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Nous avons chacun notre propre perception de la réalité.  Il suffit parfois de faire un pas de côté pour faire évoluer le regard que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. C’est ce qui m’a conduit à créer le podcast Il y avait une fois. 


Tous les jeudis, je partage avec vous mes découvertes et mes rencontres pour mieux vous connaître, mieux vous comprendre et questionner votre point de vue.  


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Nous avons chacun notre propre perception de la réalité.  Il suffit parfois de faire un pas de côté pour faire évoluer le regard que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. C’est ce qui m’a conduit à créer le podcast Il y avait une fois. 


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177 episodes

    Season 3

  • Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella cover
    Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella cover
    Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

    A l'occasion de la sortie de son nouveau roman, "Laisse-toi aimer" paru aux éditions Le Courrier du Livre (https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928332&refEditeur=172&type=P), j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans la continuité de la saga À fleur de peau où nous retrouvons les personnages si touchants, Saverio nous mène dans les méandres les plus intimes des protagonistes, révélant peu à peu leurs secrets, leurs failles, leurs regrets, leurs désirs et leur lumière.Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ Episodes recommandés :  - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/bonne-relation-a-soi-et-aux-autres)- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-intuition-bien-plus-qu-une-boussole-interieure) - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/oser-sa-singularite)  Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on May 15, 2024

  • Exprimer son essence avec Céline Boura cover
    Exprimer son essence avec Céline Boura cover
    Exprimer son essence avec Céline Boura

    Comment exprimer son essence ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Céline Boura, fondatrice de l’agence d’artistes du vivantDepuis l'enfance, elle a eu envie de faire avancer le monde en créant ce qui n'existe pas. A travers son parcours, elle va nous montrer comment elle œuvre à bâtir des ponts entre les mondes économique, artistique et spirituel.Vous pouvez retrouver Céline Boura: - Site : https://celineboura.com/- Instagram : https://www.instagram.com/celineboura/ Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on May 8, 2024

  • Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino cover
    Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino cover
    Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino

    Comment gagner en énergie, confiance et sérénité ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Chrystel Herbeaux Del Pino, enseignante de Qi Gong et formée à la Psychologie Énergétique. Elle transmet, dans ses cours, ses programmes en ligne et sur sa chaîne YouTube, des outils psycho-énergétiques pour évoluer vers plus de fluidité et de joie.Elle est l'auteure du "Guide de l'ancrage" paru aux éditions Animae (https://www.leslibraires.fr/livre/9782385640361/?affiliate=sophiedeligiannis), dans lequel elle vous livre toutes les clefs pour retrouver votre ancrage au quotidien et en toutes circonstances.Vous y trouverez tous les conseils pour augmenter votre niveau d’ancrage et apprendre à :Recharger votre corps par le contact à la terre, les mouvements, la respiration, la nourriture, tout en améliorant votre vie matérielle.Identifier vos blocages émotionnels, les libérer et transformer vos schémas comportementaux via la Psychologie Énergétique.Vous reconnecter à votre âme et développer votre intuition pour trouver la paix dans la simplicité.Jour après jour, vous ressentez plus de vitalité, vos émotions se stabilisent, votre confiance en vous augmente et vous développez vos potentiels à travers des actions concrètes.Vous pouvez retrouver Chrystel Herbeaux Del Pino :- Programme offert d'ancrage énergétique : https://sante-autonome.fr/KDO-ancrage/- Site : https://sante-autonome.fr/- Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/ChrystelMulanEpisode recommandé : - Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/dialoguer-avec-son-corps-et-retrouver-l-equilibre)Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on May 1, 2024

  • Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor cover
    Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor cover
    Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

    Nous avons tous en nous une formidable énergie de guérison. Une capacité à transcender nos difficultés et souffrances.D'où vient-elle ? Comment l'activer ?Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Davina Delor, Pionnière du mieux-être corps-esprit et rendue célèbre par son parcours à la télévision, elle est médium spirituelle et psycho-analyste. Devenue moniale bouddhiste, elle poursuit son chemin d’évolution en transmettant des enseignements fondés sur une ouverture de conscience au-delà des dogmes, dans la pratique bienveillante d’une fraternité spirituelle libre et responsable. Auteure à grand succès, elle inscrit ses publications dans le partage avec le plus grand nombre des valeurs du cœur qui font le bonheur d’exister. Parmi ses ouvrages, elle a écrit « Formules et prières de guérison - Le livre des ailes blanches » paru aux éditions Leduc (https://www.leslibraires.fr/livre/9791028530587/?affiliate=sophiedeligiannis) où vous allez découvrir comment vous relier à l'énergie universelle et activer votre capacité à vous soigner, conserver votre énergie vitale, vous libérer de la peur, pratiquer le jeûne mental notamment si vous êtes hypersensible et devenir votre propre thérapeute avec l'arbre de guérison.Vous apprendrez aussi à protéger votre lieu d'habitation, à connaître les heures guérisseuses et les mots qui soignent, à invoquer et recevoir le pouvoir guérisseur de la flamme violette ou encore à travailler avec les pierres.Vous pouvez retrouver Davina Delor :- Site internet : https://www.davinadelor.com/- Instagram : https://www.instagram.com/davinadhamma/Episode recommandé : - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix)Bonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on April 24, 2024

  • Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot cover
    Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot cover
    Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot

    Avez-vous déjà entendu parler des rites de Munay-Ki ?Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Patricia Penot, autrice et conférencière reconnue. Elle est sophrologue, énergéticienne et formatrice depuis plus de vingt ans. Elle est la première enseignante en France habilitée à transmettre les rites du Munay-Ki tels que reçus de ses fondateurs.Elle est l'auteur de l'ouvrage "Les rites du Munay-Ki : Les 10 rites d’alignement et de transformation de la tradition amérindienne enfin révélés !" paru aux éditions Animae (https://www.leslibraires.fr/livre/9782385640408/?affiliate=sophiedeligiannis). Vous allez y découvrir 10 rites d’alignement qui libèrent les émotions et pensées bloquantes, et qui apaisent d’anciennes blessures. Ils redonnent un sens à votre existence en vous ouvrant à de multiples possibles et en réveillant des parties méconnues de vous-même.Vous pouvez retrouver Patricia Penot : Site internet : https://authentiqueetlibre.com/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100010700581237YouTube : https://www.youtube.com/c/PatriciaPenotEpisodes recommandés : - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix)- Désirer, honorer, aimer avec Elisabeth Franck (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/desirer-honorer-aimer) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on April 17, 2024

  • Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une clé pour le mieux-être et le mieux faire dans tous les domaines avec Sylvie Portas cover
    Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une clé pour le mieux-être et le mieux faire dans tous les domaines avec Sylvie Portas cover
    Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une clé pour le mieux-être et le mieux faire dans tous les domaines avec Sylvie Portas

    De la gestion des émotions au renforcement des relations interpersonnelles, en passant par l'amélioration de la communication et la prise de décision éclairée, l’intelligence émotionnelle présente de nombreux bienfaits.Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, consultante-formatrice en développement des compétences psychosociales, consultante en intégration des réflexes primitifs RMTI©, coach certifiée en EQ-I © (Emotional Quotient Inventory) et autrice. Elle accompagne enfants, jeunes et adultes à révéler et exprimer leurs potentiels dans le contexte familial, social, scolaire et professionnel grâce au déploiement et développement de leurs compétences cognitives, émotionnelles et sociales. Elle accompagne plus particulièrement les personnes aux profils dits « atypiques » (TDAH, HPI, DYS, Sensibilité élevée, TSA, …). Elle anime conférences, ateliers et formations à destination des parents, des professionnels de l’éducation (petite enfance, enseignants, professionnels intervenants dans le domaine de l’enfance) mais également auprès des professionnels de santé, entrepreneurs, managers et professionnels exerçant en entreprise. Auparavant, elle a exercé une dizaine d’années dans le secteur hospitalier, médico-social et social en tant que conseillère en économie sociale et familiale, formatrice puis directrice des ressources humaines.Que vous souhaitiez mieux vous connaître, mieux accompagner vos enfants dans leur développement émotionnel ou encore améliorer votre leadership, vous allez découvrir comment mieux vous comprendre, mieux comprendre les autres et mieux agir face aux défis de la vie quotidienne. Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :- Site : https://sylvieportas.fr/- Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/Pour aller plus loin : https://sylvieportas.fr/2022/05/12/leq-i-2-0-un-revelateur-de-votre-intelligence-emotionnelle/Episodes recommandés :  - Episode 31 : Lorsque l'épuisement vient toquer à notre porte (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/episode-31-lorsque-l-epuisement-vient-toquer-a-notre-porte-avec-sylvie-portas)  - Episode 45 : Se mettre en mouvement pour créer des possibles  (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/episode-45-se-mettre-en-mouvement-pour-creer-des-possibles-avec-sylvie-portas) - Episode 99 : Mieux vivre avec son hypersensibilité avec Sylvie Portas (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/mieux-vivre-avec-son-hypersensibilite) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on April 10, 2024

  • Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli cover
    Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli cover
    Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli

    Votre corps vous parle, l’écoutez-vous ?Véritable allié de l’âme, notre corps est porteur de nos émotions, mémoires et liens avec notre environnement.Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Thérèse Pirolli, ostéopathe énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle s’est également formée à la médecine énergétique et à l’acupuncture. Elle anime des conférences et des stages sur le langage des maux du corps permettant à chacun de mieux se connaître et de retrouver le sens de sa vie.Dans son ouvrage « Le corps messager de l’âme » paru aux éditions Le Lotus et l’Eléphant (https://www.leslibraires.fr/livre/9782017169109/?affiliate=sophiedeligiannis), elle nous invite à dialoguer avec notre corps. Quels liens nous unissent à la nature et aux éléments ? Comment nos corps énergétiques et nos chakras participent-ils à notre santé ? Comment, dès la conception in utero, nos mémoires imprègnent-elles notre corps ? Quelle est la symbolique de nos maladies et maux fréquents ?A travers près de 40 exercices et pratiques, vous apprendrez à :• Apaiser votre mental, retrouver l’énergie, la concentration, et libérer les tensions et surcharges émotionnelles.• Retrouver votre équilibre énergétique, vous relier à la terre et vous ancrer, activer les 4 éléments en vous.• Développer vos capacités extrasensorielles.Vous pouvez retrouver Marie-Thérèse Pirolli :- Site : https://marie-therese-pirolli.fr/- Instagram : https://www.instagram.com/marietheresepirolli/Episodes recommandés :- Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie - Gaëlle Piton (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/etre-a-l-ecoute-de-soi-avec-la-sophrologie)- Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/se-donner-toutes-les-chances) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on April 3, 2024

  • Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet cover
    Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet cover
    Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet

    Saviez-vous qu’il existe des schémas familiaux vous poussant inconsciemment à répéter les comportements de vos ancêtres ? Or, votre famille peut être un terreau fertile pour une profonde transformation de votre histoire personnelle.   Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Martine Garcin-Fradet, psychothérapeute formée aux constellations familiales qu’elle anime depuis plus de 15 ans. Auteure de nombreux ouvrages dont Des constellations familiales aux constellations de vie - Se libérer du passé pour vivre le présent avec une conscience accrue paru aux éditions Jouvence (https://www.leslibraires.fr/livre/9782889538430/?affiliate=sophiedeligiannis). Dans cet ouvrage, elle présente une vision inédite et novatrice des systèmes familiaux : les Constellations de Vie. Au fil de la théorie, mais aussi des exercices guidés, accueillez les ressources vertueuses et révolutionnez vos mémoires familiales pour écrire votre propre histoire !Vous pouvez retrouver Martine Garcin-Fradet :-Site internet : http://www.communication-profonde.com/Episodes recommandés :- Episode 128 : Accueillir les messages de ses arbres totems avec Chantal Motto (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/accueillir-les-messages-de-ses-arbres-totems)- Episode 88 : Les trahisons nécessaires avec Nicole Prieur (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/les-trahisons-necessaires) - Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/episode-50-se-liberer-de-ses-croyances-limitantes-avec-marion-blique)  Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on March 28, 2024

  • Guérir l'impossible avec Christopher Laquieze cover
    Guérir l'impossible avec Christopher Laquieze cover
    Guérir l'impossible avec Christopher Laquieze

    " Comment gérer ma colère ? ", " Quelle est la meilleure façon d'atteindre la paix et le bonheur ? ", " Comment faire face aux situations difficiles auxquelles je suis confronté ? " Les plus grands philosophes de l’Antiquité se concentraient déjà sur ces questions qui continuent de nous habiter. Dans un monde en constante mutation où les incertitudes et les défis sont de plus en plus nombreux, la résilience est devenue une compétence vitale pour affronter les difficultés quotidiennes. Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christopher Laquieze, philosophe, conférencier et spécialiste en analyse comportementale. Il est l’auteur de Guérir l'impossible - Une philosophie pour transformer nos souffrances en forces paru aux éditions Guy Tredaniel (https://www.leslibraires.fr/livre/9782492847790/?affiliate=sophiedeligiannis). Dans cet ouvrage, vous découvrirez 21 fondements philosophiques essentiels pour développer votre résilience. En abordant la psychologie, la science, la sagesse, la spiritualité et en revenant sur les traumatismes qui nous entravent, ce livre est un guide pratique et unique en son genre pour tous ceux qui cherchent à vivre de manière plus apaisée, consciente et épanouissante.Vous pouvez retrouver Christopher Laquieze :Instagram : https://www.instagram.com/chris.laquieze/Episode recommandé : - Le pouvoir insoupçonné de ses blessures et de ses blocages avec Isabelle Cerf (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/le-pouvoir-insoupconne-de-vos-blessures-et-de-vos-blocages) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on March 21, 2024

  • Le visage de nos colères avec Sophie Galabru cover
    Le visage de nos colères avec Sophie Galabru cover
    Le visage de nos colères avec Sophie Galabru

    La colère est une émotion dérangeante…  Elle recouvre bien des réalités et des expressions possibles. Que faire de nos colères qui sont en chacun de nous ? Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Son premier livre, "Le visage de nos colères" paru chez Flammarion (https://www.leslibraires.fr/livre/9782253941156/?affiliate=sophiedeligiannis), a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie. Cet ouvrage est désormais disponible aux éditions Le Livre de poche. Sophie Galabru construit une philosophie émancipatrice et stimulante pour affronter l’intolérable et propose un manifeste puissant : la colère, loin d’être destructrice ou haineuse, pourrait bien être la clé de notre vitalité.Vous pouvez retrouver Sophie Galabru :Instagram : https://www.instagram.com/sophiegalabru/ Episodes recommandés :- Episode 120 : La famille est-elle toujours un refuge ? avec Sophie Galabru (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/la-famille-est-elle-toujours-un-refuge) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 14, 2024

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Nous avons chacun notre propre perception de la réalité.  Il suffit parfois de faire un pas de côté pour faire évoluer le regard que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. C’est ce qui m’a conduit à créer le podcast Il y avait une fois. 


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    Season 3

  • Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella cover
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    Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella

    A l'occasion de la sortie de son nouveau roman, "Laisse-toi aimer" paru aux éditions Le Courrier du Livre (https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928332&refEditeur=172&type=P), j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, auteur d'essais et de romans traduits en plusieurs langues. Il est fondateur de l'Observatoire de la sensibilité et de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans la continuité de la saga À fleur de peau où nous retrouvons les personnages si touchants, Saverio nous mène dans les méandres les plus intimes des protagonistes, révélant peu à peu leurs secrets, leurs failles, leurs regrets, leurs désirs et leur lumière.Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella :- Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/ - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/ Episodes recommandés :  - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/bonne-relation-a-soi-et-aux-autres)- Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-intuition-bien-plus-qu-une-boussole-interieure) - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/oser-sa-singularite)  Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on May 15, 2024

  • Exprimer son essence avec Céline Boura cover
    Exprimer son essence avec Céline Boura cover
    Exprimer son essence avec Céline Boura

    Comment exprimer son essence ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Céline Boura, fondatrice de l’agence d’artistes du vivantDepuis l'enfance, elle a eu envie de faire avancer le monde en créant ce qui n'existe pas. A travers son parcours, elle va nous montrer comment elle œuvre à bâtir des ponts entre les mondes économique, artistique et spirituel.Vous pouvez retrouver Céline Boura: - Site : https://celineboura.com/- Instagram : https://www.instagram.com/celineboura/ Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on May 8, 2024

  • Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino cover
    Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino cover
    Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino

    Comment gagner en énergie, confiance et sérénité ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Chrystel Herbeaux Del Pino, enseignante de Qi Gong et formée à la Psychologie Énergétique. Elle transmet, dans ses cours, ses programmes en ligne et sur sa chaîne YouTube, des outils psycho-énergétiques pour évoluer vers plus de fluidité et de joie.Elle est l'auteure du "Guide de l'ancrage" paru aux éditions Animae (https://www.leslibraires.fr/livre/9782385640361/?affiliate=sophiedeligiannis), dans lequel elle vous livre toutes les clefs pour retrouver votre ancrage au quotidien et en toutes circonstances.Vous y trouverez tous les conseils pour augmenter votre niveau d’ancrage et apprendre à :Recharger votre corps par le contact à la terre, les mouvements, la respiration, la nourriture, tout en améliorant votre vie matérielle.Identifier vos blocages émotionnels, les libérer et transformer vos schémas comportementaux via la Psychologie Énergétique.Vous reconnecter à votre âme et développer votre intuition pour trouver la paix dans la simplicité.Jour après jour, vous ressentez plus de vitalité, vos émotions se stabilisent, votre confiance en vous augmente et vous développez vos potentiels à travers des actions concrètes.Vous pouvez retrouver Chrystel Herbeaux Del Pino :- Programme offert d'ancrage énergétique : https://sante-autonome.fr/KDO-ancrage/- Site : https://sante-autonome.fr/- Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/ChrystelMulanEpisode recommandé : - Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/dialoguer-avec-son-corps-et-retrouver-l-equilibre)Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on May 1, 2024

  • Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor cover
    Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor cover
    Activer et cultiver son énergie de guérison Davina Delor

    Nous avons tous en nous une formidable énergie de guérison. Une capacité à transcender nos difficultés et souffrances.D'où vient-elle ? Comment l'activer ?Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Davina Delor, Pionnière du mieux-être corps-esprit et rendue célèbre par son parcours à la télévision, elle est médium spirituelle et psycho-analyste. Devenue moniale bouddhiste, elle poursuit son chemin d’évolution en transmettant des enseignements fondés sur une ouverture de conscience au-delà des dogmes, dans la pratique bienveillante d’une fraternité spirituelle libre et responsable. Auteure à grand succès, elle inscrit ses publications dans le partage avec le plus grand nombre des valeurs du cœur qui font le bonheur d’exister. Parmi ses ouvrages, elle a écrit « Formules et prières de guérison - Le livre des ailes blanches » paru aux éditions Leduc (https://www.leslibraires.fr/livre/9791028530587/?affiliate=sophiedeligiannis) où vous allez découvrir comment vous relier à l'énergie universelle et activer votre capacité à vous soigner, conserver votre énergie vitale, vous libérer de la peur, pratiquer le jeûne mental notamment si vous êtes hypersensible et devenir votre propre thérapeute avec l'arbre de guérison.Vous apprendrez aussi à protéger votre lieu d'habitation, à connaître les heures guérisseuses et les mots qui soignent, à invoquer et recevoir le pouvoir guérisseur de la flamme violette ou encore à travailler avec les pierres.Vous pouvez retrouver Davina Delor :- Site internet : https://www.davinadelor.com/- Instagram : https://www.instagram.com/davinadhamma/Episode recommandé : - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix)Bonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on April 24, 2024

  • Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot cover
    Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot cover
    Les rites du Munay-Ki : 10 rites d'alignement avec Patricia Penot

    Avez-vous déjà entendu parler des rites de Munay-Ki ?Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Patricia Penot, autrice et conférencière reconnue. Elle est sophrologue, énergéticienne et formatrice depuis plus de vingt ans. Elle est la première enseignante en France habilitée à transmettre les rites du Munay-Ki tels que reçus de ses fondateurs.Elle est l'auteur de l'ouvrage "Les rites du Munay-Ki : Les 10 rites d’alignement et de transformation de la tradition amérindienne enfin révélés !" paru aux éditions Animae (https://www.leslibraires.fr/livre/9782385640408/?affiliate=sophiedeligiannis). Vous allez y découvrir 10 rites d’alignement qui libèrent les émotions et pensées bloquantes, et qui apaisent d’anciennes blessures. Ils redonnent un sens à votre existence en vous ouvrant à de multiples possibles et en réveillant des parties méconnues de vous-même.Vous pouvez retrouver Patricia Penot : Site internet : https://authentiqueetlibre.com/Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100010700581237YouTube : https://www.youtube.com/c/PatriciaPenotEpisodes recommandés : - Pratiquer les mantras sacrés pour retrouver confiance et paix avec Davina Delor (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/pratiquer-les-mantras-sacres-pour-retrouver-confiance-et-paix)- Désirer, honorer, aimer avec Elisabeth Franck (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/desirer-honorer-aimer) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on April 17, 2024

  • Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une clé pour le mieux-être et le mieux faire dans tous les domaines avec Sylvie Portas cover
    Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une clé pour le mieux-être et le mieux faire dans tous les domaines avec Sylvie Portas cover
    Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle : une clé pour le mieux-être et le mieux faire dans tous les domaines avec Sylvie Portas

    De la gestion des émotions au renforcement des relations interpersonnelles, en passant par l'amélioration de la communication et la prise de décision éclairée, l’intelligence émotionnelle présente de nombreux bienfaits.Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, consultante-formatrice en développement des compétences psychosociales, consultante en intégration des réflexes primitifs RMTI©, coach certifiée en EQ-I © (Emotional Quotient Inventory) et autrice. Elle accompagne enfants, jeunes et adultes à révéler et exprimer leurs potentiels dans le contexte familial, social, scolaire et professionnel grâce au déploiement et développement de leurs compétences cognitives, émotionnelles et sociales. Elle accompagne plus particulièrement les personnes aux profils dits « atypiques » (TDAH, HPI, DYS, Sensibilité élevée, TSA, …). Elle anime conférences, ateliers et formations à destination des parents, des professionnels de l’éducation (petite enfance, enseignants, professionnels intervenants dans le domaine de l’enfance) mais également auprès des professionnels de santé, entrepreneurs, managers et professionnels exerçant en entreprise. Auparavant, elle a exercé une dizaine d’années dans le secteur hospitalier, médico-social et social en tant que conseillère en économie sociale et familiale, formatrice puis directrice des ressources humaines.Que vous souhaitiez mieux vous connaître, mieux accompagner vos enfants dans leur développement émotionnel ou encore améliorer votre leadership, vous allez découvrir comment mieux vous comprendre, mieux comprendre les autres et mieux agir face aux défis de la vie quotidienne. Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :- Site : https://sylvieportas.fr/- Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/Pour aller plus loin : https://sylvieportas.fr/2022/05/12/leq-i-2-0-un-revelateur-de-votre-intelligence-emotionnelle/Episodes recommandés :  - Episode 31 : Lorsque l'épuisement vient toquer à notre porte (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/episode-31-lorsque-l-epuisement-vient-toquer-a-notre-porte-avec-sylvie-portas)  - Episode 45 : Se mettre en mouvement pour créer des possibles  (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/episode-45-se-mettre-en-mouvement-pour-creer-des-possibles-avec-sylvie-portas) - Episode 99 : Mieux vivre avec son hypersensibilité avec Sylvie Portas (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/mieux-vivre-avec-son-hypersensibilite) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on April 10, 2024

  • Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli cover
    Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli cover
    Dialoguer avec son corps et retrouver l'équilibre avec Marie Thérèse Pirolli

    Votre corps vous parle, l’écoutez-vous ?Véritable allié de l’âme, notre corps est porteur de nos émotions, mémoires et liens avec notre environnement.Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Thérèse Pirolli, ostéopathe énergéticienne, conférencière et formatrice. Elle s’est également formée à la médecine énergétique et à l’acupuncture. Elle anime des conférences et des stages sur le langage des maux du corps permettant à chacun de mieux se connaître et de retrouver le sens de sa vie.Dans son ouvrage « Le corps messager de l’âme » paru aux éditions Le Lotus et l’Eléphant (https://www.leslibraires.fr/livre/9782017169109/?affiliate=sophiedeligiannis), elle nous invite à dialoguer avec notre corps. Quels liens nous unissent à la nature et aux éléments ? Comment nos corps énergétiques et nos chakras participent-ils à notre santé ? Comment, dès la conception in utero, nos mémoires imprègnent-elles notre corps ? Quelle est la symbolique de nos maladies et maux fréquents ?A travers près de 40 exercices et pratiques, vous apprendrez à :• Apaiser votre mental, retrouver l’énergie, la concentration, et libérer les tensions et surcharges émotionnelles.• Retrouver votre équilibre énergétique, vous relier à la terre et vous ancrer, activer les 4 éléments en vous.• Développer vos capacités extrasensorielles.Vous pouvez retrouver Marie-Thérèse Pirolli :- Site : https://marie-therese-pirolli.fr/- Instagram : https://www.instagram.com/marietheresepirolli/Episodes recommandés :- Etre à l'écoute de soi avec la sophrologie - Gaëlle Piton (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/etre-a-l-ecoute-de-soi-avec-la-sophrologie)- Se donner toutes les chances avec Natacha Calestrémé (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/se-donner-toutes-les-chances) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on April 3, 2024

  • Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet cover
    Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet cover
    Des constellations familiales aux constellations de vie avec Martine Garcin-Fradet

    Saviez-vous qu’il existe des schémas familiaux vous poussant inconsciemment à répéter les comportements de vos ancêtres ? Or, votre famille peut être un terreau fertile pour une profonde transformation de votre histoire personnelle.   Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Martine Garcin-Fradet, psychothérapeute formée aux constellations familiales qu’elle anime depuis plus de 15 ans. Auteure de nombreux ouvrages dont Des constellations familiales aux constellations de vie - Se libérer du passé pour vivre le présent avec une conscience accrue paru aux éditions Jouvence (https://www.leslibraires.fr/livre/9782889538430/?affiliate=sophiedeligiannis). Dans cet ouvrage, elle présente une vision inédite et novatrice des systèmes familiaux : les Constellations de Vie. Au fil de la théorie, mais aussi des exercices guidés, accueillez les ressources vertueuses et révolutionnez vos mémoires familiales pour écrire votre propre histoire !Vous pouvez retrouver Martine Garcin-Fradet :-Site internet : http://www.communication-profonde.com/Episodes recommandés :- Episode 128 : Accueillir les messages de ses arbres totems avec Chantal Motto (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/accueillir-les-messages-de-ses-arbres-totems)- Episode 88 : Les trahisons nécessaires avec Nicole Prieur (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/les-trahisons-necessaires) - Episode 50 : Se libérer de ses croyances limitantes avec Marion Blique (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/episode-50-se-liberer-de-ses-croyances-limitantes-avec-marion-blique)  Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on March 28, 2024

  • Guérir l'impossible avec Christopher Laquieze cover
    Guérir l'impossible avec Christopher Laquieze cover
    Guérir l'impossible avec Christopher Laquieze

    " Comment gérer ma colère ? ", " Quelle est la meilleure façon d'atteindre la paix et le bonheur ? ", " Comment faire face aux situations difficiles auxquelles je suis confronté ? " Les plus grands philosophes de l’Antiquité se concentraient déjà sur ces questions qui continuent de nous habiter. Dans un monde en constante mutation où les incertitudes et les défis sont de plus en plus nombreux, la résilience est devenue une compétence vitale pour affronter les difficultés quotidiennes. Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Christopher Laquieze, philosophe, conférencier et spécialiste en analyse comportementale. Il est l’auteur de Guérir l'impossible - Une philosophie pour transformer nos souffrances en forces paru aux éditions Guy Tredaniel (https://www.leslibraires.fr/livre/9782492847790/?affiliate=sophiedeligiannis). Dans cet ouvrage, vous découvrirez 21 fondements philosophiques essentiels pour développer votre résilience. En abordant la psychologie, la science, la sagesse, la spiritualité et en revenant sur les traumatismes qui nous entravent, ce livre est un guide pratique et unique en son genre pour tous ceux qui cherchent à vivre de manière plus apaisée, consciente et épanouissante.Vous pouvez retrouver Christopher Laquieze :Instagram : https://www.instagram.com/chris.laquieze/Episode recommandé : - Le pouvoir insoupçonné de ses blessures et de ses blocages avec Isabelle Cerf (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/le-pouvoir-insoupconne-de-vos-blessures-et-de-vos-blocages) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on March 21, 2024

  • Le visage de nos colères avec Sophie Galabru cover
    Le visage de nos colères avec Sophie Galabru cover
    Le visage de nos colères avec Sophie Galabru

    La colère est une émotion dérangeante…  Elle recouvre bien des réalités et des expressions possibles. Que faire de nos colères qui sont en chacun de nous ? Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Son premier livre, "Le visage de nos colères" paru chez Flammarion (https://www.leslibraires.fr/livre/9782253941156/?affiliate=sophiedeligiannis), a reçu le Prix lycéen du livre de philosophie. Cet ouvrage est désormais disponible aux éditions Le Livre de poche. Sophie Galabru construit une philosophie émancipatrice et stimulante pour affronter l’intolérable et propose un manifeste puissant : la colère, loin d’être destructrice ou haineuse, pourrait bien être la clé de notre vitalité.Vous pouvez retrouver Sophie Galabru :Instagram : https://www.instagram.com/sophiegalabru/ Episodes recommandés :- Episode 120 : La famille est-elle toujours un refuge ? avec Sophie Galabru (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/la-famille-est-elle-toujours-un-refuge) Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/).👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 14, 2024

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