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C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


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  • Instant Stress #Asso : la Croix-Rouge française ! cover
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    LATEST EPISODE

    Instant Stress #Asso : la Croix-Rouge française !

    L'association mise en lumière est la Croix-Rouge française ! Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.croix-rouge.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on June 13, 2025

  • 149 episodes

    • Instant Stress #Asso : la Croix-Rouge française ! cover
      Instant Stress #Asso : la Croix-Rouge française ! cover
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      02min | Published on June 13, 2025

    • Instant Stress N° 134: La #science en #débat avec Etienne #Klein en #philosophie ! cover
      Instant Stress N° 134: La #science en #débat avec Etienne #Klein en #philosophie ! cover
      Instant Stress N° 134: La #science en #débat avec Etienne #Klein en #philosophie !

      La science, la recherche, les découvertes, ce n'est pas juste cela, avancer pour l'humanité. C'est aussi en débattre pour bien cerner toutes les limites tolérées, acceptées et celles qui sont inacceptables. Comment avancer sans compromettre la nature de l'humanité dans ses quêtes d'une vie meilleure ? Comment mieux comprendre les facettes de la science ? Comment l'ouvrir mieux aux citoyens ? Le philosophe des sciences Etienne #Klein met régulièrement les pieds dans le plat du débat. Parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on June 12, 2025

    • Instant Stress N° 133: Notre propre #corps fabrique des #nanoparticules .... #découvertes #effets ! cover
      Instant Stress N° 133: Notre propre #corps fabrique des #nanoparticules .... #découvertes #effets ! cover
      Instant Stress N° 133: Notre propre #corps fabrique des #nanoparticules .... #découvertes #effets !

      Les nanoparticules utilisées par les industriels y compris en #additifs #alimentation. Les nanoparticules utilisées en #médecine . Les microparticules et nanoparticules de #plastique qui nous contaminent un peu plus chaque jour. Et le pompon dans tout cela... notre propre #corps fabrique lui-même des nanoparticules avec des effets. Parlons de deux découvertes sur ces nanoparticules, des découvertes issues de mes propres recherches scientifiques avec mes collaborateurs au Pays-Bas. Des découvertes qui font le lien entre ces nanoparticules, notre propre #stress et notre métabolisme à la source de notre #énergie quotidienne. Attention! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on June 10, 2025

    • Instant Stress N° 132: #Exobiologie ou la recherche de la #vie dans l' #univers ! cover
      Instant Stress N° 132: #Exobiologie ou la recherche de la #vie dans l' #univers ! cover
      Instant Stress N° 132: #Exobiologie ou la recherche de la #vie dans l' #univers !

      Existent-ils vraiment ? Si oui, où sont-ils ? A quoi ressemblent-ils ? Sympathiques ou méchants ? Ou bien... sommes-nous vraiment seuls dans cet #univers si vaste (ce qui serait déprimant dans un sens...)? Tant de questions qu'une science dédiée essaye d'étudier. #Exobiologie ou la recherche du #vivant #extraterrestre ... où en sommes-nous? Image d'arrière plan et logo réalisés avec l'assistance de l'IA Dall-E3 © Laurent Chatre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on June 6, 2025

    • Instant Stress N°131: Le trouble #bipolaire ! cover
      Instant Stress N°131: Le trouble #bipolaire ! cover
      Instant Stress N°131: Le trouble #bipolaire !

      Le trouble bipolaire est une oscillation entre deux phases qui s'opposent et qui rendent le quotidien chaotique. Entre la phase maniaque et la phase dépressive, plus rien ne va. Un trouble très délicat à diagnostiquer et à soigner. Dans le domaine de la #santé mentale, ce trouble touche aussi beaucoup de personnalités qui n'hésitent plus à en parler. Alors, parlons-en! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on June 5, 2025

    • Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! cover
      Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! cover
      Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien !

      Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! #santé #nutrition Abonnez-vous ! C'est ici : https://youtube.com/@instantstress?si=34yvWvRnXQrR-zc1 https://youtu.be/tXlzme0f2to Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      01min | Published on June 4, 2025

    • Instant Stress Spécial: Coup de gueule face à la Grande Distribution ! cover
      Instant Stress Spécial: Coup de gueule face à la Grande Distribution ! cover
      Instant Stress Spécial: Coup de gueule face à la Grande Distribution !

