undefined cover
undefined cover
Hors Cadre cover
Hors Cadre cover

Hors Cadre

Hors Cadre

Subscribe
undefined cover
undefined cover
Hors Cadre cover
Hors Cadre cover

Hors Cadre

Hors Cadre

Subscribe

Description

Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

Et j'aurais bien aimé le savoir plus tôt...

De l'innovation, de la créativité, de l'audace et de l'agilité,

Voilà ce qu'apportent les humains neuroatypiques.


Hors Cadre, parce qu’il faut sortir du cadre pour assumer sa neurodifférence.

Mon ambition est d'aider chacun.e à bien vivre sa.ses neuroatypie.s (oui, on a en a rarement une seule ;)

Maman de 3 enfants neuroatypiques, 20 ans en entreprises (agence de pub, PME et grands groupes), multi-passionnée, j'accompagne depuis 15 ans des enfants, ados et adultes neuroatypiques à apprendre à se comprendre.


Dans ces podcasts, je vous partage comment j'ai choisi de faire autrement. Ce que j'ai adapté, avec optimisme, avec humour, toujours un peu décalé, toujours positif, dans la recherche constante de solutions.


Je vais aussi vous faire rencontrer des personnes très inspirantes qui sont mes guides.


Si ça vous parle ou si ça peut parler à d'autres, partagez :) et donnez des étoiles et des pouces bleus !


J'ai choisi la joie,

Je vous la partage.

With Love 


Hors Cadre

Neuroatypique Attitude

Apprendre à se comprendre


Pour se parler :

valerianne.horscadre@gmail.com 

Pour se connecter :

www.instagram.com/valerianne_m/

www.linkedin.com/in/valerianne

www.facebook.com/valeriannem/


Musique originale : Renaud de Saint Vaast

Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

https://rdesaintvaast.bandcamp.com/

@erno_mixno


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

Et j'aurais bien aimé le savoir plus tôt...

De l'innovation, de la créativité, de l'audace et de l'agilité,

Voilà ce qu'apportent les humains neuroatypiques.


Hors Cadre, parce qu’il faut sortir du cadre pour assumer sa neurodifférence.

Mon ambition est d'aider chacun.e à bien vivre sa.ses neuroatypie.s (oui, on a en a rarement une seule ;)

Maman de 3 enfants neuroatypiques, 20 ans en entreprises (agence de pub, PME et grands groupes), multi-passionnée, j'accompagne depuis 15 ans des enfants, ados et adultes neuroatypiques à apprendre à se comprendre.


Dans ces podcasts, je vous partage comment j'ai choisi de faire autrement. Ce que j'ai adapté, avec optimisme, avec humour, toujours un peu décalé, toujours positif, dans la recherche constante de solutions.


Je vais aussi vous faire rencontrer des personnes très inspirantes qui sont mes guides.


Si ça vous parle ou si ça peut parler à d'autres, partagez :) et donnez des étoiles et des pouces bleus !


J'ai choisi la joie,

Je vous la partage.

With Love 


Hors Cadre

Neuroatypique Attitude

Apprendre à se comprendre


Pour se parler :

valerianne.horscadre@gmail.com 

Pour se connecter :

www.instagram.com/valerianne_m/

www.linkedin.com/in/valerianne

www.facebook.com/valeriannem/


Musique originale : Renaud de Saint Vaast

Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

https://rdesaintvaast.bandcamp.com/

@erno_mixno


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse cover
    S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse cover

    FEATURED EPISODE

    S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse

    Bonjour et Bienvenue ! Dans ce 1er épisode de la 1ère saison je vous raconte les défis auxquels j'ai été confrontée au quotidien pour aider mes enfants neur-atypiques à s'épanouir malgré leurs difficultés, les normes, les étiquettes, les conseils, les autres ! Je vous dis pourquoi et pour qui je suis devenue coach pour offrir du soutien et de l'inspiration à d'autres parents confrontés à des situations similaires.  Plongez dans cette histoire où chaque difficulté a été accueillie avec amour, détermination et une bonne dose de remise en question.  On se parle ! valerianne.horscadre@gmail.com  (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com) On se connecte ! www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne)https://www.facebook.com/valeriannem abonnez-vous pour être informé.e.s de la sortie de prochains épisodes :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on September 9, 2023

  • 55 episodes

      Season 2

    • S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple...

