Épisode 3  Les bases de l'alimentation : les glucides, lipides et protéines cover
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Green Santé

Épisode 3 Les bases de l'alimentation : les glucides, lipides et protéines

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42min |11/02/2021
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Description

Dans cet épisode, je vous explique, de façon simple et concrète, ce que sont les glucides, lipides et protéines. Quels sont leurs rôles dans le fonctionnement de notre corps, leur intérêt nutritionnel et dans quels aliments les trouver.


L'alimentation est un des piliers en naturopathie. Ce qui nous intéresse avant tout c'est la qualité des aliments qui sont dans l'assiette. Je vous donne des conseils et des astuces pour bénéficier au mieux de ces macronutriments qui sont essentiels pour notre santé.


Bonne écoute !


  

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