Elles ont osé #6: Faire un bébé toute seule : le parcours inspirant d’Audrey vers la maternité solo | Happy Flow : Oser avancer sans s’épuiser

Description

Dans cet épisode, j’accueille Audrey, 42 ans, que j’ai accompagnée en tant que sophrodoula. Elle nous partage son parcours vers la maternité solo : un chemin intime, courageux et profondément inspirant.

Comment décide-t-on de devenir mère seule ? Quels doutes, quelles peurs, quels élans du cœur mènent vers la PMA solo ? Comment vit-on un parcours médical à l’étranger ?

Audrey nous raconte :
• le déclic qui l’a menée vers la maternité solo
• le processus intérieur qui lui a permis de dire “oui”
• son parcours au Portugal et tout ce qu’elle y a traversé
• les réactions de son entourage
• son quotidien de maman solo
• sa force, ses apprentissages, sa résilience
• et son message aux femmes qui hésitent encore

Un épisode lumineux pour toutes les femmes qui rêvent de devenir mère, qui doutent, qui espèrent… ou qui ont besoin d’un témoignage vrai pour se sentir moins seules.

Références partagées par Audrey et qui l'ont soutenue sur son parcours:

Sa sophrodoula (Moi 😊) : www.audrey-sophro-doula.fr / Instagram: @happyflow_by_audrey
Anne-Lise Pernotte - coach / thérapeute maternité tardive & PMA: urlr.me/Y6tGPC
La clinique portugaise: https://www.instagram.com/ferticentrocoimbra?igsh=MTRzZGlnc2hicTJteA%3D%3D
Bliss stories: https://www.instagram.com/bliss.stories?igsh=MThsbnBvNjNxcGg2eQ%3D%3D
Podcast: Naissance d'une maman
Lecture plaisir: https://www.instagram.com/agnesmartinlugand.auteur?igsh=MTBpMnhsY3V6NHE4OA%3D%3D
Histoire de naissance de votre enfant: https://www.instagram.com/bambadam.editions?igsh=M29tZWJ5MjM1ajZp
Suivi gynéco en France: urlr.me/ZQjJFM

✨ Merci d’avoir écouté cet épisode de Happy Flow, le podcast qui réveille votre élan intérieur.
Si cet instant vous a fait du bien, pensez à vous abonner, laisser un avis ou partager autour de vous.

💫 Pour prolonger l’expérience, retrouvez-moi sur Instagram : @happyflow_by_audrey

🛍️ Ma boutique en ligne: https://audrey-sophro-doula.kneo.me/shop/category/14382
🌿 Découvrez mes accompagnements sur : www.audrey-sophro-doula.fr

À très bientôt pour une nouvelle pause qui fait du bien au cœur, au corps… et à la vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Happy Flow : Oser avancer sans s’épuiser

Un podcast pour les femmes qui veulent avancer, créer, décider, changer… sans se perdre en route.

Chaque semaine, je partage des clés concrètes pour comprendre la pression intérieure, réguler le mental, apaiser le système nerveux et retrouver une stabilité durable.

🎙 Épisodes solo
Des éclairages directs, parfois confrontants, pour sortir du mode “je gère” et éviter l’épuisement invisible.

🎤 Interviews – Elles ont osé
Des femmes racontent les décisions qu’elles ont prises — lancer leur activité, démissionner, devenir mère seule…
On parle d’audace, oui. Mais aussi de peur, de doutes, de charge mentale et de ce qui permet de tenir dans la durée.

🌿 Pauses guidées
Des respirations et pratiques courtes pour faire redescendre la pression en quelques minutes.

Ici, on ne cherche pas à en faire plus.
On apprend à avancer avec solidité, lucidité et respect de son équilibre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Un podcast pour les femmes qui veulent avancer, créer, décider, changer… sans se perdre en route.

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Des respirations et pratiques courtes pour faire redescendre la pression en quelques minutes.

Ici, on ne cherche pas à en faire plus.
On apprend à avancer avec solidité, lucidité et respect de son équilibre.

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Un épisode lumineux pour toutes les femmes qui rêvent de devenir mère, qui doutent, qui espèrent… ou qui ont besoin d’un témoignage vrai pour se sentir moins seules.

Références partagées par Audrey et qui l'ont soutenue sur son parcours:

Sa sophrodoula (Moi 😊) : www.audrey-sophro-doula.fr / Instagram: @happyflow_by_audrey
Anne-Lise Pernotte - coach / thérapeute maternité tardive & PMA: urlr.me/Y6tGPC
La clinique portugaise: https://www.instagram.com/ferticentrocoimbra?igsh=MTRzZGlnc2hicTJteA%3D%3D
Bliss stories: https://www.instagram.com/bliss.stories?igsh=MThsbnBvNjNxcGg2eQ%3D%3D
Podcast: Naissance d'une maman
Lecture plaisir: https://www.instagram.com/agnesmartinlugand.auteur?igsh=MTBpMnhsY3V6NHE4OA%3D%3D
Histoire de naissance de votre enfant: https://www.instagram.com/bambadam.editions?igsh=M29tZWJ5MjM1ajZp
Suivi gynéco en France: urlr.me/ZQjJFM

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