Les 4 ingrédients indispensables pour t'apprêter à traverser tes peurs

Dans le 51ème épisode d'Instants buissonniers, je te donne les 4 ingrédients que j'utilise depuis 14 ans. Ils t'aideront à envisager de visiter tes peurs ainsi qu'à les accepter en étant davantage dans la Vie.

Tu as longtemps refoulé certaines d'entre elles mais tu sens que tu n'en peux plus. Tu sais que si tu fais rien, les schémas répétitifs inconfortables reviendront.

L'idée ? Te préparer à traverser tes peurs, car si tu ne vas pas les voir, c'est comme si tu t'abandonnais. Tes peurs racontent des bouts de ton histoire non digérés. Voilà pourquoi, il est important de les visiter et les prendre en charge.

Ça peut faire peur d'aller voir ses peurs. J'ai eu, moi aussi, de très grandes peurs et j'ai mis un temps certain, à accepter d'y aller. Je me suis préparée. C'est ce que je t'explique ici. Quand j'ai réussi à intégrer ces 4 éléments dans ma vie, j'ai pu faire l'expérience de les traverser et ainsi, de redevenir entière.

Tu es parfois pétrie de peurs et tu ne le sais pas. C'est souvent en lien avec des épisodes anciens, inscrits en toi, et tu te protèges.

Tellement identifiée, tu crois qu'il n'y a que cette lecture. Tu crois vraiment que tes peurs sont la réalité alors qu'elles créent le monde dans lequel tu vis. Plus tu as peur, plus tu attires les mauvaises choses. Tu as des fuites énergétiques et des situations t'affectent alors qu'elles ne le devraient pas.

Tes peurs sont là pour te protéger mais quand ça se répète et t'affecte, il est temps d'aller les voir pour les dénouer. Rester bloquée dedans est l'inverse de la vie. Pourquoi encore les nourrir ?

Si tu ne fais rien, ça se cristallise et ce qui ne provient que de ta sensibilité féminine, devient dense et se transfère de tes corps énergétiques à ton corps physique. Des déséquilibres surviennent et après, ils se transforment en maux.

Si tu as du mal à dépasser les tempêtes de vie, guerrière épuisée, je t'invite à activer, à ton rythme, ces 4 éléments pour libérer la femme en toi, vivre une transformation personnelle et peut-être, un nouveau départ.

1/ Prendre le temps de respirer profondément, dans ta vie, pour lâcher ta tête, prendre du recul et faire de la place à quelque chose de plus grand en toi, (ralentir pour mieux repartir).

2/ S'ancrer dans son corps et s'enraciner à la Terre. Il s'agit d'abandonner les chemins de traverse pour accepter d'être dans ton corps et y loger ton "âme", dans l'instant présent. Pourquoi ? Pour ne plus être "poreuse" car tu es pleine de toi.

3/ Soutenir l'idée d'activer et tonifier ton axe énergétique (colonne vertébrale). En respirant dedans, ça augmente ton énergie et te protège. Tu constates que tu n'es pas seulement tes peurs. Tu es bien plus.

4/ Réussir à ouvrir ton cœur par la pratique répétée de tout ça. Quand ça s'ouvre, tu as accès à ton Être, différent de ton mental. C'est le lieu pour accueillir tes peurs, afin qu'ensuite, elles se dégagent, en utilisant ton axe énergétique.

Je plante des graines. C'est ma mission de vie. Peut-être, que ta prise de conscience n'est pas encore effective. Par la pratique, tu retrouves énergie positive et tu réussis à équilibrer féminin et masculin en toi.

=> Femme en chemin, tu souhaites aller plus vite ou tu ne veux pas y aller seule, contacte-moi en MP.

Espérant que ces éclairages te soient inspirants, à la semaine prochaine !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.