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🌟 InsubmĂšresibles – Parlez MaternitĂ© Sans Filtre ! 🌟 Rejoignez moi tous les 15 jours pour des Ă©changes authentiques avec des mamans, papas et professionnels de santĂ© sur la maternitĂ©. InsubmĂšresibles partage des tĂ©moignages sincĂšres sur les hauts comme les bas de la maternitĂ© et offre des conseils prĂ©cieux pour Ă©clairer notre chemin. 🔍 Écoutez, dĂ©couvrez et avançons ensemble sur le chemin de la maternitĂ©!


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🌟 InsubmĂšresibles – Parlez MaternitĂ© Sans Filtre ! 🌟 Rejoignez moi tous les 15 jours pour des Ă©changes authentiques avec des mamans, papas et professionnels de santĂ© sur la maternitĂ©. InsubmĂšresibles partage des tĂ©moignages sincĂšres sur les hauts comme les bas de la maternitĂ© et offre des conseils prĂ©cieux pour Ă©clairer notre chemin. 🔍 Écoutez, dĂ©couvrez et avançons ensemble sur le chemin de la maternitĂ©!


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35 episodes

3 playlists

  • EP 30 -  Postpartum: ce que personne ne dit, avec Dr. Marianne Figuet cover
    EP 30 -  Postpartum: ce que personne ne dit, avec Dr. Marianne Figuet cover
    EP 30 - Postpartum: ce que personne ne dit, avec Dr. Marianne Figuet

    Si tu traverses un postpartum difficile, ce n’est pas toi le problĂšme. C’est le manque de soutien. Dans cet Ă©pisode puissant d’InsubMÈRESibles, le Dr Marianne Figuet — mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, autrice et maman — dĂ©voile enfin la rĂ©alitĂ© du postpartum : douleur, fatigue extrĂȘme, angoisses, conseils contradictoires, solitude
 et ce suivi mĂ©dical trop lĂ©ger qui laisse tant de mamans livrĂ©es Ă  elles-mĂȘmes. On parle aussi village mĂ©dical, pression autour du corps, reprise du travail, charge mentale, et de la question essentielle : “comment savoir quand demander de l’aide ?” Un Ă©pisode Ă  Ă©couter si tu es en postpartum et Ă  partager Ă  toute personne qui veut mieux comprendre pour mieux soutenir les mĂšres. đŸ«¶ #InsubMERESibles #Postpartum #MaternitĂ©Vraie #SantĂ©PĂ©rinataleFrance #MĂšresÉpuisĂ©es #VillagePostpartum HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on December 2, 2025

  • EP 29 - Ma femme a vĂ©cu une dĂ©pression postpartum : ce que j’ai traversĂ© avec elle, avec Jonathan cover
    EP 29 - Ma femme a vĂ©cu une dĂ©pression postpartum : ce que j’ai traversĂ© avec elle, avec Jonathan cover
    EP 29 - Ma femme a vĂ©cu une dĂ©pression postpartum : ce que j’ai traversĂ© avec elle, avec Jonathan

    👉 Et si on parlait enfin du postpartum
 du point de vue d’un papa ? Il y a 15 jours, Marine partageait son postpartum trĂšs difficile. Aujourd’hui, son mari Jonathan prend la parole pour raconter l’autre cĂŽtĂ© de cette histoire : celle d’un pĂšre qui voit la femme qu’il aime sombrer dans une dĂ©pression postpartum
 et tente de tenir debout pour deux. Un tĂ©moignage rare, puissant, et nĂ©cessaire. Pour les mamans. Pour les papas. Pour tous ceux qui veulent comprendre le postpartum autrement. Dans cet Ă©pisode bouleversant, Jonathan raconte : đŸŒ l’allaitement impossible et le frein de langue d’Ange đŸ’„ l’hyperlactation, les douleurs ignorĂ©es pendant des mois đŸ–€ l’impuissance face Ă  la dĂ©pression postpartum de Marine đŸ€ le rĂŽle essentiel du partenaire quand la maman n’a plus de ressources ❀ comment cette Ă©preuve les a finalement renforcĂ©s 👉 Si tu n’as pas Ă©coutĂ© l’épisode de Marine, commence par lĂ  : ces deux Ă©pisodes se rĂ©pondent. #postpartum #dĂ©pressionpostpartum #vuedupapa #paternitĂ© #maternitĂ© #insubmĂšresibles #freindelangue #hyperlactation #accouchement #postpartumsansfiltre HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on November 18, 2025

