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Éclosion par Hygiene2Vie

110 - [SANTÉ NATURELLE] Mon plan d’action anti-fatigue - Le bilan

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30min |18/05/2022|

414

Play
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Description

Hello☀︎


Ce nouvel épisode en solo fait suite à un précédent épisode dans lequel je t’avais partagé un peu de mal vulnérabilité. Je t’avais avoué que j’étais fatiguée, que je me sentais vraiment en peine d'énergie aussi bien physique que mentale. Et je t’avais énoncé quelques petites choses que je comptais mettre en place pour remédier à tout ça ! 


Au programme de cet épisode : 

Aujourd’hui, nous sommes le 18 mai, jour de la sortie de l’épisode et il s’est donc passé 3 semaines depuis le démarrage de mon plan d’action ! 

Je te propose donc au menu du jour de discuter : 

  • De mon plan d’action et si je m’y suis tenue ou non et pourquoi, mes difficultés peut-être ?
  • De ce que j’ai fait mais que je n’avais pas identifié 
  • De comment je me sens aujourd'hui, à l’instant t

Belle écoute ♥︎



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Extrait gratuit de mon livre PLUS JAMAIS MALADE : https://hygiene2vie.fr/alexandra-vous-offre-son-nouvel-e-book/

🌷Mon accompagnement CIAO PILULE pour arrêter sereinement la pilule contraceptive : https://hygiene2vie.podia.com/ 

🌿Mon Guide Naturo PLUS JAMAIS MALADE (version papier ou numérique) : https://hygiene2vie.fr/les-programmes-coaching-en-hygiene-de-vie/ 


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Toutes les playlists du podcast : https://podcast.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine

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Ressources mentionnées dans cet épisode : 

♢Episode n°107 : Je suis fatiguée ! https://smartlink.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/107-sante-naturelle-je-suis-fatiguee-je-te-partage-mes-reflexions-lorsque-je-suis-en-perte-d-energie 

♢Episode : Tout savoir sur les pousses germées : https://smartlink.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/calendrier-de-l-apre-s-2022-23-la-magie-des-pousses-germees 

♢Episode : Tout savoir sur la sève de bouleau : https://smartlink.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/rediff-pepites-tout-savoir-sur-la-cure-de-seve-de-bouleau-la-boisson-du-printemps 


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💁🏻‍♀️ RETROUVE MOI  : 

🌟En accompagnement : https://hygiene2vie.fr/ 

🌟Sur Instagram : @alexandra_portail.naturo ET @hygiene2vie.podcast

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Mon plan d’action et si je m’y suis tenue

    05:30

  • De ce que j’ai fait pour retrouver ma vitalité et mon énergie !

    16:03

  • Résultat final : Comment je me sens aujourd'hui

    25:00

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Hello☀︎


Ce nouvel épisode en solo fait suite à un précédent épisode dans lequel je t’avais partagé un peu de mal vulnérabilité. Je t’avais avoué que j’étais fatiguée, que je me sentais vraiment en peine d'énergie aussi bien physique que mentale. Et je t’avais énoncé quelques petites choses que je comptais mettre en place pour remédier à tout ça ! 


Au programme de cet épisode : 

Aujourd’hui, nous sommes le 18 mai, jour de la sortie de l’épisode et il s’est donc passé 3 semaines depuis le démarrage de mon plan d’action ! 

Je te propose donc au menu du jour de discuter : 

  • De mon plan d’action et si je m’y suis tenue ou non et pourquoi, mes difficultés peut-être ?
  • De ce que j’ai fait mais que je n’avais pas identifié 
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