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Description

"hors cadre", c'est se sentir un peu en marge.

Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

Apprendre à se comprendre prend toute son importance.


De l'innovation, de la créativité, de l'audace et de l'agilité,

Voilà ce qu'apportent les humains neuroatypiques.


Hors Cadre, parce qu’il faut sortir du cadre pour assumer sa neurodifférence et oser être.

Mon ambition est de permettre à chacun.e de se comprendre pour atteindre son objectif et communiquer facilement.


Maman de 3 enfants neuroatypiques, 20 ans en entreprises (agence de pub, PME et grands groupes), multi-passionnée, j'accompagne depuis 15 ans des enfants, ados et adultes neuroatypiques à apprendre à se comprendre.


Dans ces podcasts, je vous partage comment j'ai choisi de faire autrement. Ce que j'ai adapté, avec optimisme, avec humour, toujours un peu décalé, toujours positif, dans la recherche constante de solutions.


Je vais aussi vous faire rencontrer des personnes très inspirantes qui sont mes guides.


Si ça vous parle ou si ça peut parler à d'autres, partagez :) et donnez des étoiles et des pouces bleus !


J'ai choisi la joie,

Je vous la partage.

With Love 


Hors Cadre

Neuroatypique Attitude

Apprendre à se comprendre


Pour se parler :

valerianne.horscadre@gmail.com 

Pour se connecter :

www.instagram.com/valerianne_m/

www.linkedin.com/in/valerianne

www.facebook.com/valeriannem/


Musique originale : Renaud de Saint Vaast

Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

https://rdesaintvaast.bandcamp.com/

@erno_mixno


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

"hors cadre", c'est se sentir un peu en marge.

Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

Apprendre à se comprendre prend toute son importance.


De l'innovation, de la créativité, de l'audace et de l'agilité,

Voilà ce qu'apportent les humains neuroatypiques.


Hors Cadre, parce qu’il faut sortir du cadre pour assumer sa neurodifférence et oser être.

Mon ambition est de permettre à chacun.e de se comprendre pour atteindre son objectif et communiquer facilement.


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47 episodes

    Season 2

  • S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique cover
    S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique cover
    S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique

    Apprendre en jouant, ça paraît évident… et pourtant, on l’oublie souvent. Quand un petit humain neuroatypique veut jouer aux échecs et que je ne connais pas les règles, est-ce que ça m’arrête ? Pas du tout. 😏 On embarque dans une histoire, on transforme l’apprentissage en aventure, et surtout, on apprend bien plus que prévu… Mais pourquoi le jeu et l’imaginaire sont-ils si essentiels pour les enfants neuroatypiques ? Et au fond… est-ce qu’on n’en aurait pas tous besoin ? 🔍 Réponses (et anecdotes) dans cet épisode ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on February 5, 2025

  • S2.E26_faire ou pas le test de QI cover
    S2.E26_faire ou pas le test de QI cover
    S2.E26_faire ou pas le test de QI

    Faut-il faire un test pour savoir si l’on est HPI ? Un simple chiffre peut-il tout expliquer ? Apporter des réponses ? Changer une vie ? Beaucoup voient le test comme une clé, un sésame, une confirmation. Mais avant de le passer, il y a une vraie question à se poser : à quoi cela va-t-il me servir ? Parce qu’un score ne définit pas une identité. Ce qui compte, c’est ce que l’on en fait. HPI ou pas, et si on creusait au-delà du test ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on January 30, 2025

  • S2.E25_parent d'enfants neuroatypiques, et toi, tu tiens comment ? cover
    S2.E25_parent d'enfants neuroatypiques, et toi, tu tiens comment ? cover
    S2.E25_parent d'enfants neuroatypiques, et toi, tu tiens comment ?