  • EP 28 - Quand soulager son bĂ©bĂ© permet de se rĂ©parer, avec Marine cover
    EP 28 - Quand soulager son bébé permet de se réparer, avec Marine cover
    EP 28 - Quand soulager son bébé permet de se réparer, avec Marine

    Quand Marine devient maman, son bĂ©bĂ© souffre sans qu’on comprenne pourquoi : Ă©chec d’allaitement, pleurs constants, Ă©puisement total. Il faudra des mois de doutes, d’examens et de courage avant de dĂ©couvrir la cause : un frein de langue restrictif, souvent ignorĂ©, parfois mal diagnostiquĂ©. Dans ce tĂ©moignage fort, Marine raconte comment soigner son enfant l’a aussi aidĂ©e Ă  sortir de sa dĂ©pression post-partum. Entre amour, culpabilitĂ© et instinct, elle partage ce qu’on ne dit pas assez : quand un bĂ©bĂ© va mal, souvent, la maman (les parents) aussi. đŸŽ™ïž Un Ă©pisode sensible et nĂ©cessaire sur la force du ressenti maternel et la guĂ©rison partagĂ©e entre une mĂšre et son enfant. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on November 4, 2025

  • EP 27 - HypnoNaissanceÂź : accoucher en sĂ©rĂ©nitĂ©, avec Gabriel cover
    EP 27 - HypnoNaissanceŸ : accoucher en sérénité, avec Gabriel cover
    EP 27 - HypnoNaissanceŸ : accoucher en sérénité, avec Gabriel

    Et si accoucher pouvait se vivre en sĂ©rĂ©nitĂ© ? ✹ Dans cet Ă©pisode d’InsubmĂšresibles, Gabriel, praticien certifiĂ© en HypnoNaissanceÂź, nous invite Ă  redĂ©couvrir la naissance sous un angle apaisĂ© et conscient. GrĂące Ă  l’hypnose, la respiration et la visualisation, l’HypnoNaissanceÂź aide Ă  libĂ©rer la peur de l’accouchement, Ă  faire confiance Ă  son corps et Ă  impliquer pleinement le co-parent. Un Ă©change inspirant pour toutes celles et ceux qui rĂȘvent d’un accouchement plus doux, plus serein, plus humain. Bonne Ă©coute ! Vous avez envie d'en savoir plus et/ou de tenter l'expĂ©rience n'hĂ©sitez pas Ă  contacter Gabriel : NaĂźtre et Exister | Instagram, Facebook | Linktree (https://linktr.ee/Gabriel_Voisin?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeI44Sr-_kRqebFoaVnVTj8sqlp5op5aXf5QxL8aJkTZW3G1hj1ZdRc_51CFg_aem_f3PFzhq-ya5D47K5rVRGMw) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 21, 2025

  • EP 26 - Grossesses difficiles : la rĂ©alitĂ© qu'on ne dit pas, avec Audrey cover
    EP 26 - Grossesses difficiles : la réalité qu'on ne dit pas, avec Audrey cover
    EP 26 - Grossesses difficiles : la réalité qu'on ne dit pas, avec Audrey

    Et si la maternitĂ© n’était pas toujours ce qu’on nous promet ? 💔 Dans ce nouvel Ă©pisode d'InsubmĂšresibles, Audrey nous livre un tĂ©moignage sincĂšre, bouleversant et porteur d’espoir. ✹ Trois grossesses, des nausĂ©es incessantes, des douleurs, une perte immense
 et pourtant, une force incroyable pour se relever et donner la vie Ă  nouveau. Elle parle sans dĂ©tour de ses difficultĂ©s, du rĂŽle du papa, de l’importance du soutien et du manque de reconnaissance du mal-ĂȘtre des femmes enceintes. 💬 “MĂȘme si c’est dur, on peut y arriver.” nous dit Audrey. Un tĂ©moignage vrai et Ă©mouvant sur la maternitĂ© sans filtre. Parce que devenir mĂšre, c’est aussi apprendre Ă  se relever, encore et encore. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 7, 2025

