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Je suis Alexandra Staritzky, jamais deux sans trois….. alors voilà mon troisième podcast.


Cette fois ci je vise large pour ne pas limiter les plaisirs et les découvertes.

On va parler :

  • de sujets divers qui me touchent avec des femmes et des hommes passionnants et passionnés,

  • es interviews de femmes sur les sujets de la vulnérabilité, de l'anxiété, du stress, auxquels on peut être confrontées à différents moments de nos vies,

  • de ma reconversion, de la sophrologie, de mes projets et de envies pour ma pratique future, dans des épisodes solos.


Alors sans plus tarder, je vous invite à me rejoindre sous le halo ☀️

Pour me rejoindre sur instagram: @alexandra_sophrologist


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Alexandra Staritzky, jamais deux sans trois….. alors voilà mon troisième podcast.


Cette fois ci je vise large pour ne pas limiter les plaisirs et les découvertes.

On va parler :

  • de sujets divers qui me touchent avec des femmes et des hommes passionnants et passionnés,

  • es interviews de femmes sur les sujets de la vulnérabilité, de l'anxiété, du stress, auxquels on peut être confrontées à différents moments de nos vies,

  • de ma reconversion, de la sophrologie, de mes projets et de envies pour ma pratique future, dans des épisodes solos.


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11 episodes

  • Episode 10: Marion, proche aidant: aider et être aidée cover
    Episode 10: Marion, proche aidant: aider et être aidée cover
    Episode 10: Marion, proche aidant: aider et être aidée

    Bienvenue dans cet épisode où j’ai le plaisir d’interviewer Marion Schoutteten, fondatrice de la marque Orta, qui rayonne aujourd’hui bien au-delà de la mode. Dans cet épisode, j’ai échangé avec Marion sur le rôle qu’elle a dû assumer et les tempêtes qu’elle a dû traverser lors des trois leucémies qu’a subi son mari. Elle s’est livrée avec franchise, transparence et humour, fidèle à l’image qu’elle renvoie sur les réseaux – et dont je peux dire que ce n’est pas qu’une façade. On a ri, on a pleuré, et on a aussi réfléchi à ce qui pourrait être fait pour mieux accompagner les aidants. Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 6, 2025

  • Episode 9: Marion, naturopathe: son chemin pour réinventer un mode de vie cover
    Episode 9: Marion, naturopathe: son chemin pour réinventer un mode de vie cover
    Episode 9: Marion, naturopathe: son chemin pour réinventer un mode de vie

    Bienvenue dans cet épisode dans lequel j'interview Marion de Alves de Oliveira, naturopathe et créatrice du podcast "Un autre chemin est possible". Dans cet épisode, j'ai découvert ce qu'était la naturopathie et échangé avec Marion sur les changements que l'on peut apporter à nos vies quotidiennes pour être mieux dans nos corps et nos têtes. N'hesitez pas à venir en parler avec moi sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_sophrologist/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h08 | Published on February 6, 2025

  • Episode 8: Tiphaine et la méthode Paalma: sophrologie et périnatalité cover
    Episode 8: Tiphaine et la méthode Paalma: sophrologie et périnatalité cover
    Episode 8: Tiphaine et la méthode Paalma: sophrologie et périnatalité

    Bienvenue dans cet épisode dans lequel j'interview Tiphaine Gueudre, qui est sophrologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de la méthode Paalma. Cet épisode permet de répondre à la question que vous êtes nombreuses à me poser: qu'est-ce que c'est la sophrologie! N'hésitez pas à venir en parler avec moi sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_sophrologist/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h09 | Published on January 28, 2025

  • Episode 7: Vaincre l'anxiété généralisée - le témoignage inspirant de Laura cover
    Episode 7: Vaincre l'anxiété généralisée - le témoignage inspirant de Laura cover
    Episode 7: Vaincre l'anxiété généralisée - le témoignage inspirant de Laura

    Bienvenue dans cet épisode dans lequel j'interview Laura Pouliquen sur le syndrome d'anxiété généralisée qu'ele a vécu et surmonté, ce qu'elle a mis en place pour se sortir de ce mal-être, comment elle prend soin d'elle aujourd'hui. J'ai adoré ce premier épisode à coeur ouvert sur les problématiques de stress, de vulnérabilité et de santé mentale pouvant toucher les femmes et j'espère que vous l'aimerez aussi. N'hesitez pas à venir en parler avec moi sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_sophrologist/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on November 28, 2024

  • Episode 6: Sophrologie et ma reconversion cover
    Episode 6: Sophrologie et ma reconversion cover
    Episode 6: Sophrologie et ma reconversion

    Je me prête à l'exercice de l'épisode solo pour répondre à vos questions sur ma reconversion d'avocate à sophrologue. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas m'écrire sur Instagram (alexandra_sophrologist). Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on November 19, 2024

  • Episode 5: Prévenir les violences gynécologiques et obstetricales cover
    Episode 5: Prévenir les violences gynécologiques et obstetricales cover
    Episode 5: Prévenir les violences gynécologiques et obstetricales

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on October 31, 2024

  • Episode 4: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes recours? cover
    Episode 4: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes recours? cover
    Episode 4: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes recours?

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on October 24, 2024

  • Episode 3: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes droits? cover
    Episode 3: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes droits? cover
    Episode 3: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes droits?

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53min | Published on October 17, 2024

  • Episode 2: Histoire des violences gynécologiques et obstétricales cover
    Episode 2: Histoire des violences gynécologiques et obstétricales cover
    Episode 2: Histoire des violences gynécologiques et obstétricales

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 10, 2024

  • Episode 1: Les violences gynécologiques et obstétricales: la naissance d'une recherche en droit cover
    Episode 1: Les violences gynécologiques et obstétricales: la naissance d'une recherche en droit cover
    Episode 1: Les violences gynécologiques et obstétricales: la naissance d'une recherche en droit

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 3, 2024

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  • es interviews de femmes sur les sujets de la vulnérabilité, de l'anxiété, du stress, auxquels on peut être confrontées à différents moments de nos vies,

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    Episode 10: Marion, proche aidant: aider et être aidée cover
    Episode 10: Marion, proche aidant: aider et être aidée

    Bienvenue dans cet épisode où j’ai le plaisir d’interviewer Marion Schoutteten, fondatrice de la marque Orta, qui rayonne aujourd’hui bien au-delà de la mode. Dans cet épisode, j’ai échangé avec Marion sur le rôle qu’elle a dû assumer et les tempêtes qu’elle a dû traverser lors des trois leucémies qu’a subi son mari. Elle s’est livrée avec franchise, transparence et humour, fidèle à l’image qu’elle renvoie sur les réseaux – et dont je peux dire que ce n’est pas qu’une façade. On a ri, on a pleuré, et on a aussi réfléchi à ce qui pourrait être fait pour mieux accompagner les aidants. Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h01 | Published on March 6, 2025

  • Episode 9: Marion, naturopathe: son chemin pour réinventer un mode de vie cover
    Episode 9: Marion, naturopathe: son chemin pour réinventer un mode de vie cover
    Episode 9: Marion, naturopathe: son chemin pour réinventer un mode de vie

    Bienvenue dans cet épisode dans lequel j'interview Marion de Alves de Oliveira, naturopathe et créatrice du podcast "Un autre chemin est possible". Dans cet épisode, j'ai découvert ce qu'était la naturopathie et échangé avec Marion sur les changements que l'on peut apporter à nos vies quotidiennes pour être mieux dans nos corps et nos têtes. N'hesitez pas à venir en parler avec moi sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_sophrologist/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Episode 8: Tiphaine et la méthode Paalma: sophrologie et périnatalité

    Bienvenue dans cet épisode dans lequel j'interview Tiphaine Gueudre, qui est sophrologue spécialisée en périnatalité et fondatrice de la méthode Paalma. Cet épisode permet de répondre à la question que vous êtes nombreuses à me poser: qu'est-ce que c'est la sophrologie! N'hésitez pas à venir en parler avec moi sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_sophrologist/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Episode 7: Vaincre l'anxiété généralisée - le témoignage inspirant de Laura

    Bienvenue dans cet épisode dans lequel j'interview Laura Pouliquen sur le syndrome d'anxiété généralisée qu'ele a vécu et surmonté, ce qu'elle a mis en place pour se sortir de ce mal-être, comment elle prend soin d'elle aujourd'hui. J'ai adoré ce premier épisode à coeur ouvert sur les problématiques de stress, de vulnérabilité et de santé mentale pouvant toucher les femmes et j'espère que vous l'aimerez aussi. N'hesitez pas à venir en parler avec moi sur Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_sophrologist/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Je me prête à l'exercice de l'épisode solo pour répondre à vos questions sur ma reconversion d'avocate à sophrologue. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas m'écrire sur Instagram (alexandra_sophrologist). Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on November 19, 2024

  • Episode 5: Prévenir les violences gynécologiques et obstetricales cover
    Episode 5: Prévenir les violences gynécologiques et obstetricales cover
    Episode 5: Prévenir les violences gynécologiques et obstetricales

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on October 31, 2024

  • Episode 4: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes recours? cover
    Episode 4: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes recours? cover
    Episode 4: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes recours?

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Episode 3: Violences gynécologiques et obstétricales: quels sont mes droits?

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Episode 2: Histoire des violences gynécologiques et obstétricales cover
    Episode 2: Histoire des violences gynécologiques et obstétricales

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on October 10, 2024

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    Episode 1: Les violences gynécologiques et obstétricales: la naissance d'une recherche en droit

    Bienvenue dans cette série de cinq épisodes sur les violences gynécologiques et obstétricales abordées d'un point de vue juridique avec deux professeures de droit privé: Anne Simon et Elsa Supiot, qui nous racontent et nous résument l'important travail de recherche qu'elles ont mené sur ce sujet.   Ces épisodes, pensés comme une conversation, ont pour vocation de rendre accessibles, au plus grand nombre de femmes, les connaissances et analyses juridiques relatives aux violences gynécologiques et obstétricales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 3, 2024

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