Notre Grand Pouvoir : Reprogrammer "Les histoires qu'on se raconte" | Hypnose & Reprogrammation — le podcast qui change vraiment les choses

Description

Notre Grand Pouvoir : Reprogrammer "Les histoires qu'on se raconte"

Ce matin, ma fille est partie en vacances avec son papa.

On est séparés depuis des années, et à chaque fois, il y a cette même vague qui monte en moi.

Dans cet épisode, je te partage un moment brut de ma vie … les larmes, la peur, le micmac dans ma tête …

Et comment j'accueille tout ça avec amour, avant de replonger dans la gratitude...

Mais surtout, je te raconte comment j'ai appris, il y a des années, à choisir une autre histoire ...

Pas un mensonge !

Pas un déni de la réalité !

Les mêmes faits, la réalité telle qu'elle est ... mais une histoire qui me sert, qui me nourrit, plutôt qu'une histoire qui me détruit...

Parce que c'est ça, NOTRE GRAND POUVOIR à toutes et à tous !

On ne choisit pas toujours ce qui nous arrive,

mais on choisit toujours l'histoire qu'on se raconte AVEC ce qui nous arrive.

Et cette histoire là peut littéralement reprogrammer notre esprit, notre énergie, nos émotions, notre vie...

Dans cet épisode :

✨ Comment accueillir une émotion difficile sans se laisser submerger
✨ Le mécanisme qui transforme un fait neutre en souffrance (ou en force)
✨ Mon histoire personnelle de séparation, et comment j'ai changé de récit
✨ Un exercice simple pour reprogrammer l'histoire que tu te racontes aujourd'hui

Je te souhaite une belle écoute 🤍

Si cet épisode résonne en toi et que tu sens que tu as besoin d'un accompagnement sur un sujet ou une situation écrit moi; n'hésites pas !

Je suis Emmanuelle LUCENA

Hypnose et autres thérapies brèves

Je me suis spécialisée :

Stress, Anxiété, Angoisse

Régulation du système nerveux

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi

Arrêt du tabac et addictions

Perte du poids, gestion du poids

Réserve ta séance avec moi au 06.26.5796.45

en cabinet ou en ligne

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hypnose & Reprogrammation — le podcast qui change vraiment les choses

Tu te sens parfois bloqué(e), envahi(e) par ton mental, ou avec l'impression que tu n'arrives pas à avancer malgré tous tes efforts ?

Ce podcast est fait pour toi.

Je suis Emmanuelle LUCENA, hypnothérapeute spécialisée en thérapies brèves. Et je ne vais pas juste te donner des conseils théoriques. Je vais te partager ce qui transforme vraiment les gens — ce que je vis moi-même, ce que j'enseigne à mes clients en cabinet, et ce que j'aurais aimé entendre bien plus tôt.

Dans ce podcast, tu trouveras :

🎧 Des séances d'hypnose en ligne — pour apaiser ton mental, lever tes blocages, réveiller ta puissance intérieure

💡 Des tips concrets — ceux que je donne à mes clients et qui changent les choses en quelques minutes

💬 Du storytelling vrai — des histoires, des vécus, des prises de conscience qui font déclic

🔄 Des outils de reprogrammation — pour changer en profondeur ce qui te retient depuis trop longtemps

Pas de blabla.

Pas de perfection.

Juste de la profondeur, de la bienveillance, et des choses qui ont le pouvoir de changer ton quotidien.

Parce que tu mérites de te sentir bien. Vraiment bien. À l'intérieur.

👉 Abonne-toi, mets tes écouteurs, et laisse-toi aller.

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💡 Des tips concrets — ceux que je donne à mes clients et qui changent les choses en quelques minutes

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🔄 Des outils de reprogrammation — pour changer en profondeur ce qui te retient depuis trop longtemps

Pas de blabla.

Pas de perfection.

Juste de la profondeur, de la bienveillance, et des choses qui ont le pouvoir de changer ton quotidien.

Parce que tu mérites de te sentir bien. Vraiment bien. À l'intérieur.

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Ce matin, ma fille est partie en vacances avec son papa.

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Et comment j'accueille tout ça avec amour, avant de replonger dans la gratitude...

Mais surtout, je te raconte comment j'ai appris, il y a des années, à choisir une autre histoire ...

Pas un mensonge !

Pas un déni de la réalité !

Les mêmes faits, la réalité telle qu'elle est ... mais une histoire qui me sert, qui me nourrit, plutôt qu'une histoire qui me détruit...

Parce que c'est ça, NOTRE GRAND POUVOIR à toutes et à tous !

On ne choisit pas toujours ce qui nous arrive,

mais on choisit toujours l'histoire qu'on se raconte AVEC ce qui nous arrive.

Et cette histoire là peut littéralement reprogrammer notre esprit, notre énergie, nos émotions, notre vie...

Dans cet épisode :

Je te souhaite une belle écoute 🤍

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Dans cet épisode, je te partage un moment brut de ma vie … les larmes, la peur, le micmac dans ma tête …

Et comment j'accueille tout ça avec amour, avant de replonger dans la gratitude...

Mais surtout, je te raconte comment j'ai appris, il y a des années, à choisir une autre histoire ...

Pas un mensonge !

Pas un déni de la réalité !

Les mêmes faits, la réalité telle qu'elle est ... mais une histoire qui me sert, qui me nourrit, plutôt qu'une histoire qui me détruit...

Parce que c'est ça, NOTRE GRAND POUVOIR à toutes et à tous !

On ne choisit pas toujours ce qui nous arrive,

mais on choisit toujours l'histoire qu'on se raconte AVEC ce qui nous arrive.

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Et comment j'accueille tout ça avec amour, avant de replonger dans la gratitude...

Mais surtout, je te raconte comment j'ai appris, il y a des années, à choisir une autre histoire ...

Pas un mensonge !

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