Description

Dans cet épisode 6 on aborde La fenêtre de tolérance et le lien avec le psychotraumatisme.

Avez-vous déjà ressenti des montagnes russes émotionnelles, passant d’un état de calme à une tempête intérieure ? 🌪️ C'est là qu'intervient le concept de la fenêtre de tolérance, un outil essentiel pour comprendre comment notre système nerveux réagit face aux émotions et au psychotraumatisme.

On développera ensemble:

• Le concept de la fenêtre de tolérance

• Les trois branches du système nerveux autonome

• L'impact des traumas et reconnaitre les signaux

• Des conseils d'outils à utiliser au quotidien

Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode promet de vous apporter des éclairages précieux et réconfortants.

On reste en contact

https://votreinstanttherapie.com

insta https://www.instagram.com/votre_instant_therapie/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.