Episode sur la notion du lâcher-prise cette semaine, comment lâcher-prise dans sa pratique sportive ? Après une petite explication de la notion, je vous donne quelques étapes et exercices pour apprendre à lâcher-prise tout en vous expliquant comment je fais moi-même !

Aller, à nous la zone de contrôle et une super activité sportive !

Belle écoute,

Inès Rodriguez Nello

Impulse ton Leadership — le podcast de préparation mentale pour entrepreneuses

Tu sais ce que tu veux. Le problème, c'est que tu ne t'autorises pas à aller le chercher pleinement sans te cramer.

Ici, on parle de décider sans se justifier, de s'affirmer sans s'excuser, de prendre sa place même quand le doute est encore là. Pas une méthode de plus à appliquer — une posture à incarner : celle d'une leader qui avance avec son ambition, sans s'oublier dans le processus.

Chaque lundi, un épisode : un conseil concret, une histoire vécue (souvent la mienne, sans filtre), ou une interview d'un(e) entrepreneu(r)se qui a dû, elle aussi, apprendre à s'affirmer sans permission.

Je suis Inès Rodriguez Nello — ancienne juriste, aujourd'hui Coach Mindset, Leadership et Préparatrice Mentale Certifiée.

J'accompagne des entrepreneuses (plus de 50 à ce jour) à sortir de l'hésitation pour diriger avec ambition — et sans s'épuiser en chemin.

Nouvelle ici ? Commence par l'épisode 328 — c'est le meilleur point d'entrée.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.