T'es tu déjà retrouvé dans une situation où tu as eu envie de tout laisser tomber ?

Dans cet épisode, je te parle du petit coup de mou que j’ai traversé il y a quelques semaines et je te partage mes meilleurs conseils pour vivre ces étapes de la vie avec bienveillance et résilience.

Dans cet épisode, je te partage :

• Pourquoi il est tout à fait normal d'avoir des journées difficiles,

• Comment reconnaître et comprendre tes émotions,

• L’importance de cultiver la compassion envers toi-même,

• Des clés pour retrouver ta motivation et créer un environnement qui te soutient.

Bonne écoute !

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❤ Dans mon programme Libre & Confiante je t’enseigne comment te traiter avec plus de douceur et construire une vie épanouissante qui te fait vibrer.

Découvrir le programme ici

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🎧 Pour aller plus loin, je t’invite à télécharger une séance d'hypnose guidée gratuite en cliquant ici .

Chaque mois, je tire au sort un.e gagnant.e parmi les personnes qui ont pris le temps de laisser un avis sur le podcast et lui offre mon pack audio d'hypnose ! Alors, si cet épisode t’a plu, tu peux le noter 5* ou me laisser un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Cela m’encourage à développer ce podcast. Merci ! 

Où me retrouver ?

• Sur Instagram : https://www.instagram.com/betty_jereczek

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• Via le programme Libre & Confiante

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