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Hors Cadre - Neuroatypique assumée cover
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Hors Cadre - Neuroatypique assumée

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Description

Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

Et je fais partie de la bande. #dys #tdah #hpi

Et mes 3 enfants aussi :)

Chez nous, c'est "normal" !

Hors Cadre, neuroatypique assumée, c'est le podcast qui valorise la neurodifférence, qui co-crée pour se comprendre, qui dé-range pour apporter des solutions autrement.


Je suis Valérianne, je suis hors cadre, et très heureuse de vous accueillir ici.

Etre neurodifférent,

C'est rock'n roll, c'est pas simple, et j'ai très envie de nous faire (enfin) entendre.

Vous aussi ?


Hors Cadre, Neuroatypique Assumée


Pour se parler :

valerianne.moulin@gmail.com 

Pour se connecter :

www.linkedin.com/in/valerianne


Musique originale : Renaud de Saint Vaast

Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

https://rdesaintvaast.bandcamp.com/

@erno_mixno


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

Et je fais partie de la bande. #dys #tdah #hpi

Et mes 3 enfants aussi :)

Chez nous, c'est "normal" !

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  • S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse cover
    S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse cover

    FEATURED EPISODE

    S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse

    Bonjour et Bienvenue ! Dans ce 1er épisode de la 1ère saison je vous raconte les défis auxquels j'ai été confrontée au quotidien pour aider mes enfants neur-atypiques à s'épanouir malgré leurs difficultés, les normes, les étiquettes, les conseils, les autres ! Je vous dis pourquoi et pour qui je suis devenue coach pour offrir du soutien et de l'inspiration à d'autres parents confrontés à des situations similaires.  Plongez dans cette histoire où chaque difficulté a été accueillie avec amour, détermination et une bonne dose de remise en question.  On se parle ! valerianne.horscadre@gmail.com  (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com) On se connecte ! www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne)https://www.facebook.com/valeriannem abonnez-vous pour être informé.e.s de la sortie de prochains épisodes :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on September 9, 2023

  • 64 episodes

      Season 3

    • S3 E4_"L’odyssée des Dys" : blessures d’école et richesses invisibles » – avec Elvire Cassan cover
      S3 E4_"L’odyssée des Dys" : blessures d’école et richesses invisibles » – avec Elvire Cassan cover
      S3 E4_"L’odyssée des Dys" : blessures d’école et richesses invisibles » – avec Elvire Cassan

      « Et si l’école n’était pas faite pour les Dys ? » Dans cet épisode d’Hors Cadre, j’accueille Elvire Cassan, journaliste et mère engagée, pour une plongée sans filtre dans les réalités invisibles de la neuroatypie. Ensemble, nous explorons le poids des mots (« on a une dyslexie, on n’est pas Dys »), l’école qui abîme plus qu’elle n’aide, les phobies scolaires, les batailles pour des diagnostics, et l’épuisement silencieux des neuroatypiques en entreprise. Au-delà des blessures, c’est aussi la force, la créativité et la résilience des enfants Dys que nous mettons en lumière. Un échange lucide et engagé, à écouter pour comprendre et agir. 00:00 – Introduction, présentation d’Elvire Cassan 03:00 – Son parcours de mère et le sentiment de solitude face au diagnostic 10:00 – “Ce n’est pas une chance d’être un enfant Dys aujourd’hui” 15:00 – Les blessures de l’école, la phobie scolaire et les béquilles invisibles 22:00 – Le poids des mots : “avoir” une dyslexie plutôt qu’“être” dyslexique 28:00 – L’école inclusive qui n’existe pas : manque de moyens, d’AVS et de formation 35:00 – Le rôle (et les divisions) des associations 40:00 – La transition à l’âge adulte, les témoignages glaçants et les stratégies de survie 47:00 – Découvrir sa propre neuroatypie à travers ses enfants 52:00 – L’entreprise, entre exclusion et burn-out des neuroatypiques 57:00 – Les qualités des neuroatypiques : audace, créativité, innovation 01:00:00 – Message final : sortir des idées reçues, voir les différences comme des forces Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Retrouvez Elvire Cassan sur Linkedin : (5) Elvire Cassan | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/elvire-cassan-7b061813b/) Commandez le livre "L'Odysée des DYS" : https://www.editions-stock.fr/livre/lodyssee-des-dys-9782234097063/ Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      47min | Published on September 4, 2025