    Être parent d’un enfant neuroatypique, c’est tout sauf simple. Ces enfants nous bousculent, nous testent, et surtout, ils remettent en question tout ce qu’on croyait savoir sur la parentalité. Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de Léo, 6 ans, qui avait écumé les psys sans succès. Avec lui, on a créé un univers entièrement sur mesure, adapté à sa façon d’être. Résultat ? Ce petit garçon qui ne voulait plus entendre parler d’accompagnement a fini par m’appeler pour me demander si notre séance était bien mardi ou mercredi. Oui, ces enfants sont exigeants. Oui, c’est épuisant. Mais avec un peu d’aide, tout peut changer. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 29, 2025

  • S2.E24_je laisserai quoi à mon enfant cover
    S2.E24_je laisserai quoi à mon enfant cover
    S2.E24_je laisserai quoi à mon enfant

    Quel héritage veux-tu laisser ? Pas celui qui s’évalue en euros ou en mètres carrés. Non, un héritage plus profond. Celui qui reste dans les cœurs, dans les esprits, dans les actions des générations à venir. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur l’héritage qu’on reçoit et surtout celui qu’on choisit de transmettre. De mes enfants, j’ai appris à déconstruire l’idée du parent parfait pour construire une version plus vraie, plus alignée. Être neuroatypique, l’assumer et en faire une force : c’est ce que je veux leur laisser. Et toi ? Quel est l’héritage que tu veux transmettre, à tes enfants, à tes proches, au monde ? Écoute cet épisode, et si cette question résonne, viens m’en parler. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on January 28, 2025

  • S2.E23_décrypter l'ado neuroatypique cover
    S2.E23_décrypter l'ado neuroatypique cover
    S2.E23_décrypter l'ado neuroatypique

    C’était censé être une belle journée de ski… sauf que... Ma fille ado a boudé tout le trajet. Elle a traîné des pieds. Elle a ruminé sur le télésiège. Moi, j’ai failli exploser : “Elle pourrait au moins profiter !” Vous voyez le genre ? Mais si je m’étais arrêtée là, je serais passée à côté de tout. À côté de ce qu’elle ressentait vraiment, à côté d’une journée qui aurait pu être encore pire, et surtout, à côté d’une occasion de mieux la comprendre. Dans cet épisode, on parle de ce moment où nos ados pensent qu’on devine ce qui se passe dans leur tête (et : ce n’est pas vrai). Je vous partage ma prise de conscience et comment on a transformé une journée tendue en vrai moment d’échange. Parce que derrière leurs silences et leurs boudages, il y a souvent beaucoup plus qu’il n’y paraît. 🎧 À écouter sans modération, surtout après un week-end mouvementé avec vos ados. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on January 27, 2025

  • S2.E22_il a 7 ans et il raconte ses difficultés en classe cover
    S2.E22_il a 7 ans et il raconte ses difficultés en classe cover
    S2.E22_il a 7 ans et il raconte ses difficultés en classe

    🔊 "Il a 7 ans et parle de ses difficultés en classe" Hier, en triant mon ordinateur, je suis tombée sur un trésor : un enregistrement de mon fils en CE1. Il avait 7 ans et l’école devenait un vrai défi pour lui.   Dans cet extrait audio, il raconte avec ses mots d’enfant ce qu’il ressentait, ses difficultés à se concentrer, et ce qui l’aidait vraiment à s’épanouir. À l’époque, je ne comprenais pas tout, mais c’est grâce à ce moment-là que j’ai décidé de m’engager pour accompagner les neurodivergences.   👉 Comment aider nos enfants quand ils se sentent seuls dans un labyrinthe ?   Charles m’a appris qu’il suffit parfois d’écouter. Pas pour tout comprendre, mais pour avancer ensemble, tâtonner, et apprendre. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on January 24, 2025

  • S2.E21_apprendre à se comprendre cover
    S2.E21_apprendre à se comprendre cover
    S2.E21_apprendre à se comprendre

    le pitch. 60 secondes pour résumer une mission qui me fait vibrer au quotidien. Ce jour-là, je n’étais pas prête. J'ai été super nulle ! Mais cette rencontre avec un club d'entrepreneurs a été un déclic. Je me suis mise au travail. Écrire. Répéter. Affiner. Jusqu’à participer à un atelier d’écriture. Là, une simple consigne m’a fait basculer : Explique ton métier à un enfant de 8 ans. Et là, j’ai dit ce que j’avais sur le cœur : 👉 15 à 20% des humains sont neuroatypiques. Ils innovent, créent, osent… mais rencontrent souvent des difficultés de compréhension, d’estime d’eux-mêmes, ou de connexion aux autres. 👉 Ma mission ? Aider ces humains à transformer leur différence en force et sensibiliser les équipes à la richesse qu’apporte la neurodiversité. C’est là que j’ai compris : ce n’est pas juste ce qu’on fait qui compte. C’est comment on le transmet. ➡️ Dans mon dernier épisode de podcast Hors Cadre, je vous raconte cette rencontre marquante, ce défi, et comment il a changé ma façon de transmettre ce qui m’anime. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on January 23, 2025

  • S2.E20_Dys, TDA, HPI, le cumul... cover
    S2.E20_Dys, TDA, HPI, le cumul... cover
    S2.E20_Dys, TDA, HPI, le cumul...

