Aujourd’hui on va parler du fléau de notre société de surconsommation : le plastique. O plastico, El plastica. Tu sais ce truc qui est partout. 🤯 Chez nous, dehors, dans les magasins, dans la forêt, dans les océans. Bref aujourd’hui on va voir pourquoi il est problématique pour notre environnement et pour l’humanité, est-ce qu’il a toujours été là, comment on fait pour s’en débarrasser ou du moins réduire ? Let's goRESSOURCES : Épisode sur une cuisine sans plastique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/20-sauver-le-monde-depuis-sa-cuisin  Épisode sur une salle de bain sans plastique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/12-les-gestes-ecolo-dans-la-salle-de-bain   Des règles zéro déchet : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/10-les-regles-zero-dechets Le recyclage : Premier article (https://climate.selectra.com/fr/recyclage/plastique#:~:text=Le%20recyclage%20de%20la%20bouteille,un%20des%20plus%20facilement%20recyclables) Second article (https://climate.selectra.com/fr/recyclage/plastique#:~:text=Le%20recyclage%20de%20la%20bouteille,un%20des%20plus%20facilement%20recyclables)  Le scandale de l'exportation des déchets en Malaisie par Hugo Clément et Kombini : vidéo (https://www.youtube.com/watch?v=97D4jq3tbdg&ab_channel=Konbini) La vie du plastique : vidéo (https://www.youtube.com/watch?v=xvxpOAum7JI&ab_channel=eSETBourgogne-Franche-Comt%C3%A9)   Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ 

Je trouve qu’on a trop l’habitude de se faire passer après 👀 Peu importe dans quel domaine, le travail, les relations, la famille, on va avoir tendance à faire passer tout ça avant nous quitte à mettre notre bien-être de côté... C'est pour ça qu'aujourd'hui on va parler d’un sujet qui me parait être d’une importance capitale. Être notre propre priorité. Qu’est-ce que ça veut dire, pourquoi c’est important, comment on fait ? C’est ce qu’on va voir aujourd’hui ! Je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ✨ Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨  RESSOURCES :Apprendre à dire non (https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/21) 

Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode qui va parler de la mobilité douce 🚲 Alors à première vue c’est pas le sujet le plus sexy mais je pense que c’est important d’avoir les clés pour pouvoir se déplacer sans polluer ! Qu’est ce que la mobilité douce, c’est quoi l’impact des différent moyens de transports sur la planète et qu’est ce qu’on peut mettre en place pour faire au mieux ? C’est ce qu’on va voir dans cet épisode ✨ Je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ! Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨  

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode qui m’a beaucoup été demandé sur Instagram : "l’après" de l’émancipation d’une famille toxique. En gros il se passe quoi une fois que tu te tires de ton cocon familial toxique 💀     J’ai longuement hésité avant de le faire mais je me suis dit que ça pourrait sûrement en aider plus d’un.e ! Petit disclaimer : tout cet épisode est basé sur MON expérience, c'est MA vérité et ça sera peut-être pas la tienne 💛RESSOURCES : 1er épisode sur la famille toxique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique (https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique)  Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ 

Aujourd’hui, on va parler de cosmétiques naturelles 🌿 Ça fait un looooong moment que le naturel a fait son entrée sur le marché de la cosmétique. Au début, on aurait pu penser que c’était une tendance et finalement, il a su prouver son efficacité et sa place dans mon coeur 💚 Ça va faire plus de 4 ans que je suis passée aux cosmétiques naturelles à 98% on va dire donc je pense que c’est le moment de t'en parler.... Pourquoi c’est important, par où commencer et comment ne pas se faire avoir, c’est ce qu’on va voir aujourd’hui !  Je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ✨RESSOURCES :Créatrices de contenu cosmétiques greenLa Petite Gaby (https://www.instagram.com/lapetitegaby/?hl=fr) Jesuismodeste (https://www.instagram.com/jesuismodeste/?hl=fr) La Biotista (https://www.instagram.com/la_biotista/) Ninaturelle (https://www.instagram.com/ninaturelle/)  Biotenaturelle (https://www.instagram.com/biotenaturelle/) Le Coin des Naturelles (https://www.instagram.com/lecoindesnaturelles/)Naturellement Lyla (https://www.instagram.com/naturellement_lyla/)  Les paillettes greenSisi la paillette (https://www.instagram.com/sisilapaillette/)  Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ 

