La rentrée, c’est un peu comme un nouveau départ : nouvelles résolutions, nouvelles ambitions, parfois même nouvelles fournitures toutes neuves pour bien démarrer l’année. Mais soyons honnêtes : au bout de deux semaines, ton ado reprend vite ses vieilles habitudes. Et comme l’a dit Einstein : La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent 👉 Dans cet épisode, je vais te montrer 3 leviers concrets pour que ton ado démarre l’année sur de bonnes bases, gagne en efficacité et retrouve confiance dans ses capacités. Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 Newsletter mensuelle (https://www.optimind-formation.fr/linktree) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, Tu as peut-être déjà entendu parler des styles d’apprentissage : visuel, auditif, kinesthésique. On t’a peut-être même dit que ton ado était "plutôt visuel" ou "plutôt auditif". Mais est-ce que ça veut dire qu’il doit tout apprendre avec des schéma ou en recopiant ses cours ? Et surtout… est-ce que ça marche vraiment ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui. Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 Newsletter mensuelle (https://www.optimind-formation.fr/linktree) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’an dernier, tu as vu ton ado stressé et tu aimerais que ça se passe autrement cette année. Il ou elle bosse beaucoup mais les résultats ne suivent pas. Tu voudrais l’aider sans lui mettre la pression, sans imposer tes méthodes et surtout sans que ça crée des tensions entre vous. Dans cet épisode je vais te donner 3 clefs pour aider ton ado à changer de méthode de travail tout en douceur. Bonne écoute 🎧 J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Liens et ressources mentionnées Episode pour faire le bilan avec ton ado (https://smartlink.ausha.co/hack-ta-methodo/ma-methode-en-7-questions-pour-aider-ton-ado-a-progresser-sans-pression) Prendre un rdv pour un bilan avec moi (https://calendar.app.google/yKmZHbBAmmtyFtaX9) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 Newsletter mensuelle (https://www.optimind-formation.fr/linktree) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette année, ton ado entre en PASS, LAS, prépa CPGE, L1 Droit ou dans une autre année d’étude réputée difficile ? Tu sens déjà que cette année ne ressemblera à aucune autre, qu’il va devoir travailler dur voire très dur ? Tu voudrais savoir comment l’aider sans lui mettre la pression ? je vais te partager les 5 clefs que j’ai identifiées chez ceux qui réussissent vraiment. Pas des recettes miracles, mais des leviers puissants, à comprendre pour mieux soutenir ton enfant et peut-être aussi, pour éviter quelques erreurs fréquentes. J’aide les étudiants qui sont dans une année exigeante à avoir la meilleure méthode et le meilleur mental possibles. Objectif : trouver le bon rythme pour réussir son concours ! En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) 📅 J’organise un Atelier Méthodo Live spécial Rentrée 1h pour aider ton ado à comprendre comment réviser plus efficacement. Au programme : Se concentrer Apprendre plus vite (et sans s’épuiser) Mémoriser efficacement C’est par ici pour t’inscrire 👉 : https://www.optimind-formation.fr/inscription-atelier-methodo-live Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 Newsletter mensuelle (https://www.optimind-formation.fr/linktree) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton ado souffle dès que tu lui demandes un truc ? Tu redoutes déjà de lui parler de révisions ? Pas de panique. Dans cet épisode, on va voir pourquoi la motivation, c’est surcoté et comment l’aider à se mettre au boulot, même sans être à fond. Tu découvriras : C'est quoi la motivation ? Ce qui peut saper la motivation de ton ado 5 leviers pour aider ton ado à se motiver L'effet cumulé de Darren Hardy Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) 📅 J’organise un Atelier Méthodo Live spécial Rentrée 1h pour aider ton ado à comprendre comment réviser plus efficacement. Au programme : Se concentrer Apprendre plus vite (et sans s’épuiser) Mémoriser efficacement C’est par ici pour t’inscrire 👉 : https://www.optimind-formation.fr/inscription-atelier-methodo-live Liens et ressources mentionnées Timer pomodoro (https://pomodoro-tracker.com/?lang=fr) Les secrets de la motivation : 6 conseils que je donne aux étudiants (https://www.linkedin.com/posts/laurine-mebs_les-secrets-de-la-motivationoptimind-formation-activity-7186226894093131776-qAqx?