Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur la pression d'être toujours "forte", surtout en tant que femme noire. Pendant longtemps, cette image de la "femme forte" a été pour moi une nécessité, une sorte d’obligation imposée par les attentes sociales, culturelles et même personnelles.

J’ai souvent fait face à des moments de doute et d'épuisement, tout en m’efforçant de masquer ma vulnérabilité derrière un sourire forcé. Cette pression de devoir tout gérer seule, de ne jamais flancher, m'a conduite à me poser une question essentielle : pourquoi est-ce si difficile de demander de l’aide et de se permettre d’être vulnérable ?

Je raconte également une expérience personnelle dans un environnement de travail toxique, où malgré la souffrance, je me suis sentie obligée de continuer à "tenir bon". Cela m’a amenée à réfléchir sur le stéréotype de la "femme noire forte - Strong Black Woman ", cette image construite à travers l’histoire, qui valorise la résilience mais efface souvent la nécessité d’être humaine, de montrer des faiblesses.

I am Cookie Lyon, Olivia Pope et Bien d'autres... Ha ouais....😜

Cet épisode explore la complexité de cette figure, souvent perçue comme inébranlable, et questionne les effets négatifs de cette attente de perfection.

J'aborde également la difficulté de trouver un équilibre entre la force et la vulnérabilité, et l'importance de savoir lâcher prise.

Je vous invite à déconstruire avec moi ces attentes tout au long de cet épisode.

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