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 Hello, moi c’est Shanna !


Écolo, bobo, gaucho et presque vegan qui a décidé de prendre soin de sa santé mentale, j’ai décidé de réunir mes deux sujets préférés pour créer Green et Soi-même 🌍✨
Askip je dégage des ondes positives alors pourquoi ne pas les partager à plus grande échelle ? 

Tous les lundis on abordera des sujets divers et variés autour de l’écologie et du développement personnel. Des expériences, des astuces, des monologues, toujours dans la bonne humeur et la positivité  🌈
 

Green et Soi-même: un podcast qui lie développement personnel et écologie sans prise de tête !

Si tu veux me faire un retour, n’hésites pas à m’écrire à : podcast.greenetsoimeme@outlook.com, à laisser un commentaire ou à me rejoindre sur Instagram : @greenetsoimeme ! 


Ça me ferait chauuuud au coeur d’échanger avec toi 💛


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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89 episodes

    Season 2

  • #18 - Militantisme et santé mentale : comment vivre normalement quand d'autres sont sous les bombes ? cover
    #18 - Militantisme et santé mentale : comment vivre normalement quand d'autres sont sous les bombes ? cover
    #18 - Militantisme et santé mentale : comment vivre normalement quand d'autres sont sous les bombes ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de partager avec vous... Aujourd'hui je vous emmène dans ma tête et dans mes réflexions notamment sur le génocide en cours à Gaza 🍉 Comment trouver l'équilibre entre "je milite pour des gens qui se font exterminés" et "je prend soin de ma santé mentale" : la question de ma vie en ce moment. J'ai pas de réponse mais je voulais partager mes réflexions avec vous ❤️‍🩹 Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ (https://www.instagram.com/manonboissiere_/) Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on July 28, 2025

  • À COEUR OUVERT : flop de ma formation, mes proches me manquent, je rentre en France ? cover
    À COEUR OUVERT : flop de ma formation, mes proches me manquent, je rentre en France ? cover
    À COEUR OUVERT : flop de ma formation, mes proches me manquent, je rentre en France ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du flop de ma formation, du fait que mes proches me manquent, sur mon retour en France après plus d'un an à Rio ! Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça fait écho en vous : venez me le dire, j'en ai marre de faire des monologues toute seule ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 L'instagram de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on July 21, 2025

  • #17 - Update TCA : madame hyperphagie is back cover
    #17 - Update TCA : madame hyperphagie is back cover
    #17 - Update TCA : madame hyperphagie is back

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré ne pas avoir a vous faire cet épisode car aujourd'hui on parle TCA aka troubles du comportement alimentaire. Et si je vous en parle c'est parce qu'ils sont revenus m'attraper par le colback 🥲 Trigger warning : cette vidéo parle de TCA, de santé mentale et un peu d'alimentation donc si vous n'êtes pas à l'aise avec ces sujets je vous invite à écouter un autre épisode ! Si jamais vous aussi vous êtes atteint.es (http://atteint.es) de TCA, 2 choses : - n'hésitez pas à vous faire accompagner pour vous aider - mes DM sont grands ouverts pour qu'on en discute (histoire de se sentir moins seul.es) ❤️ Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ (https://www.instagram.com/manonboissiere_/) Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Mon autre épisode sur les TCA : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/13-ans-de-trouble-du-comportement-alimentaire-ca-dit-quoi (https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/13-ans-de-trouble-du-comportement-alimentaire-ca-dit-quoi) La vidéo de Fabien Olicard sur l'ennui : https://www.youtube.com/watch?v=IpSDix2BEiQ&t=4s&ab_channel=FabienOlicardLadeuxi%C3%A8mecha%C3%AEne (https://www.youtube.com/watch?v=IpSDix2BEiQ&t=4s&ab_channel=FabienOlicardLadeuxi%C3%A8mecha%C3%AEne) Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on July 13, 2025

  • Courrier du coeur n°5 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°5 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°5 : les hommes sont toujours aussi médiocres

