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 Hello, moi c’est Shanna !


Écolo, bobo, gaucho et presque vegan qui a décidé de prendre soin de sa santé mentale, j’ai décidé de réunir mes deux sujets préférés pour créer Green et Soi-même 🌍✨
Askip je dégage des ondes positives alors pourquoi ne pas les partager à plus grande échelle ? 

Tous les lundis on abordera des sujets divers et variés autour de l’écologie et du développement personnel. Des expériences, des astuces, des monologues, toujours dans la bonne humeur et la positivité  🌈
 

Green et Soi-même: un podcast qui lie développement personnel et écologie sans prise de tête !

Si tu veux me faire un retour, n’hésites pas à m’écrire à : podcast.greenetsoimeme@outlook.com, à laisser un commentaire ou à me rejoindre sur Instagram : @greenetsoimeme ! 


Ça me ferait chauuuud au coeur d’échanger avec toi 💛


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Écolo, bobo, gaucho et presque vegan qui a décidé de prendre soin de sa santé mentale, j’ai décidé de réunir mes deux sujets préférés pour créer Green et Soi-même 🌍✨
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79 episodes

    Season 2

  • #14 - 7 choses que j'aurai aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie cover
    #14 - 7 choses que j'aurai aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie cover
    #14 - 7 choses que j'aurai aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous partager les 7 choses qu'elle aurait aimé savoir avant de se lancer dans le monde de l'écologie 💚 Parce qu'après 9 ans dans le milieu, y a quelques trucs que j'aurais aimé savoir avant... Insta de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Épisode sur l'éco-anxiété : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/38-comment-se-sortir-de-l-eco-anxiete Épisode sur l'écologie et la pauvreté : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/11-ecolo-et-pauvre-c-est-possible Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on March 24, 2025

  • Courrier du coeur n°1 : ne retournes pas avec ton mec toxique stp ❤️ cover
    Courrier du coeur n°1 : ne retournes pas avec ton mec toxique stp ❤️ cover
    Courrier du coeur n°1 : ne retournes pas avec ton mec toxique stp ❤️

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous proposer un nouveau format : le courrier du coeur ! Ça fait plusieurs années que j'ai envie de lire vos histoires et de vos donner mes conseils non sollicités ahaha Courrier du coeur d'une misandre épisode n°1, c'est parti ✨ La libération émotionnelle avec Manou : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Et vous avez 10% de réduction sur TOUTES vos consultations avec le code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on March 10, 2025

  • #13 - Oui, les femmes méritent de gagner de l'argent cover
    #13 - Oui, les femmes méritent de gagner de l'argent cover
    #13 - Oui, les femmes méritent de gagner de l'argent

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous rappeler que les femmes aussi méritent de gagner de l'argent Sans être des PDG style Cruella, sans être des vipères alléchées par l'appât du gain 👀 Non, on mérite juste de gagner de l'argent tout comme les hommes ! J'espère que cet épisode motivera toutes les femmes qui vont m'écouter à aller demander des augmentations, à lancer leur business de rêve, à croire en leur compétence, à foutre leur syndrome de l'imposteur à la poubelle... CROYEZ EN VOUS, vous êtes des reines ❤️ Rejoindre le groupe Whats App des stars qui sont à leur compte aussi : https://chat.whatsapp.com/Df6qg8fdxxw5cpLUdunzA9 Tu vas voir on s'y sent très bien, promis ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on February 24, 2025

  • #12 - La solitude : entre ermite et FOMO, j'ai enfin trouvé un équilibre cover
    #12 - La solitude : entre ermite et FOMO, j'ai enfin trouvé un équilibre cover
    #12 - La solitude : entre ermite et FOMO, j'ai enfin trouvé un équilibre

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui va vous parler aujourd’hui d’un sujet qu’elle adore : la SO LI TUDE Et là vous vous dites peut être que je suis la folle aux chats et vous avez totalement raison ! Bon pas vraiment j'ai quand même une vie sociale mais ça a pas toujours été le cas 👀 Et c'est ce dont on va parler aujourd'hui, la solitude en long en large et en travers. J'espère que ça vous plaira, venez en DM me dire de quelle team vous êtes : ermite ou FOMO ? Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on February 9, 2025

  • À COEUR OUVERT : le cul entre deux pays, est-ce que je vais rester au Brésil, solitude dans le militantisme.... cover
    À COEUR OUVERT : le cul entre deux pays, est-ce que je vais rester au Brésil, solitude dans le militantisme.... cover
    À COEUR OUVERT : le cul entre deux pays, est-ce que je vais rester au Brésil, solitude dans le militantisme....

