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C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


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  • Instant Stress N°120: La #radioactivité ... de #spiderman et #hulk à la #réalité ! cover
    Instant Stress N°120: La #radioactivité ... de #spiderman et #hulk à la #réalité ! cover

    LATEST EPISODE

    Instant Stress N°120: La #radioactivité ... de #spiderman et #hulk à la #réalité !

    Connaissez-vous le point commun entre #spiderman et #hulk ? LA source de leurs #superpouvoirs ... la fameuse #radioactivité. Autant dangereuse qu'utilisée en #médecine ... et source de super #pouvoirs pour des super #héros! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on April 24, 2025

  • 130 episodes

    • Instant Stress N°120: La #radioactivité ... de #spiderman et #hulk à la #réalité ! cover
      Instant Stress N°120: La #radioactivité ... de #spiderman et #hulk à la #réalité ! cover
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      05min | Published on April 24, 2025

    • Instant Stress N°119: La #Sclérose En Plaques ou #SEP ! cover
      Instant Stress N°119: La #Sclérose En Plaques ou #SEP ! cover
      Instant Stress N°119: La #Sclérose En Plaques ou #SEP !

      Voilà bien une maladie que de plus en plus de personnes connaissent... des personnalités concernées en parlent de plus en plus. La Sclérose En Plaques ou SEP. Une maladie auto-immune toujours à la recherche de son #médicament remède ! On en parle... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      04min | Published on April 22, 2025

    • Instant Stress Bonus : Faut-il peler la #peau des #fruits et #légumes ? cover
      Instant Stress Bonus : Faut-il peler la #peau des #fruits et #légumes ? cover
      Instant Stress Bonus : Faut-il peler la #peau des #fruits et #légumes ?

      Est-il vraiment nécessaire d'éplucher tous les #fruits et #légumes ? Que contient exactement la #peau des fruits et des légumes ? Peut-on ne pas tout éplucher ? Quels risques à ne rien éplucher ? Voici quelques conseils bonus sur cette question qui n'est jamais vraiment totalement... épluchée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      04min | Published on April 18, 2025

    • Instant Stress N°118 :  Pourquoi a-t-on la #boule au #ventre quand on stresse ? cover
      Instant Stress N°118 :  Pourquoi a-t-on la #boule au #ventre quand on stresse ? cover
      Instant Stress N°118 : Pourquoi a-t-on la #boule au #ventre quand on stresse ?

      A chaque fois, il y a toujours ce petit moment de tension avant un évènement important du #quotidien... un coup de #stress et un mal de #ventre ... C'est la fameuse boule au ventre qui peut nous paralyser et nous faire perdre nos moyens. Inévitable ? Ingérable ? Non... cet Instant Stress vous explique le pourquoi de cette "boule" et comment y remédier rapidement ! Une meilleure #gestion à la clé... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on April 16, 2025

    • Instant Stress N°117: La Maladie de #Charcot ou la #Sclérose Latérale Amyotrophique ou #SLA ! cover
      Instant Stress N°117: La Maladie de #Charcot ou la #Sclérose Latérale Amyotrophique ou #SLA ! cover
      Instant Stress N°117: La Maladie de #Charcot ou la #Sclérose Latérale Amyotrophique ou #SLA !

      Quel est le point commun entre Stephen #Hawking et Eric #Dane (acteur ayant joué Mark #Sloan dans Grey's Anatomy #greysanatomy). Ces deux personnalités et bien d'autres ont dû ou doivent faire face à la Maladie de #Charcot. A ne pas confondre avec la #SEP ou Sclérose en Plaques ! On en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      04min | Published on April 14, 2025

    • Instant Stress N°116: #Explosion des #cancers chez les  #jeunes adultes, c'est une réalité ! cover
      Instant Stress N°116: #Explosion des #cancers chez les  #jeunes adultes, c'est une réalité ! cover
      Instant Stress N°116: #Explosion des #cancers chez les #jeunes adultes, c'est une réalité !

      Entre impression et inquiétude, tout était en débat sur les #cancers chez les #jeunes adultes. Tout était en débat... jusqu'à ce qu'une étude montre qu'en réalité... les #cancers explosent bien chez les jeunes adultes ! Instant Stress en parle et donne quelques clés aux jeunes adultes pour mieux vivre en bonne santé ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      03min | Published on April 11, 2025

    • Instant Stress #Asso : La Société Protectrice des Animaux ou #SPA ! cover
      Instant Stress #Asso : La Société Protectrice des Animaux ou #SPA ! cover
      Instant Stress #Asso : La Société Protectrice des Animaux ou #SPA !

      L'association mise en lumière est La Société Protectrice des Animaux ou SPA ! Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.la-spa.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      03min | Published on April 9, 2025

    • Instant Stress N°115 : Et si, au moment de notre mort, la vie défilait bien ? cover
      Instant Stress N°115 : Et si, au moment de notre mort, la vie défilait bien ? cover
      Instant Stress N°115 : Et si, au moment de notre mort, la vie défilait bien ?

