Dans cet épisode, je frappe aux portes de l'Ecole de danse classique Nini Theilade, à Lyon. Solène Michel et trois de ses élèves nous parlent avec passion et précision les bienfaits du cours de barre au sol. Cette discipline, d'abord réservée aux danseurs comme une forme d'échauffement avant de passer à la barre debout, s'ouvre au grand public et notamment aux femmes et aux hommes d'âge mûr.

Qu'est-ce que la barre au sol ? En quoi peut-être elle améliorer sa musculature corporelle, sa coordination physique et sa souplesse ? En quoi les postures de danses classiques, pratiquées au sol, peuvent apporter de la confiance en soi et en son corps ?

Ce podcast répond à toutes ces questions, au rythme de Chopin.

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