  • EP 25 - Bien manger aprĂšs bĂ©bĂ©: plaisir & Ă©nergie ! avec Julia & Pauline - Mama Loba cover
    EP 25 - Bien manger aprÚs bébé: plaisir & énergie ! avec Julia & Pauline - Mama Loba cover
    EP 25 - Bien manger aprÚs bébé: plaisir & énergie ! avec Julia & Pauline - Mama Loba

    Comment bien manger une fois que bĂ©bĂ© đŸ‘¶est lĂ  alors qu'on manque souvent de temps et d’énergie ? Dans cet Ă©pisode d’InsubmĂšresibles, je reçois Julia et Pauline, mamans et fondatrices de Mama Loba, un service de traiteur postnatal. Elles nous partagent leurs conseils concrets : les aliments clĂ©s pour rĂ©cupĂ©rer, des astuces simples pour s’organiser, comment allier santĂ©, plaisir et sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien Un Ă©pisode qui donne faim 😋
 et surtout qui redonne de la force aux mamans (et aux papas !) đŸ’Ș. Vous habitez du cĂŽtĂ© de Montpellier et alentours et vous voulez offrir ou vous offrir de bons petits plats rĂ©confortants et digestes, pensĂ©es pour accompagner en douceur la maternitĂ© et le post-partum, aprĂšs la naissance et au-delĂ , n'hĂ©sitez pas Ă  aller sur le site mamaloba.fr. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on September 23, 2025

  • EP 24 - MaternitĂ© & carriĂšre : l'un n'exclut pas l'autre ! avec Lauranne cover
    EP 24 - Maternité & carriÚre : l'un n'exclut pas l'autre ! avec Lauranne cover
    EP 24 - Maternité & carriÚre : l'un n'exclut pas l'autre ! avec Lauranne

    Tu connais ces regards qui jugent quand tu pars en dĂ©placement pour le boulot, ces petites phrases qui te font culpabiliser et te poussent Ă  penser que tu n'est pas assez prĂ©sente, que tu n'en fais pas assez ? Lauranne les a entendus aussi. Dans cet Ă©pisode d’InsubmĂšresibles, elle raconte comment elle a appris Ă  s’écouter, Ă  trouver son propre Ă©quilibre entre maternitĂ© đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š et carriĂšre đŸ’Œ, et Ă  assumer ses choix sans se laisser enfermer par les injonctions. Un tĂ©moignage qui fait du bien, pour se rappeler qu’on a chacune le droit d’ĂȘtre maman Ă  sa façon ! đŸ«¶ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on September 9, 2025

  • Parent(hĂšse) Eclair - SantĂ© mentale - Baby blues, dĂ©pression, burn-out : enfin les vraies diffĂ©rences cover
    Parent(hÚse) Eclair - Santé mentale - Baby blues, dépression, burn-out : enfin les vraies différences cover
    Parent(hÚse) Eclair - Santé mentale - Baby blues, dépression, burn-out : enfin les vraies différences

    🌞 Épisode bonus avant le break de l’étĂ© ! Avec son franc parler qui fait du bien, Françoise GuĂ©rin, psychologue clinicienne nous aide Ă  y voir plus clair entre đŸ‘¶ baby blues, 💔 dĂ©pression post-partum et đŸ”„ burn-out parental pour comprendre, mieux repĂ©rer les signes et savoir comment on peut agir pour s'en sortir ou pour aider une mĂšre (un pĂšre) qui en a besoin en ce moment. Savoir c'est pouvoir et chaque main tendue est tellement prĂ©cieuse dans ces situations ! 💗 Bonne Ă©coute ! Vous aimez les contenus d'InsubmĂšresibles et souhaitez soutenir le projet ? Abonnez-vous au compte Instagram. (https://www.instagram.com/insubmeresibles.podcast/) Vous y trouverez notamment des tĂ©moignages vidĂ©os et d'autres infos sur la parentalitĂ©. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 28, 2025