    Un jour, lors d’un rendez-vous médical, mon fils, 9 ans, a résumé à merveille ce que beaucoup vivent : "Grâce au HPI, j’ai une vision très claire de toutes mes difficultés."   Et là, tout a fait sens. Avoir une vision claire, c’est un super-pouvoir… mais aussi un sacré défi !   👉 Dans cet épisode du podcast Hors Cadre : Le cumul des particularités : comment HPI, TDAH et troubles dys cohabitent et se complètent. Des chiffres percutants : saviez-vous que 15 à 20 % de la population est concernée par la neuroatypie ? Les super-pouvoirs des neuroatypiques : créativité, résilience, pensée stratégique… mais à condition d’un environnement adapté ! Le rôle clé des employeurs et collègues : pourquoi miser sur la neurodiversité est un levier d’innovation et de performance.   Dans ce défi #Janvoix2025 de @academiepodcast il était proposé de faire l'épisode dans une langue étrangère…  Avec tous les acronymes de la neurodiversité et toutes les incompréhensions qu'engendrent ces spécificités, c'est souvent exactement comme parler une langue étrangère ! Alors quand on cumule tout ça, c'est assez rock'n roll !   💡 À vous qui écoutez, employeurs, parents, neuroatypiques : Peut-on vraiment se passer d’autant de talents uniques ? Ben ce serait balot en fait… Ensemble, Apprendre à se comprendre.   Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 22, 2025

  • S2.E19_regarde moi dans l'objectif cover
    S2.E19_regarde moi dans l'objectif cover
    S2.E19_regarde moi dans l'objectif

    Et si une photo était bien plus qu’une image ? Et si elle devenait un miroir, un révélateur de soi ? Dans cet épisode, je vous raconte l’histoire de mon appareil photo, ce compagnon fidèle qui m’a appris autant sur les autres que sur moi-même. Depuis mes débuts passionnés, mes étoiles dans les yeux, jusqu’à ma quête de perfection qui a failli tout éteindre… Puis, ma redécouverte : celle d’une photographie sincère, pleine d’émotion, dénuée de pression. Aujourd’hui, mon appareil photo est devenu un outil d’accompagnement, presque thérapeutique. Une façon d’aider chacun à se reconnecter à soi, à dépasser les jugements et à voir ce qui est beau, vrai, unique. Alors, toi qui dis peut-être : "Je suis moche en photo." "Je ne sais pas poser." Et si ce n’était pas ton physique que tu rejetais, mais l’émotion qu’il reflète ? 🎙️ Je t’invite à écouter cet épisode. Ensemble, explorons le lien entre image et authenticité. Et qui sait, peut-être que tu oseras enfin te voir autrement ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on January 21, 2025

  • S2.E18_pourquoi accompagner la neurodiversité cover
    S2.E18_pourquoi accompagner la neurodiversité cover
    S2.E18_pourquoi accompagner la neurodiversité

    Quand j’ai découvert les "troubles neuro-développementaux" de mes enfants, on m’a proposé des solutions découpées en protocoles précis : traiter la dyslexie ici, compenser le TDAH là-bas, sans parler de l’HPI à côté…   J'ai eu l'impression que mes enfants étaient perçus comme des voitures neuves à réparer chez différents "garagistes" spécialisés : orthophoniste, ergothérapeute,…   Mais quelque chose clochait. Où était la vision d’ensemble ? Où était l’écoute de moi, parent et adulte, dans ma vision de l'accompagnement de mes enfants ?   Dans le même temps, comme ça arrive souvent, j'ai découvert ma propre neurodivergence. J’ai compris pourquoi je me sentais si souvent décalée dans les entreprises, pourquoi j’avais l’impression de ne pas être entendue, et pourquoi les processus rigides m’épuisaient. Cette découverte m'a apaisée.   Alors j’ai pris des décisions différentes, souvent à contre-courant, pour mes enfants et pour moi.   Ce chemin, bien qu’isolant, m’a menée à une autre découverte : j'ai choisi l'optimisme, et même si le chemin est rock'n roll, il nous apporte beaucoup de joie.   Aujourd’hui, je suis cette personne que j’aurais aimé trouver : 👉 Une accompagnatrice de la neurodiversité avec une approche holistique. 👉 Quelqu’un qui aide à relier les points, à écouter les besoins spécifiques, et à créer un cadre où chacun peut se sentir bien, valorisé, et capable.   Ma mission ne s’arrête pas là. Je témoigne aussi pour que la neurodiversité soit accueillie autrement : ✨ À l’école, pour des enfants qui apprennent dans le respect de leur singularité. ✨ En entreprise, où la diversité cognitive peut booster l’innovation et l’engagement.   Et si on ouvrait ensemble de nouvelles voies ?   Parce qu’accueillir la neurodiversité, ce n’est pas juste un défi, c’est une chance incroyable. 💡 Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 20, 2025

