Description

« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi. »

Cette métaphore qu’a utilisée Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.
C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme faire du sport ou boire un verre avec des amis.

En fait, ces moments sont cruciaux. Ce sont ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et je n'ai pas choisi @mybetterself pour rien 😛)
Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.
Elle n’a qu’un an de plus que moi mais sa sagesse et sa bienveillance m'ont frappée.
J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.

Pour retrouver Léa :

Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/
Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie
Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
Son Podcast : https://podtail.com/fr/podcast/salut-ca-va-1/

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