Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va aborder une croyance limitante qui a la peau dure. Cette croyance, c’est qu’on doit d’abord s’aimer soi-même avant de pouvoir aimer quelqu’un d’autre.

Je suis Laurane Wattecamps, sexologue, thérapeute de couple et journaliste de l’intime. Vous me suivez peut-être sous le pseudo Sexplique_moi sur Instagram.

Je vous invite à m’écrire sur Instagram via mon compte @Sexplique_moi ou à m’envoyer un mail via sexpliquemoi@gmail.com. Vous pouvez me poser vos questions et me partager vos réflexions, je les lirai avec plaisir. Et qui sait, cela fera peut-être l’objet d’un épisode.

Livre ressource conseillé: “On aime comme on a été aimé” de Didier Pleux

Informations sur l'utilisation du terme "trauma": le mot trauma est utilisé pour décrire les événements qui ont eu un impact émotionnel conséquent et qui ont laissé une trace dans notre vie.

Dans cet épisode, je parle surtout des événements liés à la construction de nos visions de l'amour et des relations. En ce sens, des événements à fort impact émotionnel pourraient être, par exemple, des conflits familiaux, un divorce, des violences conjugales, une rupture, etc.

Je vous invite à lire cet article qui définit les notions entourant le trauma, rédigé par Le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH), l’un des plus importants centres de recherche en santé mentale.

Guide pour les personnes qui ont vécu un événement traumatique: via ce lien

Sources sur la prévalence des traumatismes:

Josse, É. (2019). Chapitre 7. La prévalence des troubles traumatiques. Dans : , É. Josse, Le traumatisme psychique chez l'adulte (pp. 115-121). Louvain-la-Neuve: De Boeck Supérieur.

Crédits:

Musique - Sébastien Menu 

Image - Angela Roma

Vignette - Fanny Lempereur 

Texte, enregistrement, montage - Laurane Wattecamps

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