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de vous partager ses réflexions du moment... Ça fait maintenant plus d'un an que je vis au Brésil et j'avoue qu'il y a quelques trucs de France qui me manque mais sur lesquels j'aurais pas misé 👀 C'est ça que j'avais envie de partager avec vous aujourd'hui ! J'espère que ça vous plaira et si vous vous reconnaissez dans cet épisode : on est ensemble 🫂 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on January 27, 2025

  • #11 - Écolo et pauvre : c'est possible ? cover
    #11 - Écolo et pauvre : c'est possible ? cover
    #11 - Écolo et pauvre : c'est possible ?

    Bien le bonjouuur d'une petite dame qui tente dans l'épisode d'aujourd'hui de répondre à une question que beaucoup se pose : peut-on être écolo et pauvre ? Ou écolo et mini budget, écolo et dans la précarité : bref vous m'avez comprise 😌 Est-ce qu'être écolo est un truc de bobo gaucho privilégié ? Est-ce qu'être écolo ça coûte cher ? Est-ce qu'on pollue quand on est en situation de précarité ? C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour. En espérant qu'il vous plaira ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on January 13, 2025

  • #10 - Les 7 choses que j'ai apprises en 2024 cover
    #10 - Les 7 choses que j'ai apprises en 2024 cover
    #10 - Les 7 choses que j'ai apprises en 2024

    Bien le bonjouuur d'une petite dame qui vous souhaite une belle fin d'année et qui pour fêter ça a décidé de vous partager les apprentissages de 2024 ! Une année qui n'a pas été de tout repos mais où on a beaucoup évolué ❤️ En espérant que certains d'entre eux résonneront en vous... Et hésitez pas a partager avec moi VOS apprentissages de cette année, je serais curieuse de vous lire ! Ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonaturo/?hl=fr Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on December 30, 2024

  • À COEUR OUVERT : un nouveau noël en solo, projets 2025, rupture amoureuse... cover
    À COEUR OUVERT : un nouveau noël en solo, projets 2025, rupture amoureuse... cover
    À COEUR OUVERT : un nouveau noël en solo, projets 2025, rupture amoureuse...

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui fête noël en mode solo une année de plus ! J'ai décidé de vous partager ma vision de noël, mon mood bif bof et ce qui se passe un peu dans ma vie en ce moment 🤍 J'espère que ça vous plaira, je vous souhaite de belles fêtes si vous les fêtez et je vous envoie plein d'amour si c'est une période compliquée pour voue... Ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonaturo/?hl=fr Épisodes sur la famille toxique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on December 25, 2024

  • #9 - 13 ans de trouble du comportement alimentaire : ça dit quoi ? cover
    #9 - 13 ans de trouble du comportement alimentaire : ça dit quoi ? cover
    #9 - 13 ans de trouble du comportement alimentaire : ça dit quoi ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui partage avec vous son expérience avec les TCA aka les troubles du comportement alimentaire ! Comment c'est arrivé, le lien avec la santé mentale, où j'en suis aujourd'hui : je vous répond à tout ❤️ TW : si c'est un sujet qui vous met mal à l'aise, je vous conseille d'aller écouter un autre épisode Pour le reste, j'espère que cet épisode vous plaira et pourra en aider certain.es ! Ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonaturo/?hl=fr Mon histoire d'amour avec ma copine : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/gouine-et-soi-meme-relationner-avec-une-femme-pour-la-premiere-fois Épisodes sur la famille toxique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41 Le concours pour gagner un accompagnement thérapeutique : https://www.instagram.com/p/DBo2dSlRHsf/?hl=fr Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on October 27, 2024

  • #8 - Tout plaquer pour partir vivre au Brésil : comment j'ai changé de vie ? cover
    #8 - Tout plaquer pour partir vivre au Brésil : comment j'ai changé de vie ? cover
    #8 - Tout plaquer pour partir vivre au Brésil : comment j'ai changé de vie ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui partage avec vous comment elle a tout plaqué pour partir vivre son rêve à Rio de Janeiro. Je vous raconte ma life, mes peurs, mon arrivée au Brésil et surtout 5 conseils si vous aussi vous voulez tout plaquer 🌞 En espérant que cet épisode vous plaira ! La peur n'évite pas le danger de Marine LB : https://www.youtube.com/watch?v=n4S1N1FgYpY&ab_channel=MarineLB L'épisode de podcast sur La maison du bonheur : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/8-mois-a-tanaland-une-maison-interdite-aux-hommes-au-coeur-de-rio-le-bilan Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on October 20, 2024

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 Hello, moi c’est Shanna !


