Aujourd'hui, je te partage ma méthode en 3 points, pour chercher et trouver des réponses en forêt.

Si tu ne sais plus dans quel sens partir, je t'invite à écouter cet épisode. Par contre, je te préviens : mon procédé est aux antipodes de ce qu'on peut imaginer et c'est pourtant comme ça que, depuis 3 ans, je m'inspire en forêt quand j'ai des questions importantes.

Aujourd'hui, je te détaille comment je me laisse guider en milieu naturel et comment c'est facile et léger. Je t'en ai beaucoup parlé dans les précédents épisodes. C'est le moment pour moi de te décortiquer les étapes au nombre de trois, mais avant, je t'explique pourquoi dans cet épisode, je souhaite te donner tout ça.

¤ C'est parce que d'une part, je me rends compte qu'en France, on essaie tellement de nous faire rentrer dans un moule qu'on passe parfois à côté de soi-même.

¤ D'autre part, il me semble qu'adopter une approche plus ouverte, des questions et des réponses relève d'un changement de paradigme par rapport à la Vie, au vivant en général.

Jusqu'à il y a peu, j'étais dans le rationnel. J'avais un problème : je formulais une question, éventuellement des hypothèses et je me mettais en quête de trouver des réponses pragmatiques et vite s'il vous plaît ! Les guerrières épuisées veulent toujours gagner du temps !?

Avec cette méthode, il s'agit d'accepter de se rééduquer car les réponses ne sont pas instantanées au début et parfois inattendues. Juste avec ça, tu sens tout de suite que le propos se décale un peu. D'où l'intérêt de ralentir pour mieux repartir.

Avec cette méthode, je ne cherche pas des réponses avec :

¤ mon mental qui a peur,

¤ mon ego qui cherche à se prouver que.

Non, je les cherche avec :

¤ une vision plus large,

¤ un esprit disponible,

¤ le cœur ouvert.

Et surtout, je ne fonctionne plus comme si j'étais seule. Je cherche les réponses en me disant qu'elles peuvent venir de tous bords : en marche, pensée-éclair, rencontre fortuite, signes de la vie, pour peu que ma question de départ soit bien posée.

1ère étape de ma méthode : L'art de poser une bonne question

Il s'agit de poser une question ouverte et précise à la fois, en dépliant le champ des possibles. Quand je pratiquais le Kryia Yoga, tous les jeudis, on méditait sur une question à poser à l'avatar de Babaji.

On devait poser notre question et ensuite,

¤ ne pas attendre de réponse,

¤ ne pas être accrochée à l'idée même, de réponse.
On posait notre question et on passait à autre chose. Par contre, il était important de se concentrer pour trouver la bonne question. Tout l'enjeu était là.

2nde étape : profiter de la forêt

Il s'agit d'ouvrir tous ses sens pour écouter les sons de la forêt, en sentir les parfums, se laisser attirer par la lumière qui tombe sur une fleur, en faire une photo par ex...

L'idée est :

¤ de se faire plaisir car ça ouvre le cœur,

¤ de se mettre en mouvement et habiter son corps,

¤ de se laisser traverser par la Vie, les bonnes ondes de la forêt et sa sensibilité féminine.

Encore une fois, il ne s'agit pas de chercher des réponses avec son mental. Il s'agit de libérer la femme en toi et te laisser Être car ça ouvre des portes.

3ème phase : écouter...

Ici, tu peux t'arrêter et écouter le silence, le « rien », méditer près d'une source, afin de mieux faire de la place en toi. L'idée est de se laisser surprendre, d'être disponible pour entendre les réponses qui peuvent venir de manière fulgurante ou par petites touches. Tout l'enjeu est d'attraper ces réponses au vol.

Le cadre dans lequel tu utilises cette méthode est important : choisir une forêt, un espace naturel, un lieu-soutien qui t'enchante et contribue à te mettre en joie ou à t'apaiser. C'est la promesse de trouver une réponse qui ne te vient pas du mental ou de l'ego, plutôt étriqués, mais de ton cœur, plus large et sage.

=> Tout l'enjeu réside dans le fait de se concentrer sur la question et de discerner les bonnes réponses. Cette pratique, t'aide si tu es en période de repositionnement pour vivre un nouveau départ.