Salam anleykoum, comme vous l'aurez compris ici on parle épreuve.

Dans cette épisode on va parler des menstruations en long et en larges: entre perte vaginal, sexualité, actes d’adorations, culotte menstruel, alimentation, hormones, culture et anecdotes… on va essayer de voir comment rendre tes menstruations moins éprouvantes à vivre, faire de cette période ta best période ERA. Comment la romantiser ?

Trame de l'épisode :

1. Introduction

2. Part.1: Entre règles et culture

3. Part.2: prisme religieux

4. Part.3 : Conseils et partages

5. Part.4 : Romantiser sa période menstruelle

PS : N'hésitez pas à me faire des retours en commentaire et à me dire si il y'a une épreuve en particulier que vous souhaiterez que j'aborde prochainement. Et si le podcast vous a plus n'hésitiez pas à me mettre des étoiles . Sur ce belle écoute ! Salam.

Voici ci-joint les lien des recommandations abordées dans l’épisode pour les intéressés :

• Pour le partage de votre cycle menstruel avec votre partenaire : https://apps.apple.com/app/id1038369065

• Le podcast de Miracle Fajr, sur les menstruations : Ps: une femme incroyable avec des podcasts incroyables. https://podcasts.apple.com/fr/podcast/miracle-fajr-podcast/id1550121749?i=1000554329694

• Pour les culottes menstruelles : https://www.mool.fr/

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