La timidité, ce n'est pas un trait de caractère. C'est un réflexe qu'on peut désamorcer.

Dans cet épisode de Marketing Square, je reçois Charlie Haid, mentaliste et auteur (et ancien grand timide), pour transformer ton malaise social en charisme — avec 3 techniques tirées des neurosciences, dont la fameuse règle des 3 secondes.

👉 Je partage ce genre de méthodes concrètes chaque semaine dans Bankable!, ma newsletter : https://newsletter.carolinemignaux.com/

Au programme :

• Pourquoi personne ne te regarde autant que tu le crois (l'effet spotlight, et comment il te bloque)

• La règle des 3 secondes pour engager une conversation avant que ton cerveau ne sabote

• Les techniques pour créer du lien et rester dans la tête des gens

• Les 2 hacks de mentaliste pour gérer ton stress avant une prise de parole

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📖 CHAPITRES

00:06 — Échauffer son cerveau avant d'interagir

02:33 — L'effet spotlight (on te remarque moins que tu crois)

05:35 — La règle des 3 secondes

12:46 — Les techniques pour engager la conversation

14:24 — Différentes mises en situation

21:49 — Se préparer à une prise de parole en public

22:28 — 2 hacks pour gérer son stress

🎧 À ÉCOUTER AUSSI :

• #416 — Les 7 habitudes de Stephen Covey → ce qui sépare ceux qui réussissent des autres

• #396 — Comment gagner en charisme et une prise de parole assurée — ft. Annabelle Picker

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