On sait souvent déjà ce qu'on devrait changer dans son activité de conseillère en image pour avoir l'impact qu'on voudrait. Le problème, ce n'est pas de savoir, c'est de passer à l'action. Dans ce dernier épisode du Summer Reset, je te montre comment transformer tes décisions de rentrée en automatismes qui tiennent vraiment, pas seulement pendant les 2 premières semaines de septembre.

👉 Il reste un peu de temps pour profiter de Summer Déclic, mon programme gratuit qui titille ta posture d'entrepreneure, que tu sois débutante, en reconversion, formée mais pas encore lancée, ou déjà lancée avec des résultats en dessous de tes attentes : https://bullesdemode.systeme.io/lm-summer-declic

AU PROGRAMME

• Comment reprendre ce que tu as travaillé dans Summer Reset

• Pourquoi une décision vague ne se réalise jamais

• Le concept des intentions d'implémentation du psychologue Peter Gollwitzer, développé dans les années 1990

• Comment transformer chaque décision en "si... alors...", avec un déclencheur précis et une action précise

• La vraie durée pour ancrer une habitude selon la chercheuse Phillippa Lally, 66 jours en moyenne, pas 21 comme le mythe le raconte

• Mon anecdote sur mon bureau jamais rangé, et sur mes rechutes dans le rangement de fichiers

• Pourquoi savoir que ça prend en moyenne 2 mois pour changer d'habitude évite d'abandonner à la première rechute

• L'exercice final pour transformer une décision floue en engagement daté, avec 66 jours pour en juger le résultat

CHAPITRAGE

00:00 Introduction et rappel du Summer Reset

03:15 Reprendre son bilan, sa patte et ses coûts cachés

04 : 22 Peter Gollwitzer et les intentions d'implémentation

05 : 39 Transformer une décision en "si... alors..."

06:03 Phillippa Lally et les 66 jours pour ancrer une habitude

07 : 32 Clôture de la série

PUNCHLINES

"Le problème, ce n'est pas de savoir ce qu'on doit faire, c'est d'oser le faire."

"Une décision n'est réelle que le jour où elle devient un si... alors..."

"Donne-toi ensuite 66 jours avant de juger si l'automatisme a vraiment pris."

"Ce n'est pas un échec si ton réflexe ne devient pas automatique en 3 semaines, c'est normal."

RESSOURCES

Summer Déclic, il reste un peu de temps pour en profiter gratuitement, spécial débutantes, reconversion, formées mais pas encore lancées, ou déjà lancées avec peu de résultats : https://bullesdemode.systeme.io/lm-summer-declic

Constellation, le réseau professionnel du conseil en image, avec la masterclass d'août sur comment transformer tes ratés en carburant pour tes prochaines réussites : https://bullesdemode.systeme.io/pdv-constellation-2026

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❤️ Merci pour ton écoute tout au long de l'été. Laisse un commentaire, une note de 5 étoiles si tu as aimé cette série, et dis-moi en commentaire ta décision de rentrée transformée en si... alors...

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