Et si, entre blessures, compétitions et réseaux réseaux, la vraie force était d'apprendre à lâcher prise et rebondir ?

Dans cet épisode, je reçois Marie Morgen (Marie Glucklich sur Instagram), coach sportive et créatrice de contenu, suivie par plus de 20 000 personnes sur Instagram.

Ancienne basketteuse, elle est aujourd’hui une habituée des compétitions HYROX et vient de se qualifier pour les mondiaux d’ATHX, fin novembre.

Le sport fait partie de sa vie depuis ses 4 ans, mais son parcours est fait de hauts et de bas.

Une blessure aux ligaments croisés l’a obligée à arrêter le basket et à se réinventer.

Ce qui compte, c’est ce qu’elle en a fait.

Dans cette conversation, nous explorons :

• Comment elle a rebondi après sa blessure et la fin du basket

• Son arrivée dans l’HYROX et ce que cette discipline lui apporte

• Sa manière d’aborder les compétitions HYROX et ATHX : se concentrer sur le plaisir pour éviter la mauvaise pression

• Comment rebondir quand une course ou un entraînement ne se passe pas comme prévu

• L’art de lâcher prise

• La charge mentale de publier sur les réseaux sociaux, l’envers du décor d’une créatrice de contenu

Un épisode sur le mental dans le sport comme dans la vie et l'entrepreneuriat, où la progression et le plaisir comptent autant que la performance.

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