      Quand on combine un cerveau HPI qui va très vite et un TDAH qui le fait partir dans tous les sens… le quotidien peut vite virer au chaos. Une montagne d’idées, des projets qui fusent, une envie irrésistible d’apprendre et d’explorer… mais aussi une difficulté à s’organiser, à rester focus, et cette sensation frustrante de ne jamais avancer sur l’essentiel. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, mes défis, et surtout, ce que j’ai découvert en chemin : comment comprendre son propre fonctionnement, s’adapter et avancer, sans s’épuiser ni tout remettre en question sans cesse. Parce que le vrai enjeu, ce n’est pas de "corriger" notre mode de pensée, mais d’en faire une force. 💡 Au programme : Pourquoi le combo HPI + TDAH peut être explosif Ce que ça donne (vraiment) dans la vie pro et perso Comment éviter de se noyer dans les détails et reprendre le contrôle Et surtout… pourquoi changer en douceur, c’est possible Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valeriannemoulin/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ (https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 2, 2025

    • S2.E34_insolente, ça veut dire quoi maman ? cover
      S2.E34_insolente, ça veut dire quoi maman ? cover
      S2.E34_insolente, ça veut dire quoi maman ?

      Quand un simple malentendu devient une leçon sur la communication et la neurodivergence. Dans cet épisode de Hors Cadre, je vous raconte une anecdote aussi drôle que révélatrice : celle de ma fille, traitée d’"insolente" pour avoir… suivi une consigne au pied de la lettre. Une plongée dans le fonctionnement des cerveaux neuroatypiques, leur besoin de précision et les incompréhensions qu’ils peuvent générer, aussi bien à l’école qu’au travail. Comment transformer ces quiproquos en force et créer un environnement plus inclusif ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on March 26, 2025

    • S2.E33_neuroatypie, success story et philantropie_ Christophe Salaün_itw cover
      S2.E33_neuroatypie, success story et philantropie_ Christophe Salaün_itw cover
      S2.E33_neuroatypie, success story et philantropie_ Christophe Salaün_itw

      Neuroatypie, success story et philantropie ! Dans cet épisode spécial du Podcasthon, j'ai le plaisir d'accueillir Christophe Salaün, entrepreneur hors norme et fondateur de la Fondation Queer As You. Son parcours est une véritable success story, marqué par une volonté inébranlable de créer du changement. Après avoir fondé plusieurs entreprises, il a décidé de consacrer son énergie à la philanthropie, avec un objectif clair : soutenir les personnes LGBTQIA+ dans des situations de vulnérabilité. Dans cet épisode, nous abordons : ✨ Son parcours d'entrepreneur et sa vision du leadership ✨ La naissance de la Fondation Queer As You et ses missions ✨ Les différents domaines d'action de la fondation : entrepreneuriat, logement, formation, santé, etc. ✨ Les enjeux de l'inclusion et du vivre ensemble, au-delà des communautés ✨ Comment chacun peut contribuer à un monde plus inclusif, à travers le soutien à la fondation Un épisode inspirant et puissant, où l'on parle d'engagement, de solidarité et de la nécessité de créer des espaces sûrs pour toutes et tous. ✨ Prêts à faire partie du changement ? Écoutez, partagez, et surtout, soutenez la Fondation Queer As You ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se connecter à la Fondation Queer as you : Accueil - QUEER AS YOU (https://queerasyou.org/) Pour retrouver Christophe sur les réseaux : Christophe SALAÜN | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/christophesalaun/) Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      17min | Published on March 19, 2025

    • S2.E32_Sourire c'est facile, mais à quel prix cover
      S2.E32_Sourire c'est facile, mais à quel prix cover
      S2.E32_Sourire c'est facile, mais à quel prix

