E98 - Antioxydants : le bouclier invisible dont votre peau (et votre corps) ont désespérément besoin (partie 1) | green etc. – beauté naturelle & santé holistique

Description

Et si je vous disais que votre peau "rouille" comme une pomme qui brunit ? Dans cette première partie, je démystifie les antioxydants : ce qu'est le stress oxydatif, comment les radicaux libres attaquent vos cellules, et pourquoi votre peau et votre santé en paient le prix. On parle mécanismes, impacts concrets, et signes de déficit. Un épisode théorique mais essentiel pour comprendre ce bouclier invisible dont vous avez besoin. Les solutions arrivent dans la partie 2 ! Très bonne écoute 🌿 spread the green, Géraldine

Retrouvez-moi sur Instagram : @geraldine_greenbeautysquare

Site web : www.greenbeautysquare.com

––––––––––––––––––––––––––––––

Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About green etc. – beauté naturelle & santé holistique

🎧 Bienvenue sur "green etc.", le podcast qui t’aide à reprendre le pouvoir sur ta peau… et sur ta santé globale.

Ici, on parle de cosmétique naturelle, de soin du visage, de nutrition, de micronutrition, de naturopathie, de cycle hormonal, de vieillissement au naturel et d’alternatives au botox et aux injections – sans jamais oublier ce qui compte vraiment : le bon sens, l’équilibre et le plaisir !

Je suis Géraldine, fondatrice de green beauty square, passionnée par la peau, la santé holistique et la physiologie humaine.

Ma mission ? Te partager des clés concrètes pour mieux comprendre ta peau, tes symptômes, ton énergie et t'aider à faire des choix alignés, simples et naturels.

🌿 Que tu sois déjà adepte du green ou en pleine transition vers une vie plus consciente, ici tu trouveras :

des conseils pratiques faciles à appliquer,
des témoignages inspirants de femmes comme toi,
des avis d’experts engagés,
et une bonne dose de déculpabilisation.

Parce que la beauté, ce n’est pas une question de normes. C’est une question d’écoute, de régularité… et de joie ✨

🎙️ À bientôt pour un nouvel épisode !

spread the green,

Géraldine

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