🔥 Rebondir après un burn-out : L’histoire inspirante de Cindy 🔥

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Cindy, une ancienne coachée de Stratégie Digitale, qui a traversé une période extrêmement difficile : un burn-out qui l’a poussée à tout remettre en question.

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📒Retrouve le bouclier anti-burn-out ici :

https://cnd-sterckx.systeme.io/bio

Son parcours n’a pas été linéaire. Après une première phase d’épuisement, elle a tenté de rebondir… avant de rechuter et de réaliser qu’elle devait aller plus loin dans son introspection. Entre culpabilité, suradaptation et manque de limites, elle nous partage avec une sincérité bouleversante ce qui l’a menée là, mais surtout comment elle a réussi à s’en relever.

💡 Dans cet échange, Cindy nous dévoile :

✅ Les signes avant-coureurs de son burn-out (et pourquoi elle ne les a pas pris au sérieux)
✅ Comment elle a déconstruit ses croyances limitantes et appris à poser des limites
✅ Le déclic qui l’a poussée à rejoindre Stratégie Digitale et ce que cela a changé pour elle
✅ Ses outils et rituels pour maintenir son équilibre aujourd’hui
✅ Sa mission d’aujourd’hui : accompagner les femmes à s’affirmer et à reprendre confiance en elles

Un échange profond et inspirant, qui parlera à toutes celles qui se sont déjà senties perdues, épuisées ou en quête de renouveau 🩷
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