      "Toi, t’as toujours le sourire… c’est facile, non ?" Ben non. Mais c’est un choix. Un vrai choix. Parce que sinon ? Sinon, je m’écroule. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce choix. Comment j’ai appris à voir le positif même quand tout s’écroulait. Pourquoi j’ai longtemps cherché à cocher toutes les cases de la vie parfaite avant de comprendre que le bonheur ne rentre pas dans un cadre. Comment j’ai découvert ma propre neuroatypie et ce que ça a changé dans ma façon d’être mère, d’être moi. La joie et l’optimisme ne sont pas des évidences, ce sont des décisions. Et si on en parlait ? 🎧 Valérianne Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      08min | Published on March 12, 2025

    • S2.E31_Les coulisses de l'accompagnement neuroatypique cover
      S2.E31_Les coulisses de l'accompagnement neuroatypique cover
      S2.E31_Les coulisses de l'accompagnement neuroatypique

      Tu viens d’apprendre que ton enfant est neuroatypique… et peut-être toi aussi ? Panique, doute, mille questions qui fusent : Je fais quoi maintenant ? Comment l’aider ? Comment m’aider moi ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mon accompagnement. Un accompagnement unique, taillé sur-mesure pour chaque famille, où l’on prend le temps de poser les bonnes questions, de comprendre l’ensemble du tableau, et surtout, de trouver des solutions adaptées à chaque enfant, chaque parent. Parce qu’être neuroatypique, c’est une richesse. Il suffit juste de trouver la bonne manière de la cultiver. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on March 5, 2025

    • S2.E30_Multipassionné.e ou Dispersé.e ? cover
      S2.E30_Multipassionné.e ou Dispersé.e ? cover
      S2.E30_Multipassionné.e ou Dispersé.e ?

      Tu t’emballes pour mille sujets à la fois ? Un jour, tu veux lancer un podcast, le lendemain, apprendre la photo, et la semaine d’après, décrocher une nouvelle certification ? 😅 Et bien sûr, autour de toi, on te répète : 👉 "Tu te disperses trop !" 👉 "Concentre-toi sur UNE chose." 👉 "Arrête de partir dans tous les sens !" Dans cet épisode, je te partage mon expérience de multipassionnée HPI et comment j’ai réussi à trouver mon fil rouge… sans renoncer à ma nature curieuse et bouillonnante ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on February 26, 2025

    • S2.E29_Adélie 13 ans raconte sa neurodifférence cover
      S2.E29_Adélie 13 ans raconte sa neurodifférence cover
      S2.E29_Adélie 13 ans raconte sa neurodifférence

      Je laisse le micro à une invitée très spéciale : ma fille Adélie, 13 ans. Diagnostiquée HPI, dyslexique, dysorthographique et dyscalculie, elle refuse qu’on la définisse par ses difficultés. Harcelée en primaire, elle a retourné la situation avec une force impressionnante. Aujourd’hui, dans un nouveau collège et une nouvelle vie, elle partage son parcours, ses victoires et sa vision du monde avec humour, sincérité et beaucoup de lucidité. Elle nous parle d’amitié, de chevaux (qui comprennent mieux les humains que l’inverse), d’école, des adultes qui poussent trop et de la force de la différence. Un échange inspirant, sincère et plein d’énergie ! 📢 À écouter absolument si vous avez un enfant atypique, si vous l'êtes, ou si vous croyez que l’école est la seule voie vers la réussite… Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      13min | Published on February 19, 2025

    • S2.E28_Hors Cadre avec Laetitia Martos, instruction en famille et entrepreneuriat cover
      S2.E28_Hors Cadre avec Laetitia Martos, instruction en famille et entrepreneuriat cover
      S2.E28_Hors Cadre avec Laetitia Martos, instruction en famille et entrepreneuriat

      Dans cet épisode, je reçois Laetitia Martos, une entrepreneuse lumineuse, qui a choisi d’explorer la vie hors du cadre, dans tous les sens du terme. Avec elle, on parle de prise de décision, de liberté, de changement, mais aussi de l’instruction en famille, un choix qu’elle a fait pour son enfant en suivant son intuition plutôt que les conventions. Son message est puissant : L’important, ce n’est pas comment on va y arriver, mais qui on devient en le faisant. 🎧 Un épisode vibrant et inspirant pour celles et ceux qui veulent s’autoriser à vivre autrement. Hors Cadre, apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      54min | Published on February 12, 2025