      Que se passe-t-il exactement au moment de notre mort ? A cet instant précis où certaines personnes qui l'ont frôlé racontent avoir vu une lumière, un tunnel, des proches disparus.. Et si... ce que ces personnes avaient vu était vrai ? Il existe un moment extraordinaire au moment de notre mort... un moment qui l'explique... on en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on April 7, 2025

    • Instant Stress N°114: La #démence sous toutes les formes ! #santé #cerveau #mémoire #handicap cover
      Instant Stress N°114: La #démence sous toutes les formes ! #santé #cerveau #mémoire #handicap cover
      Instant Stress N°114: La #démence sous toutes les formes ! #santé #cerveau #mémoire #handicap

      La #démence peut paraître unique, simple et pourtant. La démence, ce n'est pas que la Maladie d'Alzheimer. La démence existe sous différentes formes, différents types, avec différents niveaux de sévérité. C'est quoi la démence ? Parlons de cette maladie qui concerne tout le monde sans exception ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      04min | Published on April 3, 2025

    • Instant Stress N°113: Les bienfaits de nos animaux de compagnie en santé ! cover
      Instant Stress N°113: Les bienfaits de nos animaux de compagnie en santé ! cover
      Instant Stress N°113: Les bienfaits de nos animaux de compagnie en santé !

      Parlons autant des bienfaits d'avoir des #animaux de compagnie chez nous pour notre #santé, que de la santé de nos animaux aussi. Ces animaux qui nous sont si proches doivent être protégés, soignés, très entourés... notre santé est liée à la leur et vice-versa... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 1, 2025

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    C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs


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      Est-il vraiment nécessaire d'éplucher tous les #fruits et #légumes ? Que contient exactement la #peau des fruits et des légumes ? Peut-on ne pas tout éplucher ? Quels risques à ne rien éplucher ? Voici quelques conseils bonus sur cette question qui n'est jamais vraiment totalement... épluchée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      A chaque fois, il y a toujours ce petit moment de tension avant un évènement important du #quotidien... un coup de #stress et un mal de #ventre ... C'est la fameuse boule au ventre qui peut nous paralyser et nous faire perdre nos moyens. Inévitable ? Ingérable ? Non... cet Instant Stress vous explique le pourquoi de cette "boule" et comment y remédier rapidement ! Une meilleure #gestion à la clé... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      05min | Published on April 16, 2025

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      Quel est le point commun entre Stephen #Hawking et Eric #Dane (acteur ayant joué Mark #Sloan dans Grey's Anatomy #greysanatomy). Ces deux personnalités et bien d'autres ont dû ou doivent faire face à la Maladie de #Charcot. A ne pas confondre avec la #SEP ou Sclérose en Plaques ! On en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      04min | Published on April 14, 2025

    • Instant Stress N°116: #Explosion des #cancers chez les  #jeunes adultes, c'est une réalité ! cover
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      Instant Stress N°116: #Explosion des #cancers chez les #jeunes adultes, c'est une réalité !

      Entre impression et inquiétude, tout était en débat sur les #cancers chez les #jeunes adultes. Tout était en débat... jusqu'à ce qu'une étude montre qu'en réalité... les #cancers explosent bien chez les jeunes adultes ! Instant Stress en parle et donne quelques clés aux jeunes adultes pour mieux vivre en bonne santé ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      03min | Published on April 11, 2025

    • Instant Stress #Asso : La Société Protectrice des Animaux ou #SPA ! cover
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      L'association mise en lumière est La Société Protectrice des Animaux ou SPA ! Pour faire un don, se renseigner ou un contact, c'est par ici: https://www.la-spa.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      03min | Published on April 9, 2025

    • Instant Stress N°115 : Et si, au moment de notre mort, la vie défilait bien ? cover
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      Que se passe-t-il exactement au moment de notre mort ? A cet instant précis où certaines personnes qui l'ont frôlé racontent avoir vu une lumière, un tunnel, des proches disparus.. Et si... ce que ces personnes avaient vu était vrai ? Il existe un moment extraordinaire au moment de notre mort... un moment qui l'explique... on en parle ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    • Instant Stress N°114: La #démence sous toutes les formes ! #santé #cerveau #mémoire #handicap cover
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      La #démence peut paraître unique, simple et pourtant. La démence, ce n'est pas que la Maladie d'Alzheimer. La démence existe sous différentes formes, différents types, avec différents niveaux de sévérité. C'est quoi la démence ? Parlons de cette maladie qui concerne tout le monde sans exception ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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      Instant Stress N°113: Les bienfaits de nos animaux de compagnie en santé !

      Parlons autant des bienfaits d'avoir des #animaux de compagnie chez nous pour notre #santé, que de la santé de nos animaux aussi. Ces animaux qui nous sont si proches doivent être protégés, soignés, très entourés... notre santé est liée à la leur et vice-versa... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      06min | Published on April 1, 2025

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