TU CHANGES TOUT LE TEMPS, MÊME SANS LE VOULOIR

Héraclite, 500 avant J.-C. : "On ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve, car ce n'est jamais le même fleuve... ni le même homme."

Tu changes 50 millions de cellules toutes les 10 minutes. Ton cerveau réécrit tes souvenirs à chaque fois que tu t'en souviens. Ta peau se renouvelle entièrement tous les 14 à 28 jours.

Alors pourquoi tu te sens coincé dans une version de toi-même que tu détestes ?

Dans cet épisode :

→ Le mensonge des 21 jours que l'industrie du développement personnel te vend depuis 60 ans (les vraies données : 66 à 254 jours selon les recherches de Philippa Lally, University College London)

→ Le kaizen japonais : comment Toyota a compris que 1% d'amélioration quotidienne devient 3778% en un an

→ L'histoire des soldats du Vietnam : pourquoi 95% des héroïnomanes ont arrêté spontanément en rentrant aux États-Unis (ton environnement est plus fort que ta volonté)

→ Le wu wei taoïste et l'intention paradoxale de Viktor Frankl : pourquoi arrêter d'essayer de changer est paradoxalement ce qui permet le changement

→ Le Kintsugi : l'art japonais de réparer avec de l'or ce qui est brisé

Premier épisode d'une mini-série en 5, ou 6 ou 7 parties qui démonte tout ce que tu crois savoir sur la transformation personnelle.

Avec des références à Héraclite, Blaise Pascal, John Steinbeck, B.J. Fogg (Stanford), James Clear, Lao Tseu et Viktor Frankl.

⚠️ Pas de méthode miracle. Pas de promesse en 21 jours. Juste la vérité brute sur ce qui se passe vraiment quand un humain essaie de se transformer.

🎙️ Hypnose & Hérésie — Une anatomie de l'invisible Avec Maëva, hypnothérapeute et préparatrice mentale

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