  • EP 23 - 2 enfants en 18 mois, dĂ©fi relevĂ© ! avec Caroline cover
    EP 23 - 2 enfants en 18 mois, défi relevé ! avec Caroline cover
    EP 23 - 2 enfants en 18 mois, défi relevé ! avec Caroline

    Caroline nous partage sans filtre son expĂ©rience de maman de 2 enfants rapprochĂ©s. Entre fatigue XXL, organisation millimĂ©trĂ©e et moments de complicitĂ© intense đŸ’„, elle nous raconte comment elle a tenu le cap
 et pourquoi elle referait tout pareil (ou presque 😉). Un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui se demandent : “Et si on enchaĂźnait ?” đŸ€” Spoiler : oui, c’est fatiguant
 mais oui, ça peut ĂȘtre magique ✹ 🎧 À Ă©couter pour dĂ©culpabiliser, s’inspirer et se lancer, ou juste se sentir moins seul.e. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on July 22, 2025

  • EP 22 - Maman solo : "J'Ă©tais en mode survie" avec Emeline cover
    EP 22 - Maman solo : "J'étais en mode survie" avec Emeline cover
    EP 22 - Maman solo : "J'étais en mode survie" avec Emeline

    🎧 Élever son enfant seule : le quotidien qu’on ne montre jamais ! Emeline nous raconte sans dĂ©tour la rĂ©alitĂ© de la maternitĂ© solo : đŸ’„ la solitude,⏳ la course contre le temps, 💾 la prĂ©caritĂ©,💔 les doutes, la fatigue, la culpabilité  Mais aussi la force qu’elle a trouvĂ©e en elle, et ce lien unique avec son fils. Un tĂ©moignage vrai, brut, nĂ©cessaire. âžĄïž À Ă©couter si toi aussi tu t’es dĂ©jĂ  demandĂ© : “Est-ce que je vais tenir ?” Tu n’es pas seule. Et tu fais de ton mieux. C’est dĂ©jĂ  Ă©norme. 💛 De son histoire Emeline en a fait une force et a créé Mlle Marguerite, une box cosmĂ©tiques qui prend soin des mamans. N'hĂ©sitez-pas Ă  aller la dĂ©couvrir ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on July 8, 2025

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🌟 InsubmĂšresibles – Parlez MaternitĂ© Sans Filtre ! 🌟 Rejoignez moi tous les 15 jours pour des Ă©changes authentiques avec des mamans, papas et professionnels de santĂ© sur la maternitĂ©. InsubmĂšresibles partage des tĂ©moignages sincĂšres sur les hauts comme les bas de la maternitĂ© et offre des conseils prĂ©cieux pour Ă©clairer notre chemin. 🔍 Écoutez, dĂ©couvrez et avançons ensemble sur le chemin de la maternitĂ©!


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  • EP 30 -  Postpartum: ce que personne ne dit, avec Dr. Marianne Figuet cover
    EP 30 -  Postpartum: ce que personne ne dit, avec Dr. Marianne Figuet cover
    EP 30 - Postpartum: ce que personne ne dit, avec Dr. Marianne Figuet

    Si tu traverses un postpartum difficile, ce n’est pas toi le problĂšme. C’est le manque de soutien. Dans cet Ă©pisode puissant d’InsubMÈRESibles, le Dr Marianne Figuet — mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, autrice et maman — dĂ©voile enfin la rĂ©alitĂ© du postpartum : douleur, fatigue extrĂȘme, angoisses, conseils contradictoires, solitude
 et ce suivi mĂ©dical trop lĂ©ger qui laisse tant de mamans livrĂ©es Ă  elles-mĂȘmes. On parle aussi village mĂ©dical, pression autour du corps, reprise du travail, charge mentale, et de la question essentielle : “comment savoir quand demander de l’aide ?” Un Ă©pisode Ă  Ă©couter si tu es en postpartum et Ă  partager Ă  toute personne qui veut mieux comprendre pour mieux soutenir les mĂšres. đŸ«¶ #InsubMERESibles #Postpartum #MaternitĂ©Vraie #SantĂ©PĂ©rinataleFrance #MĂšresÉpuisĂ©es #VillagePostpartum HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on December 2, 2025

