Description

Dans cet épisode du podcast Inspirez : Le podcast qui vous révèle, j'ai le plaisir d'accueillir Arthur Guérin-Boëri, quintuple champion du monde d'apnée, entrepreneur et conférencier.

Arthur partage avec nous son histoire, qui débute par une passion pour l'eau, influencée par le film culte "Le Grand Bleu". À 26 ans, il se lance dans l'apnée avec un premier baptême qui va changer sa vie. Rapidement, il commence la compétition et accumule les titres mondiaux. Comme il le dit si bien dans cet épisode : "L'apnée est bien plus qu'un sport, c'est une véritable thérapie qui m'a permis de sortir d'un quotidien morose à Paris."

Nous explorons ensemble la dimension sport-thérapie de l'apnée, un aspect souvent méconnu qui révèle comment cette discipline peut transformer votre vie. Arthur nous explique également les différences entre l'apnée loisir et la compétition, et l'importance cruciale de sortir de sa zone de confort pour atteindre ses objectifs.

Que vous soyez passionné de sport ou simplement en quête d'inspiration, cet épisode du podcast Inspirez est fait pour vous. Plongez avec nous dans l'univers fascinant de l'apnée et laissez-vous inspirer par des personnalités qui osent rêver et agir.

Retrouvez la biographie de notre invité et l'ensemble des personnalités de notre podcast sur notre site : https://www.inspirez.co
Pour plus d'exclusivité rendez-vous sur notre compte Instagram : https://www.instagram.com/fabienbenede/

Le podcast français qui vous révèle l’histoire de personnalités inspirantes.✨

Ils sont chefs d’entreprise, sportifs de haut niveau, coachs, auteurs ou encore philosophes, nos invités prennent le temps de retracer leur parcours de vie autour d'une conversation avec Fabien Bénédé, lui-même chef d'entreprise depuis plus de 10 ans.

Des récits captivants et édifiants qui ont pour but d'apporter une dose quotidienne de motivation et d'inspiration pour tous ceux qui ont la volonté et l’ambition de s’accomplir. 

Dans chaque épisode, nos invités vous transportent dans leur passé, leur présent et leurs projets futurs, vous ouvrant ainsi les portes sur des parcours entrepreneuriaux, des carrières sportives, des philosophies de vie et des passions qui les animent.

Un podcast inspirant, qui vous offre également de précieux conseils et des témoignages en matière de développement personnel, d'entrepreneuriat, de dépassement de soi et de développement de carrière. Chaque épisode est une invitation à explorer des histoires de réussite et des leçons de vie qui peuvent transformer votre propre parcours.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Dans ce nouvel épisode du podcast Inspiré, j'ai le plaisir d'accueillir Arthur Guérin-Bouerry, quintuple champion du monde d'apnée et conférencier. Arthur découvre sa passion pour l'eau dès son enfance, influencé par le film Le Grand Bleu. A 26 ans, il effectue son premier baptême d'apnée et se lance rapidement dans la compétition. En quelques années, il décroche plusieurs titres mondiaux. et repousser les limites de la discipline, établissant de nouveaux records. Aujourd'hui, il partage son expérience à travers des conférences sur le département de soi, la gestion du stress et la prise de risque. Parallèlement, il développe l'Odyssée Salé, un projet documentaire captivant qui explore les océans et leurs enjeux environnementaux. Je vous invite à écouter un extrait de notre conversation et je vous donne rendez-vous dans deux jours pour l'épisode au complet.

• Speaker #1

  Et c'est ce que tu allais chercher en premier, toi ? Ou c'est plus cette volonté de te surpasser un peu dans un sport et de vraiment t'y impliquer à fond ? Ou c'est quelque chose que tu as fait avec le temps ?

• Speaker #2

  Non, à la base, moi, c'était vraiment la dimension sport-thérapie qui m'intéressait dans l'apnée. C'est-à-dire me tirer de mon quotidien morose parisien et de mon quotidien dans les bouchons parisiens. C'était vraiment me sortir de là et essayer de trouver quelque chose qui me fasse du bien. J'avais pas du tout dans l'idée de faire de la compétition et de devenir champion du monde ou quoi que ce soit. C'était vraiment pour me changer les idées et me faire du bien. C'était vraiment pour ça que j'y suis allé. La compétition et tout, c'est venu après.

• Speaker #1

  Et ça t'a d'ailleurs plutôt réussi. Donc si on retrace un peu le parcours, tu as fait ta première compétition en 2012, en étant repéré par l'équipe de France, c'est ça ?

• Speaker #2

  Alors oui, 2012, sur la saison 2011-2012. Parce que c'est de septembre à septembre, donc sur la première saison de septembre 2012, voilà exactement, là je découvre l'apnée. Et saison 2012-2013, je multiplie les entraînements en m'inscrivant dans deux nouveaux clubs. Un club à Bonneuil dans le 94 et un club à Nogent-sur-Marne, où je fais la connaissance de mon coach, qui me coach depuis. qui n'a pas changé, qui est toujours mon coach aujourd'hui, qui s'appelle Guillaume Lescure, qui avait monté à cette époque-là la ligne d'entraînement compétition du Val-de-Marne, donc du 94. Et cette ligne compétition s'entraînait dans cette piscine de Nogent-sur-Marne. Et donc là, j'ai commencé les entraînements compétition, c'est-à-dire entraînement à haut niveau. Il y a une énorme différence entre l'apnée loisir et l'apnée compétition. C'est vraiment deux choses différentes. L'apnée loisir, on reste beaucoup plus dans sa zone de confort, justement. L'apnée compétition, le but, c'est de sortir de sa zone de confort, justement. C'est d'aller loin dans l'envie de respirer, d'apprendre à son cerveau et à son corps à gérer la dette d'oxygène et la difficulté mentale et physique qui va avec. Donc là, j'ai découvert ce que c'était que l'entraînement compétition. Ça m'a plu. C'était un exercice assez exigeant, assez intense et c'était quelque chose dont j'avais besoin à l'époque pour me cadrer, pour me donner une discipline finalement, une discipline mentale et physique. Et donc ça m'a vachement plu et j'ai continué, j'ai progressé, j'ai commencé à faire des toutes petites compétitions au début de cette saison. Et c'était d'abord des compétitions inter-club, départementales, vraiment des toutes petites compétitions. petit challenge et j'ai commencé, j'ai fait mes premiers podiums, première compétition, premier podium d'ailleurs, deuxième compétition, podium, ça s'est enchaîné comme ça et je progressais petit à petit, je mettais toujours ma marque un petit peu plus loin et c'est vrai qu'à la fin de cette deuxième saison, j'ai pu participer au championnat de France qui avait lieu à Montluçon à l'époque, je me souviens, et c'était mes premiers championnats de France. Les championnats de France, c'est les 50 meilleurs français. Donc j'ai eu la chance de pouvoir participer à mes premiers championnats de France. Et là, je termine vice-champion de France cette année-là, en nageant 157 mètres à la brasse, donc en bassin, on fait des allers-retours à l'horizontale. On est sous l'eau, c'est immergé. Et donc là, oui, vous savez, les championnats de France, c'est un... C'est comme dans tous les sports, finalement, il y a le staff de l'équipe de France qui vient, avec le directeur technique national de la fédération, qui représente le ministère. Et avec les sélectionneurs et en accord avec le DTN, ils constituent ce qu'on appelle le groupe France, c'est-à-dire une présélection qui vont entraîner et envoyer sur les mondiaux ou les compétitions internationales, ça peut être des championnats d'Europe aussi, qui ont lieu généralement pendant l'été, c'est-à-dire deux ou trois mois plus tard. Et voilà, je me suis fait repérer et je me suis fait... Tu m'étonnes. On m'a demandé si je voulais intégrer le groupe France. Et donc voilà, j'ai sauté sur l'occasion. Ça m'a beaucoup surpris, je dois avouer. Mais j'ai fait ma première sélection en équipe de France cette année-là. Je suis parti au championnat du monde en Russie à Kazan, en Russie, dans le sud de la Russie.

• Speaker #1

  Tu dis que ça t'a beaucoup surpris, juste pour revenir en arrière. Quand même, premier championnat de France, tu finis vice-champion de France. Il y a moyen qu'ils se disent qu'il a du potentiel, celui-ci.

• Speaker #2

  Oui, c'est vrai. J'avais progressé très vite. Mais l'apnée est un sport dans lequel on peut progresser très vite. Il suffit d'avoir les capacités mentales, la force mentale, la résilience, la capacité de relâchement pour aller loin. Et on peut aller très vite, très loin. C'est vrai que moi, j'ai eu une progression assez rapide. Voilà, 157 mètres, je sors très propre, pas de syncope, rien. C'est assez prometteur. À l'époque, en tout cas, c'était prometteur sur ce genre de distance. Aujourd'hui, ça a évolué, on va beaucoup plus loin. Mais à l'époque, c'était clairement sélectionnable pour l'équipe de France.

• Speaker #1

  Et donc justement, tu pars juste après avec eux au championnat du monde ?

• Speaker #2

  Oui, je pars à Kazan au championnat du monde en août 2013. La veille ou l'avant-veille de mon anniversaire, je deviens champion du monde pour la première fois, en signant un nouveau record du monde à l'époque. J'ai nagé 200 mètres à la Brasse, ce qui était un nouveau record du monde à l'époque. Et voilà, là, bon anniversaire Arthur, t'es champion du monde. Et en plus, c'était vraiment... Alors je ne m'y attendais vraiment évidemment pas du tout, mais personne ne s'y attendait, parce que j'étais inconnu au bataillon, donc personne ne savait qui j'étais. J'étais le dernier à passer du dernier jour de la dernière épreuve. J'étais vraiment le dernier nageur. Après, la piscine fermait, le championnat du monde était terminé. Et là, bim, record du monde, champion du monde. Vraiment, qui c'est lui ? Qui c'est ce mec ? C'était assez marrant. Moi, en tout cas, je trouvais ça assez marrant. Les autres athlètes, beaucoup moins. Du coup, c'est là qu'a commencé cette épopée équipe de France qui a duré jusqu'en 2000.