Description

L’amour de soi c’est la capacité à t’accepter sans jugement. Ton histoire, tes besoins, tes désirs, tes forces, tes difficultés, ta vulnérabilité, ton corps etc. Apprendre à s’aimer c’est un conseil qui est bien populaire chez les coachs et les thérapeutes, et dans l’absolu ça fait bien du sens.

Mais dans les faits, pour monsieur et madame tout le monde, ça ne veut absolument rien dire.

Il s'agit d'un effet, pas d'une cause. Pour changer, il faut regarder beaucoup plus profondément.

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