    • S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique cover
      S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique cover
      S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique

      Le roi, la dame, le cavalier, les pions.. tous dans des cases, avec des codes, ça ressemblerait pas un peu à la vraie vie ? Quand un petit humain neuroatypique veut jouer aux échecs et que je ne connais pas les règles, est-ce que ça m’arrête ? Pas du tout. 😏 On embarque dans une histoire, on transforme l’apprentissage en aventure, et surtout, on apprend bien plus que prévu… Apprendre à se comprendre en jouant. Mais pourquoi le jeu et l’imaginaire sont-ils si essentiels pour les enfants neuroatypiques ? Et au fond… est-ce qu’on n’en aurait pas tous besoin ? 🔍 Réponses (et anecdotes) dans cet épisode ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on February 5, 2025

    • S2.E26_faire ou pas le test de QI cover
      S2.E26_faire ou pas le test de QI cover
      S2.E26_faire ou pas le test de QI

      Faut-il faire un test pour savoir si l’on est HPI ? Un simple chiffre peut-il tout expliquer ? Apporter des réponses ? Changer une vie ? Beaucoup voient le test comme une clé, un sésame, une confirmation. Mais avant de le passer, il y a une vraie question à se poser : à quoi cela va-t-il me servir ? Parce qu’un score ne définit pas une identité. Ce qui compte, c’est ce que l’on en fait. HPI ou pas, et si on creusait au-delà du test ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on January 30, 2025

    • 1
      2

      ...

      6

    Description

    Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

    Et j'aurais bien aimé le savoir plus tôt...

    De l'innovation, de la créativité, de l'audace et de l'agilité,

    Voilà ce qu'apportent les humains neuroatypiques.


    Hors Cadre, parce qu’il faut sortir du cadre pour assumer sa neurodifférence.

    Mon ambition est d'aider chacun.e à bien vivre sa.ses neuroatypie.s (oui, on a en a rarement une seule ;)

    Maman de 3 enfants neuroatypiques, 20 ans en entreprises (agence de pub, PME et grands groupes), multi-passionnée, j'accompagne depuis 15 ans des enfants, ados et adultes neuroatypiques à apprendre à se comprendre.


    Dans ces podcasts, je vous partage comment j'ai choisi de faire autrement. Ce que j'ai adapté, avec optimisme, avec humour, toujours un peu décalé, toujours positif, dans la recherche constante de solutions.


    Je vais aussi vous faire rencontrer des personnes très inspirantes qui sont mes guides.


    Si ça vous parle ou si ça peut parler à d'autres, partagez :) et donnez des étoiles et des pouces bleus !


    J'ai choisi la joie,

    Je vous la partage.

    With Love 


    Hors Cadre

    Neuroatypique Attitude

    Apprendre à se comprendre


    Pour se parler :

    valerianne.horscadre@gmail.com 

    Pour se connecter :

    www.instagram.com/valerianne_m/

    www.linkedin.com/in/valerianne

    www.facebook.com/valeriannem/


    Musique originale : Renaud de Saint Vaast

    Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

    https://rdesaintvaast.bandcamp.com/

    @erno_mixno


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Description

    Nous sommes 15 à 20% d'humains neuroatypiques dans le monde !

    Et j'aurais bien aimé le savoir plus tôt...

    De l'innovation, de la créativité, de l'audace et de l'agilité,

    Voilà ce qu'apportent les humains neuroatypiques.


    Hors Cadre, parce qu’il faut sortir du cadre pour assumer sa neurodifférence.

    Mon ambition est d'aider chacun.e à bien vivre sa.ses neuroatypie.s (oui, on a en a rarement une seule ;)

    Maman de 3 enfants neuroatypiques, 20 ans en entreprises (agence de pub, PME et grands groupes), multi-passionnée, j'accompagne depuis 15 ans des enfants, ados et adultes neuroatypiques à apprendre à se comprendre.


    Dans ces podcasts, je vous partage comment j'ai choisi de faire autrement. Ce que j'ai adapté, avec optimisme, avec humour, toujours un peu décalé, toujours positif, dans la recherche constante de solutions.


    Je vais aussi vous faire rencontrer des personnes très inspirantes qui sont mes guides.


    Si ça vous parle ou si ça peut parler à d'autres, partagez :) et donnez des étoiles et des pouces bleus !


    J'ai choisi la joie,

    Je vous la partage.

    With Love 


    Hors Cadre

    Neuroatypique Attitude

    Apprendre à se comprendre


    Pour se parler :

    valerianne.horscadre@gmail.com 

    Pour se connecter :

    www.instagram.com/valerianne_m/

    www.linkedin.com/in/valerianne

    www.facebook.com/valeriannem/


    Musique originale : Renaud de Saint Vaast

    Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast

    https://rdesaintvaast.bandcamp.com/

    @erno_mixno


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse cover
    S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse cover

    FEATURED EPISODE

    S1.E01_mon histoire de famille neurodifférente... joyeuse

    Bonjour et Bienvenue ! Dans ce 1er épisode de la 1ère saison je vous raconte les défis auxquels j'ai été confrontée au quotidien pour aider mes enfants neur-atypiques à s'épanouir malgré leurs difficultés, les normes, les étiquettes, les conseils, les autres ! Je vous dis pourquoi et pour qui je suis devenue coach pour offrir du soutien et de l'inspiration à d'autres parents confrontés à des situations similaires.  Plongez dans cette histoire où chaque difficulté a été accueillie avec amour, détermination et une bonne dose de remise en question.  On se parle ! valerianne.horscadre@gmail.com  (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com) On se connecte ! www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne)https://www.facebook.com/valeriannem abonnez-vous pour être informé.e.s de la sortie de prochains épisodes :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on September 9, 2023

  • 55 episodes

      Season 2

    • S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple... cover
      S2.E35_HPI et TDAH, pensée en ébullition et manque de concentration, pas simple...

      Quand on combine un cerveau HPI qui va très vite et un TDAH qui le fait partir dans tous les sens… le quotidien peut vite virer au chaos. Une montagne d’idées, des projets qui fusent, une envie irrésistible d’apprendre et d’explorer… mais aussi une difficulté à s’organiser, à rester focus, et cette sensation frustrante de ne jamais avancer sur l’essentiel. Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, mes défis, et surtout, ce que j’ai découvert en chemin : comment comprendre son propre fonctionnement, s’adapter et avancer, sans s’épuiser ni tout remettre en question sans cesse. Parce que le vrai enjeu, ce n’est pas de "corriger" notre mode de pensée, mais d’en faire une force. 💡 Au programme : Pourquoi le combo HPI + TDAH peut être explosif Ce que ça donne (vraiment) dans la vie pro et perso Comment éviter de se noyer dans les détails et reprendre le contrôle Et surtout… pourquoi changer en douceur, c’est possible Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.e Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valeriannemoulin/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/ (https://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 2, 2025

    • S2.E34_insolente, ça veut dire quoi maman ? cover
      S2.E34_insolente, ça veut dire quoi maman ? cover
      S2.E34_insolente, ça veut dire quoi maman ?

      Quand un simple malentendu devient une leçon sur la communication et la neurodivergence. Dans cet épisode de Hors Cadre, je vous raconte une anecdote aussi drôle que révélatrice : celle de ma fille, traitée d’"insolente" pour avoir… suivi une consigne au pied de la lettre. Une plongée dans le fonctionnement des cerveaux neuroatypiques, leur besoin de précision et les incompréhensions qu’ils peuvent générer, aussi bien à l’école qu’au travail. Comment transformer ces quiproquos en force et créer un environnement plus inclusif ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on March 26, 2025

    • S2.E33_neuroatypie, success story et philantropie_ Christophe Salaün_itw cover
      S2.E33_neuroatypie, success story et philantropie_ Christophe Salaün_itw cover
      S2.E33_neuroatypie, success story et philantropie_ Christophe Salaün_itw

