Les 4 étapes pour retrouver l'élan de vie de ton enfant intérieur

Dans cet épisode d' « Instants buissonniers », je te parle de ton enfant intérieur. Sais-tu qu'il n'y en a pas un mais deux, cachés au fond de toi ? Quand j'ai appris ça, dans un chemin de traverse, ça a complètement changé ma manière de prendre en charge mes blessures d'enfance.

Voilà pourquoi, je te donne 4 étapes pour (re)trouver ton enfant intérieur. Contente de te parler dans ce 2ème épisode de la série : il y a du monde là dedans, rassembler les pièces du puzzle.

Si tu es perdue dans tes blessures d'enfance, je peux te dire que quand j'ai traversé moi aussi des tempêtes de vie, cela m'a rassurée de savoir qu'au fond de moi, il y avait :

¤ non pas seulement un enfant blessé,

¤ mais aussi un enfant joyeux.

Comprendre ça, m'a redonné de l'espoir. Moi qui était complètement identifiée à mon histoire de famille, je me suis dis : je peux ne pas être seulement cette personne qui a perdu son élan et qui ne sait plus par où partir.

J'ai alors accepté davantage mes parts blessées car je savais que si je réussissais à :

¤ les trouver,

¤ les traverser,

mon enfant intérieur joyeux pourrait ressurgir et s'amuser à nouveau. Ce la a constitué le début de ma transformation personnelle.

Quand tu es dans ta blessure, tu ne peux pas libérer la femme en toi, car cette blessure te vient souvent de plus loin, de ton enfance. L'invitation est d'aller visiter ton enfant intérieur afin d'arrêter de croire que tu n'es que cette blessure. Il n'y a pas que ça, si tu oses malgré ta sensibilité féminine, la visiter. Au bout d'un moment, ton enfant blessé disparaît et laisse place à ton enfant joyeux, libre et plein d'énergie. Là où tu n'avais plus de jus, tu retrouves le goût de la vie.

Des fois tu perds l'élan et le sourire. La guerrière est épuisée. Tu ne sais pas pourquoi tu es dans cet état. Tu ne doutes même pas qu'au fond de toi, il y a une partie de toi relevant de la petite en toi, qui est triste. Parfois même dans ta vie, tout t'exaspère. Tu n'en peux plus. Tu ne supportes plus rien. Tu es en colère. C'est quand tu ignores l'enfant intérieur blessé.

Quand tu es comme ça, c'est le moment de ralentir pour mieux repartir. Souvent dessous, il y a de la tristesse car un enfant n'a pas été accueilli, ni pris en charge. Il est blessé et a de la peine, parfois depuis longtemps.

Que peut-on faire pour retrouver l'élan de l'enfant intérieur quand on l'a perdu ?

La première chose à faire au préalable est de s'intérioriser en se concentrant sur sa respiration. Cela te fera prendre du recul vis à vis de ton mental, qui n'est jamais bien loin, lui non plus.

1/ Lancer un signal à ton enfant pour lui dire que tu es là pour lui et que tu aimerais le rencontrer.

2/ Se mettre à l'écoute de si ça bouge, ça réagit et identifier son émotion quand tu tu l'a trouvé. La ressentir en lien avec sa blessure si tu arrives à la percevoir.

3/ Lui demander quel serait son besoin pour rétablir la situation. Tu imagines un écran vierge sur lequel tout peut être projeté par rapport à ce qu'il te demande pour réparer sa blessure.

4/ Maintenant si tu as repris contact avec lui, engage-toi à ne plus le laisser seul et à faire quelque chose avec lui régulièrement qui pourrait lui faire plaisir.

Voici les 4 étapes pour prendre soin de lui. À toi, femme en chemin, de lui rendre visite afin qu'ensuite ton enfant joyeux puisse réapparaître et te (re)donner de l'élan dont tu as besoin pour envisager un nouveau départ, plus proche de toi et de tes besoins.

J'espère que ces es éclairages te seront inspirants et que ça te permettra d'avoir les prises de conscience nécessaires pour favoriser ton équilibre et ton bien être au féminin.

Ma mission de vie et ma zone de brillance, sont de te donner des conseils avisés pour trouver ta place et t'épanouir en osant regarder en profondeur ce que tu as à traverser afin de te libérer et être plus joyeuse.