J’ai vécu les 2 mois les plus difficiles de ma vie. Un burn-out d’une violence inouïe. Et avec lui, une profonde sensation d’échec.   Un épuisement qui s’est installé petit à petit. Que j’ai balayé. Que je n’ai pas voulu écouter.   Car mon rôle, celui que je m’étais créé, ne laissait pas la place à cette vulnérabilité. Comment est-ce que j’allais pouvoir inspirer si moi-même je vivais ça ?   Choisir de transmettre a été de loin la meilleure décision de ma vie. Mais aussi la plus challengeante.   Car je me suis mis une pression hors norme. Être mentore pour les entrepreneurs, ça voulait dire inspirer et incarner l’image d’une femme, d’une entrepreneure résiliente, qui ne baisse jamais les bras.   Enfin, c’est ce que je croyais. Cette fois-ci, j’ai baissé les bras.  J’ai baissé les armes.   L’annonce d’une petite boule dans ma poitrine en janvier a rebattu toutes les cartes. J’ai eu peur, très peur. Que le cancer du sein me touche personnellement. Et ma résilience légendaire a eu raison de moi.   Je n’ai pas su gérer. L’attente interminable, et les conséquences que ça pouvait avoir. Et je me suis pris de plein fouet ces mois de lutte contre moi-même. Ces mois où je cherchais cette pseudo-perfection pour inspirer.   Mais plus que jamais, ma lumière est apparue ici. Dans ces moments de vulnérabilité. Dans cette incapacité à me relever tout de suite.   J’ai côtoyé une version de moi-même que je ne reconnaissais pas, et qui fait pourtant partie de moi.   Je ne suis pas infaillible, personne ne l’est.   Et derrière la violence de ces semaines où je m’engouffrais dans un précipice, je me suis révélée. J’ai sombré, mais je me suis relevée.   Et je vous le dis, je suis de retour, plus que jamais. Plus forte, plus à l’écoute de moi-même, plus alignée. Je suis déterminée à continuer à faire le bien autour de moi, à guider les entrepreneurs et leur permettre d’accélérer la croissance de leur entreprise. Mais en respectant cette fois-ci mes limites, mon énergie, et en laissant place à ma vulnérabilité.   Je me livre à coeur ouvert dans cet épisode de podcast, le 55ème. Et même si l’exercice est de plus en plus facile, cet épisode m’a demandé d’accepter de lâcher prise, de ne plus avoir peur du jugement. PS : Une note 5 étoiles, un commentaire de soutien, un message privé, tout ça, ça compte énormément alors MERCI par avance 🫶🏼 __________ // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Son passage dans l’émission “Qui veut être mon associé ?” a ému la France entière. Victime de violences conjugales et maman d'un petit garçon de 9 ans, elle a vécu les limites d'un système qui ne protège pas les victimes de la violence physique et verbale que l'on peut continuer à subir après une séparation, surtout lorsqu'on nous impose de devoir communiquer et partager la garde de son enfant. De cette épreuve, Eva Ngallé a choisi dans faire une force. De rebondir et d'impacter positivement la vie d'autres victimes qui subissent la même situation. Elle a créé une réelle innovation sociale en fondant l'application Ti3rs, une plateforme révolutionnaire conçue pour aider les victimes de violences conjugales à communiquer en toute sécurité, tout en préservant leur bien-être. Un magnifique témoignage de sa résilience. Son parcours est une véritable leçon de persévérance et de détermination. Dans cet épisode de podcast, Eva revient sur son parcours de vie et d'entrepreneure, sur son engagement auprès des victimes de violences conjugales, et évidemment sur son passage émouvant dans “Qui veut être mon associé ?”. Elle nous livre les coulisses de cette aventure hors norme qui a marqué son parcours de cheffe d'entreprise : sa préparation, le stress post-tournage, son deal avec 4 investisseurs, les coulisses du tournage, l'après QVEMA... Soutenir Ti3rs (campagne Ulule jusqu'au 27/03/2025) : https://fr.ulule.com/ti3rs-crowdfunding/ Instagram : https://www.instagram.com/ti3rs_app/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/eva-ngalle/ Télécharger l'application : https://ti3rs.fr/application/ Site web : https://ti3rs.fr __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vidéo de la conférence TEDx : https://youtu.be/BCf1DirmGxU?si=Zz0osBHsGIPmxe-4 Entrepreneuriat : sacrifier sa vie pour réussir ? C’était il y a 3 mois. Le 15 novembre 2025. Une expérience hors norme. Une préparation qui l’était tout autant. Mais quelle fierté d’avoir pu livrer un message aussi puissant. Quelle fierté de se rendre compte que mon histoire inspire et impacte à ce point la vie des autres ! Ce n’était pas parfait. Mais je l’ai fait ! MERCI la vie pour toutes ces émotions ! Il y a un cadeau dans chaque épreuve que l’on vit. La