Quand on se retrouve dans le conflit de celui qui veut toujours avoir raison, il est important de revenir vers son besoin à soi. Dans cet épisode je vous parle du "je" et du "nous", si le couple qu'il soit amoureux ou professionnel a de l'importance a vos yeux comment pouvez vous vous adapter tout en respectant vos valeurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous explique certaines causes liées aux ballonnements intestinaux ainsi que quelques pistes pour y remédier. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous parle de langue, de résidus, et de toxines Aaaaaaahhhhh !Je vous donne un conseil pratiquer par plus d'1.4 millards de personnes, et vous explique pourquoi.Ecrivez moi pour avoir des informations complémentaires ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

90% des maladies viennent d'un mauvais état de santé du système digestif, notamment du côlon.Pensez vous qu'en plus d'une alimentation adaptée à chacun faut-il prendre soin de notre santé mentale et de nos émotions pour préserver ce dernier ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous parle de pleine conscience et de comment l'utiliser dans votre quotidien en commençant par des petites choses Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Je suis Clara, et c'est à 31ans que j'ai décidé d'assumer mon statut de thérapeute holistique, que ce soit à travers la cuisine, la diététique, les consultations ayurvédique, les massages ou encore le yoga. Mon rôle a toujours été a but thérapeutique ! Je n'ai jamais pratiqué ces activités sans l'intention de soulager, et d'accompagner les personnes qui viennent me voir et qui sont dans le besoin.Avec mes études, en France puis en Inde, ce mélange de cultures m'aide à construire ma propre identité de thérapeute. Chaque jour je continue d'apprendre pour vous le transmettre." Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous partage les étapes préalables du choix que j'ai pris de partir loin pour me soigner !Car oui ! Il y a des étapes et tout un cheminement qui se met en place avant de prendre ce genre de décisions.N'hésitez pas à me partager vos ressentis et vos expériences personnelles sur ce sujet.Bien à vous Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis très heureuse d'avoir partagé cette première expérience de podcast avec vous. Et je ne vous quitte pas car si vous l'avez bien compris le podcast continuera d'exister, sous une autre forme, avec un nouveau nom. Garder l'esprit ouvert, je vous retrouve avec une de nouvelles éneriges ! Prenez soin de vous d'ici là.On se retrouve sur mon site web : www.bulledeclara.com (http://www.bulledeclara.com) Instagram : Clara_legliseEt toutes les plateformes d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te propose un réveil matinal, peut être différent de ta routine habituelle. Souvent nous ne prenons que trop peu de temps pour nous à nos premières heures de la journée, alors que ce sont pourtant celles qui jouent un rôle important, sur nos humeurs. Lorsque tu cours dès le matin pour ne pas être en retard, que tu ne prend pas le temps de boire quelque chose ton corps se prend une dose de stress considérable qu'il va mettre un certain temps à évacuer. Alors aujourd'hui je te propose de prendre ces premières minutes de guidance rien que pour toi. Tu auras pour cela besoin d'une seule chose, de quoi écrire ainsi qu'un espace calme et confortable. Guidance à partir de 1 min 17sec à 12min 40 . C'est parti !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La respiration est ses multiples richesses. Celle de donner la vie, de nous calmer, de retrouver de la clarté d'esprit, et bien plus encore ! Dans cet épisode je vous guide quelques minutes vers le calme entre vos activités de la journée. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.