Après de longs mois d'absence, je reviens avec cet épisode où je te parle d’un sujet qui fait partie de ma vie aujourd’hui : l’anxiété.

Pendant longtemps, j’ai pensé que j’étais “juste stressée”.
Jusqu’au moment où tout a basculé… ma première crise d’angoisse à Bali.

Depuis, j’ai appris à vivre avec une anxiété qui ne se voit pas toujours, mais qui est bien là : dans mes pensées, dans mon corps, dans mon quotidien.

Dans cet épisode, je te partage :
– comment mon anxiété est arrivée
– à quoi elle ressemble vraiment au quotidien
– ce qu’elle a changé dans ma vie
– les peurs, les remises en question, et les moments où je me sens dépassée

Parce que si tu ressens ça aussi, j’ai envie que tu comprennes une chose : t’es pas seule.

Cet épisode, c’est un peu une discussion entre nous.
Brute, honnête, imparfaite… mais vraie.

J'ai longtemps hésité avant de poster cet épisode vraiment intime, moi qui ai tendance à ne pas dévoiler mes émotions, c'est un peu comme une thérapie où je me livre, mais surtout une manière pour montrer que, toi qui lit ces phrases, tu n'es pas seule.

Alors si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une personne à se sentir moins seule, alors il a déjà tout gagné.

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