      Neuroatypie, success story et philantropie ! Dans cet épisode spécial du Podcasthon, j'ai le plaisir d'accueillir Christophe Salaün, entrepreneur hors norme et fondateur de la Fondation Queer As You. Son parcours est une véritable success story, marqué par une volonté inébranlable de créer du changement. Après avoir fondé plusieurs entreprises, il a décidé de consacrer son énergie à la philanthropie, avec un objectif clair : soutenir les personnes LGBTQIA+ dans des situations de vulnérabilité. Dans cet épisode, nous abordons : ✨ Son parcours d'entrepreneur et sa vision du leadership ✨ La naissance de la Fondation Queer As You et ses missions ✨ Les différents domaines d'action de la fondation : entrepreneuriat, logement, formation, santé, etc. ✨ Les enjeux de l'inclusion et du vivre ensemble, au-delà des communautés ✨ Comment chacun peut contribuer à un monde plus inclusif, à travers le soutien à la fondation Un épisode inspirant et puissant, où l'on parle d'engagement, de solidarité et de la nécessité de créer des espaces sûrs pour toutes et tous. ✨ Prêts à faire partie du changement ? Écoutez, partagez, et surtout, soutenez la Fondation Queer As You ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se connecter à la Fondation Queer as you : Accueil - QUEER AS YOU (https://queerasyou.org/) Pour retrouver Christophe sur les réseaux : Christophe SALAÜN | LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/christophesalaun/) Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      17min | Published on March 19, 2025

    • S2.E32_Sourire c'est facile, mais à quel prix cover
      S2.E32_Sourire c'est facile, mais à quel prix cover
      S2.E32_Sourire c'est facile, mais à quel prix

      "Toi, t’as toujours le sourire… c’est facile, non ?" Ben non. Mais c’est un choix. Un vrai choix. Parce que sinon ? Sinon, je m’écroule. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce choix. Comment j’ai appris à voir le positif même quand tout s’écroulait. Pourquoi j’ai longtemps cherché à cocher toutes les cases de la vie parfaite avant de comprendre que le bonheur ne rentre pas dans un cadre. Comment j’ai découvert ma propre neuroatypie et ce que ça a changé dans ma façon d’être mère, d’être moi. La joie et l’optimisme ne sont pas des évidences, ce sont des décisions. Et si on en parlait ? 🎧 Valérianne Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.moulin@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      08min | Published on March 12, 2025

    • S2.E31_Les coulisses de l'accompagnement neuroatypique cover
      S2.E31_Les coulisses de l'accompagnement neuroatypique cover
      S2.E31_Les coulisses de l'accompagnement neuroatypique

      Tu viens d’apprendre que ton enfant est neuroatypique… et peut-être toi aussi ? Panique, doute, mille questions qui fusent : Je fais quoi maintenant ? Comment l’aider ? Comment m’aider moi ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mon accompagnement. Un accompagnement unique, taillé sur-mesure pour chaque famille, où l’on prend le temps de poser les bonnes questions, de comprendre l’ensemble du tableau, et surtout, de trouver des solutions adaptées à chaque enfant, chaque parent. Parce qu’être neuroatypique, c’est une richesse. Il suffit juste de trouver la bonne manière de la cultiver. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on March 5, 2025

    • S2.E30_Multipassionné.e ou Dispersé.e ? cover
      S2.E30_Multipassionné.e ou Dispersé.e ? cover
      S2.E30_Multipassionné.e ou Dispersé.e ?