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce cinquième épisode des courriers du coeur. Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥 Aujourd'hui au programme : coeur brisé, amitié qui marche pas, relations toxiques, tromperie... Plein de bonnes piqures de rappel ! J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Ah et j'oubliais, si vous voulais être la prochaine histoire, vous pouvez me l'envoyer à cette adresse : podcast.greenetsoimeme@outlook.com (mailto:podcast.greenetsoimeme@outlook.com) Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ (https://www.instagram.com/manonboissiere_/) Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Mon épisode sur la solitude : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/12-la-solitude-entre-ermite-et-fomo-j-ai-enfin-trouve-un-equilibre (https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/12-la-solitude-entre-ermite-et-fomo-j-ai-enfin-trouve-un-equilibre) Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54min | Published on July 7, 2025

  • #16 - Pourquoi je veux plus de l'étiquette "écolo" cover
    #16 - Pourquoi je veux plus de l'étiquette "écolo" cover
    #16 - Pourquoi je veux plus de l'étiquette "écolo"

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui voulait partager une réflexion à propos de l'écologie avec vous aujourd'hui. Avec le temps, je me suis rendue compte que j'avais plus envie d'avoir l'étiquette d'écolo. Et je vous explique pourquoi dans l'épisode du jour, en espérant qu'il vous plaise ! Et venez me donner votre avis sur cette réflexion sur Instagram, je suis curieuse de savoir ce que vous en pensez 👀 Épisode sur les petits gestes écolo : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/je-ne-crois-plus-aux-petits-gestes-ecolo Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on June 19, 2025

  • Courrier du coeur n°4 : il lui a volé 20 000€... cover
    Courrier du coeur n°4 : il lui a volé 20 000€... cover
    Courrier du coeur n°4 : il lui a volé 20 000€...

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce quatrième épisode des courriers du coeur ! Aka les courriers du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de manipulateur, de mec avec beaucoup d'audace mais pas une once de respect et bizarrement, on rigole aussi beaucoup... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Ah et j'oubliais, si vous voulais être la prochaine histoire, vous pouvez me l'envoyer à cette adresse : podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53min | Published on June 1, 2025

  • #15 - 11 choses que j'ai appris en 26 ans : relations, amour, santé mentale... cover
    #15 - 11 choses que j'ai appris en 26 ans : relations, amour, santé mentale... cover
    #15 - 11 choses que j'ai appris en 26 ans : relations, amour, santé mentale...

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient de souffler sa 26ème bougie ! L'occasion de vous partager 11 leçons de vie, 11 choses que j'ai appris durant ces 26 ans ✨ On parle relations, amour, santé mentale... j'espère que ça vous plaira ! Insta de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Épisode sur relationner avec une femme : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/gouine-et-soi-meme-relationner-avec-une-femme-pour-la-premiere-fois Épisodes sur la famille toxique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53min | Published on May 19, 2025

  • Courrier du coeur n°3 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°3 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°3 : les hommes sont toujours aussi médiocres

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce troisième épisode des courriers du coeur ! Qu'on pourrait clairement renommer courrier du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de la fin de notre histoire toxique du dernier épisode, d'hommes médiocres, d'histoires saines, de date bof bof... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on May 7, 2025

  • Courrier du coeur n°2 : amour entre femmes et relations toxiques cover
    Courrier du coeur n°2 : amour entre femmes et relations toxiques cover
    Courrier du coeur n°2 : amour entre femmes et relations toxiques

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce deuxième épisode des courriers du coeur ! Qu'on pourrait clairement renommer courrier du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de relation entre femmes mais aussi de relations cata voire toxiques... C'était de plus longues histoires que la première fois, venez me dire sur Insta si jamais vous préférez quand c'est plus court ✨ J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) L'épisode "Gouine et soi-même : relationner avec une femme pour la première fois" : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/gouine-et-soi-meme-relationner-avec-une-femme-pour-la-premiere-fois L'instagram de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on April 21, 2025

  • À COEUR OUVERT : brisage de coeur, thérapie, rupture, mettre son égo de côté... cover
    À COEUR OUVERT : brisage de coeur, thérapie, rupture, mettre son égo de côté... cover
    À COEUR OUVERT : brisage de coeur, thérapie, rupture, mettre son égo de côté...