vie me l’a prouvé une fois de plus. Alors, merci pour les fleurs. Mais surtout, merci pour les épines. Car sans elles, je n’en serais pas là aujourd’hui ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, tu rencontres des personnes qui te mettent une sacrée claque, des personnes dont le parcours et la résilience sont une source d’inspiration profonde, des personnes qui te rappellent que les épreuves de la vie sont notre plus belle richesse. Après avoir connu les douleurs et l’absence de prise en charge que les femmes ressentent après une césarienne, Audrey Bouyer a décidé de s’engager pour que d’autres femmes après elle ne vivent pas ce qu’elle a vécu. Elle a fondé Wounded Women, une marque engagée dans la santé et le parcours de soin des femmes en post-césarienne et post-opératoire, et a créé les premières culottes qui soutiennent les femmes et les aident à mieux vivre ces périodes de leur vie. Plus qu’une entreprise, une mission de vie. Je trouve toujours les mots, mais là….. Cette femme mérite vraiment qu’on écoute ce qu’elle a à dire, son histoire, ses combats. Et surtout qu’on s’engage à ses côtés pour faire le bien autour de nous. Instagram : https://www.instagram.com/woundedwomen_officiel/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/audrey-bouyer-✊🏽-2545948a/ (https://www.linkedin.com/in/audrey-bouyer-%E2%9C%8A%F0%9F%8F%BD-2545948a/) Site web : https://www.woundedwomen.fr __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’épuisement professionnel touche 1 entrepreneur sur 5. Mary n’y a pas échappé. Malgré les signes et les appels de ses proches à prendre soin d’elle, Mary Ruffinoni s'est surinvesti dans son entreprise pendant 4 ans, avant de prendre conscience de l’urgence. Les pleurs quotidiens, les insomnies, les boules d’angoisse, l’envie de ne plus se lever le matin, la perte de motivation… Tout ça l’a amené à prendre une décision nécessaire : renoncer pour se préserver. Un choix difficile qui lui a permis d’apprendre à se connaître véritablement et de rebondir à merveille. Dans ce nouvel épisode du podcast Imprévu, Mary partage avec beaucoup d'authenticité son parcours et les prises de conscience qui l’ont aidée à remonter la pente. Instagram : https://www.instagram.com/maryruffinoni/ TikTok : https://www.tiktok.com/@maryruffinoni Site web : https://www.lartdecommuniquer.com __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« J’ai une seule certitude : je ne lâcherai pas. » Ces mots puissants sont ceux de Mégane Maugran, co-fondatrice de la marque Chapitre Quatre. Chapitre Quatre, c’est une ambition : celle de révolutionner le cadeau de naissance.  Après 1 an de travail et de développement, Mégane et sa sœur Alison lancent le produit dont elles rêvaient : un coffret cadeau qui prend soin des jeunes mamans durant la délicate période post-natale. Ça y est, leur projet voyait enfin le jour. Le plus dur était derrière elles. Du moins, c’est ce qu’elles croyaient. Commence alors une longue série d’imprévus qui va bousculer l’aventure entrepreneuriale des deux sœurs.  Comment faire quand notre vie personnelle vient chambouler tous nos projets professionnels ?  Comment se relever quand la réalité financière remet en question tout ce qu’on a bâti depuis des mois, voire des années ?  Pendant plusieurs mois, Mégane reprend seule les rênes de l’entreprise et mène de front préparation des commandes, SAV et comptabilité en parallèle d’un nouveau job salarié. Tout la pousse à baisser les bras, pourtant elle ne lâche rien. Dans cet épisode, Mégane nous raconte comment elle a réussi à surfer sur les vagues de l’entrepreneuriat sans jamais se noyer. Malgré les obstacles et les échecs, elle ne s’est jamais donné la possibilité d’abandonner. Un incroyable modèle de détermination et de résilience qui nous prouve que quand on croit en ses rêves : rien ne peut nous arrêter. Bonne écoute 🎧 Cadeau future maman sur Chapitre Quatre : www.chapitrequatre.fr (https://www.chapitrequatre.fr) Chapitre Quatre sur Instagram : @chapitrequatre_ (https://www.instagram.com/chapitrequatre_/) __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette année encore, j'ai compris que la résilience est essentielle pour surmonter les challenges et les critiques que nous pouvons rencontrer sur notre chemin. Et plus que jamais, je me suis rappelé à quel point il est crucial de prendre des pauses pour se recentrer et se reconnecter à ses valeurs. Dans cet épisode, je te partage les leçons précieuses que j'ai tirées de l'année 2024 et je célèbre le succès de mon Académie 100K, qui a généré plus de 100 000 € de chiffre d'affaires en un an, un véritable témoignage de ce que l'on peut accomplir en osant entreprendre et croire en ses rêves ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Télécharge gratuitement le plan d’action complet pour un business à 6 chiffres (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tes résultats dépendent de ton niveau d’énergie. Lorsque tu te trouves dans une énergie de manque ou de stress : tes prospects et tes clients le ressentent. Bien sûr, c’est normal de traverser des moments difficiles.  