      Tu t’emballes pour mille sujets à la fois ? Un jour, tu veux lancer un podcast, le lendemain, apprendre la photo, et la semaine d’après, décrocher une nouvelle certification ? 😅 Et bien sûr, autour de toi, on te répète : 👉 "Tu te disperses trop !" 👉 "Concentre-toi sur UNE chose." 👉 "Arrête de partir dans tous les sens !" Dans cet épisode, je te partage mon expérience de multipassionnée HPI et comment j’ai réussi à trouver mon fil rouge… sans renoncer à ma nature curieuse et bouillonnante ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on February 26, 2025

    • S2.E29_Adélie 13 ans raconte sa neurodifférence cover
      S2.E29_Adélie 13 ans raconte sa neurodifférence cover
      S2.E29_Adélie 13 ans raconte sa neurodifférence

      Je laisse le micro à une invitée très spéciale : ma fille Adélie, 13 ans. Diagnostiquée HPI, dyslexique, dysorthographique et dyscalculie, elle refuse qu’on la définisse par ses difficultés. Harcelée en primaire, elle a retourné la situation avec une force impressionnante. Aujourd’hui, dans un nouveau collège et une nouvelle vie, elle partage son parcours, ses victoires et sa vision du monde avec humour, sincérité et beaucoup de lucidité. Elle nous parle d’amitié, de chevaux (qui comprennent mieux les humains que l’inverse), d’école, des adultes qui poussent trop et de la force de la différence. Un échange inspirant, sincère et plein d’énergie ! 📢 À écouter absolument si vous avez un enfant atypique, si vous l'êtes, ou si vous croyez que l’école est la seule voie vers la réussite… Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      13min | Published on February 19, 2025

    • S2.E28_Hors Cadre avec Laetitia Martos, instruction en famille et entrepreneuriat cover
      S2.E28_Hors Cadre avec Laetitia Martos, instruction en famille et entrepreneuriat cover
      S2.E28_Hors Cadre avec Laetitia Martos, instruction en famille et entrepreneuriat

      Dans cet épisode, je reçois Laetitia Martos, une entrepreneuse lumineuse, qui a choisi d’explorer la vie hors du cadre, dans tous les sens du terme. Avec elle, on parle de prise de décision, de liberté, de changement, mais aussi de l’instruction en famille, un choix qu’elle a fait pour son enfant en suivant son intuition plutôt que les conventions. Son message est puissant : L’important, ce n’est pas comment on va y arriver, mais qui on devient en le faisant. 🎧 Un épisode vibrant et inspirant pour celles et ceux qui veulent s’autoriser à vivre autrement. Hors Cadre, apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      54min | Published on February 12, 2025

    • S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique cover
      S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique cover
      S2.E27_jouer aux échecs avec un enfant neuroatypique

      Le roi, la dame, le cavalier, les pions.. tous dans des cases, avec des codes, ça ressemblerait pas un peu à la vraie vie ? Quand un petit humain neuroatypique veut jouer aux échecs et que je ne connais pas les règles, est-ce que ça m’arrête ? Pas du tout. 😏 On embarque dans une histoire, on transforme l’apprentissage en aventure, et surtout, on apprend bien plus que prévu… Apprendre à se comprendre en jouant. Mais pourquoi le jeu et l’imaginaire sont-ils si essentiels pour les enfants neuroatypiques ? Et au fond… est-ce qu’on n’en aurait pas tous besoin ? 🔍 Réponses (et anecdotes) dans cet épisode ! Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on February 5, 2025

    • S2.E26_faire ou pas le test de QI cover
      S2.E26_faire ou pas le test de QI cover
      S2.E26_faire ou pas le test de QI

      Faut-il faire un test pour savoir si l’on est HPI ? Un simple chiffre peut-il tout expliquer ? Apporter des réponses ? Changer une vie ? Beaucoup voient le test comme une clé, un sésame, une confirmation. Mais avant de le passer, il y a une vraie question à se poser : à quoi cela va-t-il me servir ? Parce qu’un score ne définit pas une identité. Ce qui compte, c’est ce que l’on en fait. HPI ou pas, et si on creusait au-delà du test ? Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Apprendre à se comprendre Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com (mailto:valerianne.horscadre@gmail.com)  Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/ (http://www.instagram.com/valerianne_m/) www.linkedin.com/in/valerianne (http://www.linkedin.com/in/valerianne) www.facebook.com/valeriannem/ (http://www.facebook.com/valeriannem/) Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/ @erno_mixno (https://www.instagram.com/erno_mixno/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on January 30, 2025

    • 1
      2

      ...

      6