On mange de plus en plus vite, de plus en plus transformé… et nos corps n’en peuvent plus. Dans ce nouvel épisode du podcast Grandir Ensemble, j’échange avec Lauriane (Fait mieux que parfait) sur un sujet qui nous concerne tous : ce que nous mettons dans nos assiettes et dans nos corps. Au fil de la discussion, on aborde trois grands axes : 1️⃣ Comment l’évolution de nos modes de vie modernes a bouleversé notre rapport à l’alimentation. 2️⃣ Le lien direct entre ce que nous mangeons et l’état de notre planète : saisonnalité, agriculture, pollution, gaspillage alimentaire. 3️⃣ Pourquoi et comment l’alimentation peut redevenir notre première médecine, capable de prévenir ou apaiser bien des maux (homéostasie). Cet épisode parle de santé, d'écologie et de plaisir, sans injonction ni culpabilité. L’idée n’est pas de viser la perfection, mais de comprendre que nos choix du quotidien ont un impact énorme sur notre énergie, notre équilibre mental, nos enfants et l’environnement. Que tu sois un parent pressé par le quotidien, un entrepreneur épuisé ou simplement curieux d’apprendre à mieux manger sans contrainte, cet échange va t’apporter des clés simples, concrètes et inspirantes pour améliorer ta santé et ta qualité de vie. ➡ Découvre Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/fait_mieuxqueparfait/ Elle accompagne les personnes à retrouver un mode de vie plus sain en partant de l’assiette, avec une approche pragmatique et déculpabilisante. Trouve ta zone de génie en 1h : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast Mes accompagnements : https://graouacademie.fr/accompagnements/ Instagram : https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les gens ne t'aident pas en te donnant des conseils, ils te véhiculent leur doutes, leurs peurs et leurs croyances ! Il y a quelques jours en discutant avec une amie, je me suis pris ses peurs en pleine face. Cet épisode est un cri du cœur pour te pousser à poursuivre tes rêves. Trouve ta zone de génie en 1h : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast Mes accompagnements : https://graouacademie.fr/accompagnements/ Instagram : https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tes problèmes de communication ne venaient pas d'un manque de connaissance ou de stratégie mais d'une cause beaucoup plus inconsciente ? Dans cet épisode je te partage un retour d'expérience d'un coaching dans lequel on a identifié que la difficulté à communiquer en ligne venait d'une recherche de lien paternel. Trouve ta zone de génie en 1h : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast Mes accompagnements : https://graouacademie.fr/accompagnements/ Instagram : https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage l'importance de connecter ton corps, ton mental et ton coeur. On a toutes et tous tendance à les séparer, ou du moins à mettre de côté ce qu'ils nous racontent. Alors que les trois combinés sont une source profonde d'équilibre et de bien-être. Rejoins notre communauté avec Camille pour avoir les infos au sujet de la journée : https://chat.whatsapp.com/J3nXxm1ksVi1qAiZ3Ftb4R?mode=ems_copy_t Les infos sur notre journée de reconnexion RESET & FLOW : https://camillejeremy-retraite.systeme.io/reset-flow Trouve ta zone de génie en 1h : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast Mes accompagnements : https://graouacademie.fr/accompagnements/ Instagram : https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La vidéo dont je te parle dans le podcast : https://www.youtube.com/watch?v=36oPHfSO-oU Trouve ta zone de génie en 1h : https://cours.graouacademie.fr/cours-zone-de-genie-podcast Mes accompagnements : https://graouacademie.fr/accompagnements/ Instagram : https://www.instagram.com/jeremyguillaume/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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