Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs, et à mener cette course effrénée tant qu'ils ne sont pas atteints. Mais après ? Quand la sensation de plaisir diminue, que la saveur de la réussite disparaît et que le vide refait surface, que reste-t-il ? C'est quoi le bonheur pour vous ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Julien Peron qui se définit comme un chef d'entreprise intuitif. Créateur des marques Innovation en Éducation et C'est quoi le bonheur pour vous ?, il est aussi réalisateur, producteur, conférencier et auteur. Après son film à succès “ C’est quoi le bonheur pour vous? “ au 2 millions de spectateurs, Julien, dyslexique et dysorthographique, signe ses premiers ouvrages “C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi“ (https://www.leslibraires.fr/livre/9782416010200/?affiliate=sophiedeligiannis) et “C’est quoi le bonheur pour vous ? En quête de sens“ (https://www.leslibraires.fr/livre/9782416010217/?affiliate=sophiedeligiannis) parus aux éditions Eyrolles. Depuis plus de 20 ans, il multiplie les initiatives dédiées à la connaissance de soi, à l'éducation et au voyage dans un seul et même objectif : semer des graines de bonheur, d'espoir et d'inspiration. Vous pouvez retrouver Julien Peron : - Site : https://www.cestquoilebonheur.fr/ - Podcast : https://podcast.ausha.co/c-est-quoi-le-bonheur-pour-vous - TEDx : L’éducation à la vie (https://youtu.be/zcfOGNaIZtE)  Episode recommandé : - Cheminer vers le bonheur avec Charlotte Cruz (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/cheminer-vers-le-bonheur) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que signifie revenir à l'intérieur de soi ?  En quoi notre personnalité se distingue-t-elle de notre être ? Comment le vivant en soi peut-il nous aider à traverser ce qui est ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir, Audrey Fella, historienne de formation et essayiste. Ses recherches portent sur les femmes et le sacré, la mystique chrétienne et laïque, le chamanisme au féminin, et de nombreuses figures comme Hildegarde de Bingen ou Christiane Singer. Elle s’intéresse ainsi aux diverses voies et expressions de la spiritualité féminine, et à la manière dont celle-ci peut participer à la quête de sens de ses contemporains, femmes et hommes. À ce titre, elle a dirigé et co-écrit Les Femmes mystiques. Histoire et dictionnaire (Robert Laffont, coll. « Bouquins », 2013). Elle est également l’auteur de plusieurs livres dont Hildegarde de Bingen – Corps et âme en Dieu (Points, 2015), Femmes chamanes – Rencontres initiatiques (Mama éditions, 2020), Christiane Singer, une vie sur le fil de la merveille (Albin Michel, 2022) et Portraits d’âmes – Entretiens avec Carolyn Carlson, Irina Brook et Camille (Seuil, 2024), pour ne citer qu’eux. Depuis quelques années, elle anime également des ateliers d’écriture de soi et des séminaires autour de la spiritualité féminine. Dans son ouvrage "Dire oui à sa fécondité spirituelle" paru aux éditions l'Originel (https://www.leslibraires.fr/livre/9782383570196/?affiliate=sophiedeligiannis), Audrey y partage son expérience du pouvoir des rencontres à cœur ouvert, qui peuvent nous guider vers notre identité véritable. Vous pouvez retrouver Audrey Fella : Site : www.audreyfella.com (http://www.audreyfella.com) Instagram : https://www.instagram.com/audrey_fella/ Episode recommandé : - Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/vivre-a-l-instant-present-et-le-savourer)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre durablement ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice depuis 2018. Elle a voyagé partout à travers le monde, en quête de savoirs. Elle s'expatrie à Dharamsala, où elle baigne dans la culture tibétaine et apprend les mécanismes du bonheur auprès de grands maîtres, comme le Geshe Lhakdor. Elle continue sa quête des sagesses du monde qui rendent heureux au Pérou, où elle vit et traduit les chamanes de là-bas. Avec son compagnon, Chilly Charly, illustrateur, ils créent La Goutte Créative, une maison d'édition bienveillante qui diffuse les savoirs qu'ils ont reçus au fil de leurs voyages pour permettre aux petits et aux grands de trouver leur voie vers le bonheur à travers la collection Trésors de Sagesse.  Dans cet épisode, nous allons parler de son ouvrage "Cheminer vers le bonheur avec Bouddha" paru aux éditions Animae (https://www.leslibraires.fr/livre/9782385640514/?affiliate=sophiedeligiannis) où elle transmet les clés du bonheur durable issues des enseignements de sagesse bouddhiste recueillis auprès du Geshe Lhakdor. Vous pouvez retrouver Charlotte Cruz : Site : https://lagouttecreative.com/ et : www.dedaledemots.fr (http://www.dedaledemots.fr) Episodes recommandés : - Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/les-rites-du-munay-ki) - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous pouvons parfois nous éloigner de notre chemin. Notre âme n'est jamais très loin pour nous alerter en nous envoyant des signaux. Comment aller à la rencontre de son âme pour se reconnecter à son moi profond ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Valérie Seguin, auteure et réalisatrice de documentaires. Elle a écrit plusieurs ouvrages dont "A la rencontre de son âme" paru aux éditions Larousse (https://www.leslibraires.fr/livre/9782036043503/?affiliate=sophiedeligiannis). Dans son ouvrage, elle partage son exploration des mondes invisibles, depuis la rencontre avec ses guides au contact avec les défunts en passant par des expériences saisissantes d’expansion de conscience. Accompagnée de neuroscientifiques, médecins, psychologues, philosophes, elle apporte un éclairage sur le chemin qui mène à notre âme et esquisse des pistes pour se relier à cette intériorité apaisée et apaisante, incroyable source d’énergie et de joie. Vous pouvez retrouver Valérie Seguin : - Site : www.valerieseguin.com (http://www.valerieseguin.com) - Films : https://valerieseguin.com/films/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/valerie-seguin-66878067/ Episodes recommandés : - Libérer son intelligence intuitive et spirituelle avec Valérie Seguin (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/liberer-son-intelligence-intuitive-et-spirituelle) - Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/sur-le-chemin-de-son-ame) - Mener une vie plus en accord avec soi-même avec Christelle Crosnier (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/mener-une-vie-plus-en-accord-avec-soi-meme)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on méditer avec la musique classique ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, et Jean-Jacques Griot, musicologue. Ils ont écrit ensemble "Méditer avec la musique classique" paru aux éditions Eyrolles (https://www.leslibraires.fr/livre/9782416013416/?affiliate=sophiedeligiannis) où vous allez découvrir une façon nouvelle d'écouter la musique classique et de méditer ! En explorant 16 œuvres musicales (Mozart, Beethoven, Tchaïkovski...), ils vous accompagnent dans une expérience immersive totalement novatrice. Grâce à des clés d'écoute et des outils sensibles (méditation, sophrologie...), profitez de moments précieux de connexion à la musique en pleine présence. Une belle opportunité de découvrir, mais aussi d'apprécier la musique classique et la méditation d'une manière ludique et accessible à tous ! Vous pouvez retrouver Gaëlle Piton et Jean-Jacques Griot : Instagram : Commun https://www.instagram.com/mediter_musique/ Jean-Jacques: https://www.instagram.com/ecouteclassique/ Gaëlle: https://www.instagram.com/gaellepiton/ Facebook :  Commun: https://www.facebook.com/mediteraveclamusiqueclassique Gaëlle: https://www.facebook.com/gaellepitonauteure Jean-Jacques: https://www.facebook.com/EcouteClassique Episodes recommandés : - Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie avec Gaëlle Piton (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/etre-a-l-ecoute-de-soi-avec-la-sophrologie) - Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/dialoguer-avec-son-corps-et-retrouver-l-equilibre)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se réveiller, marcher, prendre sa douche, mais aussi parler à un ami, accompagner quelqu'un qui a du chagrin : et si ces moments du quotidien se transformaient en moment d'attention profonde envers soi et les autres ? J'ai la plaisir de recevoir Arnaud Riou, auteur de nombreux ouvrages parus dans 9 pays, dont le livre à succès "Réveillez le chaman qui est en vous", réalisateur pour le cinéma, enseignant spirituel, Il tisse les liens entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il explore le chamanisme et le bouddhisme et encadre des groupes depuis plus de 30 ans. Il est le fondateur de la Voie de l’Acte (approche Consciente de la totalité de l’être), du moulin de Beaupré et le président de Terre Anima. Dans son ouvrage "La puissance des rituels" paru aux éditions Animae (https://www.leslibraires.fr/livre/9791028509873/?affiliate=sophiedeligiannis), il nous invite à explorer ce formidable outil que sont les rituels, outil universel, simple et poétique, qui vient donner du corps à nos valeurs et à nos intentions, et du sens à nos actions quotidiennes.  Vous pouvez retrouver Arnaud Riou : - Site : https://arnaud-riou.com/ - L' Académie de l'acte : https://academiedelacte.com/ - Instagram : https://www.instagram.com/arnaud.riou/ - YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCYE_T7yG3nXJ4zMKaAuspDw Episodes recommandés :    - Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/les-rites-du-munay-ki) - Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/activer-et-cultiver-son-energie-de-guerison) - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix) - Des rituels pour une vie pleine de sens avec Thierry Janssen (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/des-rituels-pour-une-vie-plein-de-sens) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Crédit photo : @ Laetitia-Benady Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà entendu parler des annales akashiques ? Il s'agit de la mémoire de l'Univers, la bibliothèque universelle contenant le livre de chaque âme, la conscience individuelle et collective de nos vies... Pour approfondir ce sujet, j'ai le plaisir de recevoir Emily Nicolle, auteure, cheffe d'entreprise, cartomancienne, médium et lectrice akashique. Dans son ouvrage "A la découverte des annales akashiques" paru aux éditions Guy Tredaniel (https://www.leslibraires.fr/livre/9782813228383/?affiliate=sophiedeligiannis), elle nous emmène dans le dédale de nos vies antérieures, grâce au récit de lectures akashiques qui l'ont particulièrement marquée. Chacune éclaire les parallèles surprenants qui peuvent exister entre notre vie actuelle et nos vies passées. Chacune vient révéler les potentialités que nous pouvons acquérir au cours de notre cycle d'incarnations, mais aussi les raisons cachées de nos problématiques actuelles : peur de l'abandon, du rejet, manque de confiance en soi, difficulté à lâcher-prise, problèmes physiques... Au fil des pages, ces lectures entreront en résonance avec votre expérience ; vous y trouverez des clés pour dépasser vos propres blocages et pensées limitantes. Vous pouvez retrouver Emily Nicolle : - Site : https://lesportesdedemain.fr/ - Instagram : https://www.instagram.com/lesportesdedemain/ Episodes recommandés :    - Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/sur-le-chemin-de-son-ame) - Libérer son intelligence intuitive et spirituelle avec Valérie Seguin (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/liberer-son-intelligence-intuitive-et-spirituelle) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La prière n'est pas nécessairement un acte religieux. C'est avant tout un acte profondément humain, un acte d'amour envers soi-même et envers les autres. Pour approfondir ce sujet j'ai le plaisir de recevoir Sylvie Liger, qui possède une expertise de plus de 15 ans dans le domaine de la relation d'aide et qui est coach certifiée. Elle est formatrice en EFT (Emotional Freedom Techniques) et a conçu en 2019 le parcours "Devenir Coach Intégratif V.I.E." un enseignement holistique qui vise à préparer les individus à devenir des coachs capables de prendre en compte tous les aspects de l'être humain de manière globale et intégrée.  Elle est également auteure de 6 livres dont "La Puissance des prières" paru aux éditions Eyrolles (https://www.leslibraires.fr/livre/9782416015182/?affiliate=sophiedeligiannis), elle propose des prières destinées à toutes celles et tous ceux qui ont du mal à trouver les mots pour exprimer leur gratitude, leurs intentions, leurs requêtes, ou qui recherchent l'inspiration pour l'écriture de leurs propres prières. Elles offrent un soutien à travers des mots puissants, invitant à se recentrer pour vivre l'unité du cœur et de l'énergie universelle. Vous pouvez retrouver Sylvie Liger :  Site Web : https://nouvelleperspective.com/  Instagram : https://www.instagram.com/sylvieliger/  Facebook :  https://www.facebook.com/nouvelle.ligertabary   Episodes recommandés :    - Sur le chemin de son âme avec Sylvie Liger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/sur-le-chemin-de-son-ame) - Episode 23 : Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/le-pouvoir-de-nos-pensees)  - Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/activer-et-cultiver-son-energie-de-guerison) - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Actuellement, les énergies sur terre se font plus intenses. Tout s’accélère et nous pousse à nous transformer, à lâcher l’ancien et ce qui ne nous correspond plus. J'ai le plaisir de recevoir Karine Troncy, thérapeute psycho-énergéticienne, coach, channel et médium. Elle est l'auteure notamment des 33 clés de transformation intérieure - Protocoles initiatiques et vibratoires pour révéler votre lumière paru aux édition Animae (https://www.leslibraires.fr/livre/9782385640279/?affiliate=sophiedeligiannis). Reçus en channeling, les codes et activations vibratoires de ce livre vous soutiendront tout au long de la lecture pour libérer vos blessures et mémoires (du passé, karmiques ou transgénérationnelles). Cet ouvrage vous permet de passer à un niveau supérieur, que vous vous sentiez bloqué dans votre vie ou que vous ayez besoin d’une impulsion supplémentaire pour avancer sur votre chemin. Vous pouvez retrouver Karine Troncy : - Site : https://karinetroncy.com/ - YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnt1nfhk0Ce8e6poIY7_Jlw Episodes recommandés :  - Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/activer-et-cultiver-son-energie-de-guerison) - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment prendre conscience des freins qui nous empêchent d'être soi ? Comment les surmonter ? Pourquoi est-il essentiel de revenir à l'instant présent ? Quel est l'intérêt d'apporter de la présence à ce qui est ? Pour en parler, j'ai plaisir de recevoir Lucie. A travers son accompagnement holistique, elle apporte des clés de compréhension pour vivre sa vie avec plus de conscience, de discernement et de clarté possibles. Vous pouvez la retrouver : - Site : https://www.letreenlumiere.com/- Instagram : https://www.instagram.com/letreenlumiere/Episodes recommandés : - Vivre à l'instant présent et le savourer avec Laurent Gounelle (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/vivre-a-l-instant-present-et-le-savourer)- Se libérer des schémas de pensée qui nous enferment avec Johanna Rozenblum (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/se-liberer-des-schemas-de-pensee-qui-nous-enferment)- Le pouvoir de nos pensées avec Sylvie Liger (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/le-pouvoir-de-nos-pensees) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.