    • S3E3 Ce que cache vraiment "c'est évident"! Avec Arthur Lin cover
      S3E3 Ce que cache vraiment "c'est évident"! Avec Arthur Lin cover
      S3E3 Ce que cache vraiment "c'est évident"! Avec Arthur Lin

      Peut-on vraiment se comprendre quand l’implicite prend toute la place ? Dans cet épisode d’Hors Cadre, Valérianne et Arthur Lin décortiquent avec humour et authenticité ces petites phrases du quotidien qui déstabilisent les personnes neuroatypiques : « tu sais bien », « c’est évident », « tu pars dans tous les sens »… Au-delà des mots, ils montrent comment l’implicite crée des malentendus en entreprise, et comment managers et collaborateurs peuvent transformer ces moments en opportunités de communication claire, inclusive et constructive. Un échange riche en exemples concrets, en astuces de communication, et en rires complices qui rappellent une évidence : la communication juste est une force quand on choisit de l’écouter. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      31min | Published on August 22, 2025

    • S3 E2_ Le Collectif Kiffe l'Ecole pour faire bouger la scolarité de nos enfants neurodifférents cover
      S3 E2_ Le Collectif Kiffe l'Ecole pour faire bouger la scolarité de nos enfants neurodifférents cover
      S3 E2_ Le Collectif Kiffe l'Ecole pour faire bouger la scolarité de nos enfants neurodifférents

      Et si on arrêtait de bricoler l'école inclusive ? Dans cet épisode, Valérianne reçoit Arthur Lin et Mélissa Broguy, co-fondateurs du collectif Kiffe l’école, né d’un raz-de-bol, d’une mobilisation spontanée… et d’une urgence : faire entendre la voix des familles concernées par les neuroatypies à l’école. 💥 Témoignages, colère, humour, et 15 propositions concrètes. Parce que l’école inclusive ne doit plus être un slogan. Valérianne Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      22min | Published on August 8, 2025

    • S3.E1 Il avait droit à des aides, il ne les a pas eues. Le début d'un mouvement cover
      S3.E1 Il avait droit à des aides, il ne les a pas eues. Le début d'un mouvement cover
      S3.E1 Il avait droit à des aides, il ne les a pas eues. Le début d'un mouvement

      La colère, la tristesse, l’injustice… et puis, l’élan. Quand mon fils s’est vu refuser ses aménagements d’examen, j’ai craqué. J’ai partagé. Ce cri du cœur est devenu un cri collectif. Des centaines de témoignages. Une prise de conscience. Et la naissance du collectif Kiffe l’école. 🎤 Dans cet épisode très personnel, je vous raconte tout. Et je vous tends le micro. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      13min | Published on August 1, 2025

    • Season 2

    • S2.E39_petites phrases, grands malentendus, avec Arthur Lin cover
      S2.E39_petites phrases, grands malentendus, avec Arthur Lin cover
      S2.E39_petites phrases, grands malentendus, avec Arthur Lin

      Pourquoi tant de malentendus autour de simples phrases du quotidien ? Avec Arthur, on explore les pièges de l’implicite pour les neuroatypiques. Ces petites phrases du quotidien – "On remet ça ?", "Tu sais bien !", "Ce qu’on s’était dit..." – qui semblent claires pour beaucoup… mais laissent d’autres totalement perdus. On décrypte, on rit (un peu), et surtout on propose des solutions concrètes : pour ceux qui ne comprennent pas, et pour ceux qui ne se rendent pas compte qu’ils parlent en code. Un épisode pour mieux se comprendre, mieux communiquer, et faire un pas de côté… ensemble. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  horscadre-images.fr (http://horscadre-images.fr) Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      16min | Published on May 7, 2025

    • S2.E38_fatigue stress, des solutions cover
      S2.E38_fatigue stress, des solutions cover
      S2.E38_fatigue stress, des solutions

      Cet épisode est un plaidoyer pour des environnements de travail plus humains, où adapter n’est pas un luxe mais une clé d’efficacité, d’engagement et de bien-être. La fatigue et le stress vécus par les personnes neuroatypiques, notamment en milieu professionnel, ce n'est pas anodin. Je vous partage un exemple concret, celui d’une journée de tournage intense avec le collectif Ensemble &Co, où tout a été pensé pour respecter les besoins de chacun — et où, malgré les différences de rythme, les difficultés, la fatigue, nous étions tous présents, tous engagés… et toujours joyeux et engagés en fin de journée. Pourquoi ? Parce qu’on a dansé, chanté, fait des pauses, pris soin les uns des autres. Et si respecter les besoins, c’était ça, la vraie performance collective ? Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : Hors Cadre, photographe, coach neuroatypique, Valérianne Moulin (https://horscadre-images.fr/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ https://www.instagram.com/valeriannemoulin Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 30, 2025

