Si tu traverses un postpartum difficile, ce n’est pas toi le problème. C’est le manque de soutien. Dans cet épisode puissant d’InsubMÈRESibles, le Dr Marianne Figuet — médecin généraliste, autrice et maman — dévoile enfin la réalité du postpartum : douleur, fatigue extrême, angoisses, conseils contradictoires, solitude… et ce suivi médical trop léger qui laisse tant de mamans livrées à elles-mêmes. On parle aussi village médical, pression autour du corps, reprise du travail, charge mentale, et de la question essentielle : “comment savoir quand demander de l’aide ?” Un épisode à écouter si tu es en postpartum et à partager à toute personne qui veut mieux comprendre pour mieux soutenir les mères. 🫶 #InsubMERESibles #Postpartum #MaternitéVraie #SantéPérinataleFrance #MèresÉpuisées #VillagePostpartum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Et si on parlait enfin du postpartum… du point de vue d’un papa ? Il y a 15 jours, Marine partageait son postpartum très difficile. Aujourd’hui, son mari Jonathan prend la parole pour raconter l’autre côté de cette histoire : celle d’un père qui voit la femme qu’il aime sombrer dans une dépression postpartum… et tente de tenir debout pour deux. Un témoignage rare, puissant, et nécessaire. Pour les mamans. Pour les papas. Pour tous ceux qui veulent comprendre le postpartum autrement. Dans cet épisode bouleversant, Jonathan raconte : 🍼 l’allaitement impossible et le frein de langue d’Ange 💥 l’hyperlactation, les douleurs ignorées pendant des mois 🖤 l’impuissance face à la dépression postpartum de Marine 🤝 le rôle essentiel du partenaire quand la maman n’a plus de ressources ❤️ comment cette épreuve les a finalement renforcés 👉 Si tu n’as pas écouté l’épisode de Marine, commence par là : ces deux épisodes se répondent. #postpartum #dépressionpostpartum #vuedupapa #paternité #maternité #insubmèresibles #freindelangue #hyperlactation #accouchement #postpartumsansfiltre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand Marine devient maman, son bébé souffre sans qu’on comprenne pourquoi : échec d’allaitement, pleurs constants, épuisement total. Il faudra des mois de doutes, d’examens et de courage avant de découvrir la cause : un frein de langue restrictif, souvent ignoré, parfois mal diagnostiqué. Dans ce témoignage fort, Marine raconte comment soigner son enfant l’a aussi aidée à sortir de sa dépression post-partum. Entre amour, culpabilité et instinct, elle partage ce qu’on ne dit pas assez : quand un bébé va mal, souvent, la maman (les parents) aussi. 🎙️ Un épisode sensible et nécessaire sur la force du ressenti maternel et la guérison partagée entre une mère et son enfant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si accoucher pouvait se vivre en sérénité ? ✨ Dans cet épisode d’Insubmèresibles, Gabriel, praticien certifié en HypnoNaissance®, nous invite à redécouvrir la naissance sous un angle apaisé et conscient. Grâce à l’hypnose, la respiration et la visualisation, l’HypnoNaissance® aide à libérer la peur de l’accouchement, à faire confiance à son corps et à impliquer pleinement le co-parent. Un échange inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent d’un accouchement plus doux, plus serein, plus humain. Bonne écoute ! Vous avez envie d'en savoir plus et/ou de tenter l'expérience n'hésitez pas à contacter Gabriel : Naître et Exister | Instagram, Facebook | Linktree (https://linktr.ee/Gabriel_Voisin?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaeI44Sr-_kRqebFoaVnVTj8sqlp5op5aXf5QxL8aJkTZW3G1hj1ZdRc_51CFg_aem_f3PFzhq-ya5D47K5rVRGMw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la maternité n’était pas toujours ce qu’on nous promet ? 💔 Dans ce nouvel épisode d'Insubmèresibles, Audrey nous livre un témoignage sincère, bouleversant et porteur d’espoir. ✨ Trois grossesses, des nausées incessantes, des douleurs, une perte immense… et pourtant, une force incroyable pour se relever et donner la vie à nouveau. Elle parle sans détour de ses difficultés, du rôle du papa, de l’importance du soutien et du manque de reconnaissance du mal-être des femmes enceintes. 