      En 2025 ... une enquête de 7 grandes associations (dont Fédération Française des Diabétiques foodwatch France Collectif National des Associations d'Obèses • CNAO ) révèle que la grande distribution à travers 5 grandes enseignes (Carrefour Lidl France Intermarché Coopérative U et E. Leclerc ) bradent la #santé, votre santé, notre santé ... tout simplement. Les résultats sont édifiants et questionnent ouvertement. La grande distribution doit changer, doit évoluer, doit avancer au bénéfice de la bonne santé y compris avec des promos sur des produits sains. #nutriscore #promo #sucre #gras #sel #PNNS Une pétition est mise en place par les 7 associations pour faire bouger cette grande distribution. Instant Stress soutient cette initiative. C'est par ici pour la signer : https://www.federationdesdiabetiques.org/federation/nos-combats/enquete-promotions-supermarches Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on June 2, 2025

    • Instant Stress N°130: La #radioactivité entre #quotidien , #industrie et #guerre ! cover
      Instant Stress N°130: La #radioactivité entre #quotidien , #industrie et #guerre ! cover
      Instant Stress N°130: La #radioactivité entre #quotidien , #industrie et #guerre !

      La radioactivité est omniprésente au #quotidien . Oui ! Naturelle et non naturelle. Du #cosmique jusqu'aux rochers en passant par les #aliments, les #centrales nucléaires, l'imagerie médicale et les traitements contre le #cancer et même dans des #guerres ... vraiment partout. Au fait, c'est quoi la radioactivité ? Où se trouve-t-elle exactement au quotidien ? Comment la mesure-t-on ? Quels risques pour la #santé ? parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      11min | Published on May 28, 2025

    • Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités ! cover
      Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités ! cover
      Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités !

      Le printemps... les fleurs ... les oiseaux qui chantent ... le soleil qui revient ... les températures qui remontent et ... les revoilà .. les #moustiques ! Sans oublier leurs valises pleines de #Zika #Dengue #Chikungunya #fièvres en tout genre et #paludisme . Parlons de ces moustiques et plus si affinités en ces temps de changement climatique très favorable à l'explosion de ces #insectes, de véritables aiguilles volantes qui n'ont pas fini de nous rechercher pour nous pomper notre sang et pour nous faire quelques cadeaux empoisonnés avec des #virus et des #parasites . Parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      03min | Published on May 26, 2025

    • Instant Stress N°128: Les #clusters de #cancers pédiatriques ! cover
      Instant Stress N°128: Les #clusters de #cancers pédiatriques ! cover
      Instant Stress N°128: Les #clusters de #cancers pédiatriques !

      On en parle de plus en plus dans la #presse #média. Et pour cause, cela concerne les #enfants et #ado en #France. Il y a des endroits, des localités avec des regroupements de #cancers. Entre #statistique, #épidémiologie et #hasard, c'est toujours tout un débat pour aborder le terme de ... #cluster ! Sans oublier les causes en lien avec des #pollutions très précises. Des #associations se développent d'ailleurs pour faire valoir leur droit et pour éclaircir ces #mystères. Mettons en lumière les #clusters de #cancers ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on May 23, 2025

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    C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


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    02min | Published on June 13, 2025

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      La science, la recherche, les découvertes, ce n'est pas juste cela, avancer pour l'humanité. C'est aussi en débattre pour bien cerner toutes les limites tolérées, acceptées et celles qui sont inacceptables. Comment avancer sans compromettre la nature de l'humanité dans ses quêtes d'une vie meilleure ? Comment mieux comprendre les facettes de la science ? Comment l'ouvrir mieux aux citoyens ? Le philosophe des sciences Etienne #Klein met régulièrement les pieds dans le plat du débat. Parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on June 12, 2025

    • Instant Stress N° 133: Notre propre #corps fabrique des #nanoparticules .... #découvertes #effets ! cover
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      Les nanoparticules utilisées par les industriels y compris en #additifs #alimentation. Les nanoparticules utilisées en #médecine . Les microparticules et nanoparticules de #plastique qui nous contaminent un peu plus chaque jour. Et le pompon dans tout cela... notre propre #corps fabrique lui-même des nanoparticules avec des effets. Parlons de deux découvertes sur ces nanoparticules, des découvertes issues de mes propres recherches scientifiques avec mes collaborateurs au Pays-Bas. Des découvertes qui font le lien entre ces nanoparticules, notre propre #stress et notre métabolisme à la source de notre #énergie quotidienne. Attention! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on June 10, 2025

