Cet épisode existe parce qu'il est si difficile de se mettre au centre de sa propre vie après avoir tant donné aux autres. J'avais envie de parler des limites, de l’amour de soi et du courage de dire non. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stoïcisme repose sur l’idée selon laquelle il vaut mieux aborder les sentiments et le monde avec rationalité plutôt que d’être à la merci de son destin et de ses émotions. Etre stoïque signifie se suffire à soi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mes tips pour moins procrastiner et pour être plus disciplinée Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode on parle de people pleasing. J'avais envie de parler du moment où on est épuisé d'attendre d'être validé et le moment où on réalise qu'il est temps de reconstruire notre petit nid intérieur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a trop de choses comme la honte, la culpabilité ou le perfectionnisme qui prennent de la place dans notre quotidien. On finit par être bloquée et ne pas se sentir épanouie et satisfait de qui on est et ce qu'on fait. Je partage 8 points à déraciner pour vivre sa meilleure vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis que je m'éduque financièrement, l'argent me révèle beaucoup de choses sur moi. Je me comprends mieux, je gère mieux mes émotions, je réfléchis avant d'agir, je prends mon temps je me sens plus puissante. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle d’un truc qu’on vit tous : le regard des autres. Pourquoi on laisse les autres nous coller des étiquettes sans rien dire ? Et si on apprenait à se définir nous-mêmes avant qu’on le fasse à notre place ? Je te partage mes réflexions sur la question. Un épisode simple et vrai pour reprendre le contrôle de ton histoire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certes la solitude subie est horrible mais j'avais envie d'énumérer les raisons pour lesquelles être seule c'est aussi essentiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois on a besoin de prendre le temps de se poser les bonnes questions pour réajuster sa vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.