Écolo, bobo, gaucho et presque vegan qui a décidé de prendre soin de sa santé mentale, j’ai décidé de réunir mes deux sujets préférés pour créer Green et Soi-même 🌍✨
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Tous les lundis on abordera des sujets divers et variés autour de l’écologie et du développement personnel. Des expériences, des astuces, des monologues, toujours dans la bonne humeur et la positivité  🌈
 

Green et Soi-même: un podcast qui lie développement personnel et écologie sans prise de tête !

Si tu veux me faire un retour, n’hésites pas à m’écrire à : podcast.greenetsoimeme@outlook.com, à laisser un commentaire ou à me rejoindre sur Instagram : @greenetsoimeme ! 


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Askip je dégage des ondes positives alors pourquoi ne pas les partager à plus grande échelle ? 

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79 episodes

    Season 2

  • #14 - 7 choses que j'aurai aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie cover
    #14 - 7 choses que j'aurai aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie cover
    #14 - 7 choses que j'aurai aimé qu'on me dise avant de me lancer dans l'écologie

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous partager les 7 choses qu'elle aurait aimé savoir avant de se lancer dans le monde de l'écologie 💚 Parce qu'après 9 ans dans le milieu, y a quelques trucs que j'aurais aimé savoir avant... Insta de ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Épisode sur l'éco-anxiété : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/38-comment-se-sortir-de-l-eco-anxiete Épisode sur l'écologie et la pauvreté : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/11-ecolo-et-pauvre-c-est-possible Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on March 24, 2025

  • Courrier du coeur n°1 : ne retournes pas avec ton mec toxique stp ❤️ cover
    Courrier du coeur n°1 : ne retournes pas avec ton mec toxique stp ❤️ cover
    Courrier du coeur n°1 : ne retournes pas avec ton mec toxique stp ❤️

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous proposer un nouveau format : le courrier du coeur ! Ça fait plusieurs années que j'ai envie de lire vos histoires et de vos donner mes conseils non sollicités ahaha Courrier du coeur d'une misandre épisode n°1, c'est parti ✨ La libération émotionnelle avec Manou : https://www.instagram.com/manonboissiere_/?hl=fr Et vous avez 10% de réduction sur TOUTES vos consultations avec le code GSM10 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on March 10, 2025

  • #13 - Oui, les femmes méritent de gagner de l'argent cover
    #13 - Oui, les femmes méritent de gagner de l'argent cover
    #13 - Oui, les femmes méritent de gagner de l'argent

    Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui vient vous rappeler que les femmes aussi méritent de gagner de l'argent Sans être des PDG style Cruella, sans être des vipères alléchées par l'appât du gain 👀 Non, on mérite juste de gagner de l'argent tout comme les hommes ! J'espère que cet épisode motivera toutes les femmes qui vont m'écouter à aller demander des augmentations, à lancer leur business de rêve, à croire en leur compétence, à foutre leur syndrome de l'imposteur à la poubelle... CROYEZ EN VOUS, vous êtes des reines ❤️ Rejoindre le groupe Whats App des stars qui sont à leur compte aussi : https://chat.whatsapp.com/Df6qg8fdxxw5cpLUdunzA9 Tu vas voir on s'y sent très bien, promis ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on February 24, 2025

  • #12 - La solitude : entre ermite et FOMO, j'ai enfin trouvé un équilibre cover
    #12 - La solitude : entre ermite et FOMO, j'ai enfin trouvé un équilibre cover
    #12 - La solitude : entre ermite et FOMO, j'ai enfin trouvé un équilibre

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui va vous parler aujourd’hui d’un sujet qu’elle adore : la SO LI TUDE Et là vous vous dites peut être que je suis la folle aux chats et vous avez totalement raison ! Bon pas vraiment j'ai quand même une vie sociale mais ça a pas toujours été le cas 👀 Et c'est ce dont on va parler aujourd'hui, la solitude en long en large et en travers. J'espère que ça vous plaira, venez en DM me dire de quelle team vous êtes : ermite ou FOMO ? Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on February 9, 2025

  • À COEUR OUVERT : le cul entre deux pays, est-ce que je vais rester au Brésil, solitude dans le militantisme.... cover
    À COEUR OUVERT : le cul entre deux pays, est-ce que je vais rester au Brésil, solitude dans le militantisme.... cover
    À COEUR OUVERT : le cul entre deux pays, est-ce que je vais rester au Brésil, solitude dans le militantisme....

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de vous partager ses réflexions du moment... Ça fait maintenant plus d'un an que je vis au Brésil et j'avoue qu'il y a quelques trucs de France qui me manque mais sur lesquels j'aurais pas misé 👀 C'est ça que j'avais envie de partager avec vous aujourd'hui ! J'espère que ça vous plaira et si vous vous reconnaissez dans cet épisode : on est ensemble 🫂 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on January 27, 2025

  • #11 - Écolo et pauvre : c'est possible ? cover
    #11 - Écolo et pauvre : c'est possible ? cover
    #11 - Écolo et pauvre : c'est possible ?

    Bien le bonjouuur d'une petite dame qui tente dans l'épisode d'aujourd'hui de répondre à une question que beaucoup se pose : peut-on être écolo et pauvre ? Ou écolo et mini budget, écolo et dans la précarité : bref vous m'avez comprise 😌 Est-ce qu'être écolo est un truc de bobo gaucho privilégié ? Est-ce qu'être écolo ça coûte cher ? Est-ce qu'on pollue quand on est en situation de précarité ? C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour. En espérant qu'il vous plaira ! Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on January 13, 2025

  • #10 - Les 7 choses que j'ai apprises en 2024 cover
    #10 - Les 7 choses que j'ai apprises en 2024 cover
    #10 - Les 7 choses que j'ai apprises en 2024

    Bien le bonjouuur d'une petite dame qui vous souhaite une belle fin d'année et qui pour fêter ça a décidé de vous partager les apprentissages de 2024 ! Une année qui n'a pas été de tout repos mais où on a beaucoup évolué ❤️ En espérant que certains d'entre eux résonneront en vous... Et hésitez pas a partager avec moi VOS apprentissages de cette année, je serais curieuse de vous lire ! Ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonaturo/?hl=fr Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on December 30, 2024

  • À COEUR OUVERT : un nouveau noël en solo, projets 2025, rupture amoureuse... cover
    À COEUR OUVERT : un nouveau noël en solo, projets 2025, rupture amoureuse... cover
    À COEUR OUVERT : un nouveau noël en solo, projets 2025, rupture amoureuse...

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui fête noël en mode solo une année de plus ! J'ai décidé de vous partager ma vision de noël, mon mood bif bof et ce qui se passe un peu dans ma vie en ce moment 🤍 J'espère que ça vous plaira, je vous souhaite de belles fêtes si vous les fêtez et je vous envoie plein d'amour si c'est une période compliquée pour voue... Ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonaturo/?hl=fr Épisodes sur la famille toxique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41 Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on December 25, 2024

  • #9 - 13 ans de trouble du comportement alimentaire : ça dit quoi ? cover
    #9 - 13 ans de trouble du comportement alimentaire : ça dit quoi ? cover
    #9 - 13 ans de trouble du comportement alimentaire : ça dit quoi ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui partage avec vous son expérience avec les TCA aka les troubles du comportement alimentaire ! Comment c'est arrivé, le lien avec la santé mentale, où j'en suis aujourd'hui : je vous répond à tout ❤️ TW : si c'est un sujet qui vous met mal à l'aise, je vous conseille d'aller écouter un autre épisode Pour le reste, j'espère que cet épisode vous plaira et pourra en aider certain.es ! Ma merveilleuse thérapeute : https://www.instagram.com/manonaturo/?hl=fr Mon histoire d'amour avec ma copine : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/gouine-et-soi-meme-relationner-avec-une-femme-pour-la-premiere-fois Épisodes sur la famille toxique : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/31-la-famille-toxique https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/41 Le concours pour gagner un accompagnement thérapeutique : https://www.instagram.com/p/DBo2dSlRHsf/?hl=fr Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on October 27, 2024

  • #8 - Tout plaquer pour partir vivre au Brésil : comment j'ai changé de vie ? cover
    #8 - Tout plaquer pour partir vivre au Brésil : comment j'ai changé de vie ? cover
    #8 - Tout plaquer pour partir vivre au Brésil : comment j'ai changé de vie ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui partage avec vous comment elle a tout plaqué pour partir vivre son rêve à Rio de Janeiro. Je vous raconte ma life, mes peurs, mon arrivée au Brésil et surtout 5 conseils si vous aussi vous voulez tout plaquer 🌞 En espérant que cet épisode vous plaira ! La peur n'évite pas le danger de Marine LB : https://www.youtube.com/watch?v=n4S1N1FgYpY&ab_channel=MarineLB L'épisode de podcast sur La maison du bonheur : https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/8-mois-a-tanaland-une-maison-interdite-aux-hommes-au-coeur-de-rio-le-bilan Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/?hl=fr), ça me ferai plaisir d'échanger avec vous 🥰 Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌍✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on October 20, 2024

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