Transcription

• Speaker #0

  bonjour bonjour à tous il s'agit il s'agit d'un enregistrement sur les blessures de l'enfance voilà tout cela dans un univers métaphorique il s'agit d'un enregistrement audio en trois étapes sur les blessures de l'enfance la première histoire Le donjon des enfants égarés. Et puis s'en suivra une deuxième histoire, une deuxième image, une deuxième métaphore. La grange des instruments. Et enfin, une troisième étape, un troisième enregistrement audio. La grotte des enfants abandonnés. Première histoire. Le donjon des enfants égarés. Vous êtes maintenant installé confortablement, vos yeux sont fermés. Vous pouvez vous concentrer sur votre respiration sans chercher à la contrôler. Elle va à un rythme, vous allez pouvoir observer qu'elle s'ajuste naturellement. Tout votre corps explore maintenant tranquillement, facilement, de plus en plus le confort qui est nécessaire pour votre harmonie intérieure, pour votre propre écologie. Et vous mobilisez pour vous et puis aussi pour toutes les parties qui composent votre esprit. On parle souvent de parties, nous sommes composés de parties. Donc, toutes vos parties qui composent votre esprit, l'état hypnotique qui est suffisant pour votre évolution future, vos changements, ce que vous souhaitez atteindre, ce que vous souhaitez changer, ce que vous souhaitez travailler. Et l'inconscient, lui, il trie profondément et... Chaque inspiration, l'expiration utile pour vous. Une partie de vous transforme tout doucement et tranquillement en toute sécurité les changements qui sont importants pour vous réaliser vous-même. Et puis à un autre niveau, cela crée complètement et en toute sécurité les émotions des émotions qui sont... subtile, pour définir une transe suffisamment profonde pour vous permettre de faire ce que vous avez à faire. Puis, il y a une facette de votre esprit qui découvre avec curiosité simplement les savoirs, les connaissances, les ressources qui vous sont nécessaires pour votre vie future. Vous allez... piocher à l'intérieur toutes ces ressources inconscientes qui enrichissent à tous les niveaux avec le conscient et de façon autonome les différents comportements pour plus de maîtrise, de confort au quotidien. Vous appréciez consciemment dans votre vie de tous les jours à chaque inspiration l'énergie pour la découvrir, pour la découverte de votre chemin, un chemin de lumière, si on met une image, un chemin de lumière vers votre objectif. L'inconscient ou votre inconscient, l'inconscient approfondit maintenant et sent que vous ayez besoin de faire quoi que ce soit, le bonheur unique pour plus de bien-être. Et tout votre corps intègre à tous les niveaux et de plus en plus cette légèreté pour plus de liberté indispensable à votre bonheur. Dites-vous et apprends inconsciemment et simplement les différents apprentissages, les ressources que vous découvrirez avec plaisir. A un autre niveau, ça guérit pour vous et en toute sécurité les différents souvenirs, les souvenirs enrichissants dont vous avez besoin pour tous ces changements. Changements qui ont déjà commencé et vous pourrez prendre conscience plus tard dans un rêve peut-être, qui vous surprendra agréablement. Toutes vos ressources intérieures améliorent quelque chose d'important, dont vous avez besoin pour pouvoir vous réaliser vous-même. Et maintenant, vous allez pouvoir imaginer que vous allez monter un escalier de 10 marches. pour descendre encore plus bas. Cela peut être étrange. A la dixième marche, vous serez dans un état de conscience modifiée, de la profondeur ou de la légèreté dans votre inconscient à besoin. Vous êtes maintenant sur la première marche. Peut-être que vous pouvez sentir la douceur sous vos pieds. La deuxième marche... Une odeur que vous aimez arrive sous votre nez, un parfum, quelque chose. Troisième marche, peut-être pouvez-vous sentir un goût délicieux dans votre bouche. Quatrième marche, un son agréable vient à vos oreilles, peut-être une musique, un son, quelque chose. Attendez. Cinquième marche, vous voyez un animal. C'est peut-être votre animal, ou un animal. En tout cas, vous le voyez passer, il est là. Sixième marche, il se frotte contre vous. Vous sentez sa caresse, sa tendresse. Il semble vouloir vous dire quelque chose, peut-être. Septième marche, vous ressentez l'air sur les parties découvertes de votre corps, la température sur votre peau. Huitième marche, l'odeur peut-être jusqu'à embaumer tout votre corps, ce parfum que vous avez senti jusqu'à présent. 9ème marche, le son que vous avez entendu, il peut grandir jusqu'à devenir une douce musique qui vous emporte. 10ème marche, vous y êtes, votre corps et votre esprit se délassent. Votre inconscient va lui pouvoir écouter toutes les suggestions hypnotiques que je vais proposer. Je vous propose de vous imaginer sur un chemin. Il y a beaucoup d'arbres autour de vous. Ils sont très élevés, très très élevés. Vous levez la tête. Et vous ne voyez pas le haut de certains de ces arbres, tellement ils vont loin dans le ciel. Regardez tout en haut. Certains ont des feuilles verts foncés. D'autres ont des feuilles vertes plus claires. Et d'autres ont des feuilles rouges. Certains de ces arbres ont des fleurs, de magnifiques fleurs. rose violette jaune ou d'une couleur que vous appréciez peut-être pouvez vous sentir le parfum de ces fleurs vous ressentez leur douce et puissante odeur qui embaume la nature Les rayons du soleil percent le feuillage des arbres à certains endroits. Ils éclairent ce chemin. Peut-être même sentez-vous la chaleur qu'ils dégagent. L'air est doux et vous entendez des petits bruits dans les haies. Ce sont peut-être les petits animaux de la forêt. Peut-être voyez-vous un écureuil grimper à l'arbre. Un lièvre sortir d'un fourré et courir. Au loin, peut-être, voyez-vous un cerf qui vous observe. Vous continuez de marcher et de découvrir cette forêt. Et alors que vous vous enfoncez de plus en plus au cœur de cette forêt, vous sentez que vous vous approchez de plus en plus de quelque chose. Quelque chose d'important. Vous avancez. Vous avancez encore et encore. Avancez. Et ça y est, vous y êtes, vous découvrez sous vos yeux, devant vous, un donjon. C'est le donjon des enfants égarés. Alors vous ressentez l'importance de ce lieu, l'importance de ce moment. Vous l'attendiez, vous venez retrouver votre enfant intérieur, alors vous rentrez dans ce donjon. Vous rentrez à l'intérieur maintenant, il y fait sombre, l'air y est humide, les murs sont en pierre. Vous êtes à l'intérieur, les murs sont très hauts eux aussi, si hauts que vous ne voyez même plus les arbres de la forêt. Il y a des grilles aux fenêtres. Vous sentez la nécessité de retrouver votre enfant et de le sortir de cet endroit. Le donjon est grand, mais pas autant que votre détermination à trouver cet enfant. Alors vous allez chercher. Vous cherchez. Cherchez encore et encore. Vous montez maintenant chaque étage, chaque pièce. Vous entrez dans chacune de ces pièces, vous regardez dans chaque recoin, vous parcourez ce donjon tout entier pour retrouver votre enfant. Je vous laisse quelques instants pour le chercher et le retrouver. Vous allez le voir, à un moment donné, il se présentera à vous. Votre enfant intérieur sera... se présentera, il sera là. Le moment est venu, vous pouvez maintenant vous le retrouver, ça y est, vous avez retrouvé votre enfant intérieur. Est-ce une petite fille ou un petit garçon ? Quel âge a-t-il ? Quel âge a-t-elle ? Est-il petit ou grand ? C'est vous qui le voyez, c'est vous qui le reconnaissez. Vous vous approchez de lui et vous l'emmenez avec vous, loin, très très loin de ce donjon. Vous trouvez un endroit sec dans cette forêt où le sol est chaud et éclairé par le soleil. Avec la beauté de cette nature, de cette forêt, les animaux vous entourent et vous protègent comme des gardiens. Et les arbres se transforment en abris, un abri en sécurité. Vous êtes en toute sécurité avec votre enfant intérieur. Et cet abri devient votre maison. Vous êtes en sécurité, totalement protégé. Vous êtes assis là avec votre enfant en toute sécurité. Vous le regardez. Vous avez ce temps pour réapprendre à le connaître, prendre soin de lui ou soin d'elle. Alors, pour prendre soin de cet enfant, regardez-le encore en plongeant votre regard dans son regard. De quoi votre enfant a-t-il besoin ? Écoutez son besoin. Lisez-le dans ses yeux, écoutez-le. Je vous laisse quelques instants, juste un moment, pour connaître ses besoins. Et maintenant, vous, vous l'adulte, prenez soin de votre enfant et répondez à ses besoins, par n'importe quel moyen. Je vous laisse juste un instant pour lui transmettre la manière dont vous répondez à ses besoins, par des mots, des gestes. Et votre enfant se sent bien. Ressentez combien vous vous sentez bien en sa présence. Vous vous sentez entier. Vous pouvez maintenant vous allonger dans un endroit que vous choisissez. Votre enfant intérieur s'allonge à côté de vous. Vous pouvez même lui tenir la main. Il se sent bien, en paix auprès de vous. Il n'est plus seul. Vous savez maintenant que vous pouvez être avec votre enfant intérieur et répondre à ses besoins chaque fois que cela est nécessaire. A n'importe quel moment et dans n'importe quel domaine, votre enfant devient alors si petit qu'il se place sur votre cœur. Il se place tout petit, minuscule sur votre cœur pour être toujours avec vous. Je vous laisse maintenant juste quelques instants pour intégrer ces nouvelles ressources. Imaginez maintenant un nouvel escalier. monte lui aussi afin de vous amener encore un peu plus bas. L'escalier est composé de 10 marches, 10, la 9e marche, 8, 7, 6, et vous vous arrêtez à la cinquième marche. Regardez sur le côté à droite, il y a une porte dérobée, une petite porte, une toute petite porte juste sur le côté, et vous allez pouvoir y rentrer. Vous y rentrez, vous rentrez par cette porte. Vous ne regardez plus l'escalier, vous rentrez par cette porte. Vous vous imaginez dans un cadre naturel que vous appréciez, que vous aimez le plus au monde, un cadre, un environnement. naturel vous pouvez y mettre tous les détails les odeurs que vous aimez les sons musique qui vous berce les couleurs qui vous égaye la chaleur qui vous réchauffe la lumière qui vous éclaire l'air qui vous caresse et tous les détails que vous aimez jusqu'à ce que vous sentiez à cet endroit parfait confortable, détendu, protégé. Maintenant vous savez que votre esprit a créé cet endroit pour vous et que vous pouvez y retourner à tout moment, dès que vous en avez envie ou besoin. Vous êtes désormais totalement apaisé, détendu. Vous savez que vous pouvez revenir à cet endroit à n'importe quel moment de votre existence, de votre réalité. Je vous propose maintenant de vous imaginer à la campagne. Tout est vert autour de vous. A la campagne, seule la nature vous entoure. Peut-être y voyez-vous des arbres, des plantes. des animaux. Vous observez autour de vous et vous voyez des collines qui vous entourent. Et parmi elles, il y a une colline au sommet de laquelle vous voyez un grand abri. Vous sentez alors qu'il est important pour vous d'y aller. Et alors, vous décidez d'y aller. Vous commencez à marcher vers cette colline. Puis en bas de celle-ci, vous prenez le chemin qui monte au sommet de cette colline. Peut-être qu'il y a des petits cailloux sur ce chemin, je ne sais pas. La montée est rude, mais vous savez que c'est important. Vous montez durement, difficilement. Alors que vous êtes profondément déterminé, vous forcez sur vos jambes. pour arriver tout en haut de ce sommet. Et vous y êtes. Vous vous retrouvez devant ce grand abri. Vous vous approchez de la porte de cet abri. Vous l'ouvrez et la refermez derrière vous. C'est alors que vous découvrez de nombreux objets à l'intérieur de cet abri. Des instruments, tous en bois. Vous les observez, les uns après les autres, et parmi eux vous sentez une présence. Il y a quelqu'un parmi ces objets. C'est votre enfant intérieur. Vous le cherchez parmi ces objets et là vous le trouvez devant vous. Il est complètement immobile, sans voix, mais vous sentez combien il est vivant. En effet, alors vous vous approchez et vous le prenez avec vous pour le sortir de cet endroit et l'emmener avec vous. Vous trouvez alors un endroit confortable où vous vous installez avec lui, un lieu vous allez pouvoir Si votre enfant intérieur a bougé, vous lui apprenez à parler, vous lui apprenez à s'exprimer, à exprimer ses besoins, à exprimer ses émotions. C'est l'adulte qui est en vous qui va le guider dans cet apprentissage. Il va pouvoir sentir que vous voyez tout son être. Il constate que vous l'écoutez, que vous le respectez. Et alors, je vous laisse juste un instant pour lui faire cet apprentissage maintenant. Regardez-le, écoutez-le et respectez-le. L'enfant intérieur se réchauffe de l'intérieur par votre unique présence. Il se sent vu, compris, il se sent entendu, respecté. Qui sache que vous lui enseignez continuera de produire ses effets dans les jours, dans les semaines, dans les mois à venir. Et maintenant vous allez pouvoir vous allonger avec votre enfant intérieur à vos côtés. Vous sentez combien votre présence l'aide à être vivant et combien sa présence vous permet d'être en totale harmonie avec vous-même. Je vous laisse juste un petit instant, le temps d'un instant, pour intégrer dans chaque cellule de votre corps cette nouvelle ressource. Et maintenant, vous allez pouvoir imaginer à nouveau un dernier escalier. Ou peut-être pas. Escalier qui monte, composé de dix marches. Dix marches qui montent. Vous allez monter sur la première marche. Peut-être que vous vous voyez en train de monter les marches. Ou peut-être que vous voyez vos genoux, vos pieds, en train de monter sur ces marches. La deuxième, vous voyez le chiffre 2. La troisième marche, la quatrième. Vous vous demandez si quelque chose va se produire sur la cinquième marche. Allez-y, vous montez sur la cinquième marche. Et cette fois-ci... La porte se situe sur votre gauche, et oui, une nouvelle porte qui mène ailleurs, sur un nouveau monde imaginaire. Vous avez très envie de découvrir ce qu'il s'y produit. Vous ouvrez la porte, vous visualisez un nuage blanc, doux comme du coton. avec la forme que vous souhaitez. Vous vous allongez sur ce nuage et vous sentez alors toute sa douceur. Il vous entoure entièrement, complètement. On tient, il vous caresse de douceur et vous sentez sa chaleur qui vous réconforte. Vous vous sentez léger et en même temps totalement protégé, en pleine sécurité. Vous vous sentez merveilleusement bien au creux de ce nuage. C'est alors que vous sentez qu'il vous élève, il vous élève vers le ciel. Plus vous vous élevez, et plus vous sentez une force grandissante en vous, comme une énergie de vie, une énergie vitale qui se met à renaître maintenant en vous. Ce nuage va vous emmener dans un lieu... important et plus vous vous en approchez plus cette énergie de vie augmente encore plus le nuage redescend et vous dépose à ce merveilleux endroit Vous descendez, vous descendez du nuage en sachant que vous pouvez y retourner à n'importe quel moment. Vous regardez autour de vous, vous observez tout ce qui se passe. Vous êtes au milieu de montagnes. Toutes ces montagnes. Vous êtes complètement au milieu de ces montagnes. Là où, lorsque l'on parle, les mots sont répétés dix fois par l'écho. Prononcez un mot, entendez l'écho, et peut-être voyez-vous aussi des animaux sur le flanc des montagnes. La neige qui est située sur le sommet de ces montagnes, vous sentez l'air froid dû à l'ombre des montagnes où le soleil n'atteint jamais cet endroit. Vous observez tout ce paysage jusqu'à entendre un son. Vous vous concentrez et vous tendez votre oreille maintenant, jusqu'à entendre distinctement la voix d'un enfant. Et oui, il s'agit de la voix d'un enfant. Vous savez que c'est un enfant. Vous vous concentrez encore et vous entendez sa voix. Il est en train de dire, je suis perdu là, dans le noir. Je suis complètement perdu, abandonné. Je ne me laisse pas tout seul. Viens me chercher s'il te plaît. Alors vous reconnaissez cette voix ? C'est celle de votre enfant intérieur. Vous lui répondez que vous êtes là. Vous lui dites je suis là, tout près. Vous lui dites parle-moi pour que je te retrouve. Vous le dites maintenant. Votre enfant vous parle, vous entendez ses sons, ses mots. Votre enfant vous parle pour que vous puissiez le retrouver au son de sa voix. Il vous dit, je suis dans une grotte, dans le noir. Il vous dit qu'il est dans une grotte, dans le noir, seul, abandonné, perdu. vous cherchez parmi ces montagnes et vous apercevez cette grotte vous la voyez vous entrez à l'intérieur de cette grotte maintenant il y fait très sombre jusqu'à l'obscurité la plus totale. Vous y pénétrez, vous ne le voyez pas. Alors vous lui parlez, et vous lui dites « Je suis là » . Vous lui dites maintenant « Je suis là, je suis près de toi » . Vous lui dites qu'il ne sera plus jamais seul. Dites-lui maintenant. Vous lui dites que vous serez toujours là pour lui. Dites-lui « Je t'aime » . Vous sentez alors sa petite main, celle de la vôtre. Vous le délivrez. Vous le sauvez. Vous le délivrez maintenant, en l'emmenant en dehors de cette grotte si obscure. Vous rejoignez tous les deux votre nuage. Le nuage par lequel vous êtes arrivé. Dans lequel vous vous allongez tous les deux. Le nuage qui vous entoure. Vous englobe de sa chaleur, de son amour, de sa puissance. Il vous élève tous les deux pour vous ramener à l'endroit de votre départ. Plus il s'élève et plus vous serrez votre envie. enfant intérieur contre vous, vous l'enlacez, vous le serrez contre vous, vous le protégez jusqu'à ce que vous ne fassiez plus qu'un seul et même être unique, vous vous fondez l'un dans l'autre, vous vous sentez unifiés, merveilleusement bien, tous les deux enfin réunis. Je vous laisse juste un instant, un dernier instant, pour intégrer toutes ces nouvelles ressources. Et maintenant, je vais compter de 10 à 1. Vous visualisez un dernier escalier. Mais cet escalier n'est plus tout à fait le même qu'en arrivant. En effet, regardez-le, l'escalier monte pour vous ramener à l'instant normal de veille. Imaginez-le lumineux, digne de vous, de 10 à 1. lorsque je prononcerai le chiffre 1 vous serez soit parfaitement réveillé ou bien vous plongerez dans un sommeil un sommeil rempli de rêves où vous vous sentirez merveilleusement bien 10 9 8 7, 6, 5, 4, 2 et 1