Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans Individuation, le podcast qui te guide vers la libération de ta lumière. Je m'appelle Lélia, je suis guide holistique et je n'ai qu'un seul objectif sur Terre, contribuer à un monde plus lourd. Et tout commence avec toi, par la libération de ta lumière. Je sais que tu aspires à une vie plus épanouissante, une vie qui ait du sens. Tu en as assez de ne pas pouvoir exprimer ta vérité au monde et surtout, tu ressens au fond de toi une puissance qui ne demande qu'à être libérée. Alors chaque mercredi, Je te partage mes connaissances et prises de conscience pour te guider vers ton épanouissement. Ensemble, élargissons nos consciences, cheminons vers l'union corps-esprit-âme et libérons notre lumière. Ensemble, empruntons la voie de l'individuation.

• Speaker #1

  Quand tu bouges, tout bouge. En ce moment, et plus que jamais, cette phrase résonne fort en moi. Elle a commencé à émerger de mon subconscience sans vraiment savoir pourquoi, au détour d'une conversation avec mon ami Sarah. On discutait de notre dernier périple vécu ensemble, le grand stage de yoga organisé par Elisa Vidya la semaine dernière. Sept fois deux heures d'atelier intensif de yoga en cinq jours. Un vrai nettoyage et un réalignement profond. Bien que cela fasse bientôt six ans que je pratique le yoga, ce grand stage, que je considère être un bootcamp, est venu bouleverser les six années de pratique en cinq jours seulement. En réalité, c'est plus qu'un stage de yoga, c'est un stage thérapeutique, une thérapie du cœur, du corps et de l'esprit. Une expérience transformatrice profonde et inattendue. on sait qu'on va en ressentir différents et grandis, mais on ne sait pas encore comment. Alors je me suis lancée. On s'est lancées. Et tout a bougé. Tout a changé. Si je devais résumer toutes les prises de conscience qui ont émergé de ce stage, en quelques mots, je dirais tu peux faire beaucoup plus que tu ne le penses. C'est pareil pour toi, tu sais. Tu n'as peut-être pas fait de bootcamp de yoga intensif sur 5 jours comme moi, mais ce que tu as fait ces derniers mois et ces dernières années, j'en suis convaincue, est déjà énorme. Et même si le résultat de tout ça n'est pas encore clair, une chose est sûre, tu as fait bouger des choses. Et à partir du moment où tu bouges, tout bouge. N'aie pas peur de bouger, même un orteil, un cheveu, une jambe en avant, en arrière. Bouge, car le changement est la seule constante de la vie. Mais n'oublie pas que comme tout changement, cela demande de briser des chaînes. Ces chaînes qui te retiennent prisonnier, prisonnière de la peur. Mais n'aie pas peur, car c'est l'amour qui est dans ton cœur qui te pousse chaque jour à briser ses chaînes. C'est le propre de la vie. La vie se veut libre, la vie se veut amour. Alors bouge ! Casse une chaîne, puis deux, puis trois, et continue chaque jour. Chaque chaîne rompue est une victoire supplémentaire à célébrer. Chaque chaîne rompue pour te libérer toi est aussi une chaîne rompue pour libérer l'autre. Car qui dit chaîne dit attachement. Attachement à l'autre, attachement à un fonctionnement, attachement à une image, attachement à un schéma qui ne te permet pas de libérer ta lumière. Alors bouge, libère-toi et libère le monde au passage.

• Speaker #2

  Sous-titrage Société Radio-Canada