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"hors cadre", c'est se sentir un peu en marge.

Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

Apprendre à se comprendre prend toute son importance.


De l'innovation, de la créativité, de l'audace et de l'agilité,

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Je vais aussi vous faire rencontrer des personnes très inspirantes qui sont mes guides.


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    Apprendre en jouant, ça paraît évident… et pourtant, on l’oublie souvent. Quand un petit humain neuroatypique veut jouer aux échecs et que je ne connais pas les règles, est-ce que ça m’arrête ? Pas du tout. 😏 On embarque dans une histoire, on transforme l’apprentissage en aventure, et surtout, on apprend bien plus que prévu… Mais pourquoi le jeu et l’imaginaire sont-ils si essentiels pour les enfants neuroatypiques ? Et au fond… est-ce qu’on n’en aurait pas tous besoin ? 🔍 Réponses (et anecdotes) dans cet épisode ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on February 5, 2025

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    S2.E26_faire ou pas le test de QI cover
    S2.E26_faire ou pas le test de QI

    Faut-il faire un test pour savoir si l’on est HPI ? Un simple chiffre peut-il tout expliquer ? Apporter des réponses ? Changer une vie ? Beaucoup voient le test comme une clé, un sésame, une confirmation. Mais avant de le passer, il y a une vraie question à se poser : à quoi cela va-t-il me servir ? Parce qu’un score ne définit pas une identité. Ce qui compte, c’est ce que l’on en fait. HPI ou pas, et si on creusait au-delà du test ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on January 30, 2025

  • S2.E25_parent d'enfants neuroatypiques, et toi, tu tiens comment ? cover
    S2.E25_parent d'enfants neuroatypiques, et toi, tu tiens comment ? cover
    S2.E25_parent d'enfants neuroatypiques, et toi, tu tiens comment ?

    Être parent d’un enfant neuroatypique, c’est tout sauf simple. Ces enfants nous bousculent, nous testent, et surtout, ils remettent en question tout ce qu’on croyait savoir sur la parentalité. Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de Léo, 6 ans, qui avait écumé les psys sans succès. Avec lui, on a créé un univers entièrement sur mesure, adapté à sa façon d’être. Résultat ? Ce petit garçon qui ne voulait plus entendre parler d’accompagnement a fini par m’appeler pour me demander si notre séance était bien mardi ou mercredi. Oui, ces enfants sont exigeants. Oui, c’est épuisant. Mais avec un peu d’aide, tout peut changer. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 29, 2025

  • S2.E24_je laisserai quoi à mon enfant cover
    S2.E24_je laisserai quoi à mon enfant cover
    S2.E24_je laisserai quoi à mon enfant

    Quel héritage veux-tu laisser ? Pas celui qui s’évalue en euros ou en mètres carrés. Non, un héritage plus profond. Celui qui reste dans les cœurs, dans les esprits, dans les actions des générations à venir. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur l’héritage qu’on reçoit et surtout celui qu’on choisit de transmettre. De mes enfants, j’ai appris à déconstruire l’idée du parent parfait pour construire une version plus vraie, plus alignée. Être neuroatypique, l’assumer et en faire une force : c’est ce que je veux leur laisser. Et toi ? Quel est l’héritage que tu veux transmettre, à tes enfants, à tes proches, au monde ? Écoute cet épisode, et si cette question résonne, viens m’en parler. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on January 28, 2025

