Description

La culpabilité, la honte ou la peur du jugement, du rejet ou de la punition peut nous amener à nous construire un jardin secret parfois très lourd à porter et qui peut avoir un impact important sur notre santé émotionnelle et physique. On garde tous des secrets à l’intérieur de nous que l’on ne veut pas dévoiler pour s’assurer que les gens nous aiment, mais est-ce toujours vraiment fondé et positif pour nous?  

Elle est en quelque sorte le fourre-tout de notre peur du jugement et du rejet. Tout ce que l’on juge comme étant mauvais, honteux ou inadéquat est enfermé en nous dans l’espoir de le cacher aux yeux du monde. Il n’en demeure pas moins que ces éléments sont bien vivants en nous et créent une pression considérable.   

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