Dans cet épisode du podcast Grandir Nature, nous abordons un outil simple, naturel et pourtant encore trop méconnu : l’expression manuelle du lait maternel.
Souvent, lorsqu’une difficulté apparaît pendant l’allaitement, on pense immédiatement au tire-lait. Pourtant, vos mains peuvent devenir un véritable allié à différentes étapes de votre allaitement : pendant la grossesse pour recueillir du colostrum, dans les premiers jours après la naissance, pour soulager une congestion, stimuler une lactation ou encore faciliter une mise au sein.
Dans cet épisode, vous découvrirez :

• La méthode Marmet et ses principes

• Comment pratiquer l’expression manuelle pas à pas

• Comment préparer le sein avant l’expression

• Pourquoi il peut être intéressant de commencer à partir de 37 semaines de grossesse

• Dans quelles situations l’expression manuelle peut vous aider au quotidien

• Des exemples concrets issus de l’accompagnement des mamans

• Les outils qui peuvent faciliter le recueil du lait ou du colostrum

Produits mentionnés dans cet épisode :
Pour faciliter le recueil du colostrum pendant la grossesse : Mammex – dispositif de recueil du colostrum
Pour conserver et recueillir les premières gouttes de colostrum : Collecteur de colostrum / pipettes de recueil
Pour recueillir et donner directement le lait à votre bébé : KindestCup – coupelle de recueil en silicone

Un épisode concret et rassurant pour mieux comprendre son corps, gagner en autonomie et découvrir qu’un outil essentiel vous accompagne déjà partout : vos mains.

Pour en savoir plus :

Notre vidéo YouTube Comment pratiquer l'expression manuelle
Notre site Internet https://www.grandir-nature.com/

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