💬 “Même si c’est dur, on peut y arriver.” nous dit Audrey. Un témoignage vrai et émouvant sur la maternité sans filtre. Parce que devenir mère, c’est aussi apprendre à se relever, encore et encore. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment bien manger une fois que bébé 👶est là alors qu'on manque souvent de temps et d’énergie ? Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Julia et Pauline, mamans et fondatrices de Mama Loba, un service de traiteur postnatal. Elles nous partagent leurs conseils concrets : les aliments clés pour récupérer, des astuces simples pour s’organiser, comment allier santé, plaisir et sérénité au quotidien Un épisode qui donne faim 😋… et surtout qui redonne de la force aux mamans (et aux papas !) 💪. Vous habitez du côté de Montpellier et alentours et vous voulez offrir ou vous offrir de bons petits plats réconfortants et digestes, pensées pour accompagner en douceur la maternité et le post-partum, après la naissance et au-delà, n'hésitez pas à aller sur le site mamaloba.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais ces regards qui jugent quand tu pars en déplacement pour le boulot, ces petites phrases qui te font culpabiliser et te poussent à penser que tu n'est pas assez présente, que tu n'en fais pas assez ? Lauranne les a entendus aussi. Dans cet épisode d’Insubmèresibles, elle raconte comment elle a appris à s’écouter, à trouver son propre équilibre entre maternité 👩‍👧‍👦 et carrière 💼, et à assumer ses choix sans se laisser enfermer par les injonctions. Un témoignage qui fait du bien, pour se rappeler qu’on a chacune le droit d’être maman à sa façon ! 🫶 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌞 Épisode bonus avant le break de l’été ! Avec son franc parler qui fait du bien, Françoise Guérin, psychologue clinicienne nous aide à y voir plus clair entre 👶 baby blues, 💔 dépression post-partum et 🔥 burn-out parental pour comprendre, mieux repérer les signes et savoir comment on peut agir pour s'en sortir ou pour aider une mère (un père) qui en a besoin en ce moment. Savoir c'est pouvoir et chaque main tendue est tellement précieuse dans ces situations ! 💗 Bonne écoute ! Vous aimez les contenus d'Insubmèresibles et souhaitez soutenir le projet ? Abonnez-vous au compte Instagram. (https://www.instagram.com/insubmeresibles.podcast/) Vous y trouverez notamment des témoignages vidéos et d'autres infos sur la parentalité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline nous partage sans filtre son expérience de maman de 2 enfants rapprochés. Entre fatigue XXL, organisation millimétrée et moments de complicité intense 💥, elle nous raconte comment elle a tenu le cap… et pourquoi elle referait tout pareil (ou presque 😉). Un épisode pour toutes celles et ceux qui se demandent : “Et si on enchaînait ?” 🤔 Spoiler : oui, c’est fatiguant… mais oui, ça peut être magique ✨ 🎧 À écouter pour déculpabiliser, s’inspirer et se lancer, ou juste se sentir moins seul.e. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Élever son enfant seule : le quotidien qu’on ne montre jamais ! Emeline nous raconte sans détour la réalité de la maternité solo : 💥 la solitude,⏳ la course contre le temps, 💸 la précarité,💔 les doutes, la fatigue, la culpabilité… Mais aussi la force qu’elle a trouvée en elle, et ce lien unique avec son fils. Un témoignage vrai, brut, nécessaire. ➡️ À écouter si toi aussi tu t’es déjà demandé : “Est-ce que je vais tenir ?” Tu n’es pas seule. Et tu fais de ton mieux. C’est déjà énorme. 💛 De son histoire Emeline en a fait une force et a créé Mlle Marguerite, une box cosmétiques qui prend soin des mamans. N'hésitez-pas à aller la découvrir ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.