Vous comprenez tout… mais au moment de dire non, vous vous dégonflez quand même ?

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est simplement que comprendre ne suffit pas.

Dans cet épisode "Ce que vous devez vraiment savoir sur votre peur de décevoir", on parle de ce moment précis où la gorge se serre, où le "oui" sort tout seul alors qu'on voulait dire non — et de ce qu'on peut vraiment faire pour que ça change.

Vous découvrirez :

• Pourquoi la connaissance seule ne change rien à nos comportements

• Les deux plans sur lesquels travailler (émotionnel + cognitif)

• Comment s'entraîner à dire non… sans enjeu, pour commencer

• L'histoire touchante d'une cliente qui a tout changé grâce à… un marché 🥕

Parce qu'être plus confiante, ce n'est pas ne plus avoir peur. C'est arrêter de laisser la peur décider à votre place.

🎧 Bonne écoute, et si cet épisode résonne pour vous, transmettez-le à une femme qui en a besoin. 🤍

Betty | Psychologue, Hypnothérapeute & fondatrice de Libre & Confiante

Pour les femmes qui veulent s'affirmer, gagner en confiance en soi et reprendre leur place dans leur vie de tous les jours.

⚠️ Ce contenu est psycho-éducatif et ne remplace ni un avis médical ni un accompagnement thérapeutique individuel.

Prêtes à aller plus loin ?

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