  • EP 29 - Ma femme a vĂ©cu une dĂ©pression postpartum : ce que j’ai traversĂ© avec elle, avec Jonathan cover
    EP 29 - Ma femme a vĂ©cu une dĂ©pression postpartum : ce que j’ai traversĂ© avec elle, avec Jonathan cover
    EP 29 - Ma femme a vĂ©cu une dĂ©pression postpartum : ce que j’ai traversĂ© avec elle, avec Jonathan

    👉 Et si on parlait enfin du postpartum
 du point de vue d’un papa ? Il y a 15 jours, Marine partageait son postpartum trĂšs difficile. Aujourd’hui, son mari Jonathan prend la parole pour raconter l’autre cĂŽtĂ© de cette histoire : celle d’un pĂšre qui voit la femme qu’il aime sombrer dans une dĂ©pression postpartum
 et tente de tenir debout pour deux. Un tĂ©moignage rare, puissant, et nĂ©cessaire. Pour les mamans. Pour les papas. Pour tous ceux qui veulent comprendre le postpartum autrement. Dans cet Ă©pisode bouleversant, Jonathan raconte : đŸŒ l’allaitement impossible et le frein de langue d’Ange đŸ’„ l’hyperlactation, les douleurs ignorĂ©es pendant des mois đŸ–€ l’impuissance face Ă  la dĂ©pression postpartum de Marine đŸ€ le rĂŽle essentiel du partenaire quand la maman n’a plus de ressources ❀ comment cette Ă©preuve les a finalement renforcĂ©s 👉 Si tu n’as pas Ă©coutĂ© l’épisode de Marine, commence par lĂ  : ces deux Ă©pisodes se rĂ©pondent. #postpartum #dĂ©pressionpostpartum #vuedupapa #paternitĂ© #maternitĂ© #insubmĂšresibles #freindelangue #hyperlactation #accouchement #postpartumsansfiltre HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on November 18, 2025

  • EP 28 - Quand soulager son bĂ©bĂ© permet de se rĂ©parer, avec Marine cover
    EP 28 - Quand soulager son bébé permet de se réparer, avec Marine cover
    EP 28 - Quand soulager son bébé permet de se réparer, avec Marine

    Quand Marine devient maman, son bĂ©bĂ© souffre sans qu’on comprenne pourquoi : Ă©chec d’allaitement, pleurs constants, Ă©puisement total. Il faudra des mois de doutes, d’examens et de courage avant de dĂ©couvrir la cause : un frein de langue restrictif, souvent ignorĂ©, parfois mal diagnostiquĂ©. Dans ce tĂ©moignage fort, Marine raconte comment soigner son enfant l’a aussi aidĂ©e Ă  sortir de sa dĂ©pression post-partum. Entre amour, culpabilitĂ© et instinct, elle partage ce qu’on ne dit pas assez : quand un bĂ©bĂ© va mal, souvent, la maman (les parents) aussi. đŸŽ™ïž Un Ă©pisode sensible et nĂ©cessaire sur la force du ressenti maternel et la guĂ©rison partagĂ©e entre une mĂšre et son enfant. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on November 4, 2025

  • EP 27 - HypnoNaissanceÂź : accoucher en sĂ©rĂ©nitĂ©, avec Gabriel cover
    EP 27 - HypnoNaissanceŸ : accoucher en sérénité, avec Gabriel cover
    EP 27 - HypnoNaissanceŸ : accoucher en sérénité, avec Gabriel