    • S2.E37_tout est une question d'image cover
      S2.E37_tout est une question d'image cover
      S2.E37_tout est une question d'image

      Dans cet épisode intime et sincère, je vous emmène dans un monde d'images. Une vie à observer, à m’adapter, à chercher ma place — comme beaucoup de neuroatypiques. Je raconte comment j’ai appris à désapprendre, à m’aimer, à faire mes propres choix, en dehors des cadres. Photographe et coach, je capte aujourd’hui la beauté de l’humain, dans sa lumière et ses fêlures. Je vous parle de lumière, de sensibilité, de résilience, de ce petit garçon qui m’appelle « docteur de l’âme »… et de ce que cela signifie, vraiment, d’être soi. Un épisode pour celles et ceux qui se cherchent, qui doutent, qui veulent un nouveau regard. Hors Cadre, Photographe de l'émotion, coach neuroatypique Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : horscadre-images.fr (http://horscadre-images.fr) www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 23, 2025

    • S2.E36_le monde du travail est-il fait pour nous? Arthur Lin_partie 2 cover
      S2.E36_le monde du travail est-il fait pour nous? Arthur Lin_partie 2 cover
      S2.E36_le monde du travail est-il fait pour nous? Arthur Lin_partie 2

      Le monde du travail est-il fait pour nous, neuroatypiques, personnes en situation de handicap ?   C'est exactement la question que l'on s'est posée avec Arthur Lin. Nous reprenons notre conversation et aujourd'hui, nous parlons aux entreprises. Nous parlons de QVT, nous parlons d'accessibilité, nous parlons d'intelligence artificielle. Et nous parlons de toutes ces choses que l'on n'a pas envie de mettre en place pour une minorité de collaborateurs, notamment des personnes en situation de handicap et qui, au final, vont servir à tous. Vous connaissez l'histoire de l'invention de la télécommande ? de l'ascenseur ?.... Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour retrouver Arthur Lin : Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur (https://www.arthurlin.fr/) (18) Arthur LIN | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/arthur-lin-doctorant-communication-et-entrepreneur/) Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      35min | Published on April 16, 2025

    • S2.E36_neuroatypique et doctorant, Arthur Lin_partie 1 cover
      S2.E36_neuroatypique et doctorant, Arthur Lin_partie 1 cover
      S2.E36_neuroatypique et doctorant, Arthur Lin_partie 1

      Arthur a 25 ans, j'en ai le double, nous sommes tous les 2 neuroatypiques et pas avec les mêmes formes, il a mis des mots sur ses atypies à 20 ans, moi à 40, il a fait son dossier de mdph, pas moi. Dans cette 1ère partie, nous partageons nos regards et surtout Arthur nous parle de son parcours, et de toutes ses découvertes dans les méandres des acronymes, des diagnostics, des lois handicaps étrangement interprétées. Belle découverte :) Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Rencontrer Arthur Lin : Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur (https://www.arthurlin.fr/) (17) Arthur LIN | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/arthur-lin-doctorant-communication-et-entrepreneur/) Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) https://linktr.ee/valeriannemoulin_horscadre https://www.instagram.com/valeriannemoulin https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      23min | Published on April 9, 2025

    • S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple...

      Quand on combine un cerveau HPI qui va très vite et un TDAH qui le fait partir dans tous les sens… le quotidien peut vite virer au chaos. Une montagne d’idées, des projets qui fusent, une envie irrésistible d’apprendre et d’explorer… mais aussi une difficulté à s’organiser, à rester focus, et cette sensation frustrante de ne jamais avancer sur l’essentiel. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, mes défis, et surtout, ce que j’ai découvert en chemin : comment comprendre son propre fonctionnement, s’adapter et avancer, sans s’épuiser ni tout remettre en question sans cesse. Parce que le vrai enjeu, ce n’est pas de "corriger" notre mode de pensée, mais d’en faire une force. 💡 Au programme : Pourquoi le combo HPI + TDAH peut être explosif Ce que ça donne (vraiment) dans la vie pro et perso Comment éviter de se noyer dans les détails et reprendre le contrôle Et surtout… pourquoi changer en douceur, c’est possible Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valeriannemoulin/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ (https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 2, 2025

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    Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

    Et je fais partie de la bande. #dys #tdah #hpi

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    Hors Cadre, neuroatypique assumée, c'est le podcast qui valorise la neurodifférence, qui co-crée pour se comprendre, qui dé-range pour apporter des solutions autrement.


    Je suis Valérianne, je suis hors cadre, et très heureuse de vous accueillir ici.

    Etre neurodifférent,

    C'est rock'n roll, c'est pas simple, et j'ai très envie de nous faire (enfin) entendre.

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    Musique originale : Renaud de Saint Vaast

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    Et je fais partie de la bande. #dys #tdah #hpi

    Et mes 3 enfants aussi :)

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    Hors Cadre, neuroatypique assumée, c'est le podcast qui valorise la neurodifférence, qui co-crée pour se comprendre, qui dé-range pour apporter des solutions autrement.


    Je suis Valérianne, je suis hors cadre, et très heureuse de vous accueillir ici.

    Etre neurodifférent,

    C'est rock'n roll, c'est pas simple, et j'ai très envie de nous faire (enfin) entendre.

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    Musique originale : Renaud de Saint Vaast

    Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

    https://rdesaintvaast.bandcamp.com/

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    FEATURED EPISODE

    S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse

    Bonjour et Bienvenue ! Dans ce 1er épisode de la 1ère saison je vous raconte les défis auxquels j'ai été confrontée au quotidien pour aider mes enfants neur-atypiques à s'épanouir malgré leurs difficultés, les normes, les étiquettes, les conseils, les autres ! Je vous dis pourquoi et pour qui je suis devenue coach pour offrir du soutien et de l'inspiration à d'autres parents confrontés à des situations similaires.  Plongez dans cette histoire où chaque difficulté a été accueillie avec amour, détermination et une bonne dose de remise en question.  On se parle ! valerianne.horscadre@gmail.com  (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com) On se connecte ! www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne)https://www.facebook.com/valeriannem abonnez-vous pour être informé.e.s de la sortie de prochains épisodes :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on September 9, 2023

  • 64 episodes

      Season 3

    • S3 E4_"L’odyssée des Dys" : blessures d’école et richesses invisibles » – avec Elvire Cassan cover
      S3 E4_"L’odyssée des Dys" : blessures d’école et richesses invisibles » – avec Elvire Cassan cover
      S3 E4_"L’odyssée des Dys" : blessures d’école et richesses invisibles » – avec Elvire Cassan

      « Et si l’école n’était pas faite pour les Dys ? » Dans cet épisode d’Hors Cadre, j’accueille Elvire Cassan, journaliste et mère engagée, pour une plongée sans filtre dans les réalités invisibles de la neuroatypie. Ensemble, nous explorons le poids des mots (« on a une dyslexie, on n’est pas Dys »), l’école qui abîme plus qu’elle n’aide, les phobies scolaires, les batailles pour des diagnostics, et l’épuisement silencieux des neuroatypiques en entreprise. Au-delà des blessures, c’est aussi la force, la créativité et la résilience des enfants Dys que nous mettons en lumière. Un échange lucide et engagé, à écouter pour comprendre et agir. 00:00 – Introduction, présentation d’Elvire Cassan 03:00 – Son parcours de mère et le sentiment de solitude face au diagnostic 10:00 – “Ce n’est pas une chance d’être un enfant Dys aujourd’hui” 15:00 – Les blessures de l’école, la phobie scolaire et les béquilles invisibles 22:00 – Le poids des mots : “avoir” une dyslexie plutôt qu’“être” dyslexique 28:00 – L’école inclusive qui n’existe pas : manque de moyens, d’AVS et de formation 35:00 – Le rôle (et les divisions) des associations 40:00 – La transition à l’âge adulte, les témoignages glaçants et les stratégies de survie 47:00 – Découvrir sa propre neuroatypie à travers ses enfants 52:00 – L’entreprise, entre exclusion et burn-out des neuroatypiques 57:00 – Les qualités des neuroatypiques : audace, créativité, innovation 01:00:00 – Message final : sortir des idées reçues, voir les différences comme des forces Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Retrouvez Elvire Cassan sur Linkedin : (5) Elvire Cassan | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/elvire-cassan-7b061813b/) Commandez le livre "L'Odysée des DYS" : https://www.editions-stock.fr/livre/lodyssee-des-dys-9782234097063/ Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      47min | Published on September 4, 2025

    • S3E3 Ce que cache vraiment "c'est évident"! Avec Arthur Lin cover
      S3E3 Ce que cache vraiment "c'est évident"! Avec Arthur Lin cover
      S3E3 Ce que cache vraiment "c'est évident"! Avec Arthur Lin

      Peut-on vraiment se comprendre quand l’implicite prend toute la place ? Dans cet épisode d’Hors Cadre, Valérianne et Arthur Lin décortiquent avec humour et authenticité ces petites phrases du quotidien qui déstabilisent les personnes neuroatypiques : « tu sais bien », « c’est évident », « tu pars dans tous les sens »… Au-delà des mots, ils montrent comment l’implicite crée des malentendus en entreprise, et comment managers et collaborateurs peuvent transformer ces moments en opportunités de communication claire, inclusive et constructive. Un échange riche en exemples concrets, en astuces de communication, et en rires complices qui rappellent une évidence : la communication juste est une force quand on choisit de l’écouter. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      31min | Published on August 22, 2025

    • S3 E2_ Le Collectif Kiffe l'Ecole pour faire bouger la scolarité de nos enfants neurodifférents cover
      S3 E2_ Le Collectif Kiffe l'Ecole pour faire bouger la scolarité de nos enfants neurodifférents cover
      S3 E2_ Le Collectif Kiffe l'Ecole pour faire bouger la scolarité de nos enfants neurodifférents

      Et si on arrêtait de bricoler l'école inclusive ? Dans cet épisode, Valérianne reçoit Arthur Lin et Mélissa Broguy, co-fondateurs du collectif Kiffe l’école, né d’un raz-de-bol, d’une mobilisation spontanée… et d’une urgence : faire entendre la voix des familles concernées par les neuroatypies à l’école. 💥 Témoignages, colère, humour, et 15 propositions concrètes. Parce que l’école inclusive ne doit plus être un slogan. Valérianne Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      22min | Published on August 8, 2025

    • S3.E1 Il avait droit à des aides, il ne les a pas eues. Le début d'un mouvement cover
      S3.E1 Il avait droit à des aides, il ne les a pas eues. Le début d'un mouvement cover
      S3.E1 Il avait droit à des aides, il ne les a pas eues. Le début d'un mouvement

      La colère, la tristesse, l’injustice… et puis, l’élan. Quand mon fils s’est vu refuser ses aménagements d’examen, j’ai craqué. J’ai partagé. Ce cri du cœur est devenu un cri collectif. Des centaines de témoignages. Une prise de conscience. Et la naissance du collectif Kiffe l’école. 🎤 Dans cet épisode très personnel, je vous raconte tout. Et je vous tends le micro. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      13min | Published on August 1, 2025

    • Season 2

    • S2.E39_petites phrases, grands malentendus, avec Arthur Lin cover
      S2.E39_petites phrases, grands malentendus, avec Arthur Lin cover
      S2.E39_petites phrases, grands malentendus, avec Arthur Lin

      Pourquoi tant de malentendus autour de simples phrases du quotidien ? Avec Arthur, on explore les pièges de l’implicite pour les neuroatypiques. Ces petites phrases du quotidien – "On remet ça ?", "Tu sais bien !", "Ce qu’on s’était dit..." – qui semblent claires pour beaucoup… mais laissent d’autres totalement perdus. On décrypte, on rit (un peu), et surtout on propose des solutions concrètes : pour ceux qui ne comprennent pas, et pour ceux qui ne se rendent pas compte qu’ils parlent en code. Un épisode pour mieux se comprendre, mieux communiquer, et faire un pas de côté… ensemble. Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  horscadre-images.fr (http://horscadre-images.fr) Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      16min | Published on May 7, 2025

    • S2.E38_fatigue stress, des solutions cover
      S2.E38_fatigue stress, des solutions cover
      S2.E38_fatigue stress, des solutions

      Cet épisode est un plaidoyer pour des environnements de travail plus humains, où adapter n’est pas un luxe mais une clé d’efficacité, d’engagement et de bien-être. La fatigue et le stress vécus par les personnes neuroatypiques, notamment en milieu professionnel, ce n'est pas anodin. Je vous partage un exemple concret, celui d’une journée de tournage intense avec le collectif Ensemble &Co, où tout a été pensé pour respecter les besoins de chacun — et où, malgré les différences de rythme, les difficultés, la fatigue, nous étions tous présents, tous engagés… et toujours joyeux et engagés en fin de journée. Pourquoi ? Parce qu’on a dansé, chanté, fait des pauses, pris soin les uns des autres. Et si respecter les besoins, c’était ça, la vraie performance collective ? Hors Cadre, Neuroatypique Assumée Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : Hors Cadre, photographe, coach neuroatypique, Valérianne Moulin (https://horscadre-images.fr/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ https://www.instagram.com/valeriannemoulin Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 30, 2025

    • S2.E37_tout est une question d'image cover
      S2.E37_tout est une question d'image cover
      S2.E37_tout est une question d'image

      Dans cet épisode intime et sincère, je vous emmène dans un monde d'images. Une vie à observer, à m’adapter, à chercher ma place — comme beaucoup de neuroatypiques. Je raconte comment j’ai appris à désapprendre, à m’aimer, à faire mes propres choix, en dehors des cadres. Photographe et coach, je capte aujourd’hui la beauté de l’humain, dans sa lumière et ses fêlures. Je vous parle de lumière, de sensibilité, de résilience, de ce petit garçon qui m’appelle « docteur de l’âme »… et de ce que cela signifie, vraiment, d’être soi. Un épisode pour celles et ceux qui se cherchent, qui doutent, qui veulent un nouveau regard. Hors Cadre, Photographe de l'émotion, coach neuroatypique Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : horscadre-images.fr (http://horscadre-images.fr) www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 23, 2025

    • S2.E36_le monde du travail est-il fait pour nous? Arthur Lin_partie 2 cover
      S2.E36_le monde du travail est-il fait pour nous? Arthur Lin_partie 2 cover
      S2.E36_le monde du travail est-il fait pour nous? Arthur Lin_partie 2

      Le monde du travail est-il fait pour nous, neuroatypiques, personnes en situation de handicap ?   C'est exactement la question que l'on s'est posée avec Arthur Lin. Nous reprenons notre conversation et aujourd'hui, nous parlons aux entreprises. Nous parlons de QVT, nous parlons d'accessibilité, nous parlons d'intelligence artificielle. Et nous parlons de toutes ces choses que l'on n'a pas envie de mettre en place pour une minorité de collaborateurs, notamment des personnes en situation de handicap et qui, au final, vont servir à tous. Vous connaissez l'histoire de l'invention de la télécommande ? de l'ascenseur ?.... Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour retrouver Arthur Lin : Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur (https://www.arthurlin.fr/) (18) Arthur LIN | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/arthur-lin-doctorant-communication-et-entrepreneur/) Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      35min | Published on April 16, 2025

    • S2.E36_neuroatypique et doctorant, Arthur Lin_partie 1 cover
      S2.E36_neuroatypique et doctorant, Arthur Lin_partie 1 cover
      S2.E36_neuroatypique et doctorant, Arthur Lin_partie 1

      Arthur a 25 ans, j'en ai le double, nous sommes tous les 2 neuroatypiques et pas avec les mêmes formes, il a mis des mots sur ses atypies à 20 ans, moi à 40, il a fait son dossier de mdph, pas moi. Dans cette 1ère partie, nous partageons nos regards et surtout Arthur nous parle de son parcours, et de toutes ses découvertes dans les méandres des acronymes, des diagnostics, des lois handicaps étrangement interprétées. Belle découverte :) Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Rencontrer Arthur Lin : Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur (https://www.arthurlin.fr/) (17) Arthur LIN | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/arthur-lin-doctorant-communication-et-entrepreneur/) Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) https://linktr.ee/valeriannemoulin_horscadre https://www.instagram.com/valeriannemoulin https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      23min | Published on April 9, 2025

    • S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple...

      Quand on combine un cerveau HPI qui va très vite et un TDAH qui le fait partir dans tous les sens… le quotidien peut vite virer au chaos. Une montagne d’idées, des projets qui fusent, une envie irrésistible d’apprendre et d’explorer… mais aussi une difficulté à s’organiser, à rester focus, et cette sensation frustrante de ne jamais avancer sur l’essentiel. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, mes défis, et surtout, ce que j’ai découvert en chemin : comment comprendre son propre fonctionnement, s’adapter et avancer, sans s’épuiser ni tout remettre en question sans cesse. Parce que le vrai enjeu, ce n’est pas de "corriger" notre mode de pensée, mais d’en faire une force. 💡 Au programme : Pourquoi le combo HPI + TDAH peut être explosif Ce que ça donne (vraiment) dans la vie pro et perso Comment éviter de se noyer dans les détails et reprendre le contrôle Et surtout… pourquoi changer en douceur, c’est possible Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valeriannemoulin/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ (https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 2, 2025

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