Janvier est souvent présenté comme un mois de renouveau, mais il est aussi source de pression, de culpabilité et de fatigue.

Dans cet épisode, je déconstruis le mythe du “nouveau départ” et je propose une autre manière d’entrer dans l’année : plus humaine, plus consciente, plus alignée.

Un épisode pour respirer, se libérer des injonctions et comprendre ce que janvier est réellement fait pour nous apporter.

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