    Et si accoucher pouvait se vivre en sĂ©rĂ©nitĂ© ? ✹ Dans cet Ă©pisode d’InsubmĂšresibles, Gabriel, praticien certifiĂ© en HypnoNaissanceÂź, nous invite Ă  redĂ©couvrir la naissance sous un angle apaisĂ© et conscient. GrĂące Ă  l’hypnose, la respiration et la visualisation, l’HypnoNaissanceÂź aide Ă  libĂ©rer la peur de l’accouchement, Ă  faire confiance Ă  son corps et Ă  impliquer pleinement le co-parent. Un Ă©change inspirant pour toutes celles et ceux qui rĂȘvent d’un accouchement plus doux, plus serein, plus humain. Bonne Ă©coute ! Vous avez envie d'en savoir plus et/ou de tenter l'expĂ©rience n'hĂ©sitez pas Ă  contacter Gabriel : NaĂźtre et Exister | Instagram, Facebook | Linktree (https://linktr.ee/Gabriel_Voisin?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeI44Sr-_kRqebFoaVnVTj8sqlp5op5aXf5QxL8aJkTZW3G1hj1ZdRc_51CFg_aem_f3PFzhq-ya5D47K5rVRGMw) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on October 21, 2025

  • EP 26 - Grossesses difficiles : la rĂ©alitĂ© qu'on ne dit pas, avec Audrey cover
    EP 26 - Grossesses difficiles : la réalité qu'on ne dit pas, avec Audrey cover
    EP 26 - Grossesses difficiles : la réalité qu'on ne dit pas, avec Audrey

    Et si la maternitĂ© n’était pas toujours ce qu’on nous promet ? 💔 Dans ce nouvel Ă©pisode d'InsubmĂšresibles, Audrey nous livre un tĂ©moignage sincĂšre, bouleversant et porteur d’espoir. ✹ Trois grossesses, des nausĂ©es incessantes, des douleurs, une perte immense
 et pourtant, une force incroyable pour se relever et donner la vie Ă  nouveau. Elle parle sans dĂ©tour de ses difficultĂ©s, du rĂŽle du papa, de l’importance du soutien et du manque de reconnaissance du mal-ĂȘtre des femmes enceintes. 💬 “MĂȘme si c’est dur, on peut y arriver.” nous dit Audrey. Un tĂ©moignage vrai et Ă©mouvant sur la maternitĂ© sans filtre. Parce que devenir mĂšre, c’est aussi apprendre Ă  se relever, encore et encore. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 7, 2025

  • EP 25 - Bien manger aprĂšs bĂ©bĂ©: plaisir & Ă©nergie ! avec Julia & Pauline - Mama Loba cover
    EP 25 - Bien manger aprÚs bébé: plaisir & énergie ! avec Julia & Pauline - Mama Loba cover
    EP 25 - Bien manger aprÚs bébé: plaisir & énergie ! avec Julia & Pauline - Mama Loba

    Comment bien manger une fois que bĂ©bĂ© đŸ‘¶est lĂ  alors qu'on manque souvent de temps et d’énergie ? Dans cet Ă©pisode d’InsubmĂšresibles, je reçois Julia et Pauline, mamans et fondatrices de Mama Loba, un service de traiteur postnatal. Elles nous partagent leurs conseils concrets : les aliments clĂ©s pour rĂ©cupĂ©rer, des astuces simples pour s’organiser, comment allier santĂ©, plaisir et sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien Un Ă©pisode qui donne faim 😋
 et surtout qui redonne de la force aux mamans (et aux papas !) đŸ’Ș. Vous habitez du cĂŽtĂ© de Montpellier et alentours et vous voulez offrir ou vous offrir de bons petits plats rĂ©confortants et digestes, pensĂ©es pour accompagner en douceur la maternitĂ© et le post-partum, aprĂšs la naissance et au-delĂ , n'hĂ©sitez pas Ă  aller sur le site mamaloba.fr. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on September 23, 2025

  • EP 24 - MaternitĂ© & carriĂšre : l'un n'exclut pas l'autre ! avec Lauranne cover
    EP 24 - Maternité & carriÚre : l'un n'exclut pas l'autre ! avec Lauranne cover
    EP 24 - Maternité & carriÚre : l'un n'exclut pas l'autre ! avec Lauranne

