Comment dépasser ta plus grande peur en ouvrant ta focale afin de voir le sujet de ta vie ?

C'est ce que je t'explique dans ce 48è épisode d' « Instants buissonniers » dans la série « Tes dons cachés dans tes peurs ».

C'est vrai ! Des fois, tu es bloquée voire dans des tempêtes de vie à cause de tes peurs. Comment retrouver ton énergie ? Tu es une guerrière épuisée qui a besoin de ralentir pour mieux repartir. Et si tu te concentrais dessus car dans tes peurs, il y a aussi souvent du désir et de l'envie ? Je te dis ça juste pour t'aider à mieux sortir du fantasme, à dédramatiser afin de pouvoir, au final, élargir le sujet.

Plutôt que de te dire, même pas mal, plutôt que de fuir ou te prémunir, je t'explique comment élargir la focale, pour voir un peu plus grand, un peu moins contracté, serré et petit, et amorcer une transformation personnelle.

Quand tu as peur, élargis la focale.

• Hein !? Impossible ! Quand tu as peur, tu es complètement prise dedans !?

• Oui, c'est vrai, c'est même chimique ce qu'il se passe dans ton corps pour pouvoir réagir quand tu as peur. Ça se passe dans ton cerveau reptilien qui envoie les informations nécessaires afin que du sucre afflue dans ton sang, pour avoir l'énergie de fuir, attaquer ou te figer, si un danger se présente.

Par exemple dans la forêt, quand j'entends un animal sauvage. Avant de fuir, il se fige pour se camoufler. Je me fige, à mon tour, et ensuite, il fuit quand il voit que je ne le lui veux pas de mal. Dans la vie, quel est ton réflexe quand tu as un coup de stress : te figer, fuir ou attaquer ?

Ce réflexe archaïque, chez les humains, en cas de peur dû à un danger imminent, est de fuir c'est à dire courir, attaquer ou se figer. Sauf qu'aujourd'hui, la plupart de nos peurs ne ressemblent plus à un mammouth menaçant . La plupart de nos peurs ne nous demandent plus de courir ou de combattre.

Par contre, quand un stress intense est là, les réactions chimiques sont toujours là et bien là.

Donc, il y a des peurs bien réelles, c'est à dire justifiées. Par exemple : le frein de ma voiture lâche. Je suis réellement en danger. Merci à ce mécanisme archaïque d'exister encore et de me donner l'énergie de tenter un geste de survie, en tirant le frein à main.

Mais il y a aussi des peurs un peu moins réelles qui relèvent du fantasme ou de la projection. Comment sortir de ce second type de peur car c'est celles-ci qui nous affectent le plus ?

Dans cet épisode, je te partage :

• de quoi identifier tes peurs et leurs mécanismes,

• comment sortir de tes fantasmes de peur en ouvrant ta focale,

• ainsi que 3 clés pour dépasser tes peurs tout en mettant à jour le sujet de ta vie.

Ce sujet trouvé, tu pourras libérer la femme en toi et sa sensibilité afin de vivre un nouveau départ.

Une prise de recul certaine et peut-être des prises conscience se feront si tu te sers de ces éclairages que je te souhaite inspirants. Ils ne s'agit pas de prendre les chemins de traverse. Au contraire, il s'agit d'apprendre à regarder tes peurs en face pour, peut-être, tomber sur ta mission de vie ou zone de brillance.

Femme en chemin, ton énergie positive pourra, alors, à nouveau rejaillir et tu retrouveras ton équilibre Yin-Yang ainsi que ton bien être au féminin.

à bientôt !

PS : Je suis challengée par des peurs ces jours-ci. Je prépare une conférence pour le dimanche 20 oct matin sur un sujet touchy sur "Tisser le vivant". + d'infos sur le festival ici

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