Le chamanisme traditionnel peut-il être adapté en Occident sans être dénaturé ? Aujourd'hui le chamanisme connaît un nouvel essor en Occident. De nombreux chamanes, formés à l'étranger, reviennent partager leurs connaissances à travers des stages, cérémonies et soins. Cet engouement soulève de nombreuses questions à la fois éthiques, spirituelles mais aussi pratiques et historiques. Pour explorer ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir Melanie Chereau, journaliste, essayiste et conférencière spécialisée dans la spiritualité, la psychologie et le chamanisme. Elle est également rédactrice en chef adjointe du magazine Inexploré et auteure de plusieurs ouvrages. Son livre "Les chamanes occidentaux - Répondre aux besoins, éviter les dérives" paru aux éditions Véga (https://www.leslibraires.fr/livre/9782381354200/?affiliate=sophiedeligiannis) propose une enquête passionnante et approfondie sur ces enjeux. À travers cet ouvrage, elle nous invite à réfléchir sur la place et l’avenir du chamanisme en Occident, tout en explorant ses richesses et ses possibles dérives. Vous pouvez retrouver Melanie Chereau : - Site : https://www.inrees.com/soutien/chereau-melanie/ - Instagram : https://www.instagram.com/melanie_chereau/ Episode recommandé : - La puissance des rituels pour retrouver du sens et plus de paix intérieure avec Arnaud Riou (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/la-puissance-des-rituels-pour-retrouver-du-sens-et-plus-de-paix-interieure) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-il souvent plus facile de consoler un enfant ou un ami que de se consoler soi-même ? Pour quelles raisons avons-nous si peu de patience et d’indulgence envers nous-même, lorsque nous sommes troublés, agités, ou tout simplement tristes ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ? Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie clinique, chercheur, conférencier et auteur de nombreux ouvrages à succès. "J'apprends à me consoler - Petit manuel d'auto-consolation pour faire la paix avec ses blessures et ses fragilités" (https://www.leslibraires.fr/livre/9782036055391/?affiliate=sophiedeligiannis) vient de paraître aux éditions Larousse. Pensé comme un véritable manuel d’autoconsolation, Saverio vous encourage à accueillir vos fragilités, vos peines et vos blessures comme vous le feriez pour un ami, avec bienveillance et compassion. À travers 30 ateliers thérapeutiques conçus comme des capsules de réconfort, il a concocté plus de 150 exercices et pratiques concrètes pour vous aider à vous donner jour après jour ce dont vous avez besoin et aller vers l’apaisement. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/  - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  Episodes recommandés : - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/solidarite-et-tendresse-dans-nos-relations) - Etre à l'écoute de soi avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/etre-a-l-ecoute-de-soi) - Se respecter avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/se-respecter) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Grandir, c’est devenir toujours plus responsable et s’affirmer. Lorsque nous évoquons la responsabilité et l’affirmation de soi, ces notions peuvent parfois sembler abstraites ou difficiles à définir. Mais qu’est-ce qu’être responsable et s’affirmer dans notre quotidien ? Pour explorer cette question, j'ai le plaisir d'accueillir Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute, conférencier. Il est l'auteur de plusieurs essais parmi lesquels Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre (Albin Michel, Prix Psychologies 2021). Dans son nouvel ouvrage Eduquer, c'est rendre responsable - Les nouvelles clés pour aider votre enfant à bien grandir paru aux éditions Albin Michel (https://www.leslibraires.fr/livre/9782226497178/?affiliate=sophiedeligiannis), Eudes Séméria propose ainsi des techniques et des indications concrètes afin de : - apprendre à son enfant à se situer dans son histoire personnelle, dans les relations aux autres et dans l'espace. - développer son intelligence, sa curiosité et sa sensibilité. - l'encourager à rechercher ses valeurs, à découvrir sa personnalité afin de mieux s'orienter dans la vie scolaire, familiale, personnelle et, plus tard, professionnelle, tout en évitant le plus possible les pièges. Cet ouvrage ne se limite pas à l’éducation des enfants : il nous invite également à explorer les traces de l’enfant que nous avons été et à mieux nous positionner en tant que parent face à nos propres enfants. Vous pouvez retrouver Eudes Séméria : - Site : https://www.eudes-semeria.fr/ Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Crédit photo : © Denis Félix Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce dernier épisode, Saverio et moi-même allons vous parler de nos parts présentes à l’intérieur de nous et leur sensibilité qui leur sont propres. Prenez soin de votre sensibilité – elle fait partie de ce que vous êtes, et c’est précieux. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/  - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  Episodes recommandés :   - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/solidarite-et-tendresse-dans-nos-relations) - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/bonne-relation-a-soi-et-aux-autres) - Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-intuition-bien-plus-qu-une-boussole-interieure)  - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/oser-sa-singularite)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 12ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai compris l’importance de s’arrêter vraiment. Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où Saverio Tomasella et moi-même allons vous parler des différentes parts présentes à l'intérieur de nous et de leur sensibilité qui leur sont propres. Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 11ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance de faire des pauses. Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai compris l’importance de m’arrêter vraiment. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/  - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  Episodes recommandés :   - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/solidarite-et-tendresse-dans-nos-relations) - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/bonne-relation-a-soi-et-aux-autres) - Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-intuition-bien-plus-qu-une-boussole-interieure)  - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/oser-sa-singularite)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.  Dans ce 10ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai pris conscience de l’impact de mon ancrage sur mon équilibre émotionnel. Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’importance de faire des pauses. Episode recommandé : - Gagner en énergie, confiance et sérénité avec Chrystel Herbeaux Del Pino (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/gagner-en-energie-confiance-et-serenite) Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 9ème épisode, Saverio va vous parler de l’importance d’avoir un bon ancrage. Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je partagerai avec vous comment j’ai pris conscience de l’impact de mon ancrage sur mon équilibre émotionnel. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/  - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  Episodes recommandés :   - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/solidarite-et-tendresse-dans-nos-relations) - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/bonne-relation-a-soi-et-aux-autres) - Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-intuition-bien-plus-qu-une-boussole-interieure)  - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/oser-sa-singularite)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.  Dans ce 8ème épisode, je vais vous parler de la manière dont j’ai osé écouter et suivre mon intuition. Je vous donne rendez-vous demain pour un nouvel épisode où Saverio Tomasella vous parlera de l’importance d’avoir un bon ancrage. Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l’occasion de la Semaine de la Sensibilité du 11 au 19 janvier 2025, j'ai réalisé une mini-série en collaboration avec Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Dans ce 7ème épisode, Saverio va vous parler de l’écoute de notre intuition. Je vous donne rdv demain pour un prochain épisode où je vais vous parler de la manière dont j’ai osé écouter et suivre mon intuition. Vous pouvez retrouver Saverio Tomasella : - Instagram : https://www.instagram.com/saveriotomasella/  - Site internet : https://www.saveriotomasella.com/  Episodes recommandés :   - Solidarité et tendresse dans nos relations avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/solidarite-et-tendresse-dans-nos-relations) - Episode 102 : La co-régulation : bonne relation à soi et aux autres (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/bonne-relation-a-soi-et-aux-autres) - Episode 95 : L’intuition : bien plus qu’une boussole intérieure ? (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/l-intuition-bien-plus-qu-une-boussole-interieure)  - Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella (https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/oser-sa-singularite)  Bonne écoute !   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/il-y-avait-une-fois/id1546223100) 🙂  👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités (https://sophiedeligiannis.com/cadeau/). 👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.