    • Instant Stress N° 132: #Exobiologie ou la recherche de la #vie dans l' #univers ! cover
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      Existent-ils vraiment ? Si oui, où sont-ils ? A quoi ressemblent-ils ? Sympathiques ou méchants ? Ou bien... sommes-nous vraiment seuls dans cet #univers si vaste (ce qui serait déprimant dans un sens...)? Tant de questions qu'une science dédiée essaye d'étudier. #Exobiologie ou la recherche du #vivant #extraterrestre ... où en sommes-nous? Image d'arrière plan et logo réalisés avec l'assistance de l'IA Dall-E3 © Laurent Chatre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on June 6, 2025

    • Instant Stress N°131: Le trouble #bipolaire ! cover
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      Instant Stress N°131: Le trouble #bipolaire !

      Le trouble bipolaire est une oscillation entre deux phases qui s'opposent et qui rendent le quotidien chaotique. Entre la phase maniaque et la phase dépressive, plus rien ne va. Un trouble très délicat à diagnostiquer et à soigner. Dans le domaine de la #santé mentale, ce trouble touche aussi beaucoup de personnalités qui n'hésitent plus à en parler. Alors, parlons-en! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on June 5, 2025

    • Instant Stress, la chaîne Youtube pour bien #comprendre le #stress au #quotidien ! cover
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    • Instant Stress Spécial: Coup de gueule face à la Grande Distribution ! cover
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      En 2025 ... une enquête de 7 grandes associations (dont Fédération Française des Diabétiques foodwatch France Collectif National des Associations d'Obèses • CNAO ) révèle que la grande distribution à travers 5 grandes enseignes (Carrefour Lidl France Intermarché Coopérative U et E. Leclerc ) bradent la #santé, votre santé, notre santé ... tout simplement. Les résultats sont édifiants et questionnent ouvertement. La grande distribution doit changer, doit évoluer, doit avancer au bénéfice de la bonne santé y compris avec des promos sur des produits sains. #nutriscore #promo #sucre #gras #sel #PNNS Une pétition est mise en place par les 7 associations pour faire bouger cette grande distribution. Instant Stress soutient cette initiative. C'est par ici pour la signer : https://www.federationdesdiabetiques.org/federation/nos-combats/enquete-promotions-supermarches Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    • Instant Stress N°130: La #radioactivité entre #quotidien , #industrie et #guerre ! cover
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      La radioactivité est omniprésente au #quotidien . Oui ! Naturelle et non naturelle. Du #cosmique jusqu'aux rochers en passant par les #aliments, les #centrales nucléaires, l'imagerie médicale et les traitements contre le #cancer et même dans des #guerres ... vraiment partout. Au fait, c'est quoi la radioactivité ? Où se trouve-t-elle exactement au quotidien ? Comment la mesure-t-on ? Quels risques pour la #santé ? parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    • Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités ! cover
      Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités ! cover
      Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités !

      Le printemps... les fleurs ... les oiseaux qui chantent ... le soleil qui revient ... les températures qui remontent et ... les revoilà .. les #moustiques ! Sans oublier leurs valises pleines de #Zika #Dengue #Chikungunya #fièvres en tout genre et #paludisme . Parlons de ces moustiques et plus si affinités en ces temps de changement climatique très favorable à l'explosion de ces #insectes, de véritables aiguilles volantes qui n'ont pas fini de nous rechercher pour nous pomper notre sang et pour nous faire quelques cadeaux empoisonnés avec des #virus et des #parasites . Parlons-en ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    • Instant Stress N°128: Les #clusters de #cancers pédiatriques ! cover
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      Instant Stress N°128: Les #clusters de #cancers pédiatriques !

      On en parle de plus en plus dans la #presse #média. Et pour cause, cela concerne les #enfants et #ado en #France. Il y a des endroits, des localités avec des regroupements de #cancers. Entre #statistique, #épidémiologie et #hasard, c'est toujours tout un débat pour aborder le terme de ... #cluster ! Sans oublier les causes en lien avec des #pollutions très précises. Des #associations se développent d'ailleurs pour faire valoir leur droit et pour éclaircir ces #mystères. Mettons en lumière les #clusters de #cancers ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on May 23, 2025

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