Mais tu veux savoir ce qui fera toute la différence ? Ta capacité à garder un état d’esprit optimiste. Ton aptitude à voir le soleil derrière les nuages.  Tu dois à tout prix avoir confiance en toi et en ce que tu fais.  Sinon, qui le fera à ta place ?  __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) Success Planner : Le planificateur conçu pour les entrepreneuses qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur business (https://alexaneroux.com/produit/my-success-planner/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vendredi 15 novembre 2024. Je monte sur scène pour donner ma toute première conférence TEDx. J’arrive encore à peine à y croire en écrivant ces lignes, je me sens tellement chanceuse d’avoir pu accomplir ce rêve incroyable. Ce rêve faisait partie de mes objectifs 2024. Pourtant, je ne m’autorisais pas vraiment à croire qu’il pourrait se réaliser si vite. "S’oublier pour mieux se trouver" : c'était le thème choisi par l'organisation du TEDxNeomaBSParis. Un sujet qui m’était destiné quand on sait que j’ai failli perdre la vie à 24 ans alors que tout mon monde tournait autour de mon entreprise, à tel point que j’en avais oublié de vivre. Grâce à ce TEDx, j'ai pu donner une nouvelle portée à mon message. Créer un impact et faire la différence dans plus de vies. Montrer qu’il est possible de créer une entreprise au service de sa vie et pas l’inverse. J’en suis la preuve vivante. Avec cette ambition ancrée en moi, j’ai commencé une préparation intensive de 2 mois.  2 mois seulement pour préparer une intervention de 15 minutes. 2 mois pour réussir à délivrer un message puissant sans me laisser submerger par mes émotions.  2 mois pour rendre fière la petite fille en moi qui rêvait de monter sur scène. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de cette préparation plus qu’intense. Des moments de doutes et de stress jusqu’à l’instant où j’ai posé mon premier pied sur scène et que j’ai compris que j’étais enfin à ma place.  Bonne écoute 🎧 __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) Success Planner : Le planificateur conçu pour les entrepreneuses qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur business (https://alexaneroux.com/produit/my-success-planner/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop souvent, nous associons la réussite à une vie à 2000% sans jamais prendre le temps de respirer. Mais n'oublions pas que prendre soin de soi est une force, et non une faiblesse. Dans le monde de l'entrepreneuriat, la résilience est essentielle, certes. Mais elle ne doit pas se faire au détriment de notre santé mentale et physique. D'autant plus que la fatigue a un impact direct sur notre productivité et la qualité de notre travail. Il faut savoir reconnaître nos limites et nous accorder des pauses nécessaires. Car oui, pour pouvoir soutenir les autres, pour bien accompagner nos clients, il est primordial de se reconnecter à soi et à ce qui est fondamental dans notre vie. En prenant des décisions qui nous conviennent, nous pouvons créer un équilibre entre notre vie personnelle et notre vie d'entrepreneur. Si en ce moment même, tu as l'impression que tu tires sur la corde en permanence en redoutant le moment où elle va lâcher, cet épisode est fait pour toi ! __________ // POUR ALLER PLUS LOIN L'Académie 100K : L'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures (https://alexaneroux.com/academie-100k/) La Check-List 0-100K : Le plan d’action complet pour les entrepreneuses qui veulent accélérer le développement de leur entreprise (offert) (https://alexaneroux.com/la-check-list-0-100k/) Success Planner : Le planificateur conçu pour les entrepreneuses qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur business (https://alexaneroux.com/produit/my-success-planner/) // SOUTENIR LE PODCAST Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn Alexane Roux (https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/)  Sur Instagram @alexane_roux (https://www.instagram.com/alexane_roux/)  Sur YouTube @alexaneroux (https://youtube.com/@alexaneroux?feature=shared)  Sur mon site web alexaneroux.com (https://alexaneroux.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.