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du fait que le temps apaise tout, je vous fais un petit update sur ma rupture, je vous parle de ma thérapie ❤️‍🩹 Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça fait écho en vous : venez me le dire, j'en ai marre de faire des monologues toute seule ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 L'instagram de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on April 7, 2025

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 Hello, moi c’est Shanna !


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    Season 2

  • #18 - Militantisme et santé mentale : comment vivre normalement quand d'autres sont sous les bombes ? cover
    #18 - Militantisme et santé mentale : comment vivre normalement quand d'autres sont sous les bombes ? cover
    #18 - Militantisme et santé mentale : comment vivre normalement quand d'autres sont sous les bombes ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de partager avec vous... Aujourd'hui je vous emmène dans ma tête et dans mes réflexions notamment sur le génocide en cours à Gaza 🍉 Comment trouver l'équilibre entre "je milite pour des gens qui se font exterminés" et "je prend soin de ma santé mentale" : la question de ma vie en ce moment. J'ai pas de réponse mais je voulais partager mes réflexions avec vous ❤️‍🩹 Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ (https://www.instagram.com/manonboissiere_/) Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on July 28, 2025

  • À COEUR OUVERT : flop de ma formation, mes proches me manquent, je rentre en France ? cover
    À COEUR OUVERT : flop de ma formation, mes proches me manquent, je rentre en France ? cover
    À COEUR OUVERT : flop de ma formation, mes proches me manquent, je rentre en France ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du flop de ma formation, du fait que mes proches me manquent, sur mon retour en France après plus d'un an à Rio ! Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça fait écho en vous : venez me le dire, j'en ai marre de faire des monologues toute seule ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 L'instagram de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on July 21, 2025

  • #17 - Update TCA : madame hyperphagie is back cover
    #17 - Update TCA : madame hyperphagie is back cover
    #17 - Update TCA : madame hyperphagie is back

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré ne pas avoir a vous faire cet épisode car aujourd'hui on parle TCA aka troubles du comportement alimentaire. Et si je vous en parle c'est parce qu'ils sont revenus m'attraper par le colback 🥲 Trigger warning : cette vidéo parle de TCA, de santé mentale et un peu d'alimentation donc si vous n'êtes pas à l'aise avec ces sujets je vous invite à écouter un autre épisode ! Si jamais vous aussi vous êtes atteint.es (http://atteint.es) de TCA, 2 choses : - n'hésitez pas à vous faire accompagner pour vous aider - mes DM sont grands ouverts pour qu'on en discute (histoire de se sentir moins seul.es) ❤️ Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ (https://www.instagram.com/manonboissiere_/) Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Mon autre épisode sur les TCA : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/13-ans-de-trouble-du-comportement-alimentaire-ca-dit-quoi (https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/13-ans-de-trouble-du-comportement-alimentaire-ca-dit-quoi) La vidéo de Fabien Olicard sur l'ennui : https://www.youtube.com/watch?v=IpSDix2BEiQ&t=4s&ab_channel=FabienOlicardLadeuxi%C3%A8mecha%C3%AEne (https://www.youtube.com/watch?v=IpSDix2BEiQ&t=4s&ab_channel=FabienOlicardLadeuxi%C3%A8mecha%C3%AEne) Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on July 13, 2025

  • Courrier du coeur n°5 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°5 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°5 : les hommes sont toujours aussi médiocres

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce cinquième épisode des courriers du coeur. Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥 Aujourd'hui au programme : coeur brisé, amitié qui marche pas, relations toxiques, tromperie... Plein de bonnes piqures de rappel ! J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Ah et j'oubliais, si vous voulais être la prochaine histoire, vous pouvez me l'envoyer à cette adresse : podcast.greenetsoimeme@outlook.com (mailto:podcast.greenetsoimeme@outlook.com) Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ (https://www.instagram.com/manonboissiere_/) Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Mon épisode sur la solitude : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/12-la-solitude-entre-ermite-et-fomo-j-ai-enfin-trouve-un-equilibre (https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/12-la-solitude-entre-ermite-et-fomo-j-ai-enfin-trouve-un-equilibre) Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54min | Published on July 7, 2025

