Transcription

• Speaker #0

  Dans ce nouvel épisode du podcast Inspiré, j'ai le plaisir d'accueillir Régis Rossi. Il est conférencier, illusionniste et expert en intelligence émotionnelle. Après une quinzaine d'années dans le marketing, le management et la communication, Régis a développé une approche unique qui combine l'art de l'illusion et les mécanismes de l'intelligence émotionnelle pour offrir un nouveau regard sur le leadership et la communication. Auteur du livre Les pouvoirs de l'intelligence émotionnelle, il met en lumière l'impact des émotions sur nos perceptions, nos décisions et nos interactions. Son approche a conquis de grands dirigeants et managers en France et à l'international. Je vous invite à écouter un extrait de notre échange et je vous donne rendez-vous dans deux jours pour l'épisode au complet.

• Speaker #1

  Tu as parlé d'analyser ces victoires tout à l'heure, chose que l'on fait peu et je pense que ça va faire écho à beaucoup de monde. chose que tu as faite justement lorsque tu expliquais ton parcours et pourquoi tu remportais des appels d'offres en étant moins bon technicien mais meilleur sur cette intelligence émotionnelle. À quel point tu estimes qu'on est dur avec nous-mêmes alors que l'on devrait se parler comme à son meilleur ami ?

• Speaker #2

  Tout dépend des... Vraiment, il n'y a pas de vérité sur ce sujet-là. Vraiment, il y a des personnes qui... qui parfois ont un langage vraiment dépréciatif sur elles. Et donc, moi qui rencontre beaucoup, beaucoup de gens à travers mes conférences, parfois elles me confient des choses sur elles. Et c'est incroyable parce que ce qu'elles dégagent n'est pas du tout en adéquation avec ce qu'elles me restituent. Et donc, elles ont fini par avoir ce langage de vérité pour elles qui ne leur permet pas de s'élever. Et donc... L'idée, c'est de leur montrer que finalement, ce n'est pas une vérité, mais c'est une perception. Et que moi, je peux leur montrer une autre perception. Et qu'à partir du moment où on a plusieurs perceptions d'une même situation, alors on peut avoir aussi plusieurs solutions, plusieurs visions. Donc, l'idée, c'est d'amener finalement chacun à réfléchir. Mais c'est vrai qu'il y a parfois un langage dépréciatif vraiment très, très, très important. Dernièrement, je suis intervenu pour une collectivité et je demandais à des personnes qui avaient déjà connu un échec et tout le monde levait la main. Et puis plus tard, je leur dis mais qui a déjà connu une réussite dans sa vie professionnelle ? Et j'ai la moitié des personnes qui n'ont pas levé la main. Et bien sûr qu'elles ont connu des réussites professionnelles, mais aujourd'hui, elles ne sont plus en capacité, elles ne sont pas en capacité à finalement les voir. Et donc ça, c'est extrêmement dangereux. Et donc voilà, l'idée, c'est vraiment d'aller… C'est dangereux, pourquoi ? Parce que, encore une fois, à partir du moment où on a une faible estime de soi, une faible confiance en soi, ça a des répercussions dans tous les aspects de notre vie, professionnelle, amicale, sociale, amoureuse, ça a des impacts surtout. Donc il est important de retravailler sur ces aspects-là. Et vous avez à l'inverse des personnes qui ont une surconfiance en elles, vous voyez, une surestime de soi. Et donc là aussi, c'est extrêmement dangereux, parce qu'en termes d'équilibre émotionnel, ça a des impacts. De toute manière, il y a toujours à un moment donné, la vie vous ramène à une certaine réalité.

• Speaker #1

  Et donc ce travail d'équilibriste, il est aussi… jonché par le cerveau qui retient plus facilement les informations négatives que positives, ce qui a dû être aussi un des éléments pour lequel tu n'as que la moitié des gens qui ont levé la main.

• Speaker #2

  Oui, tout à fait. Le cerveau, il fonctionne comme ça. Vous savez, on a six émotions primaires, la colère, le dégoût, la tristesse, la peur, la joie et la surprise. Et donc, vous voyez que sur ces émotions primaires, on a des émotions qu'on va dire… plutôt négatives. Alors, même si les émotions, il faut faire attention, on ne dit jamais qu'elles sont positives ou négatives. Les émotions, elles nous informent, de toute manière. Donc, quand on est en colère, quand on est triste, quand on est dégoûté, évidemment, c'est pas forcément négatif. Ça veut dire que dans notre environnement, il est en train de se passer quelque chose et que notre besoin n'est peut-être pas... On ne répond pas à notre besoin. Mais, évidemment, le cerveau, lui, détecte dans l'environnement tout ce qui ne va pas. Je vous montre une dictée, tout de suite vous allez repérer la faute. Alors qu'en réalité, il y a peut-être une centaine de mots. Les 100 mots, 99 mots sont bien écrits. Mais lui, ce qu'il va retenir, le cerveau, c'est le mot qui n'est pas bien écrit. Et donc là, vous voyez, c'est un processus où vous allez dire « Mais mince, je ne suis pas bon. » Alors qu'en définitive, évidemment que vous avez écrit 99 mots bien. Et donc, c'est plutôt ça dont il faudrait se satisfaire. Mais non, le cerveau, lui, il va se focaliser là-dessus. Et dans nos vies professionnelles... amical, personnel, on fonctionne exactement de la même manière.