    Tu connais ces regards qui jugent quand tu pars en dĂ©placement pour le boulot, ces petites phrases qui te font culpabiliser et te poussent Ă  penser que tu n'est pas assez prĂ©sente, que tu n'en fais pas assez ? Lauranne les a entendus aussi. Dans cet Ă©pisode d’InsubmĂšresibles, elle raconte comment elle a appris Ă  s’écouter, Ă  trouver son propre Ă©quilibre entre maternitĂ© đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š et carriĂšre đŸ’Œ, et Ă  assumer ses choix sans se laisser enfermer par les injonctions. Un tĂ©moignage qui fait du bien, pour se rappeler qu’on a chacune le droit d’ĂȘtre maman Ă  sa façon ! đŸ«¶ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on September 9, 2025

  • Parent(hĂšse) Eclair - SantĂ© mentale - Baby blues, dĂ©pression, burn-out : enfin les vraies diffĂ©rences cover
    Parent(hÚse) Eclair - Santé mentale - Baby blues, dépression, burn-out : enfin les vraies différences cover
    Parent(hÚse) Eclair - Santé mentale - Baby blues, dépression, burn-out : enfin les vraies différences

    🌞 Épisode bonus avant le break de l’étĂ© ! Avec son franc parler qui fait du bien, Françoise GuĂ©rin, psychologue clinicienne nous aide Ă  y voir plus clair entre đŸ‘¶ baby blues, 💔 dĂ©pression post-partum et đŸ”„ burn-out parental pour comprendre, mieux repĂ©rer les signes et savoir comment on peut agir pour s'en sortir ou pour aider une mĂšre (un pĂšre) qui en a besoin en ce moment. Savoir c'est pouvoir et chaque main tendue est tellement prĂ©cieuse dans ces situations ! 💗 Bonne Ă©coute ! Vous aimez les contenus d'InsubmĂšresibles et souhaitez soutenir le projet ? Abonnez-vous au compte Instagram. (https://www.instagram.com/insubmeresibles.podcast/) Vous y trouverez notamment des tĂ©moignages vidĂ©os et d'autres infos sur la parentalitĂ©. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 28, 2025

  • EP 23 - 2 enfants en 18 mois, dĂ©fi relevĂ© ! avec Caroline cover
    EP 23 - 2 enfants en 18 mois, défi relevé ! avec Caroline cover
    EP 23 - 2 enfants en 18 mois, défi relevé ! avec Caroline

    Caroline nous partage sans filtre son expĂ©rience de maman de 2 enfants rapprochĂ©s. Entre fatigue XXL, organisation millimĂ©trĂ©e et moments de complicitĂ© intense đŸ’„, elle nous raconte comment elle a tenu le cap
 et pourquoi elle referait tout pareil (ou presque 😉). Un Ă©pisode pour toutes celles et ceux qui se demandent : “Et si on enchaĂźnait ?” đŸ€” Spoiler : oui, c’est fatiguant
 mais oui, ça peut ĂȘtre magique ✹ 🎧 À Ă©couter pour dĂ©culpabiliser, s’inspirer et se lancer, ou juste se sentir moins seul.e. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on July 22, 2025

  • EP 22 - Maman solo : "J'Ă©tais en mode survie" avec Emeline cover
    EP 22 - Maman solo : "J'étais en mode survie" avec Emeline cover
    EP 22 - Maman solo : "J'étais en mode survie" avec Emeline

    🎧 Élever son enfant seule : le quotidien qu’on ne montre jamais ! Emeline nous raconte sans dĂ©tour la rĂ©alitĂ© de la maternitĂ© solo : đŸ’„ la solitude,⏳ la course contre le temps, 💾 la prĂ©caritĂ©,💔 les doutes, la fatigue, la culpabilité  Mais aussi la force qu’elle a trouvĂ©e en elle, et ce lien unique avec son fils. Un tĂ©moignage vrai, brut, nĂ©cessaire. âžĄïž À Ă©couter si toi aussi tu t’es dĂ©jĂ  demandĂ© : “Est-ce que je vais tenir ?” Tu n’es pas seule. Et tu fais de ton mieux. C’est dĂ©jĂ  Ă©norme. 💛 De son histoire Emeline en a fait une force et a créé Mlle Marguerite, une box cosmĂ©tiques qui prend soin des mamans. N'hĂ©sitez-pas Ă  aller la dĂ©couvrir ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on July 8, 2025

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