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAAvLJ_kBSIO7vxaDvpeGoapFPJVieNkQaHo) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 Newsletter mensuelle (https://www.optimind-formation.fr/linktree) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment donner envie à ton ado de reprendre le chemin des cours avant la rentrée ? Cette année, il y a un enjeu fort pour ton ado et tu sais que prendre un bon départ peut tout changer. Ce que tu voudrais : qu’il revoit les bases et qu’il reprenne le rythme pour faire une bonne rentrée. Mais surtout, tu veux éviter le conflit. Tu aimerais savoir comment lui donner envie de faire ça et limite qu’il soit moteur ? Tu découvriras : 1/ Pourquoi c’est difficile pour ton ado de se motiver à réviser, encore plus pendant les vacances 2/ 5 clefs pour l’aide à se remettre en mouvement en douceur Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Atelier Méthodo Live spécial Rentrée : 1h pour apprendre à : se concentrer mémoriser efficacement gérer son stress et sa charge mentale Pour s'inscrire c'est ici 👉 : https://www.optimind-formation.fr/inscription-atelier-methodo-live Liens et ressources mentionnées 6 profs géniaux qui donnent envie d'apprendre (https://www.instagram.com/p/C-S7xi8sj1O/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==) 6 podcast pour se coucher un peu moins bête (https://www.instagram.com/p/C-A6KsrM94r/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==) 8 comptes insta pour booster sa culture générale (https://www.instagram.com/p/C9cwaRHo9vq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 Newsletter mensuelle (https://www.optimind-formation.fr/linktree) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résumé de l’épisode : Tu trouves que c’est difficile d’avoir une discussion avec ton ado parce qu’il monte rapidement dans les tours quand vos idées s’opposent ? Tu as l’impression de le souler en permanence ? dès que tu lui demandes de faire quelque chose il râle et s’oppose à toi, ça devient invivable ! Cet épisode va te permettre de mieux comprendre ce qu’il se passe dans le cerveau de ton ado à la puberté au niveau des émotions et de sa motivation. Tu découvriras : Ce qui se passe dans le cerveau émotionnel de ton ado Pourquoi ses émotions impactent sa motivation (et ses résultats scolaires) Comment créer un climat émotionnel qui favorise l’apprentissage : 3 clefs concrètes 4 clés pour rester un parent solide face à la tempête émotionnelle Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résumé de l’épisode : Ton ado te dit qu’il apprend ses cours pourtant il a souvent des blancs au moment des éval ? Tu le vois réviser à fond un contrôle, tu le fais réciter et pourtant quand tu vois sa note tu te dis que ce n’est pas le reflet de son investissement. Tu ne sais pas comment l’aider, tu as peur de lui mettre trop la pression et que ça tourne au conflit. Dans cet épisode nous allons parler de la mémoire et des méthodes pour apprendre efficacement les cours et je vais te révéler mes 5 secrets pour que ton ado apprenne et mémorise efficacement ses cours. Tu découvriras : Que se passe-t-il dans le cerveau quand on apprendre ? Les 5 secrets pour apprendre et mémoriser plus efficacement Quelques clés concrètes pour aider les parents Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résumé de l’épisode : Ton ado se couche tard alors qu’il a cours le lendemain et ça t’énerve parce que tu sais qu’il va être fatigué le lendemain. Tu en as marre de lui répéter de ne pas se coucher tard et de devoir le secouer chaque matin pour qu’il sorte du lit. Tu en as marre de batailler et de répéter tout le temps la même chose. Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté ou de la flemme ? Mais existe-t-il une solution à ce problème ? Dans cet épisode, tu découvriras : 1 Le rythme biologique de ton ado 2 Les effets de la privation de sommeil sur la mémoire, l'humeur et les capacités cognitives 3 Pourquoi forcer ton ado ne marche pas ? 4 Stratégies pour l'aider à réguler son rythme de sommeil en douceur Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résumé de l’épisode : Ton ado te dit qu’il a du mal à se concentrer en cours et c’est pire quand il fait ses devoirs. Tu vois qu’il passe du temps sur les écrans et tu as entendu dire que ce n’était pas bon pour lui et pour sa concentration. Tu aimerais mieux comprendre comment fonctionne son cerveau et pouvoir l’aider parce que tu sais que la concentration est importante quand on est en études. Dans cet épisode, tu découvriras : 1 Comment fonctionne l'attention chez les ados ? 2 Le multitâche : mythe ou réalité 3 Les distractions numériques et leur impact sur la concentration 4 Des stratégies simples pour entraîner l'attention et la concentration 5 Comment un parent peut accompagner son ado sans l'infantiliser ? Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching (https://calendar.app.google/kqTzSMELmieunexd6) Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr (mailto:contact@optimind-formation.fr) Retrouve-moi sur : 📍 Instagram (https://www.instagram.com/laurine_optimind_coaching/) 📍 LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurine-mebs/) 📍 L’accompagnement individuel (https://www.optimind-formation.fr/coaching-scolaire) 👉 Soumets-moi une question ou un sujet (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeRBptYI0_AhO6mGqZzQoZKNY6Jdxgr8M_r7_5pYr1MIGQTNg/viewform?usp=header) pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.