Description
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Amandine Lescuyer, experte en nutrition et passionnée de sport.
Nous discutons des bienfaits d'une alimentation saine sur la pratique sportive, ainsi que des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée.
Amandine partage également ses astuces pour une vie active et saine, que ce soit pour les sportifs de haut niveau ou les débutants. Si tu cherches à améliorer ton hygiène de vie, en respectant tes propres besoins, convictions et possibilités, cet épisode est fait pour toi !
- Comment se tourner vers le "bien manger" durablement ?
- Comment trouver et garder la motivation pour se faire du bien ?
- Mais qu'est-ce que le bien-être et comment ne pas s'emprisonner derrière cette "étiquette" ?
Belle écoute♥︎
★ Retrouve toutes les informations sur la mission Agrofün et la Filière Chia de France :
https://agrofun.fr/ et https://www.chiadefrance.org/.
-------------------------------
- Pour me contacter : https://hygiene2vie.fr/contactez-votre-coach-naturopathe-hygiene-2-vie/
- Rejoindre l'Aménorrhée Académie : https://hygiene2vie.fr/amenorrhee-academie/
- Recevoir la Lettre mensuelle d'Hygiene2Vie : https://hygiene2vie.fr/lettrehygiene2vie/
- Pour soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/hygiene2vie
💁🏻♀️ RETROUVE MOI :
- Sur ma boutique Naturo : https://hygiene2vie.fr/les-programmes-coaching-en-hygiene-de-vie/
- Sur Instagram : @alexandra_portail.naturo ET @hygiene2vie.podcast
- Sur Youtube : Alexandra Portail Hygiene2Vie
☞ Tu peux retrouver l'intégralité de notre conversation dans l'épisode n°33 : https://smartlink.ausha.co/hygiene2vie-une-hygiene-de-vie-plus-equilibree-plus-sereine/033-il-n-est-jamais-trop-tard-pour-se-construire-une-bonne-sante-avec-amandine-lescuyer
👉 Inscription aux masterClass du mois de juin : hygiene2vie.fr/evenements/
-------------------------------
Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay