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Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue coach reconversion, autrice du livre "Je démissionne bisous" et fondatrice de @i.quit.thanks. J'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir sans se mettre en insécurité financière.


Si vous êtes tombées sur mon podcast, c'est sûrement parce que vous aussi, vous rêvez de vous reconvertir. De vous réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin vous-même au travail, de vous sentir utile, à votre juste place. ❤️


Sauf que... vous vous avez peur. Peur de l'instabilité financière. De vous planter. D'être jugée. Vous ne vous sentez pas légitime. Vous avez trop d'idées de métiers. Vous ne savez pas par où commencer. aaah


Bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit. 🥳


Chaque semaine, on parle de sujets tels que :

✨ Comment reprendre confiance en vous et en votre capacité à vos reconvertir ?

✨ Comment construire le BON projet professionnel, choisir LE métier qui vous donnera envie de vous lever le matin ?

✨ Comment élaborer une stratégie de reconversion béton, celle qui vous permettra de concrétiser votre nouveau projet professionnel sans jamais vous mettre en insécurité financière ?


I quit bisous, c'est LE podcast qui vous prouve une chose : passer de salarié déprimé à reconverti épanoui sans finir sous un pont, c'est possible. Et vous allez le faire.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue coach reconversion, autrice du livre "Je démissionne bisous" et fondatrice de @i.quit.thanks. J'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir sans se mettre en insécurité financière.


Si vous êtes tombées sur mon podcast, c'est sûrement parce que vous aussi, vous rêvez de vous reconvertir. De vous réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin vous-même au travail, de vous sentir utile, à votre juste place. ❤️


Sauf que... vous vous avez peur. Peur de l'instabilité financière. De vous planter. D'être jugée. Vous ne vous sentez pas légitime. Vous avez trop d'idées de métiers. Vous ne savez pas par où commencer. aaah


Bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit. 🥳


Chaque semaine, on parle de sujets tels que :

✨ Comment reprendre confiance en vous et en votre capacité à vos reconvertir ?

✨ Comment construire le BON projet professionnel, choisir LE métier qui vous donnera envie de vous lever le matin ?

✨ Comment élaborer une stratégie de reconversion béton, celle qui vous permettra de concrétiser votre nouveau projet professionnel sans jamais vous mettre en insécurité financière ?


I quit bisous, c'est LE podcast qui vous prouve une chose : passer de salarié déprimé à reconverti épanoui sans finir sous un pont, c'est possible. Et vous allez le faire.


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8 episodes

  • je te dévoile ma méthode d'introspection complète en 5 étapes cover
    je te dévoile ma méthode d'introspection complète en 5 étapes cover
    je te dévoile ma méthode d'introspection complète en 5 étapes

    L'introspection en reconversion, vous savez que c'est important. Mais concrètement, par où commencer ? Quelles questions se poser ? Comment transformer ça en quelque chose d'actionnable ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Ma méthode complète d'introspection ELVIS, grâce à laquelle j'ai aidé 100+ femmes à passer de salariées déprimées à reconverties épanouies ✨ Le détail complet des 5 sphères à explorer (Environnement, Loisirs, Valeurs, Identité, Sens) : ce qu'elle désigne + pourquoi il est indispensable de l'explorer ✨ Mes propres réponses concrètes pour chaque sphère - pour que vous voyiez à quoi ça ressemble vraiment Un épisode ultra généreux et sans filtre pour enfin savoir comment faire votre introspection. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ 🧷 Liens mentionnés dans l'épisode : Masterclass offerte - Incluant un exercice d'introspection flash guidée ELVIS 💝 (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 3, 2025

  • pourquoi la plupart des reconversions échouent cover
    pourquoi la plupart des reconversions échouent cover
    pourquoi la plupart des reconversions échouent

    Clique pour découvrir Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement) Vous avez l'impression de tourner en rond dans votre projet de reconversion ? Vous vous lancez, puis vous lâchez, puis vous recommencez ? Il y a une raison à ça. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi la plupart des reconversions échouent (et ce n'est pas ce que vous croyez) ✨ Les 2 piliers indispensables pour construire une reconversion solide ✨ Tout sur mon nouveau programme Mission Reconversion : 30 jours pour poser les bases d'une reconversion sereine ✨ Un cadeau inédit (en lien avec Mission Reconversion...): alors écoutez bien jusqu'au bout ! 🎁 Si vous voulez enfin avancer concrètement au lieu de procrastiner depuis des mois, cet épisode est pour vous. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Clique pour découvrir Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on November 28, 2025

  • arrête de t'épuiser à chercher ta voie, elle n'existe pas cover
    arrête de t'épuiser à chercher ta voie, elle n'existe pas cover
    arrête de t'épuiser à chercher ta voie, elle n'existe pas

    Vous papillonnez entre plein d'idées de métiers sans arriver à choisir ? Vous cherchez LA voie parfaite qui vous correspond ? Vous attendez une illumination qui ne vient jamais ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi croire qu'on n'a qu'une seule voie nous fait perdre des années (et comment ça m'a impactée) ✨ Les 2 scénarios dans lesquels vous êtes probablement coincé·e en ce moment ✨ Les 3 seules cases que votre projet de reconversion doit cocher pour être le bon Un épisode parfait si vous êtes bloqué·e dans une quête sans fin du métier parfait et que vous avez besoin de vous enlever cette pression. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ L'épisode que je vous mentionne: 6 erreurs fatales en reconversion (et quoi faire à la place) (https://open.spotify.com/episode/56JEpZkGP78VdtGBTcVWHQ?si=2ZuVaVsPT6yMvVu13hKQqA) Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on November 18, 2025

  • si tu préfères les jours fériés à ton job, écoute ça cover
    si tu préfères les jours fériés à ton job, écoute ça cover
    si tu préfères les jours fériés à ton job, écoute ça

    Vous comptez les jours jusqu'au week-end ? Vous vivez pour les jours fériés et les vacances ? Vous vous dites que si vous êtes heureux le soir et le week-end, ça compense le fait de détester votre job ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi compartimenter son bonheur est un mythe dangereux ✨ Le cercle vicieux qui s'installe quand on fuit sa réalité au lieu de la changer ✨ Comment rompre ce cercle vicieux pour ne plus jamais compter les jours jusqu'au week-end Si vous préférez les jours fériés à votre job, cet épisode va vous mettre un coup de pied aux fesses. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on November 11, 2025

  • se reconvertir sans insécurité financière, mythe ou réalité? cover
    se reconvertir sans insécurité financière, mythe ou réalité? cover
    se reconvertir sans insécurité financière, mythe ou réalité?

    Vous avez peur de finir sous un pont si vous vous reconvertissez ? Vos proches flippent pour votre sécurité financière ? Cette croyance que reconversion implique forcément danger financier est fausse et archi fausse, et je vais vous le prouver. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi reconversion ne rime PAS avec insécurité financière ✨ Comment choisir le bon projet de reconversion ✨ Les stratégies concrètes pour se reconvertir sans risque Si vous avez peur de vous mettre en danger en changeant de métier, cet épisode va vous rassurer et vous montrer que c'est possible de se reconvertir en toute sécurité. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on November 4, 2025

  • la (vraie) introspection en reconversion: c'est quoi, pourquoi, comment? cover
    la (vraie) introspection en reconversion: c'est quoi, pourquoi, comment? cover
    la (vraie) introspection en reconversion: c'est quoi, pourquoi, comment?

    Vous papillonnez entre 10 idées de métiers sans arriver à choisir ? Vous avez peur de vous tromper de projet ? L'introspection professionnelle est LA solution, mais attention : pas celle dont tout le monde parle. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Ce qu'est vraiment l'introspection professionnelle ✨ Pourquoi c'est l'étape la plus importante d'une reconversion ✨ Comment faire son introspection avec la méthode ELVIS Un épisode parfait pour celles et ceux qui veulent enfin arrêter de tourner en rond et commencer à avancer concrètement dans leur reconversion. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on November 3, 2025

  • 6 erreurs fatales en reconversion (et quoi faire à la place) cover
    6 erreurs fatales en reconversion (et quoi faire à la place) cover
    6 erreurs fatales en reconversion (et quoi faire à la place)

    Vous en avez marre de votre métier mais vous n'arrivez pas à avancer dans votre reconversion ? Vous multipliez les actions sans résultat ? Vous faites probablement au moins une des erreurs que j'ai moi-même faites. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Les 6 erreurs qui vous bloquent dans votre reconversion ✨ Comment je les ai toutes faites, et ce que ça m'a coûté (au sens propre... et figuré!) ✨ Le chemin alternatif (car oui, il existe, heureusement) à toutes ces erreurs Si vous vous reconnaissez dans au moins une de ces erreurs, cet épisode va vous éviter des mois (voire des années) de galère. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on November 2, 2025

  • mon histoire, de salariée déprimée à coach reconversion épanouie cover
    mon histoire, de salariée déprimée à coach reconversion épanouie cover
    mon histoire, de salariée déprimée à coach reconversion épanouie

    Vous comptez les jours jusqu'au week-end ? Vous avez une boule au ventre tous les dimanches soirs ? Vous avez l'impression de gâcher votre vie dans un job qui ne vous correspond pas ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Mon parcours de paummitude professionnelle : de consultante déprimée à coach reconversion épanouie ✨ Comment mon enquête auprès de 120 reconvertis et entrepreneurs m'a permis de gagner des années et de trouver le courage de me reconvertir et entreprendre à mon tour ✨ Pourquoi je lance ce podcast, et ce qu'il va vous apporter, concrètement Si vous vous reconnaissez dans cette vie qui a l'air bien mais qui vous étouffe, cet épisode va vous faire du bien. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on October 26, 2025

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Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue coach reconversion, autrice du livre "Je démissionne bisous" et fondatrice de @i.quit.thanks. J'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir sans se mettre en insécurité financière.


Si vous êtes tombées sur mon podcast, c'est sûrement parce que vous aussi, vous rêvez de vous reconvertir. De vous réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin vous-même au travail, de vous sentir utile, à votre juste place. ❤️


Sauf que... vous vous avez peur. Peur de l'instabilité financière. De vous planter. D'être jugée. Vous ne vous sentez pas légitime. Vous avez trop d'idées de métiers. Vous ne savez pas par où commencer. aaah


Bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit. 🥳


Chaque semaine, on parle de sujets tels que :

✨ Comment reprendre confiance en vous et en votre capacité à vos reconvertir ?

✨ Comment construire le BON projet professionnel, choisir LE métier qui vous donnera envie de vous lever le matin ?

✨ Comment élaborer une stratégie de reconversion béton, celle qui vous permettra de concrétiser votre nouveau projet professionnel sans jamais vous mettre en insécurité financière ?


I quit bisous, c'est LE podcast qui vous prouve une chose : passer de salarié déprimé à reconverti épanoui sans finir sous un pont, c'est possible. Et vous allez le faire.


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Moi, c'est Sonia. Une ex-salariée à la boule au ventre devenue coach reconversion, autrice du livre "Je démissionne bisous" et fondatrice de @i.quit.thanks. J'ai accompagné des dizaines de femmes à se reconvertir sans se mettre en insécurité financière.


Si vous êtes tombées sur mon podcast, c'est sûrement parce que vous aussi, vous rêvez de vous reconvertir. De vous réveiller avec enthousiasme au lieu de cette boule au ventre, d'être enfin vous-même au travail, de vous sentir utile, à votre juste place. ❤️


Sauf que... vous vous avez peur. Peur de l'instabilité financière. De vous planter. D'être jugée. Vous ne vous sentez pas légitime. Vous avez trop d'idées de métiers. Vous ne savez pas par où commencer. aaah


Bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit. 🥳


Chaque semaine, on parle de sujets tels que :

✨ Comment reprendre confiance en vous et en votre capacité à vos reconvertir ?

✨ Comment construire le BON projet professionnel, choisir LE métier qui vous donnera envie de vous lever le matin ?

✨ Comment élaborer une stratégie de reconversion béton, celle qui vous permettra de concrétiser votre nouveau projet professionnel sans jamais vous mettre en insécurité financière ?


I quit bisous, c'est LE podcast qui vous prouve une chose : passer de salarié déprimé à reconverti épanoui sans finir sous un pont, c'est possible. Et vous allez le faire.


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  • je te dévoile ma méthode d'introspection complète en 5 étapes cover
    je te dévoile ma méthode d'introspection complète en 5 étapes cover
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    L'introspection en reconversion, vous savez que c'est important. Mais concrètement, par où commencer ? Quelles questions se poser ? Comment transformer ça en quelque chose d'actionnable ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Ma méthode complète d'introspection ELVIS, grâce à laquelle j'ai aidé 100+ femmes à passer de salariées déprimées à reconverties épanouies ✨ Le détail complet des 5 sphères à explorer (Environnement, Loisirs, Valeurs, Identité, Sens) : ce qu'elle désigne + pourquoi il est indispensable de l'explorer ✨ Mes propres réponses concrètes pour chaque sphère - pour que vous voyiez à quoi ça ressemble vraiment Un épisode ultra généreux et sans filtre pour enfin savoir comment faire votre introspection. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ 🧷 Liens mentionnés dans l'épisode : Masterclass offerte - Incluant un exercice d'introspection flash guidée ELVIS 💝 (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 3, 2025

  • pourquoi la plupart des reconversions échouent cover
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    pourquoi la plupart des reconversions échouent

    Clique pour découvrir Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement) Vous avez l'impression de tourner en rond dans votre projet de reconversion ? Vous vous lancez, puis vous lâchez, puis vous recommencez ? Il y a une raison à ça. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi la plupart des reconversions échouent (et ce n'est pas ce que vous croyez) ✨ Les 2 piliers indispensables pour construire une reconversion solide ✨ Tout sur mon nouveau programme Mission Reconversion : 30 jours pour poser les bases d'une reconversion sereine ✨ Un cadeau inédit (en lien avec Mission Reconversion...): alors écoutez bien jusqu'au bout ! 🎁 Si vous voulez enfin avancer concrètement au lieu de procrastiner depuis des mois, cet épisode est pour vous. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Clique pour découvrir Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on November 28, 2025

  • arrête de t'épuiser à chercher ta voie, elle n'existe pas cover
    arrête de t'épuiser à chercher ta voie, elle n'existe pas cover
    arrête de t'épuiser à chercher ta voie, elle n'existe pas

    Vous papillonnez entre plein d'idées de métiers sans arriver à choisir ? Vous cherchez LA voie parfaite qui vous correspond ? Vous attendez une illumination qui ne vient jamais ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi croire qu'on n'a qu'une seule voie nous fait perdre des années (et comment ça m'a impactée) ✨ Les 2 scénarios dans lesquels vous êtes probablement coincé·e en ce moment ✨ Les 3 seules cases que votre projet de reconversion doit cocher pour être le bon Un épisode parfait si vous êtes bloqué·e dans une quête sans fin du métier parfait et que vous avez besoin de vous enlever cette pression. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ L'épisode que je vous mentionne: 6 erreurs fatales en reconversion (et quoi faire à la place) (https://open.spotify.com/episode/56JEpZkGP78VdtGBTcVWHQ?si=2ZuVaVsPT6yMvVu13hKQqA) Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on November 18, 2025

  • si tu préfères les jours fériés à ton job, écoute ça cover
    si tu préfères les jours fériés à ton job, écoute ça cover
    si tu préfères les jours fériés à ton job, écoute ça

    Vous comptez les jours jusqu'au week-end ? Vous vivez pour les jours fériés et les vacances ? Vous vous dites que si vous êtes heureux le soir et le week-end, ça compense le fait de détester votre job ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi compartimenter son bonheur est un mythe dangereux ✨ Le cercle vicieux qui s'installe quand on fuit sa réalité au lieu de la changer ✨ Comment rompre ce cercle vicieux pour ne plus jamais compter les jours jusqu'au week-end Si vous préférez les jours fériés à votre job, cet épisode va vous mettre un coup de pied aux fesses. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on November 11, 2025

  • se reconvertir sans insécurité financière, mythe ou réalité? cover
    se reconvertir sans insécurité financière, mythe ou réalité? cover
    se reconvertir sans insécurité financière, mythe ou réalité?

    Vous avez peur de finir sous un pont si vous vous reconvertissez ? Vos proches flippent pour votre sécurité financière ? Cette croyance que reconversion implique forcément danger financier est fausse et archi fausse, et je vais vous le prouver. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Pourquoi reconversion ne rime PAS avec insécurité financière ✨ Comment choisir le bon projet de reconversion ✨ Les stratégies concrètes pour se reconvertir sans risque Si vous avez peur de vous mettre en danger en changeant de métier, cet épisode va vous rassurer et vous montrer que c'est possible de se reconvertir en toute sécurité. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • la (vraie) introspection en reconversion: c'est quoi, pourquoi, comment? cover
    la (vraie) introspection en reconversion: c'est quoi, pourquoi, comment? cover
    la (vraie) introspection en reconversion: c'est quoi, pourquoi, comment?

    Vous papillonnez entre 10 idées de métiers sans arriver à choisir ? Vous avez peur de vous tromper de projet ? L'introspection professionnelle est LA solution, mais attention : pas celle dont tout le monde parle. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Ce qu'est vraiment l'introspection professionnelle ✨ Pourquoi c'est l'étape la plus importante d'une reconversion ✨ Comment faire son introspection avec la méthode ELVIS Un épisode parfait pour celles et ceux qui veulent enfin arrêter de tourner en rond et commencer à avancer concrètement dans leur reconversion. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on November 3, 2025

  • 6 erreurs fatales en reconversion (et quoi faire à la place) cover
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    6 erreurs fatales en reconversion (et quoi faire à la place)

    Vous en avez marre de votre métier mais vous n'arrivez pas à avancer dans votre reconversion ? Vous multipliez les actions sans résultat ? Vous faites probablement au moins une des erreurs que j'ai moi-même faites. Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Les 6 erreurs qui vous bloquent dans votre reconversion ✨ Comment je les ai toutes faites, et ce que ça m'a coûté (au sens propre... et figuré!) ✨ Le chemin alternatif (car oui, il existe, heureusement) à toutes ces erreurs Si vous vous reconnaissez dans au moins une de ces erreurs, cet épisode va vous éviter des mois (voire des années) de galère. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on November 2, 2025

  • mon histoire, de salariée déprimée à coach reconversion épanouie cover
    mon histoire, de salariée déprimée à coach reconversion épanouie cover
    mon histoire, de salariée déprimée à coach reconversion épanouie

    Vous comptez les jours jusqu'au week-end ? Vous avez une boule au ventre tous les dimanches soirs ? Vous avez l'impression de gâcher votre vie dans un job qui ne vous correspond pas ? Dans cet épisode, je vous partage : ✨ Mon parcours de paummitude professionnelle : de consultante déprimée à coach reconversion épanouie ✨ Comment mon enquête auprès de 120 reconvertis et entrepreneurs m'a permis de gagner des années et de trouver le courage de me reconvertir et entreprendre à mon tour ✨ Pourquoi je lance ce podcast, et ce qu'il va vous apporter, concrètement Si vous vous reconnaissez dans cette vie qui a l'air bien mais qui vous étouffe, cet épisode va vous faire du bien. Bonne écoute 🎧 PS: si cet épisode vous plaît, pensez à le noter via les 3 petits points sur la page d'accueil du podcast - ça me boostera à continuer. Merciiii ⭐️ Formation et accompagnements: ✨ Mission reconversion: ton programme cocooning pour reprendre confiance et te connaître par coeur ❤️ (https://www.iquitthanks.com/missionreconversionpaiement)  🏄🏻‍♀️ La méthode I quit thanks, ton coaching reconversion individuel et personnalisé (https://www.iquitthanks.com/masterclass) Ressources gratuites: 🍿 Masterclass offerte : "Comment je suis passée de salariée à la boule au ventre à reconvertie épanouie" (https://www.iquitthanks.com/masterclass) 💌 Venez me rejoindre sur Instagram (https://www.instagram.com/i.quit.thanks/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on October 26, 2025