🎙 Dépression postpartum : en parler pour guérir 1 mère sur 6 est touchée. 10 % des pères aussi. Avec la psychologue spécialisée en périnatalité Françoise Guérin, on explore les signes invisibles, les phobies d’impulsion, la fatigue extrême, la culpabilité, et surtout… des clés pour s’en sortir. Un épisode puissant sur la santé mentale des parents. 🎧 📚 Mention spéciale pour le livre Dépression post-partum, la face cachée de la maternité (Chloé Bedouet & Élise Marcende - éditions Larousse), l'Association Maman Blues et la Maison de la parentalité de Lyon recommandés par Françoise. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre avec une tribu : la maternité en famille nombreuse avec Anne-Cécile 👨‍👩‍👧‍👦💪✨ Avoir quatre enfants, ça vous semble fou ? Et si c'était aussi une source de joie immense, de rires quotidiens et d’amour démultiplié ? 🥰 Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Anne-Cécile, maman de 4 enfants pour parler de son quotidien bien rempli, de son organisation millimétrée 🕐, mais surtout de l’équilibre qu’elle a su créer entre sa vie de mère, de femme, de salariée… On y parle : 💬 De routines et d’imprévus !, 🤯 De charge mentale et d’astuces pour la déléguer (même à 8 et 10 ans) et ❤️ d’amour inconditionnel et de moments suspendus malgré les nuits courtes et les montagnes de lessive. Un témoignage sincère, inspirant, et débordant de tendresse qui montre qu’il n’y a pas une seule manière de “bien faire”, mais qu’en se connaissant soi-même, on peut créer un équilibre à son image 🌱 👉 À écouter si tu es parent (ou que tu envisages de le devenir), si tu rêves d’une famille nombreuse ou si tu veux juste un shoot de bienveillance et de réel 💬 🎙️ Abonne-toi, partage à une amie qui rêve d’une famille nombreuse (ou qui hésite encore 😉), et laisse-moi un petit mot pour me dire ce que tu en as pensé. 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🟣 Épisode spécial : oser parler des phobies d’impulsion Chloé pensait “juste faire un baby blues”… Mais très vite, des crises d’angoisse, des pensées terrifiantes et une sensation d’étouffement l’envahissent. Elle découvre alors ce mot qu’on dit si peu : dépression postpartum. Dans cet épisode bouleversant, elle nous parle sans filtre de ce qu’elle a traversé : 🧠 Les phobies d’impulsion, ces pensées effrayantes qu’on n’ose pas dire 💬 Le tabou du mal-être maternel 🌈 Et le chemin vers la lumière grâce à la parole, le soutien et l’amour 💛 Un témoignage rare, à écouter, partager et garder en tête pour soi ou pour les autres. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Césarienne d’urgence : tout a basculé en quelques minutes. Cécile avait un projet de naissance. Elle s’était préparée. Mais rien ne l’avait préparée à ce qui allait arriver. 💬 "Quand ils ont dit 'on y va', j'ai compris... sans qu'on m'explique." Dans cet épisode bouleversant, elle raconte l’inattendu, la sidération, la violence invisible de sa césarienne d’urgence. Elle nous confie ses larmes, sa peur, sa solitude... mais aussi le chemin, lent et courageux, vers la reconstruction. 🌱 De son histoire Cécile a décidé d'en faire une force et de lancer le compte Instagram Voix de césarienne pour aider d'autres femmes à libérer la parole sur la césarienne d'urgence. Un témoignage brut, vibrant, essentiel pour rendre visible ce que tant de femmes vivent en silence. À écouter, à partager, à ressentir. ❤️🫶 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Savez-vous que la pré-éclampsie touche environ 5 à 8 % des grossesses en France et peut avoir des conséquences tragiques si elle n'est pas détectée à temps ? Dans cet épisode d’Insubmèresibles, Morgane nous partage son expérience bouleversante lors de sa première grossesse marquée par cette complication souvent méconnue. Elle a vécu un drame silencieux qu’elle transforme aujourd’hui avec beaucoup de courage en force, en mots, et en espoir pour d’autres. Elle est aujourd’hui maman d’un petit garçon, mais ce qu’elle a traversé reste gravé et elle a à cœur de parler de son expérience et de sensibiliser les autres femmes aux symptômes de la pré-éclampsie parce qu’une meilleure connaissance peut réellement sauver des vies. 💖 🎧 Un épisode émouvant à partager au plus grand nombre pour lever le voile sur cette pathologie encore trop méconnue. 💪👶🩺 Ensemble, nous pouvons briser le silence sur la pré-éclampsie et aider à sensibiliser davantage de personnes. 💖 N'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer des prochains partages d'expériences pour rendre visible l'invisible et avancer de manière plus éclairée et plus sereine sur votre chemin de maternité! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💡 Devenir maman : un bouleversement inattendu ! Sandra partage avec sincérité son passage d’une femme libre et indépendante à une mère en quête de repères. Entre doutes, culpabilité et ajustements, elle raconte comment elle a appris à être une maman, à son rythme, avec le soutien de son entourage et de professionnels. Un témoignage puissant qui rappelle qu’il n’existe pas de maternité parfaite, mais que chaque mère trouve son propre chemin. ✨💖 🎧 Un épisode rempli d’émotions et de bienveillance, tellement déculpabilisant à écouter sans modération ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Soutien psychologique en maternité : pourquoi et comment ? Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Françoise Guérin, psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité et écrivaine passionnée. Ensemble, nous explorons les bienfaits du soutien psychologique sur les jeunes mères, les signes qui devraient alerter 🛑, et les difficultés émotionnelles parfois invisibles. Quand et pourquoi consulter ? Quel rôle joue l’histoire personnelle dans la maternité ? Comment les bébés expriment-ils leur propre souffrance ? 👶💬 Une conversation précieuse pour les mamans en quête d’écoute et de repères, mais aussi pour les papas qui veulent mieux comprendre cette période clé. 🎙️✨ Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous pour qu'ils puissent aider d'autres parents et à vous abonner pour continuer à enrichir votre boîte à outils maternité de connaissances et avancer plus sereinement sur votre chemin de parents. Ressources précieuses partagées par Françoise: Livres : Maternité de Françoise Guérin (Albin Michel, 2018) et Dépression post-partum: la face cachée de la maternité – Élise Marcende & Chloé Bédouet 📖 Association : Maman Blues (soutien pour les mères en difficulté postnatale) 🫂 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💥Dans cet épisode d'Insubmèresibles, Heriniaina, papa de 2 p'tits trésors, nous partage son expérience sur un sujet encore tabou : la vasectomie. Pourquoi a-t-il fait ce choix ? Quel a été son cheminement ? Comment a-t-il vécu l’opération et les réactions de son entourage ? Entre conviction personnelle, répartition de la charge contraceptive et anecdotes surprenantes, je vous invite à écouter son témoignage sincère, décomplexé et hyper instructif ! ✨ 🎧 Un épisode à écouter en couple ou en solo ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📢💡10min pour tout savoir sur la TECAR-thérapie! Dans cet épisode éclair d’Insubmèresibles, je reçois Audrey Marin, kiné et maman, pour parler de la TECAR-thérapie, une technique méconnue mais précieuse en postpartum. Cicatrices, diastasis, douleurs… Elle nous explique comment cette méthode non invasive accélère la récupération après l’accouchement. 🎧 Un épisode à ne pas manquer pour enrichir votre boîte à outils maternité! ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨💖 De l'ombre à la lumière : Lila nous raconte sa dépression postpartum. Devenir mère est un bouleversement. Pour Lila, cela a été une épreuve marquée par une dépression postpartum profonde. Entre la prématurité de son fils, la perte d'identité et une hospitalisation, elle partage sans filtre son combat pour remonter la pente. Un témoignage poignant et nécessaire sur l'importance de demander de l'aide et de briser le silence sur la dépression post-partum. N'hésitez pas à diffuser largement cet épisode pour aider d'autres parents! Référence clé: Association Maman Blues - association qui soutient les mamans en difficulté face au postpartum et à la dépression postpartum. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.