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122 - [SUMMER VIBES#2] - Je n’aime pas le sport - C’est foutu ! cover
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Éclosion par Hygiene2Vie

122 - [SUMMER VIBES#2] - Je n’aime pas le sport - C’est foutu !

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10min |10/08/2022|

309

Play
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Description

Hello☀︎


Pour fêter l’été, je reprends une question, incompréhension ou fausse croyance que j'entends souvent lors de mes accompagnements afin de vous apporter quelques éléments de réponses. 

Aujourd'hui, on parlera de sueur, de douleurs, de plaisir, de motivation et de sport santé.


Belle écoute ♥︎


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💁🏻‍♀️ RETROUVE MOI  : 

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • On change son vocabulaire : sport et mise en mouvement

    00:39

  • Le sport n'est pas indispensable à la santé

    02:44

  • La motivation n'est possible que dans le plaisir

    04:09

  • Quels sont les réels besoins de son corps ?

    06:08

  • Savoir introduire du mouvement dans son emploi du temps

    07:24

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Hello☀︎


Pour fêter l’été, je reprends une question, incompréhension ou fausse croyance que j'entends souvent lors de mes accompagnements afin de vous apporter quelques éléments de réponses. 

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    02:44

  • La motivation n'est possible que dans le plaisir

    04:09

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    06:08

  • Savoir introduire du mouvement dans son emploi du temps

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Pour fêter l’été, je reprends une question, incompréhension ou fausse croyance que j'entends souvent lors de mes accompagnements afin de vous apporter quelques éléments de réponses. 

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    06:08

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