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👀 Comment changer son mindset ?

Dans cet épisode exceptionnel du podcast Inspiration Bülent Turan reçoit Gregor Ozbolt, un invité au parcours hors normes. De maçon à conférencier TEDx, en passant par coach professionnel, il partage les étapes marquantes de sa vie, ses défis personnels et professionnels, et les enseignements qu’il en a tirés pour inspirer ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs et gagner en confiance.

🏊‍♂️ La traversée de la Manche : un défi au-delà du sport

Parmi les exploits de Gregor, la traversée de la Manche à la nage est sans doute l’un des plus marquants. Ce défi, réservé à une poignée de nageurs dans le monde, exige une préparation physique et mentale intense : nager dans des eaux glaciales, affronter l’obscurité de la nuit, et repousser les limites du corps humain et du mental. Gregor partage les coulisses de cet exploit :

• Plus d’un an d’entraînement rigoureux, incluant des centaines de kilomètres de nage pour atteindre une performance optimale.

• Des bains d’eau glacée à 10 °C pour habituer son corps à l’inconfort extrême.

• Une gestion émotionnelle et mentale au millimètre pour maîtriser la peur, le stress et les voix intérieures qui poussent à abandonner.

• Pour Gregor, ce défi n’est pas seulement une performance sportive. C’est une quête personnelle pour devenir meilleur, se reconnecter avec ses valeurs, et prouver que tout objectif peut être atteint avec le bon mindset.

  
  

Les leçons sur la performance et l’échec

Pour Gregor, la performance va bien au-delà du simple fait de "gagner". Elle réside dans la capacité à se surpasser tout en restant aligné avec ses valeurs. Lors de cet échange, il explore des questions profondes :

• Qu’est-ce qui motive une personne à relever des défis extraordinaires ?

• Comment gérer les échecs sans compromettre son estime de soi ni ses objectifs ?

• Quels sont les outils de coaching pour transformer ses croyances limitantes en leviers pour devenir un champion ?

Il partage également des anecdotes fascinantes sur les moments où il a failli abandonner, que ce soit face au froid glacial de la Manche ou lors d’entraînements particulièrement éprouvants.

Rejoignez-nous pour un voyage captivant dans les coulisses de l’esprit humain, de la performance et de l’introspection, avec un invité qui incarne la transformation personnelle et professionnelle.

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