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui me trotte en tête depuis quelques mois : le body positivisme 🌈 Je suis sûre que t’en as déjà entendu parlé parce qu’il est PARTOUT depuis des années. Mais je me devais de donner mon avis dessus... Parce que bien qu'il ai quelques points positifs, j'ai de plus en plus de mal avec ce mouvement ! Donc qu’est-ce que c’est, quels sont ses points négatifs et positifs et quel autre mouvement en a émergé, c’est ce qu’on va voir aujourd’hui. Je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ✨ Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ 

75% des jeunes de 15 à 26 ans jugent l'avenir effrayant... C'est ce qu'on appelle l'éco-anxiété ! La peur du futur car l'environnement se dégrade de plus en plus et que ça engendre également des catastrophes au niveau social  🌍 Une notion inventée en 1997 par la chercheuse Veronique Lapaige dont on parle de plus en plus ces dernières années... Il fallait que j’en fasse un épisode parce que je pense que c’est important de trouver des solutions à cette anxiété. Donc qu’est-ce que c’est, comment ça se manifeste et quelles sont les solutions ? Pour le savoir, il va falloir écouter l'épisode... 👂🏽 Je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ✨ Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ 

« Un battement d’aile de papillon au Brésil peut provoquer une tempête au Texas », ça te dit quelque chose ? C’est un peu LA phrase de l’effet papillon 🦋 C’est le météorologue Edward Lorenz qui a théorisé cet effet pour expliquer qu’il suffit de modifier de façon infime un paramètre dans un modèle météo pour qu’il s’amplifie progressivement et provoque, à long terme, d'énormes changements. Là, tu dois te dire, "Mais Shanna, dsl c’est quoi le rapport entre développement personnel et la météo là ?" Pour le savoir, il va falloir écouter l'épisode... 👂🏽 Je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ✨ Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ 

On entend souvent dire que le bio est meilleur pour l'environnement, meilleur pour la santé, que c'est l'avenir. Mais est-ce que c'est vrai ? Qu'est-ce que cache vraiment le bio ? Est-ce que ça vaut son prix ? C'est ce qu'on va voir dans l'épisode d'aujourd'hui 🍃 En 2020, plus de 9 Français sur 10 déclarent avoir consommé des produits biologiques, 13% en consomment même tous les jours ! Mais je sais qu'il y a encore plein de personnes qui se demande qu’est ce qui se cache vraiment derrière un logo BIO et si c’est vraiment si génial que ça en a l’air... 👀 Alors si tu as envie de tout connaître (ou presque) sur le bio, je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ✨ Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ 

« Le perfectionnisme est l'ennemi de la création, comme la sollicitude extrême envers soi-même est l'ennemi du bien être ». Et cerise sur le gâteau, PERSONNE n'est parfait.e. Donc aujourd'hui j'ai décidé de te donner tous mes conseils pour relâcher la pression 🥰 Je trouve que ça fait un moment qu’on se met beaucoup trop la pression sur tout et n’importe quoi. Sur le fait d’exceller dans sa vie professionnel, d’être la.le meilleur.e des ami.e possible, être la.le copin.e parfait.e, ect... 👀 Alors si tu as envie de relâcher tout ça pour être plus serein.e au quotidien, je te souhaite une bonne écoute et j’espère que cet épisode te plaira ✨ Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me fera plaisir d'échanger avec toi 🥰 Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast et t'abonner pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