Bonjour à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode de Happy Personal Shopping. Aujourd'hui, je souhaite aborder un sujet qui nous touche toutes profondément : la charge mentale des mamans entrepreneuses.

Vous vous êtes déjà sentie épuisée, submergée par les responsabilités de maman et d'entrepreneuse ? Vous n'êtes pas seule. Quand on est maman et entrepreneur, on finit par être happée par une charge mentale démesurée. On parle souvent de cette "deuxième journée" qui commence une fois que l'on a récupéré les enfants.

À la longue, cela peut devenir usant, épuisant, parfois même inhumain.

Même avec beaucoup d'aide de la part de notre partenaire, il arrive qu'on se sente très seule. L'ascenseur émotionnel nous emmène parfois dans les profondeurs de la fatigue, du découragement, du ras-le-bol. La montagne de choses à penser et à gérer est énorme, même si vous levez le pied sur certaines tâches comme le ménage, les légumes quotidiens ou même la douche. C'est un véritable défi de maintenir l'équilibre entre vie familiale et professionnelle. Pourquoi est-ce important d'en parler ici ? Parce que dans ce podcast, je vous ai promis de vous parler de réalité, de concret. Et clairement, quand on a une vie personnelle et familiale aussi intense, il est très difficile de développer son business à côté. Mais il y a des solutions pour prendre soin de votre santé mentale et retrouver un équilibre. Elle est aussi cruciale que votre forme physique, et trop souvent négligée.

Dans cet épisode, je vais partager avec vous quelques pistes et conseils pour remettre de l'ordre dans vos priorités.

On parle Matrice Eisenhower par exemple. Où comment identifier ce qui est vraiment important.

Alléger votre charge mentale et prendre soin de vous, c'est une priorité d'entrepreneure.

Écoutez cet épisode pour découvrir comment vous pouvez mieux gérer vos responsabilités, retrouver de l'énergie et, poursuivre votre aventure plus sereinement !

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Je suis Maïte Bulles de Mode, mentor business des conseillères en image débutantes depuis 8 ans, avec une expertise de 15 ans de personal shopping.

Vous ne savez pas comment procéder ? Vous doutez de vos capacités ? Je peux vous aider !

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