  • #16 - Pourquoi je veux plus de l'étiquette "écolo" cover
    #16 - Pourquoi je veux plus de l'étiquette "écolo" cover
    #16 - Pourquoi je veux plus de l'étiquette "écolo"

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui voulait partager une réflexion à propos de l'écologie avec vous aujourd'hui. Avec le temps, je me suis rendue compte que j'avais plus envie d'avoir l'étiquette d'écolo. Et je vous explique pourquoi dans l'épisode du jour, en espérant qu'il vous plaise ! Et venez me donner votre avis sur cette réflexion sur Instagram, je suis curieuse de savoir ce que vous en pensez 👀 Épisode sur les petits gestes écolo : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/je-ne-crois-plus-aux-petits-gestes-ecolo Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on June 19, 2025

  • Courrier du coeur n°4 : il lui a volé 20 000€... cover
    Courrier du coeur n°4 : il lui a volé 20 000€... cover
    Courrier du coeur n°4 : il lui a volé 20 000€...

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce quatrième épisode des courriers du coeur ! Aka les courriers du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de manipulateur, de mec avec beaucoup d'audace mais pas une once de respect et bizarrement, on rigole aussi beaucoup... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Ah et j'oubliais, si vous voulais être la prochaine histoire, vous pouvez me l'envoyer à cette adresse : podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53min | Published on June 1, 2025

  • #15 - 11 choses que j'ai appris en 26 ans : relations, amour, santé mentale... cover
    #15 - 11 choses que j'ai appris en 26 ans : relations, amour, santé mentale... cover
    #15 - 11 choses que j'ai appris en 26 ans : relations, amour, santé mentale...

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient de souffler sa 26ème bougie ! L'occasion de vous partager 11 leçons de vie, 11 choses que j'ai appris durant ces 26 ans ✨ On parle relations, amour, santé mentale... j'espère que ça vous plaira ! Insta de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Épisode sur relationner avec une femme : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/gouine-et-soi-meme-relationner-avec-une-femme-pour-la-premiere-fois Épisodes sur la famille toxique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53min | Published on May 19, 2025

  • Courrier du coeur n°3 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°3 : les hommes sont toujours aussi médiocres cover
    Courrier du coeur n°3 : les hommes sont toujours aussi médiocres

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce troisième épisode des courriers du coeur ! Qu'on pourrait clairement renommer courrier du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de la fin de notre histoire toxique du dernier épisode, d'hommes médiocres, d'histoires saines, de date bof bof... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on May 7, 2025

  • Courrier du coeur n°2 : amour entre femmes et relations toxiques cover
    Courrier du coeur n°2 : amour entre femmes et relations toxiques cover
    Courrier du coeur n°2 : amour entre femmes et relations toxiques

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce deuxième épisode des courriers du coeur ! Qu'on pourrait clairement renommer courrier du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de relation entre femmes mais aussi de relations cata voire toxiques... C'était de plus longues histoires que la première fois, venez me dire sur Insta si jamais vous préférez quand c'est plus court ✨ J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai marre de faire des monologues toute seule 🥰 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr) L'épisode "Gouine et soi-même : relationner avec une femme pour la première fois" : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/gouine-et-soi-meme-relationner-avec-une-femme-pour-la-premiere-fois L'instagram de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58min | Published on April 21, 2025

  • À COEUR OUVERT : brisage de coeur, thérapie, rupture, mettre son égo de côté... cover
    À COEUR OUVERT : brisage de coeur, thérapie, rupture, mettre son égo de côté... cover
    À COEUR OUVERT : brisage de coeur, thérapie, rupture, mettre son égo de côté...

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du fait que le temps apaise tout, je vous fais un petit update sur ma rupture, je vous parle de ma thérapie ❤️‍🩹 Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça fait écho en vous : venez me le dire, j'en ai marre de faire des monologues toute seule ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 L'instagram de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on April 7, 2025

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