  • S2.E23_décrypter l'ado neuroatypique cover
    S2.E23_décrypter l'ado neuroatypique cover
    S2.E23_décrypter l'ado neuroatypique

    C’était censé être une belle journée de ski… sauf que... Ma fille ado a boudé tout le trajet. Elle a traîné des pieds. Elle a ruminé sur le télésiège. Moi, j’ai failli exploser : “Elle pourrait au moins profiter !” Vous voyez le genre ? Mais si je m’étais arrêtée là, je serais passée à côté de tout. À côté de ce qu’elle ressentait vraiment, à côté d’une journée qui aurait pu être encore pire, et surtout, à côté d’une occasion de mieux la comprendre. Dans cet épisode, on parle de ce moment où nos ados pensent qu’on devine ce qui se passe dans leur tête (et : ce n’est pas vrai). Je vous partage ma prise de conscience et comment on a transformé une journée tendue en vrai moment d’échange. Parce que derrière leurs silences et leurs boudages, il y a souvent beaucoup plus qu’il n’y paraît. 🎧 À écouter sans modération, surtout après un week-end mouvementé avec vos ados. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on January 27, 2025

  • S2.E22_il a 7 ans et il raconte ses difficultés en classe cover
    S2.E22_il a 7 ans et il raconte ses difficultés en classe cover
    S2.E22_il a 7 ans et il raconte ses difficultés en classe

    🔊 "Il a 7 ans et parle de ses difficultés en classe" Hier, en triant mon ordinateur, je suis tombée sur un trésor : un enregistrement de mon fils en CE1. Il avait 7 ans et l’école devenait un vrai défi pour lui.   Dans cet extrait audio, il raconte avec ses mots d’enfant ce qu’il ressentait, ses difficultés à se concentrer, et ce qui l’aidait vraiment à s’épanouir. À l’époque, je ne comprenais pas tout, mais c’est grâce à ce moment-là que j’ai décidé de m’engager pour accompagner les neurodivergences.   👉 Comment aider nos enfants quand ils se sentent seuls dans un labyrinthe ?   Charles m’a appris qu’il suffit parfois d’écouter. Pas pour tout comprendre, mais pour avancer ensemble, tâtonner, et apprendre. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on January 24, 2025

  • S2.E21_apprendre à se comprendre cover
    S2.E21_apprendre à se comprendre cover
    S2.E21_apprendre à se comprendre

    le pitch. 60 secondes pour résumer une mission qui me fait vibrer au quotidien. Ce jour-là, je n’étais pas prête. J'ai été super nulle ! Mais cette rencontre avec un club d'entrepreneurs a été un déclic. Je me suis mise au travail. Écrire. Répéter. Affiner. Jusqu’à participer à un atelier d’écriture. Là, une simple consigne m’a fait basculer : Explique ton métier à un enfant de 8 ans. Et là, j’ai dit ce que j’avais sur le cœur : 👉 15 à 20% des humains sont neuroatypiques. Ils innovent, créent, osent… mais rencontrent souvent des difficultés de compréhension, d’estime d’eux-mêmes, ou de connexion aux autres. 👉 Ma mission ? Aider ces humains à transformer leur différence en force et sensibiliser les équipes à la richesse qu’apporte la neurodiversité. C’est là que j’ai compris : ce n’est pas juste ce qu’on fait qui compte. C’est comment on le transmet. ➡️ Dans mon dernier épisode de podcast Hors Cadre, je vous raconte cette rencontre marquante, ce défi, et comment il a changé ma façon de transmettre ce qui m’anime. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on January 23, 2025

  • S2.E20_Dys, TDA, HPI, le cumul... cover
    S2.E20_Dys, TDA, HPI, le cumul... cover
    S2.E20_Dys, TDA, HPI, le cumul...

    Un jour, lors d’un rendez-vous médical, mon fils, 9 ans, a résumé à merveille ce que beaucoup vivent : "Grâce au HPI, j’ai une vision très claire de toutes mes difficultés."   Et là, tout a fait sens. Avoir une vision claire, c’est un super-pouvoir… mais aussi un sacré défi !   👉 Dans cet épisode du podcast Hors Cadre : Le cumul des particularités : comment HPI, TDAH et troubles dys cohabitent et se complètent. Des chiffres percutants : saviez-vous que 15 à 20 % de la population est concernée par la neuroatypie ? Les super-pouvoirs des neuroatypiques : créativité, résilience, pensée stratégique… mais à condition d’un environnement adapté ! Le rôle clé des employeurs et collègues : pourquoi miser sur la neurodiversité est un levier d’innovation et de performance.   Dans ce défi #Janvoix2025 de @academiepodcast il était proposé de faire l'épisode dans une langue étrangère…  Avec tous les acronymes de la neurodiversité et toutes les incompréhensions qu'engendrent ces spécificités, c'est souvent exactement comme parler une langue étrangère ! Alors quand on cumule tout ça, c'est assez rock'n roll !   💡 À vous qui écoutez, employeurs, parents, neuroatypiques : Peut-on vraiment se passer d’autant de talents uniques ? Ben ce serait balot en fait… Ensemble, Apprendre à se comprendre.   Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 22, 2025

  • S2.E19_regarde moi dans l'objectif cover
    S2.E19_regarde moi dans l'objectif cover
    S2.E19_regarde moi dans l'objectif

    Et si une photo était bien plus qu’une image ? Et si elle devenait un miroir, un révélateur de soi ? Dans cet épisode, je vous raconte l’histoire de mon appareil photo, ce compagnon fidèle qui m’a appris autant sur les autres que sur moi-même. Depuis mes débuts passionnés, mes étoiles dans les yeux, jusqu’à ma quête de perfection qui a failli tout éteindre… Puis, ma redécouverte : celle d’une photographie sincère, pleine d’émotion, dénuée de pression. Aujourd’hui, mon appareil photo est devenu un outil d’accompagnement, presque thérapeutique. Une façon d’aider chacun à se reconnecter à soi, à dépasser les jugements et à voir ce qui est beau, vrai, unique. Alors, toi qui dis peut-être : "Je suis moche en photo." "Je ne sais pas poser." Et si ce n’était pas ton physique que tu rejetais, mais l’émotion qu’il reflète ? 🎙️ Je t’invite à écouter cet épisode. Ensemble, explorons le lien entre image et authenticité. Et qui sait, peut-être que tu oseras enfin te voir autrement ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on January 21, 2025

  • S2.E18_pourquoi accompagner la neurodiversité cover
    S2.E18_pourquoi accompagner la neurodiversité cover
    S2.E18_pourquoi accompagner la neurodiversité

    Quand j’ai découvert les "troubles neuro-développementaux" de mes enfants, on m’a proposé des solutions découpées en protocoles précis : traiter la dyslexie ici, compenser le TDAH là-bas, sans parler de l’HPI à côté…   J'ai eu l'impression que mes enfants étaient perçus comme des voitures neuves à réparer chez différents "garagistes" spécialisés : orthophoniste, ergothérapeute,…   Mais quelque chose clochait. Où était la vision d’ensemble ? Où était l’écoute de moi, parent et adulte, dans ma vision de l'accompagnement de mes enfants ?   Dans le même temps, comme ça arrive souvent, j'ai découvert ma propre neurodivergence. J’ai compris pourquoi je me sentais si souvent décalée dans les entreprises, pourquoi j’avais l’impression de ne pas être entendue, et pourquoi les processus rigides m’épuisaient. Cette découverte m'a apaisée.   Alors j’ai pris des décisions différentes, souvent à contre-courant, pour mes enfants et pour moi.   Ce chemin, bien qu’isolant, m’a menée à une autre découverte : j'ai choisi l'optimisme, et même si le chemin est rock'n roll, il nous apporte beaucoup de joie.   Aujourd’hui, je suis cette personne que j’aurais aimé trouver : 👉 Une accompagnatrice de la neurodiversité avec une approche holistique. 👉 Quelqu’un qui aide à relier les points, à écouter les besoins spécifiques, et à créer un cadre où chacun peut se sentir bien, valorisé, et capable.   Ma mission ne s’arrête pas là. Je témoigne aussi pour que la neurodiversité soit accueillie autrement : ✨ À l’école, pour des enfants qui apprennent dans le respect de leur singularité. ✨ En entreprise, où la diversité cognitive peut booster l’innovation et l’engagement.   Et si on ouvrait ensemble de nouvelles voies ?   Parce qu’accueillir la neurodiversité, ce n’est pas juste un défi, c’est une chance incroyable. 💡 Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 20, 2025

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