Tu sens que la relation avec ton préado et son collège se tend ? Entre professeurs dépassés, élèves qui testent les limites, et nous, parents, qui oscillons entre inquiétude et découragement, la peur s’installe. Mais cette peur — peur de ce que ton enfant pourrait faire, peur de perdre le lien — est souvent la vraie cause des conflits. Dans cet épisode, je te montre comment reprendre confiance, rétablir la communication avec ton ado et les profs, et transformer le stress en lien durable. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi tant de parents continuent à donner une fessée alors qu’au fond d’eux, ils savent que ce n’est pas ce qu’ils veulent pour leur enfant ? Pourquoi ça “marche” parfois… et pourquoi, malgré tout, on ressort souvent de ces moments avec un goût amer, de la culpabilité, ou l’impression d’avoir perdu quelque chose de précieux dans la relation ? Dans cet épisode, je te propose de regarder la fessée — et plus largement les violences éducatives ordinaires — sans jugement, mais avec des clés solides pour comprendre ce qui se joue vraiment. On va faire le lien entre : la théorie de l’attachement les apprentissages sociaux (Bandura) l’environnement de l’enfant (Bronfenbrenner) et le fonctionnement du cerveau de l’enfant sous stress Tu verras pourquoi la fessée peut donner une illusion d’efficacité à court terme, mais ce qu’elle vient fragiliser en profondeur chez l’enfant… et aussi chez le parent. Et surtout, je te parlerai de pistes concrètes, respectueuses et réalistes, pour briser le cycle de la violence transgénérationnelle, même quand tu es fatiguée, à bout, ou que tu n’as connu que ça. Si tu es un parent qui cherche à faire autrement, sans être parfait, cet épisode est pour toi. 🎧 Bonne écoute. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis que j’ai commencé ma rentrée à la fac de psycho, j’ai découvert 9 pépites qui ont transformé ma parentalité et ma façon de comprendre mes enfants. À chaque cours, je me disais : “Il faut que je partage ça avec vous, parents de Hand in Hand avec Sophie !” Dans cet épisode, je te livre des découvertes fascinantes issues de la psychologie sociale, du développement de l’enfant et de la neuropsychologie, testées avec mes enfants, pour mieux comprendre leur comportement, accompagner leur développement cognitif et émotionnel, et renforcer votre connexion parent-enfant. Tu découvriras notamment : • Comment le regard que tu poses sur ton enfant peut devenir une prophétie auto-réalisatrice (effet Pygmalion) • Pourquoi signer avec ton bébé n’est pas magique, mais nourrit la connexion • Ce que les modèles internes opérants disent sur l’évolution de l’attachement • Comment la technologie et le smartphone influencent notre attention et nos interactions familiales • Et bien plus encore, avec des applications concrètes pour le quotidien 🎧 Écoute cet épisode maintenant pour obtenir des clés concrètes issues des sciences et transformer ta façon de comprendre et accompagner ton enfant, tout en restant serein et connecté au quotidien. Dans cet épisode, je mentionne plusieurs références scientifiques et recherches : • Effet Pygmalion : Rosenthal, R. & Jacobson, L. (1968). Pygmalion in the Classroom: Teacher expectation and pupils’ intellectual development. • Signes pour bébés : https://www.researchgate.net/publication/265154394_Sign_Language_With_Babies_What_Difference_Does_It_Make (https://www.researchgate.net/publication/265154394_Sign_Language_With_Babies_What_Difference_Does_It_Make) • Théorie de l’attachement et MIO : L'attachement en psychothérapie de l'adulte, J.Smith • Détection du mensonge : Etude sur la fraude  à l’aéroport, Kraut et Poe, 1980 ( les autres sources sont à retrouver sur mon site internet où le contenu de cet épisode de podcast est également publié sur mon blog ) 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand j’ai découvert l’approche Hand in Hand, l’idée de poser une limite comme un cadeau m’a complètement chamboulée. Jamais je n’avais vu l’éducation envisagée comme cela : offrir à l’enfant un cadre protecteur, sans punition ni conflit. Mais là où c’est devenu fascinant, c’est quand j’ai commencé à comprendre ce qu’était une limite ludique : oser introduire une limite… avec du rire, du jeu, et de la connexion. - Oui c’est possible et c’est vraiment efficace face aux petites tensions du quotidien. Tu découvriras dans cet épisode : Pourquoi poser une limite n’est pas contradictoire avec le rire ; Comment intervenir dès les premiers signes de débordement pour que ça fonctionne ; Des exemples concrets  qui montrent que interposer une limite en continuant à faire le clown est possible et aidant. Comment t’approprier ce concept et le mettre en place avec tes enfants malgré des réticences parfois tenaces chez nous les parents. ✅ Pour aller plus loin🎁 Retrouve sur mon site le Carnet des Limites Ludiques, un petit guide avec 30 situations concrètes dans lesquelles transformer tension en connexion. Le lien est dans la description. ✨ 💫 Si ce podcast t’inspire, n’hésite pas à laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire. Ça m’aide énormément à continuer d’offrir du contenu utile chaque semaine ! Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📸 Instagram : @handinhandavecsophie (https://www.instagram.com/handinhandavecsophie) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) ---- Liens évoqués dans cet épisode : #1 : Les secrets du Jeu-écoute (https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/1-les-secrets-du-jeu-ecoute) #18 : Interposer une limite : oui, mais comment ? (https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/18-interposer-une-limite-oui-mais-comment) Sous le soleil de Platon : de quoi le rire nous libère t'il - Olivia Gazalé (https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/sous-le-soleil-de-platon/sous-le-soleil-de-platon-du-lundi-28-juillet-2025-8522058) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’approche Hand in Hand, on parle souvent de mettre de côté son agenda intérieur. De lâcher prise sur l’idée que l’on va "réparer" son enfant, ou que tout va rentrer dans l’ordre… à condition de bien faire les choses. Et pourtant, parfois, on a des objectifs très forts pour eux. On veut qu’ils soient heureux. Qu’ils s’entendent bien. Qu’ils arrêtent de se hurler dessus ou de s’ignorer royalement. Cette année, j’ai moi-même été mise à l’épreuve sur ce sujet… et pas qu’un peu. Deux de mes fils, d’ordinaire très complices, se sont soudainement transformés en colocataires silencieux. Et malgré tous mes efforts, toutes mes doses de connexion, tous mes plans pour améliorer les choses… rien. Silence radio, glacial, pesant. Alors, je me suis accrochée à ce que je savais : les outils d’écoute fonctionnent, même quand on ne comprend pas tout. Et surtout, j’ai découvert à quel point la patience et la foi dans le processus sont essentielles. Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans cette histoire. Une histoire longue, pleine de doutes, de craquages… mais aussi de petits miracles, de reconnections timides, de soirées jeux de société, et de moments où tout change, sans qu’on sache pourquoi ni comment. Si toi aussi tu te demandes "Mais pourquoi ils ne s’entendent pas ces enfants alors qu’on a tout fait bien ?", ou si tu te sens découragée de ne pas voir les résultats aussi vite que tu le voudrais… cet épisode est pour toi. Installe-toi bien. On va parler d’agenda intérieur, de temps émotionnel, et surtout de ce qui se passe quand on continue d’y croire… même quand rien ne semble bouger. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📸 Instagram : @handinhandavecsophie (https://www.instagram.com/handinhandavecsophie) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Études citées dans cet épisode : The influence of sibling relationship quality on emotional distress from adolescence to early midlife  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38386384/ Relationships between parenting style and sibling conflicts: A meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36081719/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu’on apprend vraiment à un enfant ou un ado à réguler ses émotions en le punissant pour les avoir exprimées trop fort ? Est-ce qu’on l’aide à faire mieux… ou est-ce qu’on lui demande juste de se taire ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer avec moi une autre manière de voir les "débordements" émotionnels des enfants et des ados. Pas pour excuser, mais pour comprendre. Pas pour tout laisser passer, mais pour accompagner différemment. Je partage aussi pourquoi, même nous les adultes, on a besoin d’un espace pour déposer nos émotions — pour ne pas les faire payer à nos enfants. 🎧 Clique sur play : c’est un épisode lucide, et porteur d’espoir, pour tous ceux, parents et enseignants qui veulent transmettre à leurs enfants des compétences émotionnelles… sans passer par la peur. 🎁 Et toi, tu régules comment les émotions dans ta famille ? Viens le découvrir avec mon quiz gratuit : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz 🤓 Pour assister à mes prochaines formations : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/actualite 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📸 Instagram : @handinhandavecsophie (https://www.instagram.com/handinhandavecsophie) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Liens partagés dans ce podcast : Podcast enregistré avec Anne Fleur de French Expat: « Nos enfants sont incroyables, mais ça leur coûte » : Sophie Ménard et les défis des enfants issus de la troisième culture (https://podcasts.apple.com/us/podcast/nos-enfants-sont-incroyables-mais-%C3%A7a-leur-co%C3%BBte-sophie/id1481920701?i=1000713160370) Interview France Inter de Jérémie Fontanieu sur sa méthode Réconciliations : Quelle est cette nouvelle méthode pour remédier à l'échec scolaire ? (https://www.radiofrance.fr/franceinter/quelle-est-cette-nouvelle-methode-pour-remedier-a-l-echec-scolaire-4515599) Effects of the Learning Together intervention on bullying and aggression in English secondary schools (INCLUSIVE): a cluster randomised controlled trial (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30473366/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'on est de "bons parents" quand on dit souvent non ? Est-ce qu’au contraire dire trop souvent "non" est néfaste pour le développement de notre enfant ?? Dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans une situation bien réelle — une scène à la médiathèque qui m’a fait réfléchir, sourire… et aussi replonger dans mes propres contradictions de maman et de formatrice. On y parle mangas, limites, éducation stricte vs bienveillance extrême, et surtout, de ce fameux "non" : celui qu’on dit trop, ou pas assez. Et si, derrière tout ça, il y avait surtout notre difficulté à accueillir les émotions de nos enfants ? Et si le vrai enjeu, c’était notre propre confort émotionnel de parent ? Je t’ouvre les coulisses de ma réflexion et te partage des pistes concrètes de l’approche Hand in Hand pour poser des limites avec fermeté ET connexion, sans tomber dans le "non" punitif ou dans le "oui" épuisant. 🎧 Clique sur play, tu vas voir, c’est un épisode plein de nuance, de vécu… et d’espoir ! 👉 Et si ce podcast t’aide dans ta parentalité, laisse-moi plein d’étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un petit avis sur ta plateforme d’écoute préférée. C’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître à d’autres parents qui en ont besoin 💛 🎁 Tu veux mieux comprendre ta façon d’être parent ? Découvre mon quiz "Quel type de parent es-tu ?" juste ici : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz À tout de suite dans l’épisode ! 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📸 Instagram : @handinhandavecsophie (https://www.instagram.com/handinhandavecsophie) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’es déjà demandé si ta manière de poser des limites et de gérer les conséquences des comportements de tes enfants est la bonne ? 🤔 Quand tu étais enfant, la seule solution pour corriger un comportement était peut-être la punition, mais en réalité, il existe d’autres approches bien plus efficaces, mais à utiliser avec nuance. Dans cet épisode, je t’invite à explorer avec moi ce que sont en particulier les conséquences naturelles. Comment les utiliser de façon réellement aidante pour ton enfant ? ✨ Pourquoi choisir les conséquences naturelles peut changer la donne dans l'éducation de ton enfant ? ✨ Quand utiliser une conséquence naturelle VS une limite face au comportement débordant de ton enfant ? ✨ Comment MOI je m’y prends dans mon quotidien de maman de 5 enfants ? Cet épisode est l’occasion parfaite pour faire un point sur tes pratiques éducatives, et te proposer des façons de faire peut-être un peu différentes de ce que tu fais aujourd’hui. Bonne écoute et n’hésite pas à partager tes impressions ! Je suis toujours curieuse d’entendre ton avis et d’échanger avec toi. 💬 Liens partagés dans cet épisode : #26 Tranches de vie de parent : Rester-écouter une colère d'enfant, ça ressemble à quoi ?:#26 Tranches de vie de parent : Rester-écouter une colère d'enfant, ça ressemble à quoi ?https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/26-tranches-de-vie-de-parent-rester-ecouter-une-colere-d-enfant-ca-ressemble-a-quoi (https://smartlink.ausha.co/hand-in-hand-parenting-avec-sophie/26-tranches-de-vie-de-parent-rester-ecouter-une-colere-d-enfant-ca-ressemble-a-quoi) QUIZ : Quel type de parent es-tu ? : https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz (https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz) 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📸 Instagram : @handinhandavecsophie (https://www.instagram.com/handinhandavecsophie) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux changer ta façon d’être parent, tu sens que quelque chose doit évoluer… Mais par où commencer quand on est déjà au bout du rouleau ? 😮‍💨 Dans cet épisode, je te parle de ce moment que beaucoup de parents traversent : celui où on veut faire autrement… sans savoir par quel bout prendre les choses. Je t’explique pourquoi j’ai créé un quiz tout simple et bienveillant, pour t’aider à poser un premier pas vers une parentalité plus apaisée. ✨ Pourquoi ce quiz peut vraiment t’aider à y voir plus clair ? ✨ Quels types de profils on peut découvrir… et ce que ça dit de toi ? ✨ Et surtout : comment s’en servir concrètement pour avancer ? Tu verras, ce n’est pas un test pour te coller une étiquette : c’est un outil pour mieux te comprendre, te sentir moins seul·e, et retrouver un peu plus de légèreté au quotidien. 📝 Tu veux faire le quiz ? Il est dispo ici 👉 https://www.handinhandparentingavecsophie.com/quiz Et si tu laisses ton adresse mail, tu recevras un mini-guide personnalisé selon ton profil, avec des pistes concrètes à tester chez toi dès aujourd’hui. 📧 Envie de partager ton résultat ou ton ressenti après l’avoir fait ? Écris-moi à hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com), je suis toujours heureuse de lire vos retours 💛 🎧 Bonne écoute… et bon quiz ! 😊 PS : voici le lien vers le livre de l'approche parentale Hand in Hand que j'évoque dans cet épisode, disponible aux éditions Marabout : Je t'écoute et ça change tout (https://www.marabout.com/livre/je-tecoute-et-ca-change-tout-9782501176675/) 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📸 Instagram : @handinhandavecsophie (https://www.instagram.com/handinhandavecsophie) 📩 Mail : hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Nouvel épisode : "T’as eu quoi comme gommette aujourd’hui ?" - Stickers de comportement et heures de retenue Si toi aussi tu entends parler à la maison de gommettes de comportement, d’heures de retenue ou de menaces de rendez-vous chez le directeur... alors cet épisode est fait pour toi. Je te partage mes réflexions et mes pistes pour mieux naviguer dans ces systèmes scolaires fondés sur le "comportementalisme", que ce soit à l’école, au collège ou au lycée. ✨ Comment accompagner ton enfant avec bienveillance quand l’institution semble parfois punitive ? On en parle ici, en toute authenticité. 👩‍🏫 Envie d’aller plus loin ? Je lance un cycle de formations à l’approche Hand in Hand, pour avancer ensemble, en petit groupe. 🌱 Ça commence le 13 mai : l’occasion de découvrir des outils concrets pour accompagner ton enfant avec empathie et confiance. 🔗 Toutes les infos sont ici : www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) 📧 Cet épisode t’a interpellé ? Écris-moi à hello@handinhandparentingavecsophie.com (mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com) pour partager ton expérience, poser tes questions ou simplement me dire ce que tu en as pensé. J’adore lire vos retours, ils nourrissent vraiment ce projet. 🎧 Bonne écoute, et à très vite pour un prochain épisode ! 💖 Ressources citées dans cet épisode : Pour des exemples de Rester-écouter : : #26 Tranches de vie de parent : Rester-écouter une colère d'enfant, ça ressemble à quoi ? (https://app.ausha.co/app/show/124976/episodes/preview/2975807) Pour le point de vue Hand in Hand sur les punitions et récompenses :  #3 Punitions et Récompenses : pourquoi on n'y croit pas trop à Hand in Hand (https://app.ausha.co/app/show/124976/episodes/preview/2975873) Pour en apprendre plus sur le cerveau de son enfant : Daniel Siegel, Le cerveau de votre enfant () Pour lire la méta-étude sur la connexion parent-enfant : Parent-Child Connectedness  (https://www.handinhandparenting.org/wp-content/uploads/2013/08/Parent-Child-Connectedness-Bridge-Project.pdf?srsltid=AfmBOor2q1zdknIwDZ8gYqNA3dCdwWHRkXwzwrTmQ_KQRvn--8tLiJA3) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.