Épisode 12 La cohérence cardiaque cover
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Green Santé

Épisode 12 La cohérence cardiaque

Épisode 12 La cohérence cardiaque

33min |01/06/2021
Listen
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33min |01/06/2021
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Description

Aujourd'hui je vous parle d'une technique de respiration que je conseille souvent à mon cabinet de naturopathie : la cohérence cardiaque.


Je vous explique les principes, les bénéfices et comment pratiquer la cohérence cardiaque concrètement. Je vous invite à l'expérimenter directement car j'ai intégrer une séance de 5 minutes. Alors pensez à vous installer dans un endroit calme avant d'écouter cet épisode.


Bonne écoute !


  Vous pouvez dès aujourd'hui vous abonner au podcast Green Santé sur Itunes ou sur l'application de votre choix et y laisser votre avis ou le partager avec d'autres personnes qui pourraient être intéressées; c'est le meilleur moyen de le faire connaître.


 Je vous invite à visiter mon Blog (https://www.greensante-naturopathe.com/blog-1), vous y trouverez des articles sur la santé, des recettes de cuisine ou encore des idées pour la beauté naturelle 🙂


Pour suivre mon actualité, je vous invite à vous inscrire à ma newsletter sur https://www.greensante-naturopathe.com/ et de me rejoindre sur Instagram sous l'identifiant green_sante_naturopathe.


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Aujourd'hui je vous parle d'une technique de respiration que je conseille souvent à mon cabinet de naturopathie : la cohérence cardiaque.


Je vous explique les principes, les bénéfices et comment pratiquer la cohérence cardiaque concrètement. Je vous invite à l'expérimenter directement car j'ai intégrer une séance de 5 minutes. Alors pensez à vous installer dans un endroit calme avant d'écouter cet épisode.


Bonne écoute !